Nombres:

● Carla Lisseth Lucero Abambari

Ciclo

6 “A”

Asignatura

Contexto y Cultura

Docente:

Ing. Fredy León

Tema:

Periodo Académico:

Octubre 2022 – Marzo 2023

 Valores, calidad de vida y desarrollo personal
Introducción

Desarrollo

La calidad de vida se entiende como un conjunto de condiciones externas e internas que

afectan la salud integral, la armonía y el equilibrio de una persona, donde cada persona es un ser
único e individual, con inteligencia y voluntad propia, que pueden llevar a transformarse a sí
mismo y al mundo que lo rodea, esto es fundamental para lograr el equilibrio deseado en donde la
calidad de vida se refiere al grado en que una persona se encuentra satisfecha con su vida y a su
vez incluye salud, relaciones, carrera, creatividad, satisfacción laboral, ingresos, relación con la
naturaleza y más (2,3).
El desarrollo personal es fundamental para aprovechar al máximo los valores y calidad de
vida, significa desarrollar habilidades, alcanzar metas, aprender cosas nuevas y descubrir una
verdadera identidad, en muchos ámbitos, el crecimiento personal suele asociarse a la capacidad de
las personas alcanzar nuevas metas que hasta hace poco parecían inalcanzables (4).
 Practicar el desarrollo personal e integrarlo en la vida cotidiana puede ser muy gratificante
para cualquier persona, algunos de los beneficios más interesantes son (5):
• Alta productividad: Está comprobado que trabajar en el desarrollo personal
para mejorar tus habilidades y resolver mejor los problemas y problemas nos hace mucho
más productivos. Esto también afecta a los resultados obtenidos en cada proyecto,
haciéndolos más cualitativos e interesantes.
• Descubrimiento de la personalidad: El desarrollo personal práctico es
esencial para el autodescubrimiento. Por eso es importante saber cuáles son tus valores y
creencias personales y qué metas son fundamentales y necesarias para ser feliz.
• Definición clara de objetivos: Las técnicas de desarrollo personal trabajan
en el carácter para mejorar la forma en que se piensa y el comportamiento que se tiene
frente a los desafíos de la vida. Esto es necesario para que no te rindas ante las primeras
dificultades, y esto es para el desarrollo personal. Su objetivo es evitar la trampa de
abandonar un proyecto por falta de motivación.
Conclusión
Los valores, la calidad de vida y el desarrollo personal son elementos clave de una vida
productiva en un mundo cada vez más competitivo. Los valores nos ayudan a tomar decisiones, la
calidad de vida nos hace buscar nuestro verdadero y mejor potencial. Estos tres temas están
íntimamente relacionados y su desarrollo es esencial para la felicidad duradera de una persona,
ayudan a conseguir un objetivo concreto y al desarrollo personal mejorando sus proyectos,
reduciendo así factores que afectan a los demás, como el estrés y la ansiedad, y aumentando el
nivel de satisfacción en su entorno laboral o personal y ayuda a tener una definición clara y exacta
de lo que se busca alcanzar en la vida y cumplir con su propósito que es no terminar o no tratar de
alcanzar una meta de vida si no existe motivación alguna.
Link de la presentación
https://view.genial.ly/64861dbda540ca00125d9f58/presentation-presentacion-terrazo
Bibliografías
1. Palomeque M, Hernández G. Formación de valores en estudiantes universitarios. Revista
Cubana de Educación Superior [Internet]. 2021 [citado el 9 de junio del 2023];40(2):e10.
Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0257-
43142021000200010&lng=es&tlng=es.
2. González G, Caballero M, Peralta G, del Toro M, Peralta O. Percepción de calidad de vida
de trabajadores de una institución universitaria colombiana. Revista cubana de Enfermería
[Internet]. 2019 [citado el 9 de junio del 2023];35(1):e1647. Disponible en:
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S086403192019000100002&lng=e
s.
3. García J, Carrizales D. Calidad de vida relacionada con la salud, Expectativas y
Satisfacción Académica de jóvenes universitarios. Interacciones [Internet]. 2021 [citado el
9 de junio del 2023];7: e241. Disponible en:
http://www.scielo.org.pe/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2413-44652021000100013
4. Mego O, Mego M. DESARROLLO PERSONAL Y EL DESEMPEÑO LABORAL EN
UNA ORGANIZACIÓN PÚBLICA DE GESTIÓN DE PROYECTOS INFORMÁTICOS
EN PERÚ- 2019. Rev. Tzhoecoen [Internet]. 2021 [citado el 9 de junio de 2023];13(1):57-
69. Disponible en: https://revistas.uss.edu.pe/index.php/tzh/article/view/1872/2429
5. Romero G, Chávez B. El Pensamiento Crítico en el Desarrollo Personal de los
Adolescentes. Dominio de las Ciencias [Internet]. 2021 [citado el 9 de junio de 2023];7(4):
03-23. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=8384052