Hoja de naranja agría

Beneficios
-Afecciones digestivas (cólicos, dispepsia, inapetencia,
náuseas).
-Respiratorias (bronquitis, tos, resfríos).
-Tranquilizante nervioso y antidepresivo (dolor de cabeza,
insomnio).

Uso
se emplean las hojas, flores y corteza del fruto; la infusión
preparada con las hojas se utiliza popularmente para el
tratamiento de afecciones digestivas (cólicos, dispepsia,
inapetencia, náuseas) y respiratorias (bronquitis, tos, resfríos),
en cambio las flores, en jarabe o infusión, así como las otras
partes de la planta se usan como tranquilizante nervioso y
antidepresivo (dolor de cabeza, insomnio).

Preparación
-La infusión se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua recién hervida,
dejando reposar durante 5 minutos: beber 2 tazas en la tarde.
-La decocción (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada de cáscara en 1litro de agua
durante diez minutos: beber 1 taza 3 veces en el día.

Orégano

Beneficios
Enfermedades respiratorias y dolor de oído.

Uso
Se emplean las hojas.

Preparación
-Para dolor de oído, frotar la hoja y exprimir en el oído el agua que sale de la hoja.
-Para tos, se soasan (calentar un poco en fuego) siete hojas pequeñas y se exprimen en
una cuchara y se toman.
 Guarumo

Beneficios
Medicinalmente se le emplea como remedio para la
diabetes, el asma, mal de san vito, padecimientos hepáticos,
contra la obesidad, bajar la fiebre, picaduras de insectos, y
para eliminar verrugas.

Uso
Infusión, cataplasma, savia (leche del tronco del árbol).

Preparación
-Para infusión
1.Se toma una hoja seca de guarumo, se pone a hervir en un litro de agua, por 10 minutos,
se deja enfriar, una vez fría, se cuela para remover cualquier pedacito de hoja que pudiera
haber quedado, se debe tomar un vaso (250 ml) de esta infusión por las mañanas, durante
5 días, solo un vaso.
-Bajar la fiebre
Nos debemos dar un baño con la infusión de sus hojas (el «agua de uso»).
Como un litro puede llegar a ser muy poco para un baño, podemos preparar más de esta
infusión, escalando el número de hojas: una hoja en un litro, dos hojas en dos litros, tres
hojas en tres litros; siempre respetando la regla general: una hoja por litro.
-Picaduras de insectos
Podemos preparar una «pasta de guarumo», mezclando una hoja seca molida, con una
pequeña cantidad de aceite mineral o vegetal. Esta pasta se coloca sobre cada una de
nuestras picaduras.
Podemos aplicar la infusión general, el «agua de uso» agregándole un poco de sal, sobre
cada una de nuestras picaduras.
-Para eliminar verrugas y mezquinos:
Se utiliza la savia («leche») del tronco del árbol. Se coloca una pequeña cantidad de esta
savia sobre cada una de nuestras verrugas. Siempre debes proteger la piel sana alrededor
de cada mezquino o verruga, dado que esta savia posee propiedades caústicas (quema),
que pueden irritar tu piel. Para esto, puedes cubrir la piel sana alrededor de cada verruga
con una capa de crema de manos, o la misma mantequilla, margarina, de cocinar.

Nopal

Beneficios
Regula el azúcar en la sangre, disminuye el colesterol, favorece la pérdida de peso,
previene el cáncer, ayuda a controlar la presión arterial.

Uso
Comidas, jugos, suplementos alimenticio.

Preparación
-Se recomienda incluir los nopales directamente en la alimentación, alrededor de unos
200 a 500 gramos proporcionan los beneficios mencionados anteriormente para la salud.
-Jugo de nopal es rico en antioxidantes, además de ser diurético, ayudando a deshinchar
el organismo. El nopal puede combinarse con cualquier fruta y otros vegetales.
Ingredientes
1 penca de nopal picada en trozos;
1 rueda de piña;
2 ramas de perejil;
1/2 pepino;
2 naranjas.
Modo de preparación
Colocar todos los ingredientes en la licuadora, licuar y beberlo.

Albahaca
Beneficios
Favorece la digestión, previene y favorece la expulsión de gases
en estomago e intestinos, calma los retortijones intestinales,
impide el desarrollo de microbios, estimula o favorece el flujo
menstrual, favorece la evacuación del vientre.

Uso
Infusión, jugo, frotaciones.

Preparación
a)Uso interno: inapetencia, dispepsia, cólicos, dolor de estómago,
meteorismo, estreñimiento; dolores menstruales. La infusión se
prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién
hervida: beber 1 taza 3 veces en el día. Como laxante, usar en
ayunas y antes del almuerzo.
b)Uso externo: lavado de heridas, acné, reumatismo. La misma infusión sirve para lavar
heridas; el jugo fresco de hojas para el acné; para reumatismo hacer friegas: dejar
macerar hojas frescas en alcohol o aguardiente por 10-15 días, poner al sol un rato cada
día, luego filtrar y usar en frotaciones locales 2 ó 3 veces en el día.

Menta
Beneficios
Digestión, cólicos, gases y resfriados.

Uso
Infusión.

Preparación
-2 cucharaditas de hojas secas enteras o trituradas de
menta piperita o 2 a 3 hojas frescas.
-150 mL de agua hirviendo. Colocar las hojas de menta en
una taza de té y llenarla con agua hirviendo. Dejar la
infusión reposar durante 5 a 7 minutos y colar. Este té debe
ser bebido 3 a 4 veces al día y preferiblemente después de
las comidas.

Estafiate

Beneficios
Diabetes y dolores estomacales.

Uso
Té.

Preparación
Para dolores estomacales hervir unas hojas junto con hojas de hinojo,
ruda y ajo, y tomarlo como té, dos o tres veces al día.

Kalanchoe

Beneficios
Afecciones de la piel, trastornos digestivos.

Uso
Comida, infusiones, de manera externa.

Preparación
-Ensaladas: con sus hojas frescas.
-Jugos: exprimiendo sus hojas.
-Infusiones: hirviendo sus hojas.
-De manera externa: formando una especie de crema con el jugo de sus hojas mezclado
con vaselina para aplicar sobre la piel.
La dosis recomendada por persona no debe superar los 30 gramos de hojas verdes por
día. En caso de infusiones se recomiendan 3 al día antes de cada comida. Y no es
aconsejable en absoluto consumir la planta entera.

Hoja de guanábano

Beneficios
Digestivo natural, alivia dolores musculares, ayuda a
prevenir la diabetes y a reducir la hiperglucemia.

Uso
Té, jugos, infusiones, fruto en sí.

Preparación
-Pon un litro de agua a hervir y, cuando llegue a su punto de
ebullición, añade todas las hojas de guanábana.
-Mantén a fuego bajo durante 30 minutos.
-Cuando el agua se haya reducido a la mitad, cuela el líquido en una taza y espera a que se
temple o se enfríe.
-Añade el zumo de medio limón.

Escoba amarga
Beneficios
Regula el ciclo menstrual: se usa la infusión de las flores o las
hojas, herpes, sarna y tiña: se usa el polvo aplicado en forma
de ungüento, neuralgia facial, y dolores o espasmos en el
estómago.

Uso
Se utilizan las raíces, las flores y la planta entera.

Preparación
Decocción o maceración de la raíz: se deja macerar una raíz en un litro de agua durante
toda la noche. Al día siguiente se hace una decocción hasta que quede solo la tercera
parte del líquido. Se toman dos cucharadas, dos o tres veces al día.