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NOMBRE COMN

NOMBRE CIENTFICO

PROPIEDADES Y APLICACIONES

PREPARACIN

FUENTE

Ajenjo

Artemisia absinthium

Infusin para expulsar lombrices intestinales Ingredientes - 2g de hojas secas de ajenjo Mejorar la digestin: La planta tomada en infusin - 2g de raz de regaliz aumenta la produccin de bilis y cidos estomacales, - 2g de granos de ans verde mejorando la absorcin de nutrientes. - 1 taza de agua Eliminar lombrices: La planta en infusin tambin Preparacin: sirve para expulsar lombrices intestinales. Tritura todos los ingredientes. Dejar reposar en una taza con agua hirviendo, colar y servir. Tratar las digestiones pesadas y las migraas: Las Infusin de albahaca: hojas en infusin se recomiendan en caso de Colocar las hojas en un recipiente y indigestiones, y migraas fuertes, como tambin se aadir agua hirviendo y dejar dice que ayuda a combatir el insomnio. reposar, colar y luego servir. Problemas digestivos: Las hojas, ingeridas en jugo, curan los problemas de tipo estomacal, ya que en pequeas dosis es aperitivo digestivo y laxante. Como purgante: El jugo de loe, en dosis mayores, es un excelente purgante. Cicatrizante de heridas. Cicatrizante: Lavar bien una hoja, y cortarla transversalmente colocar la parte interna de la hoja ( transparente y con una textura viscosa) sobre la herida por unos 10 min. Infusin para bajar la fiebre: Colocar las flores en un recipiente y Depurar el organismo: Las flores en infusin facilitan aadir agua hirviendo y dejar la sudoracin, alivia la fiebre, y depura el organismo reposar, colar y luego servir. de las sustancias de desecho. Beber el preparado en varias tomas durante todo el da. Desrdenes menstruales: Las flores- tomadas en Infusin para regular la infusin o extracto- son un buen regulador de la menstruacin menstruacin. Ingredientes: Como antisptico: Las flores se utilizan por va -30g de flores de calndula externa como cataplasma o aceite para tratar - 1 litro de agua eccemas, quemaduras o picaduras de insectos o Preparacin: medusas, ya que poseen propiedades antibacterianas, Hervir el agua. Echar el agua antispticas y antinflamatorias. hirviendo sobre las flores y dejar Cicatrizar heridas: Las flores sirven, finalmente, para reposar por 5 min. Colar y servir. cicatrizar las heridas por lo que son muy utilizadas en

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Albahaca

Ocimum basilicum

Conocimiento etno-botnico Piedad Mena

loe

Aloe vera

Conocimiento etno-botnico Piedad Mena

Borraja

Borago officinalis

Conocimiento etno-botnico Teresa Robalino

Calndula

Calendula officinalis

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dermatologa. Resfriados: La infusin de la corteza de la canela sirve para tratar los resfriados y estados febriles. Problemas estomacales: La corteza en polvo estimula el aparato digestivo, tonifica el estmago, y , en tintura, facilita la eliminacin de gases intestinales. Estimular la circulacin: La corteza tambin estimula la circulacin sangunea, es un buen tnico cardaco y respiratorio. Catarros: La planta en infusin se usa para curar, el catarro nasal y bronquial, y para prevenir las infecciones bacterianas. Cuidado del cabello: La planta por va externa, se utiliza en forma de champ para tratar la caspa y proteger el cuero cabelludo. Lesiones: La planta aplicada en cataplasma sirve para tratar contusiones y traumatismos, cicatrizar y desinfectar heridas. Estados gripales: La cebolla-que se puede ingerir cruda, en extracto, jarabe, preparado con vino o en decoccin sirve para curar el resfriado, la gripe y la tos; tambin ayuda a expectorar. Retencin de lquidos: El bulbo crudo ayuda a eliminar lquidos y a combatir infecciones. Accin cicatrizante: El bulbo en cataplasma sirve para cicatrizar las heridas y tumoraciones. Inflamaciones, reuma y circulacin: La cebolla, en sus diferentes preparaciones, tambin se usa para bajar las inflamaciones, combatir el reuma y regular la circulacin sangunea. Problemas digestivos: La infusin de flores alivia las digestiones pesadas y ayuda a eliminar los gases intestinales. Infusin para combatir los resfriados y la gripe Ingredientes: - 3g de la corteza de canela - 1 taza de agua Preparacin. Hervir el agua y separar del fuego. Calentar la tetera y aadir la corteza de canela, echar el agua hirviendo sobre la corteza y dejar reposar 10 min. Colar y servir. Infusin contra la bronquitis Ingredientes: -30g de flores de capuchina - 1 litro de agua Preparacin Hervir el agua y separar del fuego. Calentar la tetera y aadir las flores de capuchina, echar el agua hirviendo sobre las flores, dejar reposar 5 min. Colar y servir. Preparado contra la fiebre leve. Ingredientes 1 cebolla leve Preparacin Pelar la cebolla y asarla a 200 durante 40 min. Machacar la cebolla y mezclar su jugo con una cantidad equivalente de miel.

Canela

Cinnamomun verum

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Capuchina

Tropaeloum majus

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Cebolla

Allium cepa

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Manzanilla

Matricaria chamomilla

Infusin digestiva -Poner el agua a hervir el agua -Echar el agua hirviendo sobre las Tensin nerviosa: La infusin tambin alivia la flores de manzanilla irritabilidad y favorece el sueo, relajando los - Dejar reposar 5 min msculos adoloridos. -Colar y reservar

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Ortiga Mayor

Urtica dioica

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Cola de caballo

Equisetum arvense

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Amapola

(Papaver rhoeas)

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Clavo

(Eugenia caryophyllata)

Cuidados de la piel: La aplicacin de las flores en Beber varias tazas al da, edulcorada crema, ungento o infusin, se utiliza para tratar las con miel. inflamaciones de la piel. Infusin depurativa: Depurar el organismo: La infusin de las hojas aumenta la produccin de orina y la eliminacin de -Hervir el agua y verterla sobre las productos de desecho. hojas -Dejar reposar 5 min Hemorragias: El jugo fresco de la planta es -Colar y reservar cicatrizante y se puede aplicar a las heridas. Beber 2 tazas al da Retencin de lquidos: Los tallos en infusin son Coccin para la eliminacin de diurticos, y sirven para tratar los clculos renales y lquidos: la infeccin urinarias. Hervir el agua con la cola de caballo Hemorroides y hemorragias: Los tallos, finalmente, a fuego lento por 30 min, dejar por va externa, tratan las hemorragias leves y las reposar unos minutos y colar. hemorroides por sus propiedades astringentes. La parte empleada son los ptalos, que con tienen Infusin. Dos gramos de ptalos derivados antocinicos y alcaloides isoquinolicos; desecados se ponen en contacto con estos ltimos le confieren una accin sedante leve y un cuarto de litro de agua hervido y espasmoltica, por lo que se utiliza en casos de caliente; se deja en contacto ansiedad, insomnio, tos espasmdica frecuente en tres minutos, pudindose tomar situaciones de procesos asmticos, tosferina y hasta tres ve ces al da. espasmos gastrointestinales. Tambin se puede preparar para Las semillas nunca se emplearn, ya que la cantidad aplicar sobre prpados y como bao de alcaloides que se encuentra en ellas es muy alta. ocular. Frecuentemente se ha empleado tambin so .- Extracto fluido. Se toman diez bre piel y ojos en casos de conjuntivitis y blefaritis gotas en medio vaso de agua, dos (inflamacin de los prpados). veces al da. De la recoleccin interesan los botones florales, que Infusin de uso interno. Con 10 g. se recogen justo antes de la floracin. por litro de agua se prepara una El clavo contiene abundante aceite esencial, rico en infusin de la que se pueden tomar eugenol, acetil eugenol, cariofileno, pineno, cariofilina hasta tres tazas al da, tanto y salicilato de metilo. antes como despus de las comidas. Tambin posee taninos, muclago y otros compuestos de menor aplicacin clnica. .- Esencia. Se administran de una a La esencia le confiere propiedades fuerte mente tres gotas, tres veces al da, antispticas, carminativas, estimulantes del apetito y aplicadas sobre un terrn de azcar la digestin y, a nivel local, cica trizante y analgsica. o en solucin oleosa. Por tanto est indicado en problemas de inapetencia,

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Diente de Len

(Taraxacum officinale)

dispepsias flatulentas, bronquitis, heridas, ulceraciones drmicas, estomatitis, amigdalitis y otitis. En la raz encontramos inulina, resina y un de rivado triterpnico. Tanto en las hojas como en la raz aparece un principio amargo llamado taraxacina. De entre todas las virtudes achacables a esta planta, cabe destacar que es un buen estimulante del apetito, debido al principio amargo existente en la raz y hojas. Y acta como un excelente drenador hepatorenal. Asimismo, presenta importantes acciones colerticas y colagogas, es decir, que estimula la secrecin de bilis de la vescula y las vas biliares. De la recoleccin interesan los tallos, los frutos no se utilizan por ser muy txicos. La dulcamara contiene un glucoalcaloide llamado solaneina. Tambin contiene un saponoide no glucsido y un glucsido. Es ligeramente narctica y se ha empleado contra las bronquitis y la tos convulsiva, para paliar los catarros intestinales dolorosos, para las molestias del reuma y, en medicina popular, se ha utilizado mucho como especie depurativa. En cuanto a su toxicidad, se sabe que los al caloides que entran en su composicin provocan trastornos gastrointestinales, vmitos y diarreas. Tambin se puede emplear de forma externa, para tratar eczemas y en particular para la psoriasis. Se utiliza mucho en los regmenes de adelgazamiento, ya que no engorda nada, sirve para "engaar al vientre" y al ser algo diurtica hace que se pierdan los lquidos sobrantes por medio de la orina.

Decoccin. Con las races y hojas se prepara una tisana depurativa. Una cucharada sopera por taza, se hierve durante 2 minutos y se toman 3 tazas al da, antes de las comidas. .- Extractos. Si es fluido, se toman de 30 a 50 gotas, 3 veces al da.

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Infusin. Al 2% como mximo. Se prepara una infusin de la cual se pueden tomar tres tazas al da. .- Decoccin. Se hierven 40 gr. de corteza en un litro de agua durante un rato; posteriormente se filtra el lquido y se bebe en 2 3 tazas diarias. Esta preparacin se emplea mucho para combatir dolores artrticos. .- Cataplasma. Se hierve durante 15 minutos en tres cuartos de litro de vino rosado, tres puaditos de hojas secas y 100 gr. de harina de linaza.

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Dulcamara

(Solanum dulcamara)

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Acelga

(Beta vulgaris)

.- Cocinadas. Se pueden realizar todo tipo de platos con esta planta; normalmente se toman hervidas y aliadas con aceite o rehogadas, con patatas o sin ellas. .- Zumo. Se prepara un zumo con las Antiguamente se utilizaban como remedio casero en hojas de la acelga y se echa gota a

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numerosas dolencias: para sanar heridas, curar la gota por la nariz. sarna, aliviar quemaduras, en dolencias del hgado y bazo. Actualmente su nico empleo es como alimento, aunque tambin se utilizan para relajar el vientre en algunas ocasiones. Decoccin. Tres hojas -bien desmenuzadas-por taza, dejndolo en ebullicin durante un minuto; una vez retirado del fuego se deja re posar diez minutos en infusin. Este preparado se puede repetir tres veces al da. .- Supositorios. Se emplea desde 100 hasta 400 miligramos por supositorio, pudindose utilizar de una a tres veces al da. - Jarabe. Preparado con el 10% de eucalipto, se puede tomar hasta tres cucharadas al da.

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Eucalipto

(Eucaliptus globulus)

El aceite esencial, formado por una gran cantidad de eucaliptol, tiene accin antisptica sobre las vas respiratorias, tanto por va nhalatoria como por va oral, si bien en este ltimo caso debe administrarse en bajas con centraciones, ya que puede provocar irritacin gstrica, acidez, vmitos, etc. Por va tpica se emplea en la preparacin de pomadas balsmicas, cicatrizantes y antispticas. Tambin tiene accin expectorante, y aunque en menor medida- antihelmntica e hipoglucemiante, emplendose en diabetes ligeras. Los higos contienen abundantes azcares principalmente glucosa y fructosa- tambin sales de hierro, calcio, manganeso, bromo y numerosas vitaminas. Las hojas y siconos verdes poseen un ltex blanquecino; ste contiene una mezcla de enzimas proteolticas, con acciones que luego veremos. Las hojas poseen unos compuestos llamados furocumarinas. La ficina, una de las enzimas que se encuentran en el ltex, le proporciona propiedades antiinflamatorias y digestivas. Es un remedio indicado en estreimiento, catarros, faringitis, irritaciones gastrointestinales e inflamaciones locales como gingivitis, faringitis,

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Higuera

(Ficus carica)

Colutorio. Se hierven durante 20 minutos unos 25 g. de higos secos, previamente corta dos en pedacitos. Aadimos una cucharada de miel, filtramos y se realiza el enjuague con el lquido caliente. .- Fruto seco. Los higos, una vez desecados, se pueden tomar en compota o confitura para beneficiarse de sus efectos laxantes.

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abscesos, furnculos y quemaduras. Problemas digestivos: La infusin de hojas de laurel estabiliza el estomago, estimulando el apetito. Tambin pueda tomarse para aliviar las flatulencias. 19 Laurel Laurus nobilis Infusin para molestias estomacales. - 3 hojas de laurel - 1 pizca de salvia - La corteza de un limn - litro de agua

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El llantn menor

Plantago lanceolata

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Endrino

Prunus spinosa

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Equincea

Echinacea angustifolia

Dolores artrticos: El aceite esencial de hojas de laurel rebajado se usa en caso de dolencias artrticas, Poner el agua a hervir con todos los masajeando con l articulaciones y msculos. ingredientes Apsito para curar las heridas: -Un puado de hojas de llantn menor. Cictrizar heridas y lceras: Las hojas se utilizan por -Lavar bien las hojas y escaldarlas en va externa, como emplasto, para curar heridas, agua hirviendo. fstulas y para tratar las hemorroides. - Limpiar la herida antes de administrar el apsito, que debe aplicarse directamente sobre la herida. Jarabe para tratar la diarrea Problemas estomacales: Los frutos tomados en jarabe Ingredientes ayudan a combatir la diarrea, mientras que las hojas y -500g de fruto de endrino flores en infusin son laxantes, diurticas y - 500g de miel o azcar sin refinar depurativas. - 1 vaso de agua Preparacin Estimular el apetito: Las hojas, las flores y los frutos Preparar una coccin de miel con los ayudan a abrir el apetito, a digerir los alimentos y son frutos, y el agua a fuego lento por tonificantes. unos 30 min. Dejar reposar por 15 min, y luego colar y servir. Coccin para tratar la gripe con Gripe: Las grgaras de raz cocida sirven para dolor muscular combatir enfermedades como la amigdalitis, la faringitis y los estados gripales. Ingredientes -5g de raz de equincea Reforzar las defensas: La planta en pastillas por sus -750ml de agua propiedades como estimulante inmunolgico, se usa para conbatir enfermedades infecciosas causadas por Preparacin la disminucin de defensas. Triturar la raz de la equincea y ponerla en una tetera, aadir el agua Alergia: La planta- ya sea en tintura, en coccin, en fra y llevarla a ebullicin a fuego polvo o en extracto- se usa para tratar enfermedades lento , durante unos 30 min. Colar y de tipo alrgico, como el asma. servir

Conocimiento etnobotnico Carmen Paucar

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Maz

Zea mays

Eliminar lquidos: La coccin de barbas de maz es un buen remedio para eliminar lquidos, en caso de padecer transtornos por hinchazn, cistitis,nefritis, clculos renales

Afecciones respiratorias: La infusin de hojas y flores sirve para tratar los resfriados y la bronquitis. 24 Malva comn Malva silvestris Problemas digestivos: La hojas en coccin se emplean para aliviar la gastroenteritis no diarreica. Fornculos y hemorroides: Las hojas se aplican como cataplasma o emplasto para reducir la inflamacin, curar las llagas y aliviar las hemorroides.

Coccin diurtica: Ingredientes -30 g de barbas de maz - 1 litro de agua Preparacin Se ponen las barbas de maz en el agua y se lleva a cabo la ebullicin a fuego lento. Se deja hervir por 5 min y se cuela. Infusin para los resfriados Ingredientes - 2 cucharadas soperas de hojas y flores de malva - - 1 litro de agua Preparacin Hervir el agua y verter sobre la planta. Dejar reposar, bien tapado 15 min, colar y luego servir. Coccin para la tos: Ingredientes -60g de raz de malvavisco -300g de miel -1 litro de agua

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Malvavisco

Althaea officinales

Inflamacin para las vas respiratorias: La decoccin de la raz acta como expectorante en el tratamiento de la tos seca e irritativa. La raz tambin se utiliza tambin en el tratamiento de la laringitis y Preparacin amigdalitis, as como en caso de inflamaciones de Poner la raz cortada y limpia en boca y abscesos dentarios. agua fra. Hervir a fuego lento hasta que el lquido se reduzca a la mitad, filtrar y aadir la miel. Calentar 5 min y dejar enfriar. Coccin para aliviar jaquecas. - 3 bulbos grandes de martagn Jaquecas y dolor de muelas: la coccin del bulbo de - 1 litro de agua martagn es til en el tratamiento de migraas, Preparacin jaquecas crnicas y dolores de muelas. Hervir los 3 bulbos en agua a fuego lento hasta que los bulbos se tornen blandos, dejar reposar 10 min y luego colar.

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Martagn

Lilium martagon

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Melisa

Melissaofficinalis

Infusin para aliviar la ansiedad: Ansiedad: Para aliviar los problemas digestivos Poner a hervir agua , verter las hojas causados por el estrs, la ansiedad e irritabilidad , se de melisa y dejar reposar por 5 min, toma una infusin de flores o la tintura de melisa. colar y servir Molestias estomacales: Las hojas en infusin alivian Infusin digestiva: Hervir el agua y las digestiones pesadas, los clicos, las molestias del verter sobre algunas hojas, dejar estmago y ayudan a eliminar los gases intestinales. reposar 10 min, colar y servir Bajar la tensin arterial: La coccin de las hojas de Coccin para bajar la tensin: Poner olivo baja la tensin sangunea, provoca la orina y el agua en fro con las hojas frescas y ayuda a expulsar lombrices intestinales. secas y llevar a ebullicin a fuego lento, colar y servir. Afecciones respiratorias: La infusin de toda la planta y los vahos son muy apropiados para calmar las Infusin para calmar la tos: Hervir el afecciones respiratorias. Los gargarismos con la agua y echarla sobre una planta infusin de organo se utilizan para curar la laringitis pequea, dejar reposar 5 min y y la amigdalitis. colar. Crema hidratante: Ingredientes: -50 ml de pulpa de aguacate - 50 ml de endibias - 50 ml de pepino -100g de cera emulsionante -160 ml de agua Tonificar la piel: La pulpa del fruto en forma de pasta -1 ml de aceite esencial de rbol de o crema, y el aceite de aguacate, aplicados por va t externa tienen un efecto nutritivo, calmante y Preparacin suavizante sobre la piel. Licuar el aguacate, las endibias y el pepino. Fundir la cera en un recipiente al bao Mara, y aadir removiendo el resto de ingredientes. Dejar 3 horas a fuego lento, despus filtrar y remover hasta que la crema se enfre y solidifique. Regular la menstruacin: La coccin de las semillas de Coccin para regular la perejil, as como de las races y de los tallos, se utiliza menstruacin: Hervir el agua con el para provocar el inicio de la menstruacin y para perejil a fuego lento durante 15 min, aliviar los dolores que esta pueda producir. colar y reservar.

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Menta

Mentha piperita

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Olivo

Olea europea

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Organo

Origanum vulgare

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Aguacate

Persea americana

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Perejil

Petroselinum hortense

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Primavera

Primula officinales

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Pulmonaria

Pulmonaria officinalis

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Repollo

Brassica oleracea

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Romero

Rosmerinus officinalis

Decoccin expectorante: Poner en Favorecer la expectoracin: la raz y el rizoma de un recipiente el agua fra la raz y el primavera son excelentes para fluidificar las rizoma y llevar a la ebullicin a secreciones bronquiales y favorecer la expectoracin. fuego lento, dejar hervir durante 20 min. Afecciones respiratorias: La infusin de las hojas y Infusin para la bronquitis: Hervir el tallos es expectorante y se utiliza para los catarros agua y verter sobre la planta, dejar bronquiales, la irritacin de la garganta y calmar la reposar 5 min, y reservar. tos. Cataplasma para curar heridas: Ingredientes - 1 hoja de repollo Cicatrizar heridas: La hojas aplicadas por va externa, Preparacin en cataplasma, sirven para cicatrizar heridas y tratar Lavar bien la hoja de repollo y lceras, ya que tienen poder cicatrizante machacarla, envolverla en gasa, limpiar la herida y aplicar el cataplasma. Infusin para favorecer la circulacin sangunea: Ingredientes Afecciones digestivas y hepticas: Las hojas y las -30 hojas y flores de romero flores son tiles para las digestiones difciles y los - 1 litro de agua problemas del hgado. Hervir el agua y verter sobre el romero, dejar reposar 5 min y colar. Infusin reguladora de la menstruacin: Ingredientes - 2 cucharaditas de hojas y Regulacin de la menstruacin: Las hojas y las flores flores de ruda de ruda en infusin son eficaces para calmar los - 1 taza de agua. dolores menstruales y para regular el ciclo. Preparacin Hervir el agua y verter sobre las hojas y flores de ruda, dejar reposar 5 min y colar. Como sedante: La infusin de flores alivia la tensin y facilita el sueo. Resfriados y dolores de cabeza: Tambin ayuda a la cura de catarro, baja de fiebre y calma de dolores de cabeza. Infusin sedante Ingredientes -15 flores de tilo - 1 litro de agua Preparacin

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Ruda

Ruta graveolens

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Tilo

Tilia cordata

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Cuidado de la piel: Las hojas machacadas y aplicadas en emplasto se utilizan como tratamiento del prurito.

Hervir el agua y verter sobre las flores de tilo, dejar reposar 5 min y colar. Decoccin para combatir la congestin de hgado Ingredientes -100g de races, hojas y flores de verbena. - 1 litro Preparacin Hervir las races hojas y flores con el agua durante 15 min, filtrar y reservar. Infusin astringente Ingredientes -Un puado de hojas y flores frescas - 1 litro de agua Preparacin Hervir las hojas y flores con el agua durante 15 min, filtrar y reservar.

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Verbena

Verbena officinalis

Trastornos del hgado, bazo y riones: La planta entera en coccin alivia la congestin del hgado, las dolencias del bazo y riones y previene la formacin de clculos biliares.

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Zarza

Rubus fruticosus

Diarreas: La infusin de brotes, hojas y flores y el juego de moras para tratar la diarrea y la colitis.

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BIBLIOGRAFA Gonzlez, T. Blanco P. Daz L. 2006. Vida Sana y Natural. Plantas Curativas. Volumen II, RBA Coleccionables, S.A. Sin autor, 2005, Enciclopedia de Plantas Medicinales.