FACULTAD DE SALUD -WA

CARRERA DE PSICOLOGÍA
CURSO: FORMACIÓN DE PADRES Y DOCENTES
INTEGRANTES:

ALFARO LAIZA, LENIN - N00202239

BARROS TOLENTINO JULIANA JUDITH - N00220498
CHÁVEZ ALVAREZ SOLANGE ADELAIDA- N00255824
FLORES SÁNCHEZ, DINA MARYLIN - N00257321
GERÓNIMO PAREDES, CLAUDIA MARÍA – N00201633
RODRÍGUEZ URTECHO MARISEL ROSALÍA - N00200199
SALCEDO ALVARADO JOCELYN MILAGROS - N00245898
DOCENTE:
BARAHONA ROJAS, KATHERINE GRACE

TRUJILLO – PERÚ

2023

 ¿QUÉ ES LA
AUTORREGULACIÓN?
La autorregulación es la capacidad de manejar sus emociones y
comportamiento de acuerdo con las demandas de la situación. Incluye
ser capaz de resistir las reacciones altamente emocionales a estímulos
perturbadores, calmarse cuando se enoja, adaptarse a un cambio en las
expectativas y manejar la frustración sin estallar. Es un conjunto de
habilidades que permite a los niños, a medida que maduran, dirigir su
propio comportamiento hacia un objetivo, a pesar de lo impredecible que
es mundo y sus propios sentimientos
 ¿CÓMO ES LA DESREGULACIÓN
EMOCIONAL?
Los problemas con la autorregulación se manifiestan de diferentes
maneras dependiendo del niño, dice el Dr. Matthew Rouse, un
psicólogo clínico en el Instituto de la Mente Infantil. “Algunos niños
son instantáneos – tienen una reacción enorme, fuerte y no hay
acción previa o acumulación”, dice. “No pueden inhibir esa
respuesta de comportamiento inmediata”.
 AUTORREGULACION EMOCIONAL
1 Existe acuerdo en cuanto a considerar que entre las distintas habilidades que supone el
desarrollo de la inteligencia emocional, la capacidad para regular las emociones es el
elemento principal y de mayor complejidad. Mayer y Salovey consideraron esta habilidad
bajo el nombre de “regulación de las emociones”; Goleman propuso la “capacidad de
controlar las emociones”; por último, Bar-On incluyó en las subescalas de “adaptabilidad”
y “manejo del estrés” las principales habilidades implicadas en el proceso de regulación
emocional (flexibilidad, y tolerancia al estrés y control de impulsos). Todos estos términos
hacen referencia la habilidad para regular las emociones, constituyéndose el proceso
psicológico y emocional más complejo, debido a que supone el despliegue de otras
habilidades como percibir, identificar, comprender y expresar las emociones propias y
ajenas adecuadamente; facilitar el pensamiento en orden a un crecimiento intelectual y
emocional, etc. (López Munguía 2008; Pérez Rojas, 2012; Trujillo y Rivas Tovar, 2005)