¿Qué son las enfermedades crónicas?

Las enfermedades crónicas son enfermedades de larga

duración y por lo general de progresión lenta. Las enfermedades cardíacas, los infartos, el cáncer,
las enfermedades respiratorias y la diabetes, son las principales causas de mortalidad en el
mundo, siendo responsables del 63% de las muertes. 

"Nunca hemos visto una relación tan letal entre una enfermedad infecciosa y las enfermedades no
transmisibles. Algunos de los datos son realmente alarmantes. Especialmente para nuestra región,
donde las ENT están extendidas ampliamente. Existe relación mortal, no vista con otras
infecciones” Dra. Carissa Etienne, Directora OPS/OMS.

Se dice que se tiene más riesgo de contraer una forma grave de COVID-19 si se padece una
enfermedad no transmisible o afecciones previas como: diabetes, hipertensión arterial,
cardiopatías, accidente cerebrovacular, afecciones respiratorias crónicas o cánceres.

5 enfermedades

Enfermedad renal crónica: Tener una enfermedad renal crónica en cualquier estadio
aumenta su riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19.

Diabetes: si no tienen buen nivel de glucosa están en alto riesgo de infecciones,

incluidos virus como el covid-19. Si están controlados podrán estar con mejor sistema
inmune. Si tienen diabetes tipo 1 tienen riesgo de tener una enfermedad severa.

EPOC: En el caso de las enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (Epoc), los

daños son irreversibles, ya que los pulmones son el blanco clave del COVID-19, lo cual
hace que las afecciones respiratorias subyacentes aumenten su vulnerabilidad. 

Enfermedad coronaria: losvirus respiratorios son un riesgo porque incrementan la

demanda metabólica y eso exige al corazón bombear más fuerte para distribuir la
sangre. Ese estrés extra lleva a agravar la enfermedad.
Los inmunocomprometidos: esta categoría incluye a aquellos con desórdenes
autoinmunes como lupus y artritis. Asimismo, a los trasplantados y a pacientes con
quimioterapia y otros tratamientos de cáncer o que toman esteroides.  Esto porque la quimio y
la radiación debilitan el sistema inmune. Los que están en tratamiento, por lo
tanto, deben evitar contacto con cualquier enfermo y mantenerse encerrados tanto
como les sea posible.

Si tiene una afección subyacente, debería seguir con su tratamiento:

No comience ni interrumpa ninguna medicación sin hablar primero con su médico. • Lo más
importante es que tome sus medicamentos con la regularidad como se los hayan recetado. •
Asegúrese de no quedarse sin medicación con la misma frecuencia. • En este momento no hay
ninguna indicación de que se deba suspender algún medicamento si contrae la COVID-19.

¿Cómo prevenir el covid-19?

La mejor prevención es quedarse en casa. Las familias y toda la sociedad debe
proteger a las personas con enfermedades crónicas.

Mantener una alimentación saludable:

consume diversos tipos de alimentos, come abundante vegetales, legumbres y

frutas.

Reduce tu consumo de sal y azúcar: menos sal= menor presión arterial y

menos riesgo de ataque cerebral. Ya que la sal aumenta la presión arterial,
aumenta el riesgo de ataque cerebral, una de las principales causas de muerte
y discapacidad.

Consume grasas y aceites con moderación. Evita los productos

ultraprocesados.

Mantenerse activo

Ponga música y camine rápidamente la casa o subir y bajar gradas por 10 a 15 minutos, 2-3 veces
al día • Baila con tu música favorita • Salte cuerda (si no tiene problemas articulares) • Utiliza la
bicicleta para ir de un lugar a otro

Manteniendo las medidas de bioseguridad: lavado de manos, distanciamiento, uso apropiado de

mascarilla entre otros

Cómo pueden ayudar los familiares?

Hablar con su familiar, evalúe los riesgos. Escúchelo, y explique las medidas de prevención •
Planificar las necesidades básicas como los alimentos, el agua y los medicamentos. • Asegurarse
de tener un suministro suficiente de todos sus medicamentos como mínimo para 90 días.

Apoyarle para que tenga una provisión suficiente de alimentos saludables. • Ayudar para que se
mantenga activo todos los días a la persona con ECNT • Tener suministros de limpieza en el hogar
(como jabón, desinfectantes y desinfectante de manos a base de alcohol)

Insistir con el lavado de manos con agua y jabón constante por al menos 60 segundos, y con el uso
de desinfectantes como alcohol en gel. • Evitar que salgan para realizar compras u otras
actividades para minimizar contacto social. Los acompañantes o responsables de los adultos
mayores deben asegurarse de que estos tengan suministros suficientes, para varios días u
semanas. • Limitar las visitas de hijos, nietos, sobrinos, sobre todo si tienen algún síntoma
respiratorio, es una medida quizás un poco dura pero con resultados efectivos. Mientras menos
contacto con gente de afuera, menos el riesgo de contagio.