Con la prueba de hemoglobina glucosilada (A1C) se puede diagnosticar la patología.

Un nivel de A1C por debajo del 5,7% se considera normal, mientras que un nivel de
A1C por encima de 6,5% se considera diabetes de tipo 2. Así pues, valores de A1C
que se encuentran entre el 5,7% y el 6,4% se considera prediabetes.
Menos de 100 mg/dL (5,6 mmol/L) se considera normal.
Entre 100 y 125 mg/dL (5,6 a 6,9 mmol/L) se diagnostica como prediabetes.
126 mg/dL (7,0 mmol/L) o más en dos pruebas distintas se diagnostica como
diabetes.Las elecciones de un estilo de vida saludable pueden ayudarte a que el
nivel de glucosa en la sangre vuelva a la normalidad, o al menos a evitar que se
eleve a los niveles que se observan en la diabetes tipo 2.

Para evitar que la prediabetes progrese a la diabetes tipo 2, intenta lo siguiente:

Comer alimentos saludables. Una dieta con gran cantidad de frutas, verduras, frutos
secos, granos integrales y aceite de oliva se asocia con un menor riesgo de
prediabetes. Elige alimentos con bajo contenido de grasa y calorías y con alto
contenido de fibra. Come una variedad de alimentos que te ayuden a alcanzar tus
objetivos sin comprometer el sabor o la nutrición.
Ser más activo. La actividad física te ayuda a controlar tu peso, consume azúcar
para generar energía y hace que el cuerpo utilice la insulina de manera más eficaz.
Intenta realizar al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada o 75 minutos
de actividad aeróbica intensa a la semana, o una combinación de actividad moderada
e intensa.
Bajar el exceso de peso. Si tienes sobrepeso, perder solo entre el 5 y el 7 % de tu
peso corporal (14 libras [6,4 kilogramos] si pesas 200 libras [91 kilogramos])
puede reducir el riesgo de tener diabetes tipo 2. Para mantener tu peso en un rango
saludable, concéntrate en los cambios permanentes en los hábitos de alimentación y
de ejercicio.
Dejar de fumar. Dejar de fumar puede mejorar el funcionamiento de la insulina, lo
que mejora el nivel de glucosa en la sangre.
Tomar los medicamentos que sean necesarios. Si tienes un alto riesgo de tener
diabetes, el proveedor de atención médica podría recomendarte metformina
(Glumetza). También se podrían recetar medicamentos para controlar el colesterol y
la presión arterial alta.