ESTABLECER METAS PARA LOS JÓVENES

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE LA JUVENTUD ESTABLEZCA METAS?

Establecer metas para la vida es una importante forma para convertir nuestros sueños en
realidad. Ser feliz no es algo que suceda sólo porque sí, en realidad proviene de una secuencia
de pensamientos, la planificación y búsqueda de las cosas que son importantes para nuestra
vida. También es bien sabido que el establecimiento de metas nos ayuda a ser más felices en
nuestra vida cotidiana.

Establecernos metas nosotros mismos nos da un sentido de significado y propósito. Al alcanzar

estas metas obtenemos una sensación de logro. Esto nos da confianza y nos ayuda a creer en
nosotros mismos. Establecer metas para la vida podría ser a corto plazo, metas diarias o de
largo plazo. Las metas a largo plazo podría ser algo como un cambio de carrera o algo que
toma tiempo, mientras que las metas a corto plazo podrían ser algo más sencillo como
comenzar un pasatiempo o ponerse en contacto con viejos amigos.

MOTIVOS DE TENER METAS

1. Te dan enfoque. Cuando tienes una meta bien establecida te permite enfocar tus energías a
lograr aquello que deseas, evitando distraerte en cosas que quizás no valen la pena.

2.Permiten medir el progreso. Al tener bien clarificada una meta vas a poder establecer
indicadores que te permitan medir tu progreso, facilitando mejorar constantemente tu
desempeño.

3. Facilita la toma de decisiones. Uno de los mayores problemas que tenemos las personas es
la mala toma de decisiones, sin embargo, esto disminuye considerablemente cuando tenemos
metas bien establecidas. Las metas te sirven como brújula para saber si la decisión que estas
tomando te acerca a tu objetivo o te aleja.

4. Te mantienen motivado. La motivación es un elemento muy importante en la vida de todas

las personas. Si estas motivado es más fácil hacer frente a las trabas que se te presenten; para
poder estar motivado necesitas tener metas, una persona sin metas es una persona sin
motivación y viceversa, no puede existir una sin la otra.

5. Es una guía para lo que realmente quieres. Cuando estas estableces metas, es porque sabes
lo que deseas. Las meta se convierten en una guía que te muestra el camino para avanzar
hacia lo que tú deseas.

6. Sirven para promover el cambio. Para lograr una meta se requiere de movimiento y todo
movimiento implica un cambio, la única manera de generar cambios es establecer metas y
accionar para alcanzarlas.

7. Te mantienen en tu zona de expansión. No existe manera de lograr una meta

manteniéndote en tu zona de confort, si realmente deseas alcanzar tus metas requieres entrar
en la zona de expansión, también conocida como zona de aprendizaje, ese lugar donde te
enfrentas a tus límites personales para superarlos.

Ya conoces cuáles son las principales razones por las que es importante establecer metas. En
los procesos de coaching apoyamos a las personas que clarifiquen sus metas y diseñen un plan
de acción que les permita alcanzarlas.

ACTIVIDADES

 Realiza una historieta que muestre que mestas quieres alcanzar en el futuro
 Realiza una lista de las metas que quieres lograr