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Aceites esenciales y el equilibrio de chacras

Información sobre seguridad

Antes de empezar, estoy publicando esto sobre los aceites esenciales para que puedas tomarte tu tiempo, si así lo
prefieres, para leer sobre estos dos temas importantes.

Los aceites esenciales son muy potentes y por eso quiero asegurarme de enseñar a usarlos correctamente,
especialmente por si no lo han hecho antes. A los que ya usan, no está de más repasar. Échale un ojo a esta explicación
general sobre la seguridad de los aceites esenciales y recuerda que el contenido de esta clase está pensado para ser
usado solo con aceites esenciales Young Living.

- Acciones y reacciones:

Si sabes que eres alérgico a la lavanda, probablemente no es una muy sabia decisión usar aceite de lavanda - ¿verdad?
Pero, esto no es necesariamente cierto para todos los aceites. Debido al proceso de destilación, las proteínas (lo que
generalmente causa una reacción alérgica), generalmente están ausentes del aceite esencial minimizando la posibilidad
de reacciones alérgicas. El aceite esencial de una planta puede venir de una porción diferente de lo que desencadena
una reacción alérgica para un individuo específico. Por ejemplo, el aceite de limón se obtiene de la cáscara y no de la
carne de la fruta. Algunas personas pueden ser alérgicas al limón en general, pero otros pueden no tener reacción al
aceite esencial porque proviene de una parte diferente de la planta. Si sabes que tienes una alergia a una planta
determinada pero quieres probar el aceite esencial, consulta con tu médico antes de probar una pequeña cantidad en
una parte no sensible de tu cuerpo (como la parte posterior de tu mano).

- Información sobre la alergia a las nueces:

Varias de las mezclas y productos de Young Living contienen aceite de nueces. Siempre puedes ponerte en contacto con
Young Living directamente para obtener una lista actualizada de ingredientes de cualquier producto.

- Aceites y medicamentos:

La mayoría de las veces, los aceites esenciales son perfectamente seguros de usar incluso si estás tomando otro
medicamento. Sin embargo, hay algunos casos en los cuales los aceites esenciales, como el de toronja, pueden interferir
con el medicamento. Si estás tomando algún medicamento recetado, se recomienda encarecidamente consultar con tu
médico antes de usar cualquier aceite esencial para verificar posibles contraindicaciones. Asegúrate de informar a tu
médico que nuestros aceites cítricos se hacen de la cáscara y no del jugo.

- Precauciones con aceite de cítricos:

Es importante tomar precauciones adicionales cuando se usan aceites cítricos debido a su capacidad para disolver
ciertos plásticos. Esto es genial si quieres quitar alguna etiqueta de un frasco, pero no está padre si el aceite de limón
que le pones a tu agua disuelve el vaso! La regla general es que los aceites de cítricos sólo deben utilizarse en envases de
vidrio o de acero inoxidable - sin plástico.

- Fotosensibilidad:
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Ciertos aceites esenciales son fotosensibles. Esto significa que absorben la luz solar o la radiación más intensamente de
lo que tu piel naturalmente lo haría. Revisa la etiqueta del aceite para ver si viene esta advertencia y evita el sol hasta 12
horas después de que lo apliques.

- Aceites y embarazo:

Muchos aceites esenciales son completamente seguros de usar durante el embarazo y pueden proporcionar alivio muy
necesario para varios de los síntomas. Sin embargo, hay algunos aceites que deben evitarse durante el embarazo.

- Empieza despacio:

Los aceites esenciales de Young Living son sustancias extremadamente puras y potentes. Se recomienda comenzar
despacio cuando los empiezas a usar. Escoge un aceite para probar y luego sigue desde allí. Escucha tu cuerpo y observa
las señales de desintoxicación. Normalmente puedes aplicar aceites esenciales según sea necesario, pero no
sobrecargues tu sistema.

- Almacenamiento de los aceites:

Los aceites esenciales de Young Living no caducan, pero es necesario tener cuidado al almacenarlos. Las botellas son de
color ámbar para evitar que la luz alcance los aceites. A pesar de que las botellas son oscuras, es mejor guardarlos en un
ambiente fresco lejos de la luz directa del sol para conservar sus propiedades terapéuticas.

 Ya tenemos todas esas cosas importantes vistas y ahora si se pueden empezar a emocionar por la clase ¡como yo!

Post 1| Bienvenido

Podrías estar pensando, "¿Qué son estas cosas sobre las que he estado oyendo hablar por todos lados?" O "Qué es esto
que ahora está tan de moda?" O a lo mejor "¿Por qué Claudia siempre huele a ensalada? O ¿Cuándo fregados dejará
Claudia de hablar de estas cosas?!?!"

Pues aquí habrá respuestas para todo lo anterior, ¡al menos!

No importa dónde estés en el trayecto de la conciencia o de probar cosas naturales y diferentes para estar BIEN (con
aceites o sin aceites), espero que esta clase sirva para contestar tus preguntas (o curiosidad) y te apoye a averiguar otra
forma de generar bienestar para ti mismo y de paso una forma más de cómo usar afirmaciones y aceites esenciales en
tu día a día para ello.

Va a estar súper sencillo: me voy a enfocar en lo básico de todo lo más que pueda. Aunque hay muchísima más
información, formas, usos y demás complejidades, sólo voy a platicarte de la manera más simple que pueda sobre los
chacras, qué son, para qué sirven y algunas formas integradas para apoyarte a encontrar una manera más de bienestar
para tu vida. Si tienes preguntas, por favor, ¡hazlas! Lo que no sepa, investigo :)

Post 2 | Levanta la mano

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Oficialmente, ¡empezamos!
¿Cómo (o por quién) llegaste aquí? 
¿Quién te invitó?
¿Tienes ya alguna idea sobre el tema?
¿Ya sabes de chacras y energía? 
¿Alguna vez has alineado tus chacras?
¿Ya usas aceites? 
¿Crees en el poder del lenguaje consciente?

¡Cuéntame! De verdad, ¡quiero saber!

Post 3 | Mi experiencia

Primero que nada: no soy experta. Esta clase la hice para compartir una parte de mi experiencia de lo que he ido
aprendiendo en mi constante búsqueda de herramientas para estar bien.

En esta exploración en diferentes etapas de mi vida, me he encontrado aprendiendo y creciendo con talleres
intensos de meditación, ejercicios de abundancia, libros, coaching transformacional, y otros tantos cursos de otras
tantas cosas que me han hablado de la importancia de la congruencia y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el
lenguaje.

Incluyo mi descubrimiento de los chacras porque he visto que funciona, el uso del lenguaje con mis pensamientos
y el poder de las afirmaciones, y uso de los aceites esenciales con su poder natural (cómo agrónoma ya tenía
experiencia en el uso medicinal de las plantas) por la gran capacidad que sé tienen para generar bienestar para el
cuerpo, la mente, la energía y las emociones.

Inevitable y naturalmente, he ido integrando varios de estos aprendizajes y aunque sé que en mi camino falta
mucho por recorrer, sigo en movimiento y estoy más cerca que antes. Con amor y humildad comparto lo que sé y
me sirve, por si acaso exista la posibilidad de que a alguien más le funcione también.

Post 4 | La energía

"Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra."

“La vida nació de una vibración. Se mantiene por las vibraciones. Y muere en la ausencia de ella.” Georges Lakhovky

- La energía no es más que un determinado estado vibratorio.

- La frecuencia tiene que ver con lo rápido (o despacio) que estas vibraciones ocurren.

- Desde el corpúsculo y el electrón, desde el átomo y la molécula hasta el astro y los Universos, todo está en
vibración. Y esto es igualmente cierto en lo que respecta a los estados o planos de la energía o fuerza, y a los planos
mentales y espirituales.

- Existen aparatos para estudiar y medir las biofrecuencias (en Hertz) en humanos, alimentos y aceites esenciales. Hay
estudios que han determinado una diferencia notable en éstas frecuencias en el ser humano dependiendo de su
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estado anímico, corporal y mental. También hay pruebas de cómo, al cambiar nuestros pensamientos, nuestra
alimentación y específicamente en este caso, con el uso de aceites esenciales, podemos influir sobre las frecuencias
en nuestro cuerpo.

- Los chacras son centros energéticos, como pequeños conos de energía giratoria. Se habla de que hay unos ochenta y
ocho mil chacras aproximadamente, así que no existe en el cuerpo ningún punto que no sea sensible
energéticamente, aunque la mayor parte tienen papeles secundarios. Los chacras se establecen en los canales
energéticos, concretamente en las intersecciones de los flujos energéticos llamados meridianos. Son los
responsables del flujo energético en el cuerpo humano.

Post 5 | La mente

“El TODO es Mente; el universo es mental.”

- La mente es la forma como usamos el cerebro; el cerebro es el órgano, y la mente es la forma como lo
usamos.

- Esa mente o esa mentalidad no es más que un patrón de pensamiento que fue forjado por las creencias
que se fueron almacenando durante nuestro crecimiento.

- Esto es lo que está determinando nuestra realidad actual. La forma en que usamos nuestro cerebro es lo
que nos mantiene atascados o nos permite progresar.

- La mente o mentalidad es nuestro conjunto de pensamientos; siempre está funcionando y no descansa

nunca.

- Sabemos lo poderosos que son nuestros pensamientos y los efectos que pueden tener sobre TODO, incluyendo la
energía.

- Bajo el principio de que somos responsables de todo lo que ocurre dentro de nosotros, establecer los pensamientos
de forma determinante es indispensable. Aquí es donde entra la importancia de crear los pensamientos adecuados
para generar lo que queremos, incluyendo el flujo de energía. La energía también responde a nuestros postulados
(o afirmaciones).

- Postular es creer en nosotros para pedir lo que es pertinente para nuestro crecimiento. Si nosotros no creemos en lo
que postulamos, nosotros mismos invalidamos la posibilidad de que suceda.

Post 6 | Los aceites esenciales

- Los aceites esenciales son compuestos orgánicos extraídos de plantas que tienen propiedades terapéuticas.

- Deben de oler exactamente como la planta de la que vienen, nada más, nada menos. A veces las empresas
añaden cosas como la vainillina para que huelan más dulce. ¿Tus aceites huelen como una planta o un postre? Si
dice 100% puro pero huele dulce, lo más probable es que se les haya agregado algo más. Esto significa que las
propiedades terapéuticas son menores o inexistentes, y sus frecuencias son un albur. (La FDA y la COFEPRIS
permiten a las empresas decir que los aceites son 100% aunque solo el 20-40% sea puro de verdad!!!)
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- Al inhalarlos, permiten liberar traumas emocionales, relajar y limpiar la mente. Entran al sistema límbico del
cerebro en 22 segundos y en 2 minutos ya están en la sangre.

- Alcanzan cada célula de tu cuerpo en 20 minutos cuando se aspiran y al aplicarlos tópicamente al cuerpo.

- Podemos afirmar que los aceites esenciales son materia, información y vibración/energía.

- Cuando entramos en la dimensión vibratoria/energética de los aceites esenciales, es necesario acercarnos a la visión
del ser humano que contempla la energía que circula a través de nuestros canales y centros energéticos (chacras).

- Los aceites esenciales pueden, gracias a su propia vibración, liberar los bloqueos y elevar nuestra propia vibración
actuando por resonancia sobre nuestros chacras y canales energéticos.

- Los aceites esenciales son una herramienta para ello por su frecuencia vibratoria y energética. Existen aceites
esenciales específicos para cada chacra y otros que funcionan en todos los chacras. Un ejemplo:

Lavanda -> Armoniza

Romero -> Abre

- Los aceites esenciales usados y recomendados son los de Young Living por su calidad, pureza y potencia. Es
suficiente usar una gota activada sobre tu mano y aplicada sobre los chacras.

- NO son los mismos que los aceites vegetales (oliva, uva, almendra, girasol, coco, etc.). Los aceites vegetales se
obtienen de las partes grasas de una planta como las nueces, semillas o granos y son grasos. También pueden
ponerse rancios con el tiempo. Los aceites esenciales de Young Living no se vuelven rancios ni caducan.

- Y siempre digo, como agrónoma y ñoña empedernida con amplia experiencia en producciones orgánicas y con
uso de plantas medicinales, y aparte toda la investigación que se puedan imaginar, háganme caso, estos son los
mejores aceites para usar!

Post 7 | Los Chacras

- Según el hinduismo, los chacras son centros de energía inmensurables (no medibles) situados en el cuerpo humano.

- La palabra sánscrita chacram significa “círculo” o “rueda”.

- Tenemos múltiples chacras, dicen que miles. Cada escuela y paradigma plantea un número diferente.
Normalmente nos enfocamos en los 7 chacras principales, los de los meridianos.

- Están vinculados a alguna glándula u órgano importante e influyen en sus actividades, e igualmente en los niveles y
calidad de la energía del cuerpo.

- En ellos encontramos toda la información relacionada a determinados aspectos de nuestra historia personal.
Nuestro estado general, positivo o negativo, influye en el estado de los chacras. Inversamente, al modificar el estado
de los chacras hay un efecto sobre nuestro estado general también.

- Los chacras hablan sobre el estado de nuestro cuerpo físico, mental, energético y emocional; de lo que somos, de
nuestro nivel de crecimiento, y del estado en que nos encontramos.
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- Los tres primeros chacras son Terrenos y trabajan con la energía terrenal.

- Los chacras Quinto, Sexto y Séptimo son Espirituales y trabajan con la energía cósmica (que es la fuerza vital, la que
mantiene al ser humano como ser pensante y funcional).

- El Cuarto chacra es el enlace entre los chacras terrenales y los espirituales, entre lo material (terrenal) y lo cósmico
(espiritual).

- Los chacras funcionan como los diafragmas de las cámaras fotográficas: según la cantidad de luz que hay, se cierra o
se abre.

- La apertura de los chacras se relaciona con la cantidad y la calidad de información que requerimos (o no) en un
momento dado para permitir el flujo energético adecuado para enfrentar o solucionar una situación. En ocasiones,
los chacras no pueden abrirse o cerrarse por estar bloqueados, generando desequilibrio energético.

- La acción de equilibrar o alinear nuestros chacras nos permite desbloquearlos y definir la apertura para que la
energía fluya adecuadamente de acuerdo a nuestros requerimientos.

Post 8 | Primer chacra

- Chacra Raíz o Basal

- Elemento: Tierra
- Color: Rojo
- Ubicación: donde termina la columna vertebral, al final del hueso sacro (por el coxis).
- Asociación glandular y de órganos: Está conectado con la columna vertebral, los riñones, la
vejiga, los ovarios, la próstata y las glándulas suprarrenales.
- Descripción: Es el primero y el chacra más importante para cualquier tipo de trabajo de sanación.
Este centro conecta al ser con su realidad tridimensional y se asocia con cualidades como fuerza física,
vitalidad, coraje, valor, paciencia, acción, iniciativa, etc. Es donde se genera la prosperidad,
abundancia, estabilidad, seguridad y el contacto con la tierra; nos conecta y mantiene enraizados con
la madre Tierra. Con él reafirmamos nuestro derecho a vivir la vida que queremos vivir. 
- Equilibrado: Genera sentimientos de seguridad y protección en el mundo terrenal.
- Efecto físico: Vigoriza el sistema sanguíneo y los tejidos del cuerpo.
- Efecto emocional: Fuerza, valentía, paciencia, estabilidad, anclaje. Sentido de pertenencia, y capacidad
de vínculo y apoyo.
- Desequilibrado: Miedo a la incapacidad de sobrevivencia, dependencias, incapacidad de crear
vínculos con la gente, problemas familiares, inestabilidad laboral y económica, no hay conformidad con
el potencial productivo; se opera desde la escasez.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Menta Mirra
Incienso Thieves
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Cedro Harmony
Clavo

Aceites esenciales para generar acciones específicas:

Harmony -> Abre

- Aplicación: En el sacro y/o las plantas de los pies con movimientos a favor de las manecillas del reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: SOY. Estoy a salvo. Confío.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Estoy conectado con mi realidad y la gente a mí
alrededor; soy fuerte, valiente, paciente y seguro. Vivo al máximo mi potencial y genero abundancia y
en abundancia la vida que quiero. Estoy lleno de energía.
-Postulo que mi primer chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo momento
a lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 9 | Segundo chacra

- Chacra Sacro o Sexual

- Elemento: Agua
- Color: Naranja
- Ubicación: Entre el pubis y tres dedos abajo del ombligo.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con el útero, los ovarios, la próstata, la vejiga, el
intestino grueso, el apéndice, el abdomen inferior, la pelvis, las vértebras inferiores y las caderas.
- Descripción: Es el centro de energía para el poder personal, la creatividad, las finanzas, la vitalidad, la
sexualidad y la reproducción. Está conectado con la sensualidad humana y la unión para crear una
nueva vida. Es el centro de la creatividad, se asocia con cualidades como el placer, el deseo, la alegría,
la abundancia y el merecimiento. Es donde se aprende cómo dar y recibir.  
- Equilibrado: Expresión positiva del poder y del autocontrol en las relaciones interpersonales y con el
mundo. Se opera desde la abundancia y la prosperidad. Creatividad.
- Efecto físico: Vigoriza el sistema reproductivo.
- Efecto emocional: Balance, pasión por la vida, optimismo.
- Desequilibrado: Culpa, ira, vergüenza, frustración, incapacidad para tomar decisiones, disfunción
sexual, miedo a perder el control o ser controlado.
- Aplicación: Entre el pubis y tres dedos debajo del ombligo con movimientos a favor de las manecillas
del reloj.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Cedro Patchouli Ylang Ylang

Ciprés Rosa Vainilla
Geranio Mirra Stress Away
Jazmín Sándalo
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Aceites esenciales para generar acciones específicas:

Harmony -> Equilibra
Acceptance -> Equilibra el chacra que puede guardar rastros de abuso sexual

- Aplicación: En el centro del pecho y a nivel del corazón con movimientos a favor de las manecillas del
reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Siento. Confío en el proceso de la vida.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Confío en mi poder personal, en mi creatividad, y
finanzas. Soy fuerte y sano en mi sexualidad y poder de reproducción. Me conecto con mi sensualidad,
con el placer, el deseo, la alegría, la abundancia y el merecimiento. Soy capaz y estoy abierto a dar y
recibir.  Creo la vida que quiero.
-Postulo que mi segundo chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo
momento a lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 10 | Tercer chacra

- Chacra del Plexo Solar

- Elemento: Fuego
- Color: Amarillo
- Ubicación: Debajo de la terminación de costillas y dos dedos arriba del ombligo.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con el estómago, los intestinos superiores, el
hígado, la vesícula biliar, los riñones y el bazo; también con el páncreas, la corteza suprarrenal y las
glándulas suprarrenales externas.
- Descripción: Es el centro de la identidad personal del poderío, nuestro señorío, la sede del ego, la
ambición, el intelecto, la fuerza astral, la voluntad, y las emociones basadas en el intelecto y el tacto. Es
la mayor fuente de energía de todo el cuerpo. Su arquetipo es el guerrero, el cual es capaz de
mantenerse en pie por sí solo ante los desafíos de la vida. Aquí también se almacenan nuestras peores
energías: celos, envidias, el miedo, el rencor, etc.
- Equilibrado: Autoestima y auto empoderamiento. Honor a las sensaciones instintivas y a la intuición,
certeza en el propio merecimiento y vitalidad.
- Efecto físico: Vitalidad, fuerza y buena digestión.
- Efecto emocional: Seguridad, confianza y valentía.
- Desequilibrado: Miedo al rechazo, crítica, descuido y abuso personal. Se almacenan y generan
nuestras peores emociones: celos, envidias, rencores, etc.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Cedro Limón Ylang Ylang

Menta Yerbalimón Romero
Helichrysum Melissa Vetiver
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Tomillo Sándalo Transformation

Aceites esenciales para generar acciones específicas:

Incienso -> Abre
Harmony -> Abre

- Aplicación: Debajo de la terminación de costillas y dos dedos arriba del ombligo y en la espalda a la
misma altura con movimientos a favor de las manecillas del reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Hago. Soy suficiente.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Me honro y respeto y creo en mí mismo y en mi
abundante capacidad y poder para elegir, crear y generar exactamente lo que quiero para mi vida.
Alcanzo mis sueños.
-Postulo que mi tercer chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo momento a
lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 11 | Cuarto chacra

- Chacra del corazón

- Elemento: Aire
- Color: Verde
- Ubicación: En el centro del pecho y a nivel del corazón.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con el corazón, los pulmones, los senos, el torso,
los hombros, los brazos, las manos y la glándula del timo.
- Descripción: Es el centro donde se generan las emociones más sublimes del ser humano: el amor, la
compasión, la bondad, la inocencia, y empatía, y la espiritualidad asociada con el "Todo” y con "todo lo
que es." Nos confiere un sentido de unidad y nos ayuda a compartir lo mejor de nosotros mismos con
los demás. Es donde nos expandimos al amor.
- Equilibrado: Amor propio y a otros. Realización de nuestras pasiones. Amor incondicional,
compasión y perdón.
- Efecto físico: Salud cardiovascular y respiratoria, fuerza inmunológica.
- Efecto emocional: Balance, felicidad y satisfacción.
- Desequilibrado: Odio, resentimiento, duelo, intolerancia, enojo, soledad; se actúa desde el miedo.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Bergamota Incienso Orégano

Helichrysum Melissa Mejorana
Lavanda Sándalo Rosa
Aceites esenciales para generar acciones específicas:
Harmony -> Abre
Bergamota -> Abre
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- Aplicación: En el centro del pecho y a nivel del corazón con movimientos a favor de las manecillas del
reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Amo. Soy digno de amar y ser amado.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Expreso mis emociones con alegría y abro mi
corazón para recibir amor, compasión y empatía; me creo capaz de dar lo mismo en abundancia, sin
esfuerzo e incondicionalmente. Creo que el amor está en todas partes y es la respuesta a todo. Doy y
recibo amor.
-Postulo que mi cuarto chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo momento
a lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 12 | Quinto chacra

- Chacra de la Garganta
- Elemento: Éter
- Color: Azul
- Ubicación: En la base del cuello entre las clavículas.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con las mandíbulas, la boca, las encías, los dientes,
el cuello, la garganta, la tráquea, el esófago, la glándula tiroides y el hipotálamo.
- Descripción: Es el centro energético relacionado con la auto-expresión, la creatividad, el arte y la
alegría, la comunicación, el sonido. Todos somos únicos y cada uno encuentra vías diferentes para
expresar su creatividad, a través de los pensamientos, las palabras, y la escritura. Irradia la expresión
de la verdad y la autenticidad del ser. Se bloquea por emociones fuertes.
- Equilibrado: Auto expresión y empoderamiento personal para crear. Poderosas habilidades de
comunicación y fuerza de voluntad, honra la propia verdad.
- Efecto físico: Relajación en cabeza, cuello y hombros, garganta, voz, tiroides, glándulas y boca sanos.
- Efecto emocional: Seguridad y confianza.
- Desequilibrado: Adicciones, juicios y crítica; tartamudeo, miedo a no ser escuchado.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Bergamota Incienso Ylang Ylang

Sándalo Ciprés Idaho Blue Spruce
Lavanda Manzanilla romana Geranio

Aceites esenciales para generar acciones específicas:

Bergamota -> Abre

- Aplicación: En la base del cuello entre las clavículas y en la parte posterior del cuello y en la base de
la nuca con movimientos a favor de las manecillas del reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Digo. Soy expresivo.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Digo la verdad y me expreso con libertad, facilidad,
claridad y convicción. Comunico sin esfuerzo y con libertad mis ideas.
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-Postulo que mi quinto chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo momento
a lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 13 | Sexto chacra

- Chacra del Tercer Ojo

- Elemento: Luz
- Color: Índigo
- Ubicación: En la mitad de la frente y entre las cejas.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con la glándula pituitaria, el hipotálamo y el
sistema nervioso autónomo.
- Descripción: es la casa de la inteligencia física, emocional, mental y espiritual; el centro del
pensamiento, de la intuición más elevada, de la percepción extrasensorial, de la imaginación, del
misticismo, de la meditación, de la devoción, de la visión interior y la claridad mental. Es donde
conseguimos una percepción completa de nosotros mismos y el mundo que nos rodea, donde se abre
nuestra intuición. Es nuestro sexto sentido.
- Equilibrado: Se utiliza con armonía la capacidad racional de la mente y la percepción intuitiva.
- Efecto físico: Sueño balanceado y vitalidad.
- Efecto emocional: Balance, seguridad, confianza y empatía.
- Desequilibrado: Sensación de estar atorado en sentimientos abrumantes e incapacidad para
detener el pensamiento, estrés, problemas de aprendizaje, ataques de pánico.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Clary sage Cedro Palo Santo

Helichrysum Rosa Acceptance
Menta Romero Awaken
Incienso Tomillo Transformation

Aceites esenciales para generar acciones específicas:

Dream Catcher -> sobre el lóbulo de la oreja para aumentar la visión espiritual

- Aplicación: En la mitad de la frente y arriba de las cejas con movimientos a favor de las manecillas
del reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Veo. Estoy conectado.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Soy sabio, intuitivo y conectado con mi guía interior.
Confío en que todo lo que venga a mí y estoy abierto a la inspiración y la felicidad. Me muevo hacia mi
visión con propósito y claridad. Estoy en calma y todo lo resuelvo.
-Postulo que mi sexto chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo momento a
lo largo del día. Así es. Así es. Así es.
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Post 14 | Séptimo chacra

- Chacra de la corona
- Elemento: Éter
- Color: Violeta
- Ubicación: En el extremo superior de la cabeza, sobre la corona.
- Asociación glandular y de órganos: Se asocia con la glándula pineal, el sistema nervioso central,
las funciones cerebrales y las funciones más altas de la mente.
- Descripción: Es el centro de la espiritualidad, la luz de la sabiduría, el pensamiento dinámico y la
energía. La inspiración. Con él se ve el espíritu en todo ser vivo y se comprende la razón de estar sobre
la tierra: ser felices y satisfacer los anhelos del alma de alcanzar el amor, la paz y la felicidad. Es nuestra
conexión con Dios.
- Equilibrado: Aceptación de nuestro propósito de vida y la rendición a ser guiados por un poder
superior en todos los aspectos de la vida.
- Efecto físico: Claridad mental, cuerpo relajado y células sanas.
- Efecto emocional: Balance, disfrutar del presente, propósito, paz interior.
- Desequilibrado: Incapacidad para confiar, indeciso, cansancio crónico, apatía, depresión.

- Aceites esenciales para equilibrarlo:

Albahaca Mirra Sándalo

Lavanda Rosa Harmony
Incienso Romero Forgiveness

Aceites esenciales para generar acciones específicas:

3 Wise Men -> Sustituye vacío con lo bueno y positivo
Lavanda -> Armoniza
Sándalo -> Conecta el Séptimo con el Primero
Harmony -> Abre
Forgiveness -> Abre
Highest Potencial -> Equilibra

- Aplicación: En el extremo superior de la cabeza y sobre la corona con movimientos a favor de las
manecillas del reloj.
- Afirmación antes de la aplicación: Entiendo. Yo soy parte del Divino.
- Afirmación sugerida durante la aplicación: Estoy en paz y abierto a la Divina Sabiduría. Confío
en mi intuición. Todas las áreas de mi vida están funcionando, aprendo de mis experiencias de vida y
vivo en el momento presente. Mi vida tiene sentido y todo está bien.
-Postulo que mi séptimo chacra mantenga la apertura que requiera según la situación en este y todo
momento a lo largo del día. Así es. Así es. Así es.

Post 15 | Alineación de chacras

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Este es un post que describe lo que YO hago y me GUSTA y me funciona. He ido tomando cosas de aquí y de allá,
y se los comporta. El siguiente post va a ser un video en vivo en donde haré justo esto (versión corta jajajajaja) por
si tienen dudas y creen puede servirles para entender mejor! (nervio oumaigoud!)

* Preparación

- Antes de empezar, asegúrate de estar en un lugar cómodo y donde no vayas a tener interrupciones, para
que puedas hacer el proceso completo.

- Se recomienda tener las botellas de los aceites que se van a usar abiertas y a la mano.

- También las afirmaciones que se sugieren y que puedes ir aprendiendo y modificando según tu momento y
lo que requieras según la situación.

- Las afirmaciones y la respiración son herramientas poderosas por el estado físico, mental y emocional que
éstas generan. Se recomienda preparar el cuerpo y la mente a través de la respiración profunda y
consciente. Se genera un estado de relajación que nos apoya a estar presentes y en apertura para generar
con eficacia el resultado que buscamos.

- Para entrar en éste estado de apertura y conexión, se sugiere hacer lo siguiente:

En una posición cómoda, sentado o de pie, cierras los ojos y comienzas a respirar profundamente. Al inhalar,
te imaginas que entra a tu cuerpo un aire luminoso y te imaginas que va llenando e iluminando las partes de
tu cuerpo. Al exhalar, sale un aire color oscuro que se lleva lo que el aire limpió.

Por ejemplo: empieza llenando e iluminando tu nariz y boca, y sale oscuro; en la próxima inhalación, el aire
luminoso llena tu nariz y boca, frente y cabeza. Sale oscuro. Entra e ilumina nariz, boca, frente, cabeza y
garganta, sale oscuro. Entra y llena tu nariz, cráneo completo, garganta y corazón, etc., hasta que ilumines las
puntas de tus dedos de los pies.

- Te imaginas tus chacras en la parte del cuerpo correspondiente y, empezando por el primero, imaginas
una gota de luz dorada que cae sobre el chacra a trabajar.

- Abres los ojos y comienzas con el procedimiento para equilibrarlo.

*Alineación de chacras

Se hace lo mismo con los 7 chacras, usando cualquiera de los aceites recomendados.

- Con tu mano dominante, pones una o dos gotas de aceite esencial sobre la palma de tu otra mano y lo
activas con los 3 dedos medios, girando a favor de las manecillas del reloj, 3 veces.
- Pones tus manos frente a tu nariz e inhalas profundamente 6 veces.
- Con tus dedos medios de la mano dominante frotas sobre el aceite de tu otra mano.
- En voz alta, dices la afirmación corta propia del chacra.
- Aplicas el aceite sobre el chacra y dices la afirmación larga.
- Al terminar, puedes postular la apertura del chacra según las necesidades del día.
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*Para terminar

Con los ojos cerrados se respira profundo una vez más y se toca el piso con las manos. Se toma el tiempo que
se requiera para cerrar el proceso y se incorpora al estar listo. Se toma una última inhalación profunda y se
exhala con un suspiro.

Post 16 | Video alineación de chacras

Post 17 | Guía rápida de chacras

Hice esta tablita para que la tengas de acordeón para cuando quieras alinear tus chacras.

Tabla

Post 18 | Gracias

Valoro y agradezco mucho que te hayas tomado el tiempo para acompañarme y chutarte toda la clase! Deseo
de todo corazón que encontraras algo que te haya hecho sentido y pueda ser de utilidad para ti en tu propia
búsqueda de bienestar.

Quedo totalmente disponible para cualquier duda que tengas, e incluso para una clase presencial si crees que
así lo requieras.

Bendiciones, mucho amor y mucha luz para tu vida. Namasté, y ASÍ. 

Índice

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Post 1| Bienvenido

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Post 12 | Quinto chacra

Post 13 | Sexto chacra

Post 14 | Séptimo chacra

Post 15 | Alineación de chacras

Post 16 | Video alineación de chacras

Post 17 | Guía rápida de chacras

Post 18 | Gracias