MAPA DE RECORRIDO

Grupo 2
Problema: El sedentarismo en universitarios
Profesora:
Meneses Perez, Rosa Elvira
Integrantes:
Azaña Balabarca Natalia Mariella
De la Cruz Cerralta, Brigette Solange
Rafael Gallegos Robert Jaime
Villanueva Chuquillanqui, Luis Rodrigo
Ramirez Agurto Omar Anthony
Ramirez Castillo, Andrea Rebeca
Rivera Granados, Dionicio Juan
 MAPA DE RECORRIDO: EL SEDENTARISMO EN UNIVERSITARIOS

POBLACIÓN ESCENARIO METAS Y EXPECTATIVAS

Jóvenes y adultos Universidad Cesar Vallejo -Sede los olivos, A.V Alfredo Proteger y cuidar la salud de los jóvenes y adultos
universitarios Mendiola Evitar las diversas enfermedades causados por el sedentarismo.

Observar la realidad problemática en la zona.

PASOS Realizar una investigación documental de los niveles de sedentarios en universitarios.
Identificar las causas y consecuencias del sedentarismo en universitarios.

ANTES (causas) DURANTE (consecuencias) DESPUÉS (soluciones)

Contraer enfermedades crónicas: diabetes

Prestan más atención al celular o computadoras. Realizar actividades grupales para hacer
mellitus, obesidad, depresión, etc.
ACCIONES Pasar mucho tiempo en casa y no hacer actividad física. ciertas actividades como ejercicios, salir a
Aumento de sobrepeso y obesidad de una
No adoptar una buena postura al estar sentados. caminar, etc.
forma alarmante.

Falta de conocimiento de la postura correcta al estar No hay un buen cuidado de nuestra Mostrar un video donde se indique como
PENSAMIENTOS sentados. postura deberíamos sentarnos correctamente.
Falta de consciencia sobre realizar actividad física Falta de actividad física Mostrar vídeos con ejercicios que se pueden
durante el día. hacer en casa.

Dolor de espalda Dar charlas informativas de las consecuencias

EMOCIONES Preocupación por los problemas de salud producidos por Ansiedad del sedentarismo
el sedentarismo Estrés Realizar volantes para que los adolescentes
Cansancio tengan mayor información

La falta de actividad física Incremento del nivel del sedentarismo en

OPORTUNIDADES La falta de sensibilización hacia los universitarios sobre el universitarios. Promover la actividad física en la comunidad
sedentarismo Incremento de problemas de salud a raíz universitaria.
del sedentarismo

ÁREA DE Estudiar o trabajar desde casa a tiempo completo. Falta de interés sobre realizar actividad Mejorar el sistema de comunicación sobre la
Falta de incentivar actividades físicas o recreacionales. física.
RESPONSABILIDAD Malos hábitos durante la pandemia. importancia de actividad física durante el día.