Avance Programa Alternativo para Padres

Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el
Perú…
PROGRAMA "ESCUELA PARA PADRES"
I. DATOS INFORMATIVOS:
- Denominación : "Por una mejor dinámica familiar"
- Nombre de la institución : I.E "Fe y Alegría n°14"
- Beneficiarios : Padres
- Número de sesiones : 06 sesiones
- Responsable : Claudia Carrillo Cruz
- Fechas : 22/11/22
II. FUNDAMENTACIÓN:
La elección de este Programa para padres denominado “Por una

mejor dinámica familiar” dirigido a padres de familia que representa
una parte importante y fundamental de la Institución Educativa Fe y
Alegría n°14.
III. Objetivos:
3.1. Objetivo General:
● Determinar los factores de riesgo que pueden incidir en una

inadecuada dinámica familiar.
3.2. Objetivo Específicos:
● Identificar los factores que generan una falta de comunicación

familiar.
● Dar a conocer los niveles de frustración en las diferentes áreas y

cómo repercute en la dinámica familiar.
Perú…
IV. METAS DE ATENCIÓN
4.1. Metas Cualitativas:
Al finalizar las sesiones, los padres de familia estarán en condiciones de

poner en práctica, técnicas y estrategias que los ayuden a mejorar sus
relaciones con sus hijos.
4.2. Metas Cuantitativas:
● Ejecutar 6 sesiones; las cuales están dirigidas a los padres de familia de la

I.E "Fe y alegría n°14".
●Lograr que el 80 % de los padres de familia apliquen las diferentes

estrategias que se le brinde en las diferentes sesiones.
V. METODOLOGÍA
- Expositiva: Se explicará brevemente cada tema de forma clara y

sencilla para la comprensión de plana docente.
- Participativa: Cada uno de los padres será partícipe de cada

dinámica que se realice con el apoyo constante de las facilitadoras.
- Lluvia de ideas: Se preguntará de forma general a todos los docentes

acerca de los diversos temas del programa.
VI. Recursos
6.1. Recursos Humanos:
- Practicante de psicología (03)

-Padres (40)
6.2. Recursos Materiales:
Papelógrafos (20)
Cartulinas (10)
Plumones (20)
Lapiceros (20)
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Imágenes (30)
VII. EVALUACIÓN
Se aplicará el instrumento para evaluar la comunicación familiar en esta

oportunidad la Escala de Comunicación Familiar (FCS).
VIII. CRONOGRAMA
N° FECHA
DENOMINACIÓN DE LA SESIÓN
SESIÓN TENTATIVA
01 "Comunicándonos mejor" 22/11/22
02 “Soy capaz de controlarme”

03 "Juntos lo lograremos"
04 "Por una convivencia armoniosa"
05 "Un mundo de emociones"
06 “El mejor guía para mi hijo”

Perú…
DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

SESIÓN N° 01:
Fecha:
Título: "Comunicándonos mejor ".
Ambiente: Centro educativo.
Objetivo Actividad Procedimiento Materiales Tiempo Responsable
Específico
Presentación Se inicia con la presentación de las responsables de las sesiones, se da
a conocer los objetivos y se procede a llenar el pre test. Pre-test 10 min.
Pre-test-
Se realiza la dinámica "La planta", el cual consiste en repartir hojas a

todo los padres de familia donde está la imagen de una flor, en cada
-Copias
Identificar los pétalo se escribirá como es la relación dentro de familia, cuales son los 20 min.
Dinámica -Lapiceros
factores que cuidados en casa, que tareas escolares realiza cada miembro, como es
o lápiz
generan una la relación entre hermanos y tras de la hoja se encuentra las Practicante
falta de condiciones de como poder mejorar la comunicación dentro de casa. de Psicología
comunicación -Cartulina
familiar. Se realiza brevemente la explicación del tema sobre la comunicación Papelógrafo
Desarrollo familiar, los factores que causan una mala comunicación, los tipos de -Plumones 10 min.
comunicación. -Cinta
adhesiva
Se realiza una retroalimentación mediante tres preguntas de -Hojas
Cierre-
metacognición creando una lluvia de ideas por parte de los padres, metacógniti 5 min
conclusiones
reforzando la importancia de una correcta comunicación familiar. va.
Perú…
SESIÓN N° 02:
Fecha:
Título: “Soy capaz de controlarme”.
Específico
Presentación Se da inicio con el respectivo saludo a todos y Cartulina

cada uno de los docentes, se da a conocer el Plumones 10 min.
objetivo específico de la sesión. Cinta
Se realiza una dinámica “exponiendo nuestras
Dar a frustraciones”, cada uno de los participantes
conocer los escribirán en un papelógrafo todas las situaciones Plumones
niveles de 20 min.
Dinámica que les genera frustración en el trabajo en casa, Papelógrafo
frustración etc. Luego de ello se le pedirá participantes de los
en las padres para explicar que emociones experimentan Practicante de
diferentes cuando se frustran. Psicología
áreas y cómo Cartulina
repercute en Se desarrolla el tema de las emociones y de qué
Papelotes
la dinámica forma llegan a frustrarse en diferentes áreas,
Plumones
familiar. Desarrollo dando a conocer la definición y cuáles son los 10 min.
Hojas de
niveles de frustración, y como eso repercute en sus
colores
vidas diarias y en la dinámica familiar.
Cinta
Al terminar la sesión se hace una
Cierre-
retroalimentación y se hace entrega de un tríptico 5 min
conclusiones Trípticos
informativo.
Perú…
SESIÓN N° 03:
Fecha:
Título: "Juntos lo lograremos"
Específico
Presentación Se inicia reforzando las normas de Cartulina

convivencia, se realizan preguntas acerca de la Plumones 10 min.
sesión tratada anteriormente. Cinta
Se realiza la dinámica "Dibuja en el globo", el
cual tendrán que inflar un globo y dibujar
Identificar los
algunas de las emociones básicas: miedo, ira Hojas bond
distintos tipos
sorpresa, así, tristeza y alegría. Bailaran con el Lápices
de
globo al ritmo de la música y al dejar de sonar, Colores
pensamiento 20 min.
Dinámica se dirigirán al compañero que se próximo y Plumones
u actos que
expresen como y porque se sienten así, Celular Practicante de
puede
cuando vuelva a sonar la música volverán a Equipo de Psicología
generarse
bailar hasta que deje de sonar y se dirigirán sonido
por el estrés
otra vez al compañero que se encuentra más
de la
próximo y así en varias ocasiones.
dinámica
Cartulina
familiar. Se realiza el tema sobre: el estrés, la
Copias
Desarrollo definición, en que consiste, los niveles, las 10 min.
Dípticos
causas que puede provocar el estrés.
Imágenes
Se culmina la sesión brindando casos sobre Copias
Cierre-
las consecuencias del estrés en mayor escala, Plumones 5 min
conclusiones
además de repartirse los folletos informáticos. Folletos
Perú…
SESIÓN N° 04:
Fecha:
Título: "Lo que siento vs lo que hago"
Ambiente: Centro educativo
Objetivo Actividad Procedimiento Material Tiempo Responsable
Específico
Identificar Presentaci Practicante de
Se da comienzo a la sesión brindando el saludo respectivo
los distintos Plumones Psicología
ón a todos los docentes presentes, luego se realiza una lluvia 10 min.
tipos de Pizarra
de ideas sobre las expectativas que tienen sobre la sesión.
pensamient
o u actos Se realiza la dinámica: "Sigue el camino", consta de dividir a
que puede los participantes en grupo de 8 personas, cada grupo se
generarse sentará en círculo, el coordinador de cada grupo debe elegir
por la carga a un miembro del grupo para que comience la técnica, esa
laboral. persona (ejemplo: "A") ira trotando detrás del círculo al ritmo
Música
de la música, cuando la música se pare, "A" tendrá que 20 min.
Dinámica Uso verbal
representar una emoción.
El compañero ha de acertar dicha emoción y cuando lo
haga tendrá que salir tras él, teniendo "A" que dar la vuelta
al círculo y sentarse donde antes estaba su compañero, si
lo logra, se podrá sentar y saldrá al círculo el que haya
perdido. Esta actividad se repetirá en varias ocasiones.
Papelógrafo
Se explica el tema sobre la definición de la ansiedad, cuáles Cinta
Desarrollo 10 min.
son los niveles, las estrategias que se puede emplear. Imágenes
Cierre- Finalmente se refuerza los puntos débiles que posiblemente Folletos 5 min
conclusion tengan duda, además de brindarle folletos informativos. Plumones
Perú…
es
Perú…
SESIÓN N° 05:
Fecha:
Título: “Un mundo de emociones”
Objetivo Actividad Procedimiento Material Tiempo Responsable
Específico
Se inicia la sesión dando la bienvenida a los padres de
familia y comunicándoles el objetivo de esta sesión. Así Participación 5 min.
Presentación mismo, se les realiza preguntas sobre la sesión anterior y activa
qué esperan de esta sesión actual.
Reconocer e Se realizará una dinámica llamada “Ruleta de la calma” lo

identificar las cual consiste en que los padres de familia puedan conocer
propias una serie de estrategias para conseguir pasar el malestar de
emociones su hijo(a). En la ruleta habrá varias técnicas como la tortuga,
para poder el semáforo, la música, la respiración, pelotas antiestrés, el
manejarlas globo, pintura, etc. Ruleta 15 min. Practicante de
en diversas Dinámica Globos Psicología
situaciones. Con esto los padres aprenderán a poner en práctica generar
un clima de tranquilidad usando la ruleta de la calma ya que
muchas veces los niños y adolescentes intentan solucionar
sus problemas desde la rabia, el enfado… por lo que la
solución que toman no suele ser la más acertada.
15 min.
Desarrollo Se explica el tema sobre el concepto de emoción, inteligencia Diapositivas
emocional, sus elementos, importancia, recomendaciones.
Cierre- Se les brindan las últimas reflexiones sobre el tema y se les
conclusiones da la oportunidad de comentar qué les pareció la sesión y si Participación 10 min
cumplió las expectativas que menciono al inicio. activa
Perú…
SESIÓN N° 06:
Fecha:
Título: “El mejor guía para mi hijo”
Específico
Se inicia la sesión dando la bienvenida a los Padres y
Presentación comunicándoles el objetivo de esta sesión. Así mismo, Participación
5 min.
se les realiza preguntas sobre la sesión anterior y qué activa
esperan de esta sesión actual.
Crear Se realiza la dinámica “Adivina la palabra “Consiste en
conciencia actuar palabras o frases escritas en un papel. El
sobre la objetivo es lograr que tu equipo adivine la respuesta Participación 15 min.
importancia Dinámica
usando solamente gestos. Para ello los participantes activa
de la
motivación tendrán que formar equipos Y el grupo que haga más
como fuente palabras por rondas, ganara. Practicante de
de energía Se realizará lluvia de ideas con propuestas de qué se Psicología
para un podría realizar para que en base a estas estrategias que
mejor guía Desarrollo Diapositivas 20 min.
puedan mejorar a sus hijos.
en el
manejo de
Se les brindan las últimas reflexiones sobre el tema y se
las
emociones. les da la oportunidad de comentar qué les pareció la
sesión y si cumplió las expectativas que mencionaron al
Cierre- inicio. Finalmente, la despedida y se reparten los Incentivos 5 min
conclusiones
incentivos a los padres de familia por agradecimiento al
asistir al programa.
Perú…
MARCO TEÓRICO
Comunicación familiar
Casas (2017) expresa que la comunicación familiar, para que se manifieste de

forma adecuada. La confianza y empatía deben ser su base fundamental, por lo
mismo los padres deben controlar sus emociones, pensar antes de actuar, para
que reaccionen de manera adecuada.
La comunicación familiar no siempre es sencilla, porque vivimos en un mundo

tan globalizado y mercantilista que los padres muchas veces no tienen tiempo
para compartir en familia, vivimos en mundo sumergido en la tecnología que hoy
en día los adolescentes pasan un gran tiempo en las redes sociales y en su vida
social, por lo mismo es que predomina la familia permisiva, por eso es muy
importante que los padres manejen sus emociones y su madurez para que
puedan guiar a sus hijos.
Modelos de comunicación Familiar
Crespo (2011) expresa que la comunicación familiar es la base fundamental de

toda relación sea negativa o positiva. Si esta desde el principio tiene una buena
estructura va a obtener buenos resultados, en todos los sentidos, como en la
familia, en su institución educativa o donde se ubique. Estos modelos vienen a
ser los siguientes:
A. Conciliador o aplacador: Esta tiene como objetivo buscar la comunicación, y

no hacer sentir mal receptor, el emisor es agradable, busca ser aceptado, no se
expresa con la verdad, muchas veces no realmente sincero, es consensuado,
para no ser juzgado, ni criticado para no ser rechazado dentro del grupo familiar.
B. Acusador o recriminador: Busca siempre a alguien para culpabilizarlo, y
hacerlo sentir mal, es así que el acusador demuestra su poder ante sus
subordinados, goza con este proceder de su persona
C. Impertinente o dictador: Este tipo de comunicación es autoritaria, muchas

veces se encuentra fuera de contexto.
Perú…
D. Computador o super razonador: En este tipo de comunicación el emisor busca
palabras complicadas para emitir un mensaje ofensivo e hiriente, pero
disimulador.
E. Comunicación abierta retroalimentada: Este tipo de comunicación obtiene

resultados positivos, no invade espacios, es tranquila, su diálogo es abierto, el
emisor siempre es transparente en su actuar y su ser, este es el modelo ideal
que deberían tener todas las familias para tener una comunicación familiar
armoniosa.
Importancia de la Comunicación Familiar
La Organización Mundial de la Salud (OMS 2021) manifiesta que para que se dé

una buena comunicación entre los padres con los hijos, tiene que haber un buen
desarrollo afectivo, social y físico entre todos los integrantes de la familia, para
que puedan enfrentarse a situaciones de diversa índole y puedan enfrentarlas
con mejor idoneidad, aquellos hijos que tienen una comunicación fluida con sus
padres, manejan de una mejor manera el concepto de sí mismos y a la vez
manejan su inteligencia emocional, estas actitudes hacen que los chicos tengan
una mejor percepción de las cosas, gozan de una sensación de poder dar
solución a cualquier dificultad.
Frustración
Los padres somos el espejo de los hijos, por ello es fundamental estar en
equilibrio emocional, evitemos heredar a nuestros hijos el dolor y la
desesperanza, aprendamos a vivir en armonía(Cabanillas,2018).
El haber tenido experiencias desagradables, la falta de amor y cuidado durante la

niñez, la muerte o abandono de los padres, la baja autoestima, entre otras son a
la larga un detonante para la vida futura. Los hijos de padres que vivieron esta
serie de circunstancias pueden verse afectados, si no se han modificado y
sanado las conductas dañinas en sus padres (Cabanillas,2018).
Perú…
Las razones por las cuales hombres y mujeres crecen con frustración pueden ser
variadas, pero en nosotros está la posibilidad de un cambio verdadero para el
beneficio de nuestros hijos (Cabanillas,2018).
Cuando nos convertimos en padres se detonan las experiencias pasadas y si

hemos sufrido alguna clase de maltrato o carencia podemos creer que nuestros
hijos sufrirán lo mismo por lo que el primer mecanismo de defensa es la
sobreprotección (Cabanillas,2018).
La frustración es todo aquel sentimiento que se origina cuando lo que se propone

no se lleva a cabo o no se logra conseguir. Esto puede provocar sentimientos
como furia, ansiedad, tristeza, etc. se presenten como un comportamiento
negativo y sobre todo genere frustración al sujeto. Aun así es importante recordar
que las emociones que se consideran como negativas, también pueden ser
importantes en la vida diaria de cualquier individuo. Dunjó (2011).
Según Dunjó para poder manejar la tolerancia a la frustración, debe existir un

aprendizaje que debe de ser constante, con paciencia y voluntad propia para
lograrlo. Si no se pone en práctica dicha tolerancia en cualquier situación que se
presente, los resultados no solo pueden provocar estrés sino también
insatisfacción y falta de motivación. La vida de las personas que logran tolerar la
frustración, es más relajada, paciente y sobre todo motivada. Así también se
logran encontrar soluciones para la resolución de problemas dando como
resultado proyectos efectivos.
Por otro lado, Rizo (2012), dice que la frustración se presenta cuando los sujetos
no logran alcanzar sus metas u objetivos. Este sentimiento puede provocar el
bloqueo de originalidad y superación personal. Las emociones que están ligadas
a este sentimiento son provocadas por el instante vivido; si este es negativo se
presentará la ineficiencia, fracaso y negativismo. La única limitante que se
presenta para la realización de los proyectos y sueños, es el propio sujeto y su
mente. Es decir, que el único responsable de que se puedan llevar a cabo las
Perú…
metas personales es el mismo; por lo que se necesita de una actitud positiva,
ilusión y espíritu emprendedor.
Aceptar la realidad de la vida actual, puede dar un resultado de cambio, ya que

esto hará que la frustración sea eliminada. Es decir, aceptar lo que no se pudo
lograr, será un paso para practicar la tolerancia.
Para finalizar, Terrón (2012) propone que los elementos que son creados por la
frustración pueden ser por la actitud y forma de ver la vida de cada sujeto. Puede
que para alguien le afecte el no haber cumplido con su meta, pero puede que para
otro lo considere de una forma más tranquila.
Gestión de emociones
Cabello (s.f.) menciona que la emoción es una alteración del ánimo, con
intensidad y de forma fugaz, ya sea agradable o no tanto; y para poder manejar
estas emociones está la inteligencia emocional, la cual es la capacidad para
identificar y manejar dichas emociones, ya sean propias o del otro, así como saber
cómo reaccionar apropiadamente.
De la misma manera, García et al. (2018) indican que la inteligencia emocional

interfiere en los procesos de motivación, emocionales y cognitivos; facilitando la
toma de decisiones y la resolución de conflictos.
Además, los elementos de la inteligencia emocional son: reconocer nuestras

emociones, en donde se realiza una introspección, se identifican y se nombran las
emociones que se sienten; el poder manejarlas, es decir, saber que no se pueden
evitar, y no se trata de negarlas, se debe manejarlas de manera adecuada para
poder lograr el bienestar emocional; utilizar el potencial que se tiene, no solo la
inteligencia cognitiva, sino cualidades como la perseverancia, confiar en uno
mismo, tener resiliencia, entre otros; saber ponerse en el lugar de los demás, es
decir, tener empatía y por último, crear relaciones sociales, la cual es la capacidad
de relacionarnos con los demás de manera adecuada. (Cabello, s.f.)
Perú…
También, Cabello (s.f.), sugiere recomendaciones para manejar las emociones,
como conectar con las redes de apoyo, establecer nuevas rutinas, practicar
actividades que disfrute y hacer algo simple que ocupe la mente. Por último,
también hay técnicas que ayudan a gestionar las emociones, como: la técnica de
visualización guiada, mindfulness, pintar mandalas.
Estrategias para gestión de emociones
De la misma manera, Fundación Amigo (2020) brinda una serie de estrategias

para poder gestionar las emociones, las cuales son:
a. Manejar las emociones y el estado de ánimo. Permitir sentir las emociones,

pero no dejar que dominen.
b. Autoconocimiento. Para poder manejar las emociones, en especial la

ansiedad, es importante estar atento a nuestro cuerpo y nuestros
pensamientos para darse cuenta del momento en el que se presenta la
ansiedad.
c. Bloquear pensamientos negativos. Realizar actividad distractora: cuando se

realice se debe poner toda la atención en ella, escuchar música, hacer
deporte, dibujar, leer un libro, etc. Si no se pone atención a esta actividad
los pensamientos continuarán apareciendo.
d. Hacer ejercicio.
e. Relajación y respiración. Son fundamentales para el control de las

emociones, sobre todo de la ansiedad y la ira.
IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Cabello, M. (s.f.). Manejo de las emociones…¿y si me permito llorar?.

https://metro.inter.edu/orientacion/Manejo-de-las-emociones.pdf
Perú…
Cabanillas, R. (2018).Padres frustrados, hijos
infelices.https://www.miciudad.mx/contenido/padres-frustrados-hijos-
infelices/
Casas, M. (2017). La comunicación en la familia. Obtenido de Hacer familia:

https://www.hacerfamilia.com/familia/noticia-comunicacion
Crespo, J. (2011). Bases para construir una comunicación positiva en la familia.

Revista de Investigación en Educación, 91-98
Dunjó, M. (2011). Tolerancia a la frustración [Mensaje de blog].

http://mjdunjo.com/2011/01/10/tolerancia-a-la-frustracion/
Fundación Amigo, 2020. ¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones y

nuestro estado de ánimo?.
https://fundacionamigo.org/wp-content/uploads/2020/03/guia-gestion-
emociones.pdf
García, M., Hurtado, P., Quintero, M., Rivera, D., & Ureña, C. (2018). La gestión
de las emociones, una necesidad en el contexto educativo y en la
formación profesional. Espacios, Revista espacios. 39(49).
https://www.revistaespacios.com/a18v39n49/a18v39n49p08.pdf.
Organización Mundial de la Salud (2012). Estudio de la OMS: Buena

comunicación con padres permitiría a hijos enfrentar riesgos.
https://www.paho.org/mex/index.php?option=com_content&view=a
Rizo, D. (2012). Cómo superar la frustración [Mensaje de blog].

http://lamenteesmaravillosa.com/como-superar-la-frustracion/
Terrón, A. (2012). La frustración [Mensaje de blog].

http://www.psicologiaamayaterron.com/la-frustracion
Perú…
_____________________________ _____________________________
Evelyn Carrillo Bautista Claudia Alessandra Carrillo Cruz
Asesor Practicante
Prácticas Pre Profesionales Prácticas Pre Profesionales
Universidad César Vallejo Universidad César Vallejo
Perú…
ANEXOS
Perú…
DESARROLLO DE LAS SESIONES
SESIÓN 1: “Comunicándonos mejor”
● Objetivo : Identificar los factores que generan una falta de comunicación
familiar.
● Duración : 45 min.
● Contenidos : Presentación del programa, dinámica, exposición del
tema, conclusiones y cierre
● Metodología : Exposición, diálogo, técnica participativa

● Materiales : Lapiceros o lápiz, copias, cartulina, papelógrafo, plumones,
cinta adhesiva
● Actividades : Se inicia con la presentación de las responsables de las
sesiones, se da a conocer los objetivos y se procede a llenar el pre test.
-Se realiza la dinámica "La planta", el cual consiste en repartir hojas a todo
los padres de familia donde está la imagen de una flor, en cada pétalo se
escribirá como es la relación dentro de familia, cuales son los cuidados en
casa, que tareas escolares realiza cada miembro, como es la relación entre
hermanos y tras de la hoja se encuentra las condiciones de como poder
mejorar la comunicación dentro de casa.
-Se realiza brevemente la explicación del tema sobre la comunicación
familiar, los factores que causan una mala comunicación, los tipos de
comunicación.
-Se realiza una retroalimentación mediante tres preguntas de
metacognición creando una lluvia de ideas por parte de los padres,
reforzando la importancia de una correcta comunicación familiar.

Perú…
SESIÓN 2: “Soy capaz de controlarme”
● Objetivo : Dar a conocer los niveles de frustración en las diferentes
áreas y cómo repercute en la dinámica familiar.
● Materiales : Cartulina, plumones, cinta, plumones, papelógrafo, cartulina,
papelotes, plumones, hojas de colores, cinta, trípticos
● Actividades : -Se realiza una dinámica “exponiendo nuestras
frustraciones”, cada uno de los participantes escribirán en un papelógrafo todas
las situaciones que les genera frustración en el trabajo en casa, etc. Luego de
ello se le pedirá participantes de los padres para explicar que emociones
experimentan cuando se frustran.
- Se desarrolla el tema de las emociones y de qué forma llegan a frustrarse en
diferentes áreas, dando a conocer la definición y cuáles son los niveles de
frustración, y como eso repercute en sus vidas diarias y en la dinámica familiar.
- Al terminar la sesión se hace una retroalimentación y se hace entrega de un
tríptico informativo.
Perú…
SESIÓN 3: “Juntos lo lograremos”
● Objetivo : Identificar los distintos tipos de pensamiento u actos que
puede generarse por el estrés de la dinámica familiar.
● Materiales : Cartulina, plumones, cinta, hojas bond, lápices, colores,
celular, equipo de sonido, copias, dípticos, imágenes, folletos.
● Actividades : - Se inicia reforzando las normas de convivencia, se realizan
preguntas acerca de la sesión tratada anteriormente
- Se realiza la dinámica "Dibuja en el globo", el cual tendrán que inflar un globo
y dibujar algunas de las emociones básicas: miedo, ira sorpresa, así, tristeza y
alegría. Bailaran con el globo al ritmo de la música y al dejar de sonar, se
dirigirán al compañero que se próximo y expresen como y porque se sienten
así, cuando vuelva a sonar la música volverán a bailar hasta que deje de sonar
y se dirigirán otra vez al compañero que se encuentra más próximo y así en
varias ocasiones.
- Se realiza el tema sobre: el estrés, la definición, en que consiste, los niveles,
las causas que puede provocar el estrés.
- Se culmina la sesión brindando casos sobre las consecuencias del estrés en
mayor escala, además de repartirse los folletos informativos.
SESIÓN 4: "Lo que siento vs lo que hago”
● Objetivo :
● Materiales : Plumones, pizarra, música, papelógrafo, cinta, imágenes,
folletos, plumones.
Perú…
● Actividades : - Se da comienzo a la sesión brindando el saludo respectivo
a todos los docentes presentes, luego se realiza una lluvia de ideas sobre las
expectativas que tienen sobre la sesión.
- Se realiza la dinámica: "Sigue el camino", consta de dividir a los participantes en
grupo de 8 personas, cada grupo se sentará en círculo, el coordinador de cada
grupo debe elegir a un miembro del grupo para que comience la técnica, esa
persona (ejemplo: "A") ira trotando detrás del círculo al ritmo de la música, cuando
la música se pare, "A" tendrá que representar una emoción.El compañero ha de
acertar dicha emoción y cuando lo haga tendrá que salir tras él, teniendo "A" que
dar la vuelta al círculo y sentarse donde antes estaba su compañero, si lo logra, se
podrá sentar y saldrá al círculo el que haya perdido. Esta actividad se repetirá en
varias ocasiones.
- Se explica el tema sobre la definición de la ansiedad, cuáles son los niveles, las
estrategias que se puede emplear.
- Finalmente se refuerza los puntos débiles que posiblemente tengan duda,
además de brindarle folletos informativos.
SESIÓN 5: "Un mundo de emociones”
● Objetivo :
● Materiales : Ruleta, globos, diapositivas.
● Actividades : - Se inicia la sesión dando la bienvenida a los padres de
familia y comunicándoles el objetivo de esta sesión. Así mismo, se les realiza
preguntas sobre la sesión anterior y qué esperan de esta sesión actual.
- Se realizará una dinámica llamada “Ruleta de la calma” lo cual consiste en que
los padres de familia puedan conocer una serie de estrategias para conseguir
pasar el malestar de su hijo(a). En la ruleta habrá varias técnicas como la tortuga,
el semáforo, la música, la respiración, pelotas antiestrés, el globo, pintura, etc.
Perú…
Con esto los padres aprenderán a poner en práctica generar un clima de
tranquilidad usando la ruleta de la calma ya que muchas veces los niños y
adolescentes intentan solucionar sus problemas desde la rabia, el enfado… por lo
que la solución que toman no suele ser la más acertada.
- Se explica el tema sobre el concepto de emoción, inteligencia emocional, sus
elementos, importancia, recomendaciones.
- Se les brindan las últimas reflexiones sobre el tema y se les da la oportunidad de
comentar qué les pareció la sesión y si cumplió las expectativas que menciono al
inicio.
SESIÓN 6: El mejor guía para mi hijo”
● Objetivo :
● Materiales : Diapositivas, incentivos.
● Actividades : - Se inicia la sesión dando la bienvenida a los Padres y
comunicándoles el objetivo de esta sesión. Así mismo, se les realiza preguntas
sobre la sesión anterior y qué esperan de esta sesión actual.
- Se realiza la dinámica “Adivina la palabra “Consiste en actuar palabras o frases
escritas en un papel. El objetivo es lograr que tu equipo adivine la respuesta
usando solamente gestos. Para ello los participantes tendrán que formar equipos
Y el grupo que haga más palabras por rondas, ganara.
- Se realizará lluvia de ideas con propuestas de qué se podría realizar para que en
base a estas estrategias que puedan mejorar a sus hijos
- Se les brindan las últimas reflexiones sobre el tema y se les da la oportunidad de
comentar qué les pareció la sesión y si cumplió las expectativas que mencionaron
al inicio. Finalmente, la despedida y se reparten los incentivos a los padres de
familia por agradecimiento al asistir al programa.
Perú…
INSTRUMENTO
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MATERIALES
SESIÓN 1
Dinámica “La planta”
IMÁGENES
Perú…
SESIÓN 1
Perú…
SESIÓN 2
Perú…
SESIÓN 3
Perú…
SESIÓN 4
Perú…
SESIÓN 5 y 6

Avance Programa Alternativo para Padres

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Primera Escuela de Psicología Certificada y Acreditada en el

- Denominación : "Por una mejor dinámica familiar"

- Nombre de la institución : I.E "Fe y Alegría n°14"

- Número de sesiones : 06 sesiones

- Responsable : Claudia Carrillo Cruz

La elección de este Programa para padres denominado “Por una

3.1. Objetivo General:

● Determinar los factores de riesgo que pueden incidir en una

3.2. Objetivo Específicos:

● Identificar los factores que generan una falta de comunicación

● Dar a conocer los niveles de frustración en las diferentes áreas y

IV. METAS DE ATENCIÓN

4.1. Metas Cualitativas:

Al finalizar las sesiones, los padres de familia estarán en condiciones de

● Ejecutar 6 sesiones; las cuales están dirigidas a los padres de familia de la

●Lograr que el 80 % de los padres de familia apliquen las diferentes

- Expositiva: Se explicará brevemente cada tema de forma clara y

- Participativa: Cada uno de los padres será partícipe de cada

- Lluvia de ideas: Se preguntará de forma general a todos los docentes

6.1. Recursos Humanos:

- Practicante de psicología (03)

Se aplicará el instrumento para evaluar la comunicación familiar en esta

01 "Comunicándonos mejor" 22/11/22

02 “Soy capaz de controlarme”

04 "Por una convivencia armoniosa"

05 "Un mundo de emociones"

06 “El mejor guía para mi hijo”

DESCRIPCIÓN DE LAS SESIONES

Se realiza la dinámica "La planta", el cual consiste en repartir hojas a

Presentación Se da inicio con el respectivo saludo a todos y Cartulina

Presentación Se inicia reforzando las normas de Cartulina

Reconocer e Se realizará una dinámica llamada “Ruleta de la calma” lo

Casas (2017) expresa que la comunicación familiar, para que se manifieste de

La comunicación familiar no siempre es sencilla, porque vivimos en un mundo

Modelos de comunicación Familiar

Crespo (2011) expresa que la comunicación familiar es la base fundamental de

A. Conciliador o aplacador: Esta tiene como objetivo buscar la comunicación, y

C. Impertinente o dictador: Este tipo de comunicación es autoritaria, muchas

E. Comunicación abierta retroalimentada: Este tipo de comunicación obtiene

Importancia de la Comunicación Familiar

La Organización Mundial de la Salud (OMS 2021) manifiesta que para que se dé

El haber tenido experiencias desagradables, la falta de amor y cuidado durante la

Cuando nos convertimos en padres se detonan las experiencias pasadas y si

La frustración es todo aquel sentimiento que se origina cuando lo que se propone

Según Dunjó para poder manejar la tolerancia a la frustración, debe existir un

Aceptar la realidad de la vida actual, puede dar un resultado de cambio, ya que

De la misma manera, García et al. (2018) indican que la inteligencia emocional

Además, los elementos de la inteligencia emocional son: reconocer nuestras

Estrategias para gestión de emociones

De la misma manera, Fundación Amigo (2020) brinda una serie de estrategias

a. Manejar las emociones y el estado de ánimo. Permitir sentir las emociones,

b. Autoconocimiento. Para poder manejar las emociones, en especial la

c. Bloquear pensamientos negativos. Realizar actividad distractora: cuando se

e. Relajación y respiración. Son fundamentales para el control de las

IX. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Cabello, M. (s.f.). Manejo de las emociones…¿y si me permito llorar?.

Casas, M. (2017). La comunicación en la familia. Obtenido de Hacer familia:

Crespo, J. (2011). Bases para construir una comunicación positiva en la familia.

Dunjó, M. (2011). Tolerancia a la frustración [Mensaje de blog].

Fundación Amigo, 2020. ¿Cómo podemos gestionar nuestras emociones y

Organización Mundial de la Salud (2012). Estudio de la OMS: Buena

Rizo, D. (2012). Cómo superar la frustración [Mensaje de blog].

Terrón, A. (2012). La frustración [Mensaje de blog].