SESIÓN N° 3:

“COMPRENDEMOS LA IMPORTANCIA DEL MANEJO DE NUESTRAS EMOCIONES”

COMPETENCIA: Gestiona proyectos de emprendimiento económico o social.

CAPACIDAD: Trabaja cooperativamente para el logro de objetivos y metas.

FICHA DE ACTIVIDADES N° 2

1. De acuerdo a la lectura “El anciano de la roca”, responde a las preguntas:

a) ¿Por qué crees que las personas se dejan llevar por sus emociones o sentimientos antes de pensar?
-.Porque es una reacción psicológica donde nos dejamos llevar por nuestras emociones y no medimos las
consecuencias y solo actuamos ya sea de forma positiva o negativa.
b) ¿Con cuál de los personajes te identificas? ¿Por qué?
-Con el joven porque, normalmente las personas al recibir un golpe inmediatamente actuamos de mala manera
y hasta a veces llegamos a la agresión física sin conocer los motivos

c) ¿Qué reflexión te deja esta lectura?

-Que antes de actuar de mala o buena manera tenemos que detenernos a pensar y a reflexionar para no provocar
incidentes de los cuales luego nos podemos arrepentir

2. Describe dos ejemplos donde perdiste el control de las emociones y actuaste con impulsividad, relata el
hecho que generó la emoción y lo que sucedió.

DATOS Ejemplo 1 Ejemplo 2

Un día en navidad salimos con mi

amiga a pasear, nos encontramos
con nuestra vecina estabamos En el colegio tenia una amiga,
pasando cuando de pronto se dirije tuvimos una linda amistad pero llego
¿Qué sucedió?
hacia mi amiga y comenzó a un dia en el que me contaron que
agredirle físicamente en ese ella hablaba mal de mi,
momento me deje llevar por las
emociones y tuvimos un conflicto.

Personas involucradas Mi amiga, mi vecina y yo Mi amiga, 2 compañeras y yo

Primero me sentí mal al ver que

confíe en una persona y terminó
¿Qué reacciones experimentó tu senti ira y a la vez miedo temía que
engañando, pero después al ver sus
cuerpo? le pasara algo a mi amiga.
actitudes cambie de parecer no
necesitaba amistades falsas.

¿porque tuvo que venir a pegarle -que no era una buena amiga porque
¿Qué pensaste? acaso tenía algún problema sin las amigas se apoyan y no se
solucionar con ella? traicionan.

Sentí ira asi que empeze a gritarle y

-Al enterarme deje de hablarle y me
¿Qué impulso tuviste? a reclamarle no tenía derecho de
aleje de ella.
agredir a nadie.
 3. De acuerdo a la lectura sobre habilidades socioemocionales, responde reflexivamente a las
preguntas:

a) ¿Qué habilidades socioemocionales poseo?

-Perseverancia
-Trabajo en
equipo
-Adaptabilidad

b) ¿Qué habilidades socioemocionales debo mejorar?

-Autorregulación
de emociones
-Tolerancia

c) ¿Por qué es importante poseer habilidades socioemocionales?

-Este tipo de competencias que caracterizan las acciones y reacciones de las personas son
consideradas altamente valiosas y útiles en los sectores productivos modernos y son fundamentales para acceder a
oportunidades laborales y empleos en condiciones adecuadas.