1

Un concepto que ha aparecido frecuentemente a lo largo de mi vida es el de la

resiliencia, desde que aprendí esta palabra ha resonado mucho conmigo y al
reflexionar acerca de ella he percibido que la manera en la que es desarrollada para
mí es a través de la bú squeda y el encuentro de ciertos espacios seguros y de
pertenencia.  

He vivido muchos cambios, desde transformaciones en mi nú cleo familiar, hasta

cambios de mi entorno físico, con mudanzas constantes. Y aunque considero que estos
cambios no fueron del todo drá sticos, aun así, fue necesario adaptarme rá pidamente y
pienso que lo he logrado gracias a abrazar ciertos espacios donde puedo sentirme
segura y donde puedo depositar mi confianza. 

Es por esto que mi objeto de estudio vendría a ser aquella conexió n de dicho espacio -
—el cual puede ser virtual o real—, con la capacidad adaptativa que existe dentro de
mí y que creo que puede ser desarrollada por cualquiera. 

Antes de entrar de lleno al tema, pienso que es necesario explicitar la concepció n de

resiliencia a la que me estaré refiriendo en este ensayo. Esta palabra proviene del
latín, deriva de resilio que refiere a 'saltar hacia atrá s, rebotar', 'replegarse'(1) y aunque
solía utilizarse en la física para describir la resistencia de un material, luego fue
llevada a las ciencias sociales, la psicología y hasta a la filosofía (2). La Real Academia
españ ola define la palabra como la
“capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado 
o situación adversos.” (1) , otros académicos la describen como: "La capacidad humana
para enfrentar, sobreponerse, y ser fortalecido o transformado por experiencias de
adversidad" (Grotberg, 2001).(3) y "Una condición humana que da a las personas la
capacidad de sobreponerse a la adversidad y además, construir sobre ellas. Se la
entiende como un proceso dinámico que tiene por resultado la adaptación positiva, aún
en contextos de gran adversidad" (Suarez Ojeda, 2004)(3) La que definició n que má s me
interesa es esta ú ltima, ya que creo que es importante entender este concepto como
un proceso que es, por sobre todo, diná mico y así también, particular para cada
persona que lo experimente.

Ahora entra la pregunta de có mo este proceso se relaciona con el encuentro de ciertos

espacios seguros. Previamente mencioné que los espacios seguros podían
manifestarse virtual o físicamente, ejemplos de aquello traídos desde mi experiencia
personal pueden ser: un lugar específico de mi casa, como mi dormitorio; un grupo
pequeñ o de amigos/as; una rutina, como la de usar el mismo lugar para almorzar;
etcétera. Puede ser una pequeñ a acció n repetida, un sitio determinado o un conjunto
de personas, lo que es decisivo para determinar aquel espacio es simplemente el
hecho de conformar una zona de comodidad y de apoyo para alguna persona, como
respuesta a una situació n que pueda generar incomodidad o malestar general.
 
2

Sin embargo, envolverse en el llamado espacio seguro trae consigo una problemá tica
en sí misma, ya que el encerrarse en algo siempre adquiere limitaciones. El concepto
de “zona de confort” podría ser utilizado casi como un sinó nimo del “espacio seguro”,
para hablar de esta zona se suele comentar có mo nuestras comodidades se vuelven
tan reconfortantes que alientan una actitud conformista y detienen nuestro á nimo de
probar cosas nuevas.

 BIBLIOGRAFÍA: 

(1) Asale, R.-. (n.d.). resiliencia | Diccionario de la lengua española. «Diccionario De

La Lengua Españ ola» - Edició n Del Tricentenario.
https://dle.rae.es/resiliencia?m=form 

(2) Gonzá lez, W. (2017). La resiliencia como genealogía y facultad de juzgar. Praxis
Filosó fica, (45), 203-229.
http://www.scielo.org.co/pdf/pafi/n45/2389-9387-pafi-45-00203.pdf

(3) Piaggio, A. M. R. (2009). Resiliencia. Revista Psicopedagogía, 26(80), 291-302.

http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-
84862009000200014

Uriarte Arciniega, J. D., (2005). La resiliencia. Una nueva perspectiva en

psicopatología del desarrollo. Revista de Psicodidá ctica, 10(2), 61-79.
https://www.redalyc.org/articulo.oa?id=17510206

Cavazos Sada, V. (2013). La actitud mental en la zona de confort. Proyectos

institucionales y de vinculació n, 1(2), 54-59.
http://eprints.uanl.mx/9865/1/La%20actitud%20mental%20en%20la%20zona
%20de%20confort.pdf
3