La resiliencia, probablemente muchas personas no habían escuchado nunca antes esa

palabra: “¿Cómo? ¿recilencia?” Suelen decir cuando lo oyen por primera vez. No no,
recilencia no, RE-SI-LI-EN-CIA

Seguro que otras muchas personas ya la habían escuchado antes…por que la palabra
está de moda y se esta empleando mucho últimamente con la crisis del coronavirus:
“sii, claro, resiliencia es la capacidad de sobreponerse a las circunstancias adversas…
vamos lo que toda la vida hemos llamado la capacidad de superación del ser humano”.
La psicología entiende la resiliencia como la capacidad de los seres humanos no solo de
superar las circunstancias adversas, sino de adaptarse positivamente a ellas y salir
transformados y fortalecidos. Es mucho mas que superar las circunstancias.

Puede parecer que la resiliencia es solo cosa de héroes, pero no es asi. La resiliencia es
una capacidad que todos los seres humanos tenemos, que todos podemos aprender y
trabajar.
Cuando los psicólogos, los líderes de opinión o algún político nos hablan de que
debemos afrontar la crisis del corona virus con resiliencia, no se refiere a que debemos
tratar de superar este momento para poder volver a la normalidad como si no hubiera
pasado nada.

Ser resiliente en tiempos de coronavirus se refiere más de bien a cultivar de manera

consciente, como individuo y como sociedad esa intención de trascender de transformar
y de crecer en la adversidad.

Ser resiliente es tiempos de coronavirus se refiere a sacar partido a esta situación en el

sentido mas profundo y espiritual, a no quedarnos en el “resistiré” sino a indagar ir un
poco mas allá y darnos cuenta de que oportunidades de cambio y transformación nos
está señalando esta crisis. Y por supuesto, no quedarnos en la esfera del pensar, sino
pasar cuanto antes al actuar. Porque sin acción no hay resiliencia.