“Identifico mis emociones y las afronto

SESIÓN
1 con resiliencia”

Docente:
Grado y sección:
Fecha:
Área:
Dimensión:
Propósito
Que los estudiantes logren
identificar y gestionar sus
emociones, clasificá ndolas
en agradables y
desagradables, afrontado
con resiliencia situaciones
tristes o negativas, que
influyen en su actuar y
aprendizaje.
Enfoque transversal
Orientación al bien común
Búsqueda de la excelencia
Personal
Evidencia Criterio de evaluación
 Identifica y  Identifica y gestiona sus emociones,
enfrenta sus clasificá ndolas.
emociones con  Afronta situaciones tristes o negativas
resiliencia a con resiliencia.
partir del  Brinda apoyo a los demá s en
aná lisis de casos. situaciones difíciles.
 Promueve el autocontrol frente a
situaciones negativas o adversas.
Acciones observables
 Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañ eros en
toda situació n en la que padecen dificultades que rebasan sus
posibilidades de afrontarlas.
 Docentes y estudiantes demuestran flexibilidad para el cambio y la
adaptació n a circunstancias diversas, orientados a objetivos de
mejor personal y grupal.

Previo al inicio de la sesión:

Preparamos los siguientes materiales:

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Desarrollo de la sesión:
Inicio (20 minutos)
 El docente saluda cordialmente a sus estudiantes, les da la bienvenida.
 A continuació n, se les presenta el siguiente video “Trabajando emociones”

Y realiza las siguientes preguntas:

1. ¿De qué trata el video?
2. ¿Te has sentido así? ¿en qué momentos?
3. ¿Qué haces para superar estos sentimientos? ¿te funcionan?
Luego de responder cada una de las preguntas el docente da a conocer que se trabajará el comecocos de
las emociones, para identificar aquellas que se han experimentado.
Desarrollo (50)
 Dinámica “el comecocos de las emociones”: (Anexo 1)
El comecocos de las emociones permite al estudiante adoptar comportamientos diferentes en
funció n de las emociones que se representan en el comecocos.
Esto permite divertirse al mismo tiempo que se inculcan métodos de relajació n que son
herramientas para ayudarle a gestionar sus emociones y a expresarlas.
El docente da las orientaciones para la construcció n del juego.

Luego se pide a los estudiantes que identifiquen y completen la tabla de emociones (Anexo 2)
marcando con un punto de color rojo las emociones que experimentan en el centro educativo y

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 las emociones que experimentan en casa con un punto de color azul.
Luego unirá n todos los puntos rojos trazando una línea y seguidamente todos los puntos azules
trazando otra línea.

Cierre (20)
 El docente muestra el semá foro como una estrategia para controlar nuestras
emociones. (Anexo 3)
 Por ú ltimos, se les pide identificar sus aprendizajes completando la ficha de autoevaluació n.
(Anexo 4)

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 ANEXO 1
EL COMECOCOS DE LAS EMOCIONES

Cómo utilizarlo
El primer jugador da una cifra. El segundo jugador (que tiene el comecocos) manipula el cartón tantas veces como
la cifra elegida por el primer jugador. Éste elige una emoción y sigue las instrucciones. Después se cambian el
turno de los jugadores.
Etapas de plegado:

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 ANEXO 2

MUCHO

REGULAR

POCO

NADA
ALEGRÍA TRISTEZA ENOJO CONFIANZA SOLEDAD TRANQUILIDAD DESESPERACIÓN ANGUSTIA PAZ CULPA MIEDO

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 ANEXO 3

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 ANEXO 4
FICHA DE AUTOEVALUACIÓN
No
SESIÓN N°: _______

FICHA DE
EVALUACIÓN:
__________________ Interesante, sabría decir Aburrida, no me gusto
entretenida, DE INDECISO DESACUERDO
ACUERDO
La sesión de hoy me
pareció…
Aprendí cosas
importantes…
Aprendí de mis
compañeros…
Me gustó el trabajo
del tutor…
Mi participación ha
sido activa…
¿Cuál consideras el aprendizaje más importante, logrado por ti en esta sesión?
__________________________________________________________________________________
¿Por qué?
_________________________________________________________________________________
SUGERENCIAS: (Tus opiniones son muy importantes para mejorar)
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________

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 FICHA DE OBSEVACIÓN

Dimensiones Personal
Promueve el
Indicadores Identifica y Afronta Brinda apoyo a
autocontrol frente
gestiona sus situaciones tristes los demás en
a situaciones
emociones, o negativas con situaciones
APELLIDOS Y NOMBRES negativas o
clasificándolas. resiliencia. difíciles.
adversas.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.

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 ANECDOTARIO

ANECDOTARIO
NOMBRE DEL ESTUDIANTE:
GRADO: SECCIÓN: FECHA:

DESCRIPCIÓN DEL HECHO:

COMENTARIOS:

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