Inteligencia Emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL 1
ENSAYO: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
AUTOR: ANA GONZALEZ
UNIVERSIDAD SANTO TOMAS
ESTUDIANTE:
INTELIGENCIA EMOCIONAL
En el libro Inteligencia Emocional, Daniel Goleman explica que el éxito de una
persona no depende del intelecto o de nuestros estudios académicos , si no de
nuestra inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de
reconocer los sentimientos propios y los de los demás, para así manejar bien
nuestras emociones y tener relaciones más productivas con quienes nos rodean,
el insiste que no nacemos con inteligencia emocional si no que nosotros mismos
la podemos crear, alimentar y fortalecer a través de nuestros conocimientos. Y la
podemos apreciar en nuestra capacidad de hacer las cosas, nuestras habilidades,
o talentos de cada uno de nosotros, muchas veces nosotros los seres humanos nos
dejamos llevar por nuestras emociones que en algún momento se pueden
convertir en un problema, la inteligencia emocional se aprecia en las capacidades,
talentos y habilidades que tenemos cada uno de los individuos. Se diría más bien,
que la inteligencia emocional trata de entender, controlar y modificar estados
emocionales. Es tal vez, dirigir y equilibrar las situaciones humanas.
Aparentemente, la experiencia indica que todos debemos estar en un proceso de
cambio y sobretodo hoy, donde la innovación tecnológica, las tecnologías de la
información y la comunicación están produciendo los grandes cambios en las
relaciones sociales. De acuerdo con cada una de nuestras experiencias, la
inteligencia emocional comprende la visión, misión, valores personales,
familiares y profesionales de cada uno de nosotros. Necesitamos hacer tareas
diarias para obtener resultados concretos y todo ello es posible si hay constancia,
flexibilidad, optimismo y emotividad.

Dentro de la segunda parte del libro que nos habla acerca de la naturaleza de la
inteligencia emocional, Daniel Goleman nos proporciona una amplia y detallada
guía para conseguir fomentar nuestra inteligencia emocional, basándose en la
forma en que los niños aprenden a modelar sus circuitos cerebrales, de igual
manera nos enseña un programa pedagógico para el desarrollo integral del ser
humano algo muy importante que nos menciona Goleman es que la inteligencia
emocional no es un parámetro fijado desde el momento del nacimiento sino se
debe desarrollar, fomentar y cuidar. Al leer este libro pude reconocer que los seres
humanos tenemos sentimientos, pero más sin embargo muchas veces nos dejamos
llevar por nuestros propios sentimientos o emociones y también nuestros
pensamientos ya sean buenos o malos y hay momentos en los cuales no estamos
preparados para la toma de decisiones de estos sentimientos o pensamientos ya
que nuestras emociones tornan a convertirse en mas fuerte que nuestros propios
pensamientos, cada una de estas emociones nos hace actuar de forma diferente,
un ejemplo de esta emociones es el miedo tal vez sea útil y pueda ayudarnos a
mantenernos vivos porque el miedo puede hacer que seamos precavidos o
simplemente que nos protejamos, aunque creo que en algunos casos no nos ayuda
porque nos paraliza y no podemos reaccionar ante situaciones difíciles. Otro tipo
de emoción es el amor, al que cada uno le da su propio significado, en mi opinión,
el amor es un sentimiento que nos brinda tranquilidad y paz en nuestros corazones
el hecho de sentirnos amados por otra persona, Daniel Goleman habla de dos tipos
de inteligencia, la primera de ellas es la inteligencia personal; nos dice que la

inteligencia personal consiste en una serie de habilidades que definen nuestra
relación con nosotros mismos esta inteligencia consta de tres componentes
cuando se aplica en el lugar de trabajo y en nuestro campo, que es la educación.
Goleman lo fundamenta en cinco puntos la inteligencia emocional primera el
conocimiento de las propias emociones es la piedra angular de la inteligencia
emocional y Sócrates lo consideraba ya en conócete a ti mismo, y segundo en
cuanto a la capacidad de controlar las propias emociones, Platón hablaba de
Sofrosine, cuidado e inteligencia en el gobierno de la propia vida y la tercera parte
(Inteligencia emocional aplicada), de marcado carácter práctico, hace un análisis
de tres diferentes aspectos de la vida cotidiana y la influencia de la inteligencia
emocional en cada una de ellas. Así, examina cómo estas capacidades pueden
ayudarnos a cuidar o a destruir nuestras relaciones más preciadas, por ejemplo: -
Trato entre esposos (de pareja) - Mundo laboral - Influencia de la vida emocional
en nuestra salud. Por último, la quinta parte (La alfabetización emocional): “La
aplicación óptima de los programas de alfabetización emocional debe comenzar
en un período temprano, adaptarse a la edad del alumno, proseguir durante todos
los años de escuela y aunar las fuerzas conjuntas de la escuela, el hogar y la
comunidad en general.” “La alfabetización emocional es tan importante como el
aprendizaje de las matemáticas o la lectura” Sería bueno “un objetivo común
consistente en elevar el nivel de competencia emocional y social del niño como
una parte de su educación regular por una educación más afectiva”. Reflexiona
acerca del alto precio que deben pagar aquellas personas que, llegados a la adultez,
no han sido capaces de desarrollarse adecuadamente. También las escuelas y los
profesores juegan un papel trascendental, buscando una formación integral de los
estudiantes y reconciliando en las aulas a la mente y al corazón. Es importante
saber que las emociones nos guían a tomar decisiones y acciones en nuestra vida
cotidiana, aunque en el momento no nos damos cuenta, las emociones están
presentes en nuestro ámbito familiar, laboral y personal estas nos guían para
enfrentar cualquier situación complicada y tareas complejas como para dejarlo
solo en manos del intelecto es importante reconocer nuestras emociones en el
momento que ocurren, porque estas son el reflejo de nuestra actitud a cualquier
situación que se pueda llegar a presentar. Para Daniel Goleman " La Inteligencia
Emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los
sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la
autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía y la
agilidad mental en ellas se configuran rasgos de carácter, que resultan ser
indispensables para una buena y creativa adaptación. " En las empresas ahora las
personas son juzgadas no solo por su inteligencia o entrenamiento sino también
en su capacidad para desarrollarse en su entorno, la inteligencia emocional es un
factor muy importante al determinar la excelencia de cualquier equipo de trabajo

ENSAYO: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
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cuerpo de esta plantilla).]

Tablas
Tabla 1
[Título de tabla]
Encabezado de Encabezado de Encabezado de Encabezado de Encabezado de

columna columna columna columna columna
Encabezado de fila 123 123 123 123
Nota: [Coloque todas las tablas del artículo en una sección de tablas, después de las
referencias (y, si corresponde, de las notas al pie). Use una página nueva para cada tabla e
incluya un número de tabla y un título de tabla para cada una, como se muestra en esta
página. Todo el texto explicativo aparece en una nota de tabla después de la tabla, como en
esta. Use el estilo de tabla o ilustración, disponible en la galería de estilos de la pestaña
Inicio, para agregar el espaciado entre la tabla y la nota. Las tablas en el formato de APA
pueden usar un interlineado de una línea o de 1,5 líneas. Incluya un título para cada fila o
columna, incluso si el contenido parece obvio. Se configuró un estilo de tabla predeterminado
para esta plantilla que cumple con las normas del estilo APA. Para insertar una tabla, en la
pestaña Insertar, haga clic en Tabla.]

Título de ilustraciones:
0
Categoría 1 Categoría 2 Categoría 3 Categoría 4
Serie 1 Serie 2 Serie 3
Ilustración 1. [Incluya todas las ilustraciones en su propia sección, después de las referencias
(y, si corresponde, de las notas al pie y las tablas). Incluya un título numerado para cada
ilustración. Use el estilo de tabla o ilustración para agregar fácilmente espaciado entre la
ilustración y el título.]
Para obtener más información sobre todos los elementos del formato de estilo APA, vea el
Manual de estilo de la APA, 6.ª edición.

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ENSAYO: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

AUTOR: ANA GONZALEZ

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En el libro Inteligencia Emocional, Daniel Goleman explica que el éxito de una

persona no depende del intelecto o de nuestros estudios académicos , si no de

nuestra inteligencia emocional, que según el autor es la capacidad de

el insiste que no nacemos con inteligencia emocional si no que nosotros mismos

la podemos crear, alimentar y fortalecer a través de nuestros conocimientos. Y la

podemos apreciar en nuestra capacidad de hacer las cosas, nuestras habilidades,

dejamos llevar por nuestras emociones que en algún momento se pueden

convertir en un problema, la inteligencia emocional se aprecia en las capacidades,

que la inteligencia emocional trata de entender, controlar y modificar estados

emocionales. Es tal vez, dirigir y equilibrar las situaciones humanas.

Aparentemente, la experiencia indica que todos debemos estar en un proceso de

cambio y sobretodo hoy, donde la innovación tecnológica, las tecnologías de la

información y la comunicación están produciendo los grandes cambios en las

relaciones sociales. De acuerdo con cada una de nuestras experiencias, la

inteligencia emocional comprende la visión, misión, valores personales,

familiares y profesionales de cada uno de nosotros. Necesitamos hacer tareas

flexibilidad, optimismo y emotividad.

inteligencia emocional, Daniel Goleman nos proporciona una amplia y detallada

guía para conseguir fomentar nuestra inteligencia emocional, basándose en la

emocional no es un parámetro fijado desde el momento del nacimiento sino se

llevar por nuestros propios sentimientos o emociones y también nuestros

pensamientos ya sean buenos o malos y hay momentos en los cuales no estamos

preparados para la toma de decisiones de estos sentimientos o pensamientos ya

mantenernos vivos porque el miedo puede hacer que seamos precavidos o

de emoción es el amor, al que cada uno le da su propio significado, en mi opinión,

el amor es un sentimiento que nos brinda tranquilidad y paz en nuestros corazones

de inteligencia, la primera de ellas es la inteligencia personal; nos dice que la

inteligencia personal consiste en una serie de habilidades que definen nuestra

relación con nosotros mismos esta inteligencia consta de tres componentes

cuando se aplica en el lugar de trabajo y en nuestro campo, que es la educación.

Goleman lo fundamenta en cinco puntos la inteligencia emocional primera el

conocimiento de las propias emociones es la piedra angular de la inteligencia

emocional y Sócrates lo consideraba ya en conócete a ti mismo, y segundo en

cuanto a la capacidad de controlar las propias emociones, Platón hablaba de

Sofrosine, cuidado e inteligencia en el gobierno de la propia vida y la tercera parte

(Inteligencia emocional aplicada), de marcado carácter práctico, hace un análisis

de tres diferentes aspectos de la vida cotidiana y la influencia de la inteligencia

ayudarnos a cuidar o a destruir nuestras relaciones más preciadas, por ejemplo: -

aplicación óptima de los programas de alfabetización emocional debe comenzar

en un período temprano, adaptarse a la edad del alumno, proseguir durante todos

los años de escuela y aunar las fuerzas conjuntas de la escuela, el hogar y la

comunidad en general.” “La alfabetización emocional es tan importante como el

aprendizaje de las matemáticas o la lectura” Sería bueno “un objetivo común

consistente en elevar el nivel de competencia emocional y social del niño como

no han sido capaces de desarrollarse adecuadamente. También las escuelas y los

profesores juegan un papel trascendental, buscando una formación integral de los

estudiantes y reconciliando en las aulas a la mente y al corazón. Es importante

cotidiana, aunque en el momento no nos damos cuenta, las emociones están

enfrentar cualquier situación complicada y tareas complejas como para dejarlo

solo en manos del intelecto es importante reconocer nuestras emociones en el

sentimientos, y engloba habilidades tales como el control de los impulsos, la

autoconciencia, la motivación, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía y la

agilidad mental en ellas se configuran rasgos de carácter, que resultan ser

personas son juzgadas no solo por su inteligencia o entrenamiento sino también

en su capacidad para desarrollarse en su entorno, la inteligencia emocional es un

factor muy importante al determinar la excelencia de cualquier equipo de trabajo

ENSAYO: LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

inicial, ya que se supone que el artículo empieza con una introducción.]