Sesión N° 1 Título: “Mi motivación soy yo”

Objetivo Actividades Recursos Tiempo

Desarrollar actividades 15 min.

grupales para fortalecer Inicio

la motivación en los La sesión comenzará con los facilitadores situándose frente a los colaboradores y

trabajadores. dándoles la bienvenida, compartiendo el propósito y el objetivo del taller

utilizando las siguientes palabras: "¡Buen día a todos los colaboradores! Nos

complace tenerlos aquí en este proyecto llamado '()'. Nuestro objetivo principal

es trabajar juntos para crear un ambiente de trabajo más positivo y productivo.

Hoy, en esta primera sesión titulada 'Mi motivación y yo', nos enfocaremos en

fortalecer la motivación de cada uno de ustedes a través de actividades grupales

y reflexiones. Antes de comenzar, nos gustaría que todos nos presentemos y

compartamos brevemente nuestros roles en este taller."

A continuación, se invita a los colaboradores a presentarse uno a uno,

mencionando su nombre y su rol en la empresa. Los facilitadores pueden

aprovechar este momento para preguntarles por ciertas anécdotas en el trabajo y

compartir las suyas, creando así un ambiente más cercano y participativo.

Luego Se dará paso a la dinámica "Otro punto de vista". Para esta dinámica, se

brindarán las siguientes instrucciones a los participantes: "Ahora vamos a formar

equipos de dos personas. Una vez que hayan formado los equipos, los

facilitadores se acercarán a cada grupo. En cada equipo, designaremos a una

persona como narradora y a la otra como oyente. La persona designada como

narradora compartirá una anécdota en la que las cosas hayan salido mal, ya sea

debido a planes que no se cumplieron o situaciones que arruinaron la situación.

Esta anécdota puede ser tanto personal como laboral, pero debe ser verídica. El

colaborador que esté escuchando la historia debe estar muy atento, ya que su

objetivo será explorar el lado positivo de la situación y buscar soluciones

alternativas a lo que se está contando. Traten de ver la situación desde otro

punto de vista, buscando oportunidades o lecciones aprendidas que puedan

extraerse de ella.

Tendrán unos minutos para compartir la historia y para que el oyente brinde su
perspectiva. Luego, cambiaremos los roles para que ambos tengan la

oportunidad de compartir y explorar desde diferentes puntos de vista ¡Ahora,

formen sus equipos y comencemos a ver las cosas desde 'Otro punto de vista'!"

Desarrollo 20 min.

Para el desarrollo del taller, los facilitadores explorarán los problemas que

desmotivan a los colaboradores de la siguiente manera: "Ahora nos gustaría

escuchar sus perspectivas y experiencias. ¿Qué problemas han detectado en su

trabajo que puedan estar afectando su motivación? ¿Cómo creen que estos

problemas influyen en su nivel de motivación? Y, finalmente, ¿qué es lo que más

los desmotiva en su entorno laboral?".

A continuación, se proporcionarán a los colaboradores post it y se les dará

aproximadamente 5 minutos para que escriban sus respuestas. Luego, los

facilitadores recogerán todos los posts it y los colocarán en una cartulina de color

negro que estará de espaldas para mantener el anonimato. Una vez que se hayan

recopilado todas las respuestas, se procederá a voltear la cartulina para que todos
los participantes puedan observar los problemas registrados. Después, de manera

rápida, se hará una lluvia de ideas, sobre posibles soluciones.

Luego de la lluvia de ideas, se llevará a cabo la dinámica "Una barrera

imaginaria". Para esta dinámica, se proporcionarán a los participantes carteles de

color blanco y se les dará la siguiente instrucción: "Ahora les hemos entregado

carteles en blanco. Basándose en los problemas identificados y las ideas que han

surgido de la lluvia de ideas, les pedimos que escriban soluciones impactantes

que puedan ayudar a mejorar la motivación en su trabajo. Tendrán 4 minutos

para anotar sus ideas más creativas y prometedoras".

Mientras los colaboradores escriben sus ideas, los facilitadores colocarán la

cartulina negra con los problemas en una pared. Además, se colocará un arco

hecho de papel fácilmente rompible en algún lugar cercano. Una vez que los

participantes hayan terminado de escribir sus ideas, se les pedirá que se formen

en fila detrás del arco y se dirá con entusiasmo:

"¡En sus manos tienen las soluciones para los problemas! Sus ideas son
poderosas y pueden superar cualquier obstáculo. Ahora, los desafiamos a

atravesar esta barrera imaginaria representada por el arco. Rompan esta barrera y

permitan que sus ideas se superpongan a los problemas. ¡Vamos a celebrar

juntos! ¡Hagámoslo con energía! ¡Vamos!"

Se pondrá una canción enérgica de fondo y se iniciará la dinámica. Cada

participante atravesará el arco con su idea en mano, simbolizando la superación

de los problemas y la confianza en sus soluciones. Después de completar la

dinámica, se abrirá un espacio para la reflexión y se les realizarán las siguientes

preguntas a los trabajadores: "¿Confían en sus ideas? ¿Cómo se sintieron al ver

que sus ideas atravesaron el problema? Y, finalmente, ¿para qué les resultó útil

esta actividad?"

Estas preguntas permiten a los participantes reflexionar sobre la confianza en sus

ideas, experimentar el sentimiento de superar obstáculos y analizar la utilidad de

la dinámica en relación con el fortalecimiento de la motivación y el trabajo en

equipo.
Cierre 15 min.

Para la actividad de cierre, se llevará a cabo la dinámica "Los gestos del éxito".

Los facilitadores organizarán a los trabajadores en un círculo y les darán las

siguientes instrucciones: "Queremos descubrir y compartir los gestos o

movimientos que utilizamos cuando las cosas salen bien. ¿Hay algún gesto o

signo de celebración que hagamos de forma natural? Vamos a identificarlo y

celebrarlo juntos. Cada uno de nosotros realizará su propio gesto de

celebración, y luego todos lo repetiremos en grupo. Comenzaré yo, y luego

señalaré a la persona que continuará, siguiendo en sentido horario hasta

completar todo el círculo". Una vez explicada la dinámica, el facilitador dará un

ejemplo y realizará un "salto de alegría", motivando a los demás a seguir su

ejemplo. Luego, indicará a la siguiente persona en el círculo para que realice su

gesto de éxito y así sucesivamente, hasta que todos los participantes hayan

compartido su propio gesto de celebración. Al finalizar la actividad, los

facilitadores pedirán una breve reflexión a los colaboradores sobre cómo se

sintieron al compartir sus gestos de éxito y cómo la celebración colectiva influye

en la motivación y el ambiente de trabajo.

Después de la dinámica, el facilitador realizará un resumen de lo discutido y

experimentado durante la sesión. Resaltará los problemas identificados y cómo, a

través de la lluvia de ideas, todos se unieron para generar soluciones. Luego, se

les entregará a los colaboradores una ficha titulada "Con motivación, todo es

posible". Esta ficha contendrá cinco cuadros correspondientes a los días de la

semana. El facilitador dará las siguientes instrucciones: "Ahora les

proporcionaremos una ficha con cinco cuadros, cada uno representando un día

de la semana. Queremos que pinten de azul los días en los que se hayan sentido

motivados y escriban las razones de su motivación; también, si hubo días en los

que se sintieron desmotivados pero lograron hacer algo para motivarse, pueden

escribirlo en esta parte. Por otro lado, pinten de rojo los días en los que se

sintieron desmotivados, y escriban cuál fue el desencadenante de esa falta de

motivación y por qué no pudieron solucionar ese problema".

Sesión N° 2 Título: “Teniendo una buena comunicación, conseguimos resultados”
Objetivo Actividades Recursos Tiempo
Promover la Inicio Proyector 7 min.

comunicación Los facilitadores comenzarán la sesión dando la bienvenida a los participantes y establecerán Parlante

efectiva entre una conversación informal para saber cómo ha sido su semana. Después de eso, se realizará un Laptop

trabajadores breve repaso de la sesión anterior para recordar los temas discutidos. A continuación, se Micrófonos

mediante solicitará a los colaboradores que entreguen las fichas tituladas "Con motivación, todo es

estrategias posible". Se seleccionarán a cinco trabajadores para que compartan sus experiencias respecto a

didácticas los días en los que tuvieron o no tuvieron motivación, así como los obstáculos que enfrentaron y

las acciones que tomaron para superarlos.

Una vez finalizada esta parte, se proyectará el siguiente video sobre la comunicación efectiva:

https://www.youtube.com/watch?v=qlb4VRSHmJA&ab_channel=JipsonLeninVeraPazmiño

Después de la proyección del video, se plantearán las siguientes preguntas a los participantes

para explorar su comprensión y reflexión sobre el tema: ¿Qué entendieron del video? ¿Cómo

creen que la comunicación efectiva puede influir en la motivación y el clima laboral?

Desarrollo Hojas bond

Para el desarrollo de la sesión, se llevará a cabo la dinámica "Caos Alfabético: ¿Quién dijo que Plumones

Ordenarse era tan Fácil?". El objetivo de esta actividad es fomentar la comunicación efectiva Cartillas en
20 min.
entre los colaboradores, a través del trabajo en equipo. Para iniciar la dinámica, se pedirá a los blanco

participantes que se organicen en grupos de cuatro integrantes. Cada grupo recibirá seis hojas en Cinta

blanco. El facilitador explicará el propósito de la actividad de la siguiente manera: "Ahora

vamos a realizar una actividad divertida y desafiante. Cada grupo cuenta con seis hojas en

blanco. En estas hojas, deberán colocar tres vocales y tres consonantes de la siguiente manera”.

El facilitador les da el ejemplo con las letras: 'M-A-N-I-E-S' divididas cada una en una hoja,

para que la instrucción se entienda mejor, y continúa diciendo: “Recuerden que la elección de

las letras es crucial, ya que con ellas deberán formar tantas palabras como puedan. Tienen tres

minutos para tomar una decisión en su grupo". Durante los tres minutos asignados, los

facilitadores distribuirán hojas adicionales con diferentes categorías, como Frutas y Verduras,

Animales, Lugares y Objetos. Estas categorías servirán como una guía para la generación de

palabras.
Una vez finalizados los tres minutos, se dará la siguiente indicación: "Ahora tienen dos minutos

para escribir la mayor cantidad de palabras posibles utilizando las letras que han seleccionado.

Además, les pedimos que nombren creativamente a su equipo en la parte trasera de la hoja.

¡Buena suerte a todos! El equipo que complete la actividad en menos tiempo será el ganador".

El grupo ganador recibirá un premio sorpresa, los que hayan perdido la actividad recibirán un

castigo.

Cierre

Finalmente, se realizará la actividad “el autobús” el cual tiene propósito contar una historia. El Proyector

facilitador proyectará la historia y leerá en voz alta lo siguiente: “Imagina que conduces un Parlante
8 min.
autobús. Inicialmente el autobús va vacío. En la primera parada suben cinco personas. En la Laptop

siguiente parada tres personas se bajan del autobús y dos suben. [Por lo general, la gente Micrófonos

comienza a hacer cálculos matemáticos de cuántos pasajeros hay en el autobús.] Más adelante,

suben diez personas y bajan cuatro. Finalmente, en la última parada bajan otros cinco

pasajeros”. Luego de ello realiza la pregunta ¿Qué número de calzado utiliza el conductor del

autobús? Quien dé con la respuesta se le dará un premio sorpresa. Como despedida se dará una
 retroalimentación y una conclusión sobre la importancia de la comunicación efectiva.

Sesión N° 3 Título:
Objetivo Actividades Recursos Tiempo
Brindar estrategias Inicio

para la resolución Desarrollo

de problemas a los Cierre

trabajadores
Sesión N° 4 Título:
Objetivo Actividades Recursos Tiempo
Brindar estrategias Inicio

para fomentar la Los facilitadores iniciarán la sesión saludando cordialmente a los colaboradores y entablando

autonomía de los una conversación informal para conocer cómo ha sido su día. Posteriormente, se realizará un

trabajadores. breve repaso de la sesión anterior, recordando los puntos clave abordados y permitiendo a los

participantes compartir sus experiencias sobre las situaciones conflictivas en el área de trabajo y

las estrategias que han implementado para abordarlas.

A continuación, se llevará a cabo la dinámica "Autónomos". Para esta, el facilitador comenzará

diciendo lo siguiente: “Ahora vamos a poner a prueba sus habilidades y su capacidad para

trabajar en equipo. Formen cuatro grupos, tiene 2 minutos para unirse con sus compañeros”.

Una vez formados, a cada grupo se le entregará una baraja de cartas y se continuará diciendo lo

siguiente: "En esta dinámica, el desafío consiste en construir la torre más alta posible utilizando

las cartas. Sin embargo, hay una regla importante: solo pueden utilizar una mano para sostener y

equilibrar las cartas. Deberán colaborar estrechamente con sus compañeros para mantener el

equilibrio. Si la torre se cae, tendrán una segunda oportunidad. ¡Demuestren su coordinación y

trabajo en equipo! ¡Comencemos la actividad!". Esta actividad enfatiza la importancia de la

autonomía en la toma de decisiones y la necesidad de trabajar juntos para lograr un objetivo

común. Al finalizar la dinámica, se realizará una breve reflexión sobre la importancia de la

colaboración y sobre las decisiones y como estas afectan al grupo.

Desarrollo

Para el desarrollo se llevará a cabo la dinámica "Cuerdas flojas" con el objetivo de promover el

trabajo en equipo y valorizar la importancia de un individuo en el sistema. Los colaboradores se

organizarán en grupos de cuatro personas y se les proporcionará un balde atado con cuatro

cuerdas atadas en la base y encima un objeto. En el extremo opuesto, se colocará un recipiente

vacío.

El facilitador iniciará la dinámica proporcionando las siguientes instrucciones: "En esta

dinámica, pondremos a prueba su capacidad para coordinarse individualmente y en equipo.

Cada grupo deberá trasladar el objeto que se encuentra encima del balde hasta el recipiente, pero

hay un desafío: no pueden tocar directamente el balde. Para lograrlo, cada miembro del grupo

deberá sostener una cuerda y coordinar sus movimientos para mover el balde con cuidado hacia
el recipiente. Si el objeto se cae durante el proceso, habrán perdido la actividad, es por ello por

lo que deben ser muy minuciosos. ¡Ahora vamos, veamos cual es el equipo mejor coordinado!".

A medida que los grupos llevan a cabo la dinámica, los facilitadores podrán observar y brindar

retroalimentación sobre la coordinación del equipo, destacando los aspectos positivos y

sugiriendo mejoras. Al finalizar la actividad, se puede realizar una breve reflexión en la que los

participantes compartan sus experiencias, aprendizajes y las estrategias que utilizaron para

superar los desafíos de la dinámica; esto permitirá fomentar la confianza mutua en la

consecución de metas comunes; pero, sobre todo, cada individuo debe entender que es una pieza

fundamental para que el objeto se mueva de un punto a otro de forma equilibrada.

Cierre

Para el cierre de la sesión, se creará un ambiente tranquilo y reflexivo, mientras se reproduce

una canción de fondo. Durante este momento, se les entregará a los participantes una hoja con

las siguientes palabras: "¿Quién soy?", "¿Qué es lo mejor de mí?" y "¿Qué quiero para mí?". Se

les pedirá que reflexionen durante unos minutos sobre estas preguntas y luego se les invitará a

compartir en voz alta. Los facilitadores dirigirán la siguiente pregunta al grupo: "¿Cuáles son
sus habilidades y fortalezas?" Animando a los colaboradores a compartir sus respuestas y

reconocer sus propias capacidades. Luego, se formulará la pregunta: "¿Cuáles son sus metas y

aspiraciones?" Fomentando la reflexión sobre sus objetivos personales y profesionales. A

continuación, se les entregará a los participantes una hoja decorada con las frases: "Yo soy ____

y sé que puedo _____, por ello soy importante". Esta hoja les permitirá plasmar su

autoafirmación y confianza en sí mismos. Se les invitará a completar estas frases con sus

propias palabras, resaltando su valor y potencial. Posteriormente, se creará un mural en el que

los participantes podrán colocar sus hojas con las reflexiones y afirmaciones. Esto creará un

espacio visualmente impactante que represente el empoderamiento y la motivación de cada

individuo en el grupo.

Para finalizar, se realizarán las siguientes preguntas: "¿Qué aprendiste durante esta sesión?",

"¿Cómo puedes aplicar lo aprendido en tu vida personal y laboral?". Se fomentará la

participación de todos los colaboradores para que compartan sus experiencias y reflexiones

finales.