PROGRAMA DE ADAPTACIÓN

BAJA PRIMARIA

(2° Y 3° PRIMARIA)
 CONTENIDOS
SESIÓN ÁREAS OBJETIVO

SESIÓN 1 Ejercitar la actividad mental

Atención
para su aprendizaje
Entrenamiento
COGNITIVO
cognitivo
Estimular las habilidades
SESIÓN 2 Memoria cogntivas que le favorezcan
en su proceso de aprendizaje

Conciencia Identificar y reconocer sus

SESIÓN 3 emocional propias emociones

Competencia
EMOCIONAL
emocional
Regulación Aprender a regular y
SESIÓN 4 emocional expresar adecuadamente sus
emociones

Empatía Fomentar la capacidad de

SESIÓN 5 ponerse en el lugar del otro

Habilidades
SOCIAL
sociales

Cooperación Fomentar el trabajo en

SESIÓN 6 equipo, favoreciendo la
cooperación entre todos.
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 1: 1,2,3 “Activo mi atención”

Tema: “Atención”
Objetivo: Ejercitar la actividad mental para un aprendizaje óptimo de los estudiantes.

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

La psicóloga les da un caluroso saludo a los estudiantes y les menciona que el

día de hoy se trabajará un tema de suma importancia para desarrollar de
manera adecuada sus aprendizajes.

Se inicia la sesión con la dinámica denominada: “Atento al objeto”

El facilitador solicitará a los estudiantes que formen un círculo, al centro del
círculo colocará cualquier objeto (lápiz, borrador, silla, etc.). El facilitador
debe indicar que contará una historia y cada vez que mencione el color del
10 objeto, deben acercarse al objeto.
Objeto
minutos

Opcional:
“Encuentra la bolita”:
https://www.youtube.com/watch?v=OvNMsw_1wY4

El facilitador les presentará a los alumnos un video educativo, los estudiantes

deberán de prestar mucha atención e indicar en que balde se encuentra la
bolita escondida.

Actividad central:
El facilitador explica a los estudiantes las siguientes pautas:
30  ¿Qué es la atención? Fichas de
minutos
Es la capacidad para centrarse de manera persistente en un trabajo.
estímulo o actividad concreta. Mediante esta capacidad se dirige la
actividad mental hacia un objeto o acción. En el aprendizaje, la
 atención te permite seleccionar lo más importante de lo que se quiere
aprender.
 ¿En qué consiste la atención?
Se suele asociar con la vista o el oído, pero esto se puede extender a
estímulos táctiles, gustativos u olfativos.
Después de haber explicado a los estudiantes, el facilitador reparte la siguiente
ficha: “Diferencias entre conjuntos” (ANEXO 1)
Los estudiantes tendrán que señalar las figuras en el cuadro izquierdo que no
están en el cuadro derecho.
Se puede trabajar en parejas.
Actividad de cierre:

Para finalizar con la sesión se comparte el siguiente cuento a los

estudiantes: (ANEXO 2)

Luego de leer el cuento se realizan las siguientes preguntas:

- ¿Por qué necesitaba el jornalero dinero?

- ¿Qué juego propuso el jornalero a los panaderos?

- ¿Por qué crees que perdieron la apuesta los panaderos?

5
Opcional: Cuento
minutos
Cuento “Rito el Cotorrito”
https://www.youtube.com/watch?v=Q07cjWUv-4c

Se les realizan las siguientes preguntas a los alumnos:

 ¿Quién es Rito el Cotorrito?

 ¿Alguna vez te ha pasado algo similar a Rito el Cotorrito?
 ¿Qué mensaje nos transmite el cuento observado?
ANEXO 01
ANEXO 2
“LAS TRES PALABRAS”
Un jornalero pobre llegó por la noche a una posada. Estaba muy cansado y tenía
hambre y sed. Pero no tenía dinero. Sin dinero no pudo obtener nada. ¿Cómo obtener
dinero para comer?
Se sentó a una mesa. A la mesa estaban sentados dos panaderos que comían y bebían. El
jornalero les contaba de sus viajes. Su cuento era muy interesante y ellos lo escuchaban
atentamente. Finalmente, él les dijo:
- Propongo una apuesta: diré tres palabras que ustedes deben repetir.
- Es absurdo- contestaron los panaderos. - Es un juego demasiado sencillo.
- ¿Cuánto apuestan ustedes? -insistió el jornalero.
- Un duro- contestaron los panaderos asombrados. El
jornalero empezó:
- Comenzamos con esta palabra: Popocatepetl. Los
panaderos repitieron: Popocatepetl.
El jornalero dijo: Mercader.
Los panaderos dijeron: Mercader.
Entonces dijo el jornalero con una sonrisa: error.
Los panaderos meditaron mucho, pero no pudieron hallar su error. El jornalero dijo:
- Ensayemos de nuevo.
- Sí, cierto -dijeron los panaderos.
El jornalero empezó otra vez y dijo: Hipopótamo. Los
panaderos: Hipopótamo.
El jornalero: Jirafa. Los
panaderos: Jirafa.
Otra vez el jornalero dijo con una sonrisa: error.
Intentaron tres o cuatro veces. Después de la cuarta vez los panaderos pagaron el duro,
pero preguntaron:
- ¿Cuál ha sido nuestro error? El
jornalero dijo:
-Nunca han pronunciado ustedes la tercera palabra. La tercera palabra fue cada vez: error.
Por eso ustedes han perdido la apuesta.
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 2: “Memoria maravillosa”

Tema: “Memoria”
Objetivo: Estimular las habilidades cognitivas que le favorezcan en su proceso de aprendizaje de los e

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

El psicólogo indica lo siguiente: todos deben poner su mano izquierda en la

punta de su nariz y la derecha en su oreja izquierda.

Una vez los tengamos a todos en esta posición, deberán dar un aplauso y
10 cambiar las manos justo, al contrario, es decir, la mano derecha en la punta de
Humanos
minutos la nariz y la mano izquierda en la oreja derecha.

La frecuencia de los aplausos puede ir incrementándose de forma gradual. Irán

quedando descalificados aquellos que se equivoquen al coordinar los
movimientos.

Actividad central: “Adivina las imágenes”

El facilitador forma equipos de trabajo y los ubica en círculos. Una vez
formado los equipos, el psicólogo se pondrá en el centro de los grupos y
psicólogo presentara la siguiente imagen (ANEXO 1), pedirá que recuerden la
mayor cantidad de objetos. Los equipos en orden aleatoria, deberán mencionar
30 lo más rápido posible los objetos. El equipo que tenga más respuestas Imagen
minutos acertadas o lo realice en menor tiempo, será el ganador.
Opcional:
“Memorizar imágenes”
https://www.youtube.com/watch?v=IeaEzUuzFqQ&t=186s

5 Actividad de cierre: Ficha de

minutos trabajo
Ejercicio de memoria. El psicólogo entregará una ficha a los
estudiantes. (ANEXO 2)

El psicólogo dialoga con los estudiantes sobre el tema del día de hoy:
¿Qué hemos aprendido hoy?
¿Es importante la memoria en el ser humano?
¿Por qué la memoria es importantes para los aprendizajes?
ANEXO 01
ANEXO 2
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 3: ¿Cómo me siento hoy?

Tema: “Conciencia emocional”

Objetivo: Identificar y reconocer sus propias emociones.

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

El psicólogo brinda a los estudiantes un afectuoso saludo, y les comenta que

realizarán una dinámica.
“El lazarillo”
El facilitador, divide al salón en dos grupos. La mitad del grupo tiene los ojos
tapados. Están agrupados de dos en dos (un ciego y un guía). Los guías eligen
a los ciegos, sin que éstos sepan quien los guía. Durante diez minutos, los
lazarillos conducen a los ciegos después hacemos un cambio de papeles (se
10
escoge pareja de nuevo, ahora escogen los que antes habían estado ciegos). Venda
minutos
Una vez terminada la segunda tanda, se comparte en grupo para:
¿Cómo se han sentido al hacer el papel de ciegos? ¿Se han sentido
acompañados y seguros? ¿Qué es necesario tener en cuenta para que los
demás se sientan comprendidos y acompañados?

Opcional: Dinámica: “Descubriendo las emociones”:

https://www.youtube.com/watch?v=IpgB93PcMOc

Actividad central:
El psicólogo dibuja en la pizarra las emociones básicas (ANEXO 1) y las Fichas de
trabajo.
explica brevemente. Solicita la participación de los estudiantes para que
30 narren en qué situación han sentido alguna de las emociones ya la dibujen en Hojas
minutos Lápiz
una hoja.
Colores

Opcional: ¿CÓMO ME SIENTO CUANDO?:

https://www.youtube.com/watch?v=Br246g4H7cM
 Se realizan las siguientes preguntas:
 ¿De qué se trata el video presentado?
 ¿Qué hemos aprendido del cuento escuchado?
 ¿Creen que es importante reconocer nuestras propias
emociones?
Actividad de cierre:

El facilitador entrega la siguiente ficha para su realización. (ANEXO 2)

5 Ficha de
minutos Opcional: “QUÉ ES LO QUE SIENTO POR DENTRO” trabajo
https://www.youtube.com/watch?v=CEzpBtGO5Os

Se entona la canción conjuntamente con todos los estudiantes

ANEXO 1
ANEXO 2
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 4: “Yo sí Puedo”

Tema: “Regulación Emocional”

Objetivo: Aprender a regular y expresar adecuadamente sus emociones.

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

El psicólogo les da la bienvenida a los estudiantes, se realiza un breve repaso

de la sesión anterior y realiza la siguiente dinámica:
“Estatua de las emociones”
El facilitador debe escribir las emociones en pedazos de papel y ponerlos en Papeles o
10
una caja. El facilitador solicitará un voluntario, este debe sacar un primer tarjetas
minutos
papel y hará la primera "estatua", basándose en esa emoción. Los demás niños Caja
tendrán que adivinar de qué emoción se trata.

Opcional: “Controlando las emociones en Súper D”

https://www.youtube.com/watch?v=yiglz585_5E

Actividad central:
Semáforo.
El facilitador procederá a explicar:
Tortuga
30 ¿Qué sentimos cuando nos enojamos? y explicará la técnica del semáforo y la Ficha de
minutos trabajo
tortuga. Es de mucha importancia que los psicólogos lleven un semáforo ya
Hojas
elaborado. Al finalizar se pide a los estudiantes que dibujen un semáforo y una Lápiz
Colores
tortuga.

Actividad de cierre:

El psicólogo dialoga con los estudiantes sobre el tema del día de hoy y entrega
5
la siguiente ficha (ANEXO 1). Humanos
minutos
ANEXO 1
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 5: “Me pongo en tu lugar”

Tema: “Empatía”
Objetivo: Fomentar la capacidad de ponerse en el lugar del otro.

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

El psicólogo les da la bienvenida a los estudiantes y les comenta que el día de

hoy se hablará de un tema muy importante que nos ayudará a mejores las
relaciones que tenemos con nuestros compañeros. Les indica que trabajaran la Emoticones
actividad: ¡Qué emoción es!: amarillos de
10
Consiste en presentar las caritas, que los niños digan a qué emoción las diferentes
minutos
representan y que cada uno pueda decir en qué situación cotidiana tendrían esa emociones.
expresión. Al final hay que ponerle nombre a cada una.

Opcional: https://www.youtube.com/watch?v=q9wd09wkkCs

Actividad central:

El psicólogo, hace una breve explicación del concepto de empatía y luego Cuento
narra a los estudiantes el cuento denominado “El envidioso” (ANEXO 1) Ficha de
trabajo.
(debe apoyarse de imágenes) y realiza las siguientes preguntas:
¿Qué le pasó a Alfonso?
30
minutos ¿Por qué sentía envidia?
¿Es correcto tener envidia?
¿Cómo crees que se sentiría Manuel si hubiese sabido la intención de su amigo
Alfonso?

Opcional: https://www.youtube.com/watch?v=KKH4pCLfjXo
 Luego de observar el video se realizan las siguientes preguntas a los
estudiantes:
 ¿Cuál es el tema principal del video observado?
 ¿Qué mensaje nos transmite el cuento?
 ¿Es importante ser empáticos con los demás?

Actividad de cierre: El psicólogo dialoga con los estudiantes sobre el tema

del día de hoy y entrega la siguiente ficha (ANEXO 2)

Opcional: https://www.youtube.com/watch?v=4Hgmfkg-UTk
5 Ficha de
minutos trabajo
ANEXO 01
EL ENVIDIOSO

Un joven llamado Alfonso vivía en una bonita casa de paredes blancas y tejado colorado,
situada en las afueras de la ciudad.
La vivienda estaba rodeada de jardines floridos, sonoras fuentes de agua, y un enorme huerto
gracias al cual disfrutaba todo el año de verduras y hortalizas de excelente calidad.
Alfonso era un tipo privilegiado que lo tenía todo, pero curiosamente se sentía frustrado por no
haber podido cumplir uno de sus grandes sueños: llenar su propiedad de árboles frutales.
Durante meses había intentado cultivar distintas especies empleando todas las técnicas posibles,
pero por alguna extraña razón las semillas no germinaban, y si lo hacían, a las pocas semanas
las plantas se secaban. Con el paso del tiempo el hecho de no tener un simple limonero le
produjo una sensación de fracaso que no podía controlar.
El huerto de Alfonso estaba delimitado por un muro de piedra tras el cual vivía Manuel, su
vecino y amigo de toda la vida. Él también tenía una casa muy coqueta y un terreno donde
cultivaba un montón de productos del campo. Podría decirse que ambas propiedades eran muy
parecidas salvo por un ‘pequeño detalle’: Manuel tenía un hermosísimo ejemplar de manzano
que despertaba en Alfonso feos sentimientos de rabia y celos.
– ¡Qué fastidio! Manuel tiene el manzano más impresionante que he visto en mi vida. Si la
calidad de nuestra tierra es igual y regamos con agua del mismo pozo, ¿por qué en mi huerto no
prosperan las semillas y en el suyo sí?… ¡Es injusto!
En lo de que era impresionante Alfonso tenía toda la razón. El árbol superaba los quince metros
de altura y era tan frondoso que sus verdes hojas ovaladas daban en verano una sombra
magnífica. Ahora bien, lo más bonito era verlo cubierto de flores en primavera y cargadito de
frutos los meses de verano. Si todas las manzanas de la comarca eran fantásticas, las de ese
manzano no tenían parangón: una vez maduras eran tan grandes, tan amarillas, y tan dulces, que
todo aquel que las probaba las consideraba un auténtico manjar de los dioses.
Por fortuna Manuel era dueño de una obra de arte de la naturaleza, pero su amigo Alfonso, en
vez de alegrarse por él, empezó a sentir que una profunda amargura se instalaba en lo más
hondo de su corazón. Tan fuerte y corrosiva era esa emoción, que en un arrebato de envidia
decidió destruir el maravilloso árbol.
– ¡Hasta aquí hemos llegado! Contaminaré la tierra donde crece ese maldito manzano. Sí, eso
haré: echaré tanta porquería sobre ella que las raíces se debilitarán y eso provocará que el tronco
se vaya destruyendo lentamente hasta desplomarse. ¡Manuel es tan inocente que jamás sabrá
que fui yo quien se lo cargó!
Así pues, una noche de verano en la que salvo los grillos cantarines todo el mundo dormía, se
deslizó entre las sombras, trepó por el muro cargado con un saco lleno de basura, avanzó
sigilosamente hasta el árbol y vació todo el contenido en su base. Cometida la fechoría regresó a
casa, se metió en la cama y durmió a pierna suelta sin sentir ningún tipo de remordimiento.
A partir de ese momento la vida de Alfonso se centró en una sola cosa: conseguir derribar el
esplendoroso árbol de su amigo. El plan era mezquino, miserable a más no poder, pero él se lo
tomó como algo que debía hacer a toda costa y no le dio más vueltas. Cada atardecer recogía
deshechos como las pieles de las patatas, las raspas de los pescados que guisaba, las cacas que
las gallinas desperdigaban por todas partes…
¡Todo acababa en el saco! Al llegar la noche, como si fuera un ritual, saltaba el muro y lanzaba
los apestosos despojos a los pies del árbol.
– ¡Hala, aquí tienes, todo esto es para ti!
De regreso a su hogar se acostaba con una sonrisa dibujada en el rostro. En ocasiones los
nervios le impedían dormir y permanecía despierto durante horas, regodeándose en su
maquiavélico objetivo:
– La muerte de ese detestable manzano está muy cerca. Será genial ver cómo se pudre y acaba
devorado por las termitas ¡Je, je, je!
¡Qué equivocado estaba el envidioso Alfonso! Al concebir su macabro proyecto se le pasó por
alto que cada vez que echaba restos de comida o excrementos sobre la tierra la estaba abonando,
así que el resultado de su acción fue que el árbol ni se pudrió ni se secó, sino que, al contrario,
creció todavía más sano, más fuerte, más altivo. En pocas semanas alcanzó un tamaño nunca
visto para un ejemplar de su especie, sus ramas se volvieron extremadamente robustas, y lo más
increíble, empezó a dar manzanas gigantescas como sandías. Su dueño, consciente de que eran
únicas en el mundo, pudo venderlas a precio de oro y se hizo rico.
Durante años y a pesar de la evidencia, Alfonso siguió cometiendo la torpeza de echar
desperdicios sobre las raíces del manzano. ¡El muy mentecato seguía convencido de que algún
día lo vería desparecer! Como te puedes imaginar nunca logró su propósito y su amigo Manuel
vivió cada vez mejor.
ANEXO 02
 PROGRAMA DE
ADAPTACIÓN

Sesión 6: “En equipo es mejor”

Tema: “Cooperación”
Objetivo: Fomentar el trabajo en equipo, favoreciendo la cooperación entre todos.

Duración Descripción de las actividades Recursos

Actividad de inicio:

El psicólogo les da la bienvenida a todos los estudiantes. Acto seguido realiza

la siguiente dinámica:
“Carrera de apretones”
El facilitador divide a los estudiantes en dos equipos y estos en filas
enfrentados cara a cara. Cada estudiante debe estar mirando de frente a un
rival del otro equipo. Cada equipo está cogido de la mano. La carrera empieza
10
por un extremo. Hay que dar un apretón en la mano del compañero. El Pelota
minutos
«calambrazo» pasa de una persona a otra hasta llegar al principio de la fila.
¿Cómo sabemos quién gana? Cuando el último de la fila nota el apretón en su
mano, ha de lanzarse por una pelota que colocaremos al medio de las
filas.

Opcional: https://www.youtube.com/watch?v=fULBjv0fS2A

Actividad central:

El psicólogo forma equipos según la cantidad de alumnos, luego les asigna un

color diferente, y les indica a los alumnos que cada equipo tiene como
Humanos
30 máximo 3 minutos para buscar todos los objetos que sean del color que les ha
minutos
tocado, al finalizar, el facilitador se encarga de contar cuantos objetos logro
reunir cada equipo y felicita a ambos por su esfuerzo y participación.
 Opcional: https://www.youtube.com/watch?v=YRvxF5zQ0vo

Actividad de cierre:

5 Se agradece a los estudiantes por su participación y se les entrega el diploma Humanos

minutos
por su participación.