AMINOACIDO DE LAS UÑAS

REALIZADO POR:

JENIREE CHACON

GUAYAQUIL 20 DE ABRIL 2023

Los aminoácidos son los encargados de suministrar internamente los nutrientes
y sustancias vitales que nutren la piel, el cabello y las uñas, los aminoácidos
son buenos para una total regeneración interior, facilitando una oxigenación
profunda de la dermis y ayudando a eliminar o suavizar las arrugas de la piel.
Los aminoácidos son compuestos orgánicos que se combinan para
formar proteínas. Los aminoácidos y las proteínas son los pilares
fundamentales de la vida.

LAS UÑAS, LÁMINAS CÓRNEAS COMPUESTAS DE QUERATINA

La uña es una lámina córnea flexible, lisa y translúcida, una excrecencia

superficial de la piel constituida por células muy densas y homogéneas de
queratina. Ésta forma una matriz que mantiene soldadas las células y les
confiere su resistencia, su dureza, su solidez y su flexibilidad. La uña también
contiene agua, lípidos y minerales tales como el calcio, el zinc o el silicio.
La uña está rodeada de un manguito epidérmico, o matriz; es a este nivel
donde se efectúa la formación de células que originan la uña. Una uña
saludable crece como media 0,10 mm al día.

ZINC

Este elemento es importante para las uñas y el cabello, es un oligoalimento

que, está presente en un amplio espectro de alimentos entre los que destaca
las ostras, los mejillones, el cangrejo, las almejas; la carne de vaca, de cordero
o de pollo, el hígado de ternera, la yema de huevo y los lácteos y derivados.

HIERRO

El hierro juega un papel importante en la calidad de las uñas y el cabello. De

hecho, su carencia puede llevar a padecer anemia y alopecia, entre otras
patologías. Tal como detalla Diana Velázquez, podemos encontrarlo en las
almejas, los cereales integrales, el hígado, la morcilla, los frutos secos, las
lentejas o la soja en grano.
 CISTEINA

La cisteína es un aminoácido no esencial que se encuentra en muchas

proteínas en el cuerpo humano. Es uno de los 20 aminoácidos que se
encuentran en las proteínas. Es importante destacar que la cisteína es uno de
los pocos aminoácidos que contienen azufre.

La cisteína se puede encontrar en alimentos ricos en proteínas, como carne,

huevos y productos lácteos. También se puede sintetizar en el cuerpo a partir
de otros aminoácidos, como la metionina.

La cisteína es un componente clave de muchas proteínas en el cuerpo

humano.

La cisteína es un componente importante de la queratina, una proteína que se

encuentra en el cabello y las uñas. La queratina es responsable de la fuerza y
la elasticidad del cabello y las uñas. La cisteína también se utiliza en algunos
tratamientos capilares para mejorar la salud del cabello.

CISTINA
Se trata de un aminoácido no esencial, lo que significa que puede ser
sintetizado por los humanos.

La Cistina y la Metionina son aminoácidos de relevante acción antioxidante e

involucrados en el desarrollo de las uñas y el cabello. Una inadecuada ingesta
de estas sustancias, provoca un deficiente estado de los apéndices de la piel
que parecen débiles y quebradizos.

LA QUERATINA, UNA PROTEÍNA RICA EN AMINOÁCIDOS AZUFRADOS

La queratina es una escleroproteína, o proteína constituida por una gran

cantidad de aminoácidos: está compuesta por una combinación de 18
aminoácidos, con un predominio de aminoácidos azufrados, como la cisteína o
la metionina. Así pues, el pelo está compuesto de un 14 % de cisteína y las
uñas de un 10 %.
La riqueza en azufre de la cisteína le permite desempeñar una función
importante, la estabilidad y la resistencia de la queratina, por lo tanto, le da
estabilidad y resistencia al cabello y a las uñas.
El azufre y los aminoácidos azufrados desempeñan una función especialmente
importante para la solidez del cabello y las uñas.
La queratina, es la proteína estructural del cabello y las uñas, contiene niveles
muy elevados de azufre, presente en gran parte en forma de aminoácidos tales
como la cisteína, la cistina o la metionina.

CISTEINA

La cisteína desempeña una función esencial en la estructura proteínica de la

queratina, presente en abundancia en el cabello y las uñas. La rapidez de
crecimiento, la síntesis proteínica y el diámetro de la fibra capilar dependen de
la disponibilidad de la cisteína. El consumo de cisteína, estimula el crecimiento
del cabello y las uñas, y los hace menos frágiles.

BIOTINA

La biotina refuerza la solidez de las uñas y detiene la caída del cabello.

La biotina, una vitamina del grupo B, puede fortalecer el cabello y las uñas.
Numerosos estudios clínicos indican que tomar biotina (consumo diario de
entre 1 y 3 mg) está asociado a una uñas más espesas y más sólidas. Las
deficiencias en biotina están especialmente asociadas a una pérdida de pelo o
a la alopecia. Frecuentemente, se encuentran unas uñas frágiles y
quebradizas, especialmente en mujeres que tienen niveles bajos de biotina.