Plan de cuidados de enfermería

y gestión del estrés y la ansiedad

Índice de contenidos

Notas
Domine el Estrés y la Ansiedad fácilmente con la conferencia de revisión de
enfermería, consejos, 5 preguntas de estilo NCLEX y un Plan de Cuidados de
Enfermería completo, todo en un solo lugar.

Descripción
La gente tiene varios significados para el estrés y la ansiedad. Sin embargo,
así es como los libros definen los dos conceptos:

• El estrés es la respuesta del cerebro a cualquier demanda. La

mayoría de las veces se desencadena por un cambio (positivo o
negativo, real o percibido).
• La ansiedad es la anticipación de una amenaza futura.

Niveles de ansiedad y efectos

La ansiedad se divide en diferentes niveles y cada nivel tiene efectos únicos:

Suave
• Se caracteriza por la conciencia de un individuo de que algo es
diferente y su atención está justificada por ello.
• Hay un aumento de la estimulación sensorial que ayuda al
individuo a centrar su atención para el aprendizaje.
• La capacidad de afrontamiento rara vez se ve amenazada y
puede motivar al individuo a probar cosas nuevas y a asumir
riesgos.
 • Alerta(s) más consciente(s) del entorno y motivado(s) para hacer
frente a los problemas existentes en este estado.
• Respuestas conductuales y emocionales: incapaz de quedarse
quieto, temblores finos, un poco impaciente
Moderado
• La persona comienza a ponerse nerviosa o agitada. Su
percepción es más estrecha y la concentración aumenta.
• Se siente temeroso o inquieto, pero sigue siendo capaz de
funcionar . Sin embargo, la voz tiembla y puede haber cambios
en el tono.
• Respuestas conductuales y emocionales: incómodo, agitado y
sensible
Severo
• Cree que hay una amenaza .
• La persona se siente muy agitada, confusa e inadecuada. El
rango de percepción se reduce y la ansiedad interfiere con el
funcionamiento efectivo.
• La persona se sentirá amenazada y evitará la ansiedad o se verá
abrumada por ella. La persona experimenta un aumento del
pulso/respiraciones con informes de mareos, sensaciones de
hormigueo y dolor de cabeza.
Pánico
• La capacidad de concentración se ve alterada; el
comportamiento se desintegra.