0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
6 vistas5 páginas
La programación neurolingüística tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar la excelencia personal y profesional, mejorando la comunicación, las relaciones interpersonales, la salud y la toma de decisiones. Aplica técnicas como la imaginación guiada para reducir el estrés y controlar los pensamientos y emociones, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.
La programación neurolingüística tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar la excelencia personal y profesional, mejorando la comunicación, las relaciones interpersonales, la salud y la toma de decisiones. Aplica técnicas como la imaginación guiada para reducir el estrés y controlar los pensamientos y emociones, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.
La programación neurolingüística tiene como objetivo principal ayudar a las personas a alcanzar la excelencia personal y profesional, mejorando la comunicación, las relaciones interpersonales, la salud y la toma de decisiones. Aplica técnicas como la imaginación guiada para reducir el estrés y controlar los pensamientos y emociones, lo que puede ayudar a prevenir enfermedades.
principal objetivo que un individuo o grupo de individuos logren alcanzar la excelencia tanto personal como profesional, así como otros aspectos de su vida que los ayudaran a ser mejores personas. Las aplicaciones de la PNL son muy variadas y repercuten en una importante variedad de campos, entre los cuales están: ventas, comunicación con el resto de los individuos, relaciones interpersonales, salud, toma de decisiones, crecimiento personal, entre otros, logrando cambios de manera acelerada, ya que: • Hace que la comunicación sea mucho más sencilla • Ayudará a potenciar habilidades y capacidades que el individuo ya poseía • Potencia la capacidad de crear e innovar RESOLVER LAS ENFERMEDADES • La PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA descubrió que gran parte de nuestros males se debe a un deficiente control de nuestros pensamientos y emociones. Las personas infelices, desesperadas, nerviosas, enojonas, celosas, inseguras, ansiosas, intolerantes o rencorosas tienden a enfermarse más que las felices, tranquilas, armoniosas, seguras y flexibles EL ESTRES • El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso, es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud Imaginación guiada • tu atención se dirigirá hacia un escenario imaginado que transmita paz y calma • Los pasos a seguir son los siguientes: • respiración diafragmática. Puedes poner música relajante de fondo, o bien utilizar grabaciones con sonido de lluvia. • Con los ojos cerrados, imagina un entorno natural que te ayude a estar relajado, • Recorre el entorno imaginado y explóralo con todos tus sentidos. Piérdete en cada uno de los detalles de esta escena: los colores de una flor, el tacto de las hojas, los rayos de sol en el horizonte, el sonido de los pájaros, etc. Muévete lentamente por el escenario como si tuvieras una ruta fijada por unos raíles. • Al cabo de unos minutos, haz que este entorno se desvanezca lentamente mientras tu atención vuelve a centrarse gradualmente en tu respiración