UNIDAD EDUCATIVA

“PRIMICIAS DE LA CULTURADE QUITO”

Quito – Ecuador
. Vicerrectorado
PROYECTO INTERDISCIPLINARIO SUBNIVEL/NIVEL: QUINTO FECHA DE INICIO: 20 DE DIC 2021 FECHA DE FINALIZACIÓN: 24 DE DIC 2021

CICLO SIERRA – AMAZONÍA

Objetivo de aprendizaje:
Indicadores de evaluación:
OG.EF.1. Participar autónomamente en diversas prácticas corporales, disponiendo de conocimientos (corporales, conceptuales,
emocionales, motrices entre otros) que le permitan hacerlo de manera saludable, segura y placentera a lo largo de su vida
I.EF.3.5.1. Participa y/o juega de manera segura en juegos de iniciación deportiva individual y colectiva, identificando las lógicas,
características, objetivos y demandas de cada uno, construyendo con sus pares diferentes respuestas técnicas, tácticas y estratégicas,
y diferenciándolos de los deportes. (I.2., S.4.)

I.EF.3.5.2. Mejora su desempeño de manera segura y con ayuda de sus pares en diferentes juegos de iniciación deportiva, a partir del
reconocimiento de su condición física de partida y la posibilidad que le brindan las reglas de ser acordadas y modificadas, según sus
intereses y necesidades. (J.4., S.3.)
Nombre del proyecto: CONOCIENDO Y APRENDIENO MI DEPORTE FAVORITO
Descripción del proyecto: Este proyecto nos permitirá conocer acerca de los deportes y los tipos de deportes diferenciar cada uno de ellos y poner en practica 1 de
cada clasificación.
Objetivo semanal: Conocer y practicar juegos predeportivos encaminados a los deportes .
Actividades Proyecto 3 Guía 2

Actividad 2:

Una vez conocido que es el deporte y su clasificación vamos a escoger un deporte individual y un deporte colectivo para realizar en casa, los deportes escogidos son:

• Atletismo
• Futbol

Para estos deportes necesitaremos los siguientes materiales

Atletismo

En esta ocasión vamos aprender sobre técnica de carrera, es decir vamos a correr adecuadamente, para este trabajo necesitaras
• 6 botellas plásticas
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1. Llena las botellas para q estas tengan un mayor peso colócalas acostadas una frente a la otra con una separación de 1 metro cada una. Ubícate frente a ellas ahora vamos a pasar por
encima de ellas, para ello eleva una de tus piernas en un ángulo de 90 º pasa la primera botella con la pierna arriba y la otra normal, como indica la imagen, hazlo despacio no corras
primero practica el movimiento.

Ahora cambia de pierna, eleva la otra y pasa normal con la otra. Importante observa los brazos su movimiento también es importante para la técnica

Ojo si levantas la pierna derecha, la elevación del brazo será el contrario, pierna derecha brazo izquierdo, pierna izquierda brazo derecho.
2. Realizaremos el mismo ejercicio pero esta vez lo haremos corriendo
3. En este ejercicio vamos a realizarlo nuevamente despacio hasta coger ritmo y que nos salga bien, vamos a incorporar un movimiento nuevo a nuestra técnica, eleva la pierna pero
toca el talón en el glúteo recuerda es similar a los anteriores la una pierna elevas la otra pasa normal primero con una pierna luego con la otra, observa la imagen.
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4. Realizaremos el mismo ejercicio que el anterior pero corriendo.

5. Ahora elevaremos las 2 piernas recuerda que también debe ir acompañado de movimiento de brazos, hazlo caminando.

6. Realizaremos el mismo ejercicio que el anterior pero corriendo.

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Si necesitas mayor explicación acerca de los ejercicios te adjunto el link del video para que puedas observar de mejor manera.

https://www.youtube.com/watch?v=PMV5VcT2oic

Futbol.
• Botella plástica
• Caja de cartón
• 10 pelotas de papel

Vamos a practicar una técnica dentro del futbol, tiros al arco.

1. Coloca la caja de cartón simulando que es un mini arco

2. Llena la botella con agua para que esta tenga un mayor peso y colócala en el centro del cartón
3. Única las pelotas a unos 2 metros de distancia del cartón.

Para esta actividad simularemos que la caja de cartón en el arco y la botella el arquero, deberás patear las pelotitas tratando de meterlas al arco.

Ubica las unas pelotitas en el centro, otras al lado izquierdo y otras al derecho para que puedas patear de todos los ángulos. Si necesitas mayor explicación observa el ejercicio 2 del video.

https://www.youtube.com/watch?v=OR0tSJXBxLk

Toma fotografías de la actividad y arma un collage para que puedas enviarla a tu docente. Éxitos en la actividad
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Firmas de Responsabilidad:

ELABORADO POR: REVISADO POR: APROBADO POR:

DOCENTES: Lic. Doris Albán; Lic. Jaime Andrade COORDINADOR: Lic. Paul Cajilema (M) ; Lic. Jaime Andrade (V) VICERRECTORADO (E): MSC. Esthela
Carrasco
Firmado electrónicamente por:
ESTHELA PIEDAD
CARRASCO
ESPINOZA

FECHA: 06/01/22 FECHA: 06/01/22 FECHA: /01/22