CENTRO UNIVERSITARIO HARVARD

CAMPUS TLAXIACO

Aprendizaje Basado en
Retos
Cuatrimestre Ene - Mayo 2023

DESARROLLO HUMANO III

Organización: Binas de personas e

Duración: 4 horas.
individual

Reto 1
Sin arrugas en el
alma
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El Reto
En este apartado se deberá realizar la explicación detallada del Reto a resolver

El reto a resolver se llama “sin arrugas en el alma” pues según se dice que una persona envejece cuando el tiempo
los hace renunciar al entusiasmo arrugándoles el alma, los sueños y las esperanzas.

Mi proyecto se desarrolla en la comunidad de Agua Zarca Cuquila Tlaxiaco, una comunidad hablante de lengua
indígena (Mixteco)con una población aproximada de 429 habitantes en la cual 52 personas son adultos mayores de
60 años en adelante, 31 mujeres y 21 hombres.

En ésta comunidad la mayoría de los adultos mayores solventan sus gastos económicos con algún negocio, es decir
que a sus 65 años en adelante aún realizan actividades como venta de alimentos, bordados, crianza de animales de
granja, etc.

Sin embargo, la mayoría de éstas personas viven solas, en ocasiones han llegado a sentirse frustrados o aburridos
debido a que en sus tiempos libres no realizan actividades que permita relajar su cuerpo o que mantenga activo su
cerebro.

Por ello en éste proyecto se plantea trabajar con actividades para la estimulación y relajación del cuerpo, habilidad
de motricidad, desestres y ejercitación cognitiva, dichas actividades mejorarán la calidad de vida de éstas personas.

Existe la posibilidad de que al momento de desarrollar éstas actividades las personas se cohíban o se nieguen a
realizarlas y ésto se debe a que no están acostumbrados (as) a llevarlas a cabo, por ello se decidió realizar visitas
domiciliarias para que se fomente un ambiente de confianza y sea más accesible para ellos (as).

Objetivos / Resultados de Aprendizaje

1. Estimular las habilidades motoras en adultos mayores
2. Reforzar la habilidad de memoria
3. Realizar actividades de relajación y desestres
4. Brindar acompañamiento a los adultos mayores para que se sientan escuchados

1. Tareas a realizar
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 Baile: Dentro de ésta actividad se realizarán ejercicios para la ejercitación de las articulaciones,
músculos y esqueleto, posteriormente se ejecutará el baile de danzón (El champotón) y cumbia (la
cumbia del mar) en la cual se hacen movimientos de la cintura, rodillas, pies y que de alguna
manera pertenece al gusto musical de éstas personas.
 Juegos de mesa: en éste espacio se desarrollarán diferentes juegos de mesa como: serpientes y
escaleras y lotería mexicana
 Caminatas: en éste espacio se consultará con las personas algún lugar que sea de su agrado,
posteriormente se solicitará autorización para acompañarlos en la caminata, en el transcurso de
ésta se dialogará sobre su estado de ánimo

2. Criterios de evaluación
1. Valora la actividad física como alternativa para una vida saludable
2. Expresa emociones y pensamientos mediante el dialogo
3. Colabora en el desarrollo de diferentes actividades
4. Muestra una actitud positiva y participativa
5. Ejercita la habilidad cognitiva mediante juegos de mesa
6. Comparte su opinión acerca de la experiencia adquirida durante las sesiones.

3. Recursos
 Música para las piezas de baile
 Tablero de serpientes y escaleras
 Dados
 Fichas
 Tarjetas y tableros de lotería Mexicana
 Personas de 65 años en adelante
 Teléfono para fotografiar las sesiones
 Ropa cómoda

4. Temporización
FEBRERO / MARZO

Martes 14 de Domingo 19 de Martes 21 de Domingo 26 de Martes 07 de

febrero febrero febrero febrero marzo

Danzón el Juego de mesa Baile la cumbia del Juego de mesa Caminata

champotón (lotería Mexicana) mar (serpientes y
escaleras) 15 minutos:
15 minutos: 15 minutos: 15 minutos: Dialogar para
Dialogar para entrar Dialogar para Dialogar para 15 minutos: entrar en confianza
en confianza y entrar en confianza entrar en confianza Dialogar para y explicar la
explicar la actividad y explicar la y explicar la entrar en confianza actividad
actividad actividad y explicar la
actividad
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30 minutos: 30 minutos: 30 minutos: 30 minutos: 30 minutos:

Realizar ejercicios Ejecutar una Realizar ejercicios Realizar un Realizar una
de calentamiento partida para de calentamiento ejemplo de cómo caminata casual y
(movimiento de ejemplificar. (movimiento de mover las fichas, dialogar sobre
brazos, hombros, Ejecutar el juego caderas, brazos, asignar turnos y aspectos de su
cintura, pies). las veces que las pies). cómo se avanzará vida, compartir
Se practican los participantes Practicar los de casilla. experiencias
pasos y por último deseen. pasos, realizar un Ejecutar el juego
se realiza el baile ensayo y ejecutar las veces que las
(el champotón) el baile (la cumbia participantes lo
del mar) con pista decidan
15 minutos: 15 minutos: 15 minutos: 15 minutos: 15 minutos:
Dialogar acerca de Dialogar acerca de Dialogar acerca de Dialogar acerca de Dialogar acerca de
la experiencia la experiencia la experiencia la experiencia la experiencia
adquirida durante la adquirida durante adquirida durante adquirida durante adquirida durante
sesión. la sesión. la sesión. la sesión. la sesión.

CONCLUSIONES

El hecho de envejecer no es un castigo, no es una maldición, es parte de la vida del ser humano
es lo que nos permite demostrar que hemos vivido lo suficiente, existen diversos mitos, aquellos
que dicen que “cuando envejeces te olvidas de la diversión”, “los ancianos ya no aprende”, “los
ancianos están amargados”sin embargo éste proceso es difícil de asimilar para algunos y para
otros no, nuestro trabajo cómo sucesores es brindar acompañamiento con nuestra presencia,
dialogar, conocer su pasado, entender su presente, aprovechar el tiempo para compartir cada
uno de los momentos, no prohibirle seguir siendo ellos, no reprimir su libertad y sus deseos de
ser una persona activa, contribuir a mejorar su calidad de vida.

No podemos salvar a alguien de la muerte pero podemos asegurar su plenitud antes de que eso
ocurra.

Por ello el nombre del proyecto es “sin arrugas en el alma”por que cuando continuas soñando y
haciendo, el espíritu no envejece.
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EVIDENCIA FOTOGRAFICA

Primera sesión (Danzón el champotón)

Segunda sesión (Juego de mesa lotería mexicana)

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Tercera sesión (Cumbia del mar)

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Cuarta sesión ( juego de mesa serpientes y escaleras)

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Sesión 5: caminata