Apoyo a la Estrategia de acceso a la justicia para mujeres indígenas y afro sobrevivientes de violencia sexual en el marco del conflicto armado, a

través del fortalecimiento administrativo y técnico de la Consejería Mujer y Familia, Generación de la ONIC y la Asociación Mujeres del Plantón.

1° DÍA (30 DE NOVIEMBRE DE 2016)

DECLARACIÓN Y DENUNCIA (JORNADA)

TEMA:

 Ejecutar de actividades psicosociales que faciliten el proceso de declaración y denuncia.

OBJETIVOS:  Realizar actividades de contención emocional a las mujeres que lo requieran dentro del proceso de denuncia y declaración.

ETAPAS DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD TIEMPO MATERIALES

La facilitadora le da la bienvenida al grupo, se hará una oración, se da a conocer la agenda del 30 Listados de
día y hace el encuadre con los acuerdos para el trabajo y convivencia construidos en el primer minutos asistencia
BIENVENIDA
encuentro.

ACTIVIDADES MOMENTO #1: PRESENTACIÓN DE LOS FUNCIONARIOS QUE ACOMPAÑARÁN LA JORNADA 30

DE DECLARACIÓN Y DENUNCIA minutos
Las Funcionarias del Ministerio de Justicia y del Derecho, de la Fiscalía, UARIV y Defensoría del
Pueblo se presentarán ante el grupo de mujeres y explicarán la dinámica de la jornada de
declaración y denuncia, en relación al orden en el cual serán atendidas y la asignación de las
intérpretes en el caso de las comunidades indígenas e igualmente se aclararán las dudas que
susciten frente al proceso.
 MOMENTO #2 : ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN 20 Música
Dinámica “La tina de agua” minutos instrumental
La facilitadora le solicita a las participantes que se ubiquen en el salón y en la posición en que relajante
equipo y
se sientan más cómodas, se les dirá que empiecen a respirar lentamente por la nariz y a botar
sonido
el aire por la boca, cuatro veces.

“Luego, suave y en forma pausada, se la facilitadora les irá diciendo: Imagínate que estas en un lugar
que te gusta, donde te sientes bien y muy tranquilo. De pronto encuentras una tina de agua. La miras.
Te dan ganas de meterte en el agua. Poco a poco te sacas la ropa. Tocas el agua y te sumerges en ella
encontrándola tibia e invitadora. La tina no es profunda; el agua solamente te llega a las rodillas. Te
sientas lentamente y el agua te llega a los hombros. Te relajas. El agua empieza a moverse suavemente
y se arremolina alrededor tuyo. Siente el agua en tu cuerpo. Siente que tus músculos se relajan, se
ponen más y más relajados El agua está lavando toda esa ansiedad, temor, miedo y las preocupaciones
que tenías. La tibieza y el movimiento del agua te está calmando y relajando. Tú estás soltando toda
esta tensión que no te deja tranquilo. Deja que las aguas que se agitan con suavidad te tranquilicen y te
sanen. Cuando estés listo, sal del agua. Te secas y te pones tu ropa. Volverás relajado, calmado y
tranquilo. Cuando estés listo, abre poco a poco los ojos”.

Nota: Si al finalizar el ejercicio de relajación la facilitadora observa que hay personas que no abren los
ojos se les dirá: “Ahora contaré del 1 al 10, cuando llegue a diez, abrirán los ojos, 1, 2, 3, 4, 5 en la
medida en que voy contando irán despertando 6, 7, 8, 9, 10; ahora abran los ojos”.

Posteriormente, al terminar el ejercicio de relajación, la facilitadora indaga sobre: ¿Cómo se sintieron?,

¿si les fue fácil o difícil el ejercicio? Se termina la reflexión haciendo énfasis en que éste
ejercicio de relajación les facilitará el afrontamiento del proceso en el que están inmersas.
En ésta actividad se contará con la participación de las funcionarias de las diferentes Entidades que
acompañan la jornada.

ACTIVIDADES DE GRUPALES

30 Sogas
 Dinámica “Libres” minutos
La facilitadora reúne al grupo de participantes en un círculo atándoles los pies y las manos con
una soga al cuerpo. Posteriormente da las siguientes instrucciones:
Nadie puede decir ni una palabra, todas deben estar en completo silencio ,traten de caminar
por todo el espacio y de comunicarse con las demás compañeras, de abrazarlas.

Al final la actividad se realiza una reflexión con las siguientes preguntas orientadoras:

¿Cómo se sintieron durante la actividad?

¿Cuál es la relación entre el ejercicio y el silencio de sus tristezas por tanto tiempo?

¿Por qué es importante declarar y denunciar para poder continuar con sus vidas?

60 Pintucaritas de
 Dinámica “Compartiendo las cargas” minutos diferentes
La facilitadora le pide a las participantes que conformen parejas de diferentes étnias, cada colores,
pareja deberá expresar momentos de su vida en donde hayan experimentado tristeza, música de
alegría, miedo y esperanza, a través de la pintura en el rostro de la compañera, con ésta relajación,
simbólicamente se comparten las cargas. El rostro de la compañera se divide en cuatro canción
cuadrantes. En la parte de arriba derecha se ubica los momentos alegría y en la parte de arriba “Ojala” de
a la izquierda los de esperanza, en la parte de abajo derecha los momentos de tristeza y abajo Piero, pañitos
izquierda los momentos de miedo. Una vez que cada participante de la pareja ya está húmedos,
maquillado, se les invita a verse en el espejo y a que compartan lo que significa para ella llevar espejo.
el rostro maquillado con la experiencia de vida de las otras mujeres. Posteriormente la
facilitadora pide a las participantes que limpien la parte de abajo del rostro de la compañera
donde plasmaron los momentos tristes y de temor, como un símbolo de elaborar su duelo.

ACTIVIDADES DE ACTIVACIÓN
10 Plumas de
 Dinámica “La pluma en el aire” minutos diferentes
Se conforman equipos de cinco integrantes cada uno, se les entrega una pluma con la colores
instrucción de que ésta no debe caer al suelo ni debe tocarse con ninguna parte del cuerpo, la
pluma debe ser soplada por todo el equipo para que permanezca en el aire.
  Dinámica “Los saltos” 15 Cinta de
La facilitadora pide a las participantes que conformen equipos de cuatro personas, cada minutos enmascarar,
equipo debe señalar hasta que distancia es capaz de saltar, la facilitadora demarca las tiras de tela
para traperos
distancias seleccionadas y cada grupo de salta al unísono. Se finaliza con una corta reflexión
sobre las implicaciones de trabajar en equipo y sentirse apoyadas para saltar los obstáculos.

 Dinámica “Las leonas” 15 Pañoletas de

Se forman dos equipos con igual número de participantes. En cada equipo, por separado, las minutos colores
participantes se ubicarán una detrás de la otra, poniendo sus manos sobre los hombros de la
compañera que tiene en frente. De esta forma quedarán conformadas las dos leonas. La
primera participante de cada equipo será la cabeza de la leona y la última será la cola, a ésta
se le anuda la pañoleta que simulará una cola. La facilitadora les indica que para iniciar el
juego, las leonas deben ubicarse frente con frente y cuando ella les diga “ya” cada leona debe
tratar de “morder” la cola de la otra. En los intentos, ninguna de las participantes se puede
soltar de su equipo.

ACTIVIDADES DE CONTENCIÓN SE HARÁN SIMULTÁNEAMENTE Todo el Papelera,

día fichas
EJERCICIOS DE GROUNDING Y DE CONTENCIÓN EMOCIONAL bibliográficas,
Estos ejercicios serán llevados a cabo por las psicólogas del proyecto con las mujeres lapiceros,
sobrevivientes y con las traductoras. marcadores,
esencias
aromáticas,
pelotas
relajantes de
goma.
RINCONES LÚDICOS
 Dinámica “Vistiendo la muñeca- Nuestra nueva imagen” Lona, retazos
Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las de tela de
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las muñecas (su autoimagen) a diferentes
colores, tijeras,
través de retazos, las cuales formarán parte de la colcha de la memoria de las mujeres
lana, cintas de
sobrevivientes a la violencia sexual.
tela de
diferentes
 colores (café,
negro,
amarillo, rojo,
morada,
anaranjado,
verde, azul)
agujas, hilo,
botones
pequeños,
marcadores
plumones,
lentejuelas,
trencilla,
pedrería.
 Dinámica “Bombas relajantes” Bombas de
Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las diferentes
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las bombas relajantes. colores, harina
de trigo,
silicona,
plumones, ojos
de muñecos,
tela de
peluche.
 Dinámica “Elaboración de bisutería indígena” Mostacillas,
La facilitadora y las participantes indígenas enseñaran a las demás participantes la elaboración hilo terlenca
de collares, pulseras típicas de su cultura y el significado que tienen las diferentes figuras que delgado,
agujas, tijeras,
representan.
moldes para
tejer (Tablas
con clavos)

ACTIVIDAD DE CIERRE 10 Música

minutos instrumental,
Dinámica “Danza” equipo de
sonido
Se realiza el cierre de la actividad con un ejercicio de danza con música instrumental.
DESPEDIDA 15
minutos
Se realiza el cierre del primer día de declaración y denuncia por parte del equipo del Ministerio
de Justicia y del Derecho y la Asociación Mujeres del Plantón, se da la despedida al grupo y se
le agradece por la participación.

2° DÍA (01 DE DICIEMBRE DE 2016)

BIENVENIDA 30
Se da la bienvenida al grupo, se realiza una oración y se evalúa el encuentro anterior, minutos
indagando sobre cómo se sintieron durante el proceso de declaración y denuncia, cuáles
fueron las dificultades presentadas durante dicho proceso, que fue los que más les gustó del
encuentro, que fue lo que menos les gustó, que ideas proponen para mejorar los encuentros.
Se da a conocer la agenda del día y se recuerdan los acuerdos de trabajo y convivencia
construidos en la sesión anterior. De igual manera se distribuyen las participantes en el orden
en el cual serán atendidas y la asignación de las intérpretes en el caso de las comunidades
indígenas.

MOMENTO # 1: ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN 30 Música

minutos instrumental
Dinámica de relajación “La lluvia que limpia” de relajación,
equipo y
La facilitadora pedirá a las mujeres participantes y funcionarias de las diferentes entidades
sonido
acompañantes que se ubiquen en diferentes lugares del salón y la posición en la que se sientan
más cómodas:
A continuación se pedirá que cierren los ojos. (En este momento se pondrá música de fondo
suave y de preferencia instrumental). Luego dirá: comiencen a respirar lentamente, tomando
el aire por la nariz, hinchando, el abdomen y botando el aire por la boca (repetirlo solo tres
veces). Luego siempre en forma pausada, continuar:
Ahora, imagínate que estás afuera, en tu lugar favorito. Respira y goza del paisaje. Siente la
riqueza de la tierra bajo tus pies. Goza del sol y del viento suave en tu cuerpo. Recuerda todas
tus experiencias difíciles, dolorosas que tienes y que no te dejan vivir como tú quieres, ahora
convierte estas experiencias en energía que vas a sacar de ti, imagínate que va saliendo de tu
cuerpo, desde tus pies, tu tronco, tu cabeza… sale y se va… ahora te sientes más liviana,
liberada, tranquila contigo misma…

Imagina que te rodea una energía blanca, positiva que como un remolino te va rodeando
desde los pies, cubriendo tus piernas, tu tronco, tu cabeza, inundando todo de luz y
transmitiéndote paz y tranquilidad. Ahora entre todos tratemos de que la energía que significa
paz, tranquilidad, se eleve e inunde toda esta habitación,… la ciudad… nuestro país,
América… El mundo, sintamos la paz, la tranquilidad…Nos sentimos más aliviadas. Sentimos
liviano nuestro cuerpo. Sentimos tranquilidad, paz…

Ahora abre los ojos y date gracias por haberte dado este espacio y tiempo para sentirte mejor.
NOTA: Si al finalizar el ejercicio de relajación observamos que hay personas que no abren los
ojos se les dirá: “Ahora contaré del 1 al 10, cuando llegue a diez, abrirán los ojos, 1, 2, 3, 4, 5
en la medida en que voy contando irán despertando 6, 7, 8, 9, 10; ahora abran los ojos”.

ACTIVIDADES GRUPALES

40 Paquetes
 Dinámica “Resignificando a través de mis manos” minutos grandes de
La facilitadora coloca al grupo sentadas formando un círculo, se les pide que cierren sus ojos, arcilla, equipo,
sonido, música
que respiren profundamente inhalando por la nariz, exhalando por la boca.
de relajación.
“Con ayuda de su respiración sanamente saludablemente reciban algo en sus manos, estás
preparada, me voy acercando para que no te tome por sorpresa, quiero pedirte que la sientas,
la textura es fría, la huelas, tal vez no te guste al aroma, date la oportunidad de conocer el
material, amásala, moldéala, date cuenta que conforme la reconoces y moldeas, esta masa se
va transformando…, Te pido que pienses en todos los recursos que tienes para salir adelante.
Busca dentro de tu interior la fortaleza más grande que tengas, déjate llevar por esa voz
interior, con los ojos del alma y dale forma a esa fortaleza, no es necesario que abras tus ojos,
solo déjate llevar, crea con este material ¿Quién eres?, todo lo que eres capaz de lograr, tu
puedes representarlo, darle forma….(después de 5 min), te pido que le des los últimos toques,
no te preocupes por la forma, solo regálate este momento…Ahora voy a contar del 10 al uno y
conforme avance te pido regreses al aquí y al ahora, 10, 9, 8, 7, 6, 5 (mueve tus brazos,
piernas..) 4, 3, 2, 1, te voy a pedir que con ayuda de tu respiración sanamente saludablemente
vayas abriendo tus ojos.
Posteriormente Invitamos al grupo a que comparta su obra de arte, su fortaleza y su forma de
representarla y retroalimentar con lo que cada integrante del grupo aporta. También se les
recuerda que la arcilla en el momento que se seca se hace dura y mantendrá su forma, por lo
que ellas tienen la posibilidad de decidir si la conservan, la pulen y pintan, la regalan, la
comparten, en fin, ellas pueden decidir qué hacer, justamente esta misma experiencia se las
da la vida, si ellas se dedican el tiempo, se sienten, confían, se escuchan y transforman lo que
está en sus manos, tendrán la posibilidad de descubrir, recordar sus fortalezas y capacidades
para reponerse de la adversidad.

40 plastilina de
 Dinámica “Nosotras y nuestros sueños” minutos diferentes
La facilitadora le entrega plastilina de diversos colores a cada una de las participantes, para colores
que de forma individual construyan un objeto, posteriormente deben conformar grupos de
cinco personas, juntar los objetos y construir una historia a partir de ellos donde plasmen sus
sueños, la cual socializarán posteriormente.
30 Una mochila,
 Dinámica “Juguemos a las atrapadas” minutos cosas pesadas
como libros,
La facilitadora invita a las participantes a llenar una mochila con objetos pesados, se invita a piedras, etc
que una participante cargue la mochila y trate de atrapar a las demás, cuando atrape a alguna,
quien es atrapada debe cargar la mochila y atrapar a los demás. Posteriormente se les pide
que sigan jugando a las atrapadas sin la mochila por un corto lapso de tiempo.

Al finalizar el juego se realiza una reflexión teniendo como base las siguientes preguntas
orientadoras:
¿Fue fácil atrapar a la compañera con la mochila pesada? ¿Cómo se sintieron?
¿Tener cargas nos permite correr y alcanzar nuestras metas?
¿Fue fácil atrapar a la compañera sin la mochila? ¿Cómo se sintieron?
¿En qué se parece estos sentimientos al proceso de denuncia y declaración de los hechos
victimizantes de los cuales fueron sobrevivientes?
¿Qué aprendimos de este juego?

ACTIVIDADES DE ACTIVACIÓN

 Dinámica “El cangrejo” 15 Tiras de tela de

minutos trapero. tijeras
La facilitadora indica a las participantes que conformen parejas, cada pareja estará atada de
los pies y caminarán como los cangrejos siguiendo las instrucciones de la facilitadora

15
 Dinámica “Ronda compacta” minutos

Se forma una ronda con todas las participantes, se les pide que se sujeten de los brazos, se
indica que realizarán las acciones que la facilitadora proponga, sin soltarse de la mano en
ningún momento. Puede pedirse pararse en puntas de pie, agacharse, arrodillarse, saltar,
echarse boca abajo sobre el piso, ponerse de pie, echarse boca arriba, etcétera. Toda la ronda
realiza el movimiento. No puede separarse en ningún momento.

 Dinámica “Escultoras y estatuas” 15

minutos
La facilitadora pide a las participantes que formen dos círculos con un número igual de personas. Las
personas en el círculo interior deben estar de cara hacia afuera. Las personas en el círculo exterior
deben estar de cara hacia adentro. Las participantes en el círculo exterior usan a la persona enfrente a
ellas, para formar una ‘estatua’. Solo tienen diez segundos para hacerlo. La persona en el círculo
interior permite a su ‘escultora’ que doble y tuerza su cuerpo en cualquier forma que ella desee,
siempre y cuando no les hagan daño. La ‘estatua’ debe permanecer en esa posición sin hablar, hasta
que la facilitadora diga ‘tiempo’. Las personas del círculo exterior se mueven frente a la persona a su
izquierda y empiezan a esculpir otra vez. Durante el proceso, las personas en el círculo exterior son
dobladas y torcidas en nuevas posiciones.

Todo el Papelera,
ACTIVIDADES DE CONTENCIÓN SE HARÁN SIMULTÁNEAMENTE día fichas
bibliográficas,
EJERCICIOS DE GROUNDING Y DE CONTENCIÓN EMOCIONAL lapiceros,
Estos ejercicios serán llevados a cabo por las psicólogas del proyecto con las mujeres marcadores,
sobrevivientes y con las traductoras. esencias
aromáticas,
pelotas
relajantes de
goma
RINCONES LÚDICOS

NOTA: Se dará continuidad a las actividades que se desarrollaron el día anterior y en la que Lona, retazos
varias de las participantes no pudieron participar ya que estaban realizando la declaración y la de tela de
denuncia. diferentes
colores, tijeras,
lana, cintas de
 Dinámica “Vistiendo la muñeca- Nuestra nueva imagen” tela de
Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las diferentes
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las muñecas (su autoimagen) a colores (café,
través de retazos, las cuales formarán parte de la colcha de la memoria de las mujeres negro,
sobrevivientes a la violencia sexual. amarillo, rojo,
morada,
anaranjado,
verde, azul)
agujas, hilo,
botones
pequeños,
marcadores
plumones,
lentejuelas,
trencilla,
pedrería.
 Dinámica “Tejedoras” Peinillas,
En éste espacio la facilitadora y las participantes afro enseñaran a las demás participantes la cauchitos de
elaboración de peinados con trenzas características de su cultura, el significado que tiene para diversos
colores para el
la mujer negra y su historicidad.
cabello,
  Dinámica “El ojo de Dios” Lana de
Las participantes elaborarán el trabajo manual del ojo de Dios con siguiendo las instrucciones diversos
de la facilitadora. colores, palitos
de bambú

 Dinámica “Elaboración de bisutería indígena” Mostacillas,

La facilitadora y las participantes indígenas enseñaran a las demás participantes la elaboración hilo terlenca
delgado,
de collares, pulseras típicas de su cultura y el significado que tienen las diferentes figuras que
agujas, tijeras,
representan.
moldes para
tejer (Tablas
con clavos)

 Dinámica “Bombas relajantes”

Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las Bombas de
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las bombas relajantes. diferentes
colores, harina
de trigo,
silicona,
plumones, ojos
de muñecos,
tela de
peluche

15
ACTIVIDAD DE CIERRE minutos
Dinámica “El lavatorio de manos” Aceites
aromatizados
Se conformarán parejas con las mujeres sobrevivientes y las funcionarias de las diferentes
entidades que acompañan la jornada. La Facilitadora da las instrucciones de que simulen que
le están lavando las manos a sus compañeras, ello se hace a través de aceites, con los que se
les masajean las manos, haciendo hincapié en los puntos de relajación y de tranquilidad
emocional que se encuentran ubicados en las manos

DESPEDIDA 15
Se realiza el cierre del segundo día de declaración y denuncia por parte del equipo del minutos
Ministerio de Justicia y del Derecho y la Asociación Mujeres del Plantón, se da la despedida al
grupo y se le agradece por la participación.

3° DÍA ( 02 DE DICIEMBRE 2016)

BIENVENIDA 30
Se da la bienvenida al grupo, se realiza una oración y se evalúa el encuentro anterior, minutos
indagando sobre cómo se sintieron durante el proceso de declaración y denuncia, cuáles
fueron las dificultades presentadas durante dicho proceso, que fue los que más les gustó del
encuentro, que fue lo que menos les gustó, que ideas proponen para mejorar los encuentros.
Se da a conocer la agenda del día y se recuerdan los acuerdos de trabajo y convivencia
construidos en la sesión anterior. De igual manera se distribuyen las participantes en el orden
en el cual serán atendidas y la asignación de las intérpretes en el caso de las comunidades
indígenas.
15 Música, equipo
ACTIVIDAD DE RELAJACIÓN minutos de sonido

Dinámica “Stretching”
Consiste en el estiramiento de los músculos mediante un tipo de gimnasia suave. Mediante
música se pueden realizar coreografías de estiramientos que además de proporcionar
diversión, fortalecen la flexibilidad y la amplitud de los movimientos del cuerpo.

ACTIVIDADES GRUPALES
Bombas de
 Dinámica “Globos del Perdón” cuatro colores,
La facilitadora solicita la conformación de cuatro equipos más o menos iguales. Da a cada 30 palillos.
equipo por lo menos un globo por persona. Cada equipo debe tener globos de un solo color. minutos
Deja que los equipos se preparen inflando los globos y escribiendo ofensas y acciones con las
que las personas se hacen daño unas a otras, y los sentimientos que generan éstas acciones.
Se reparten los palillos y el objetivo es mantener a todos los globos en el aire mientras tratan
de hacer estallar los globos del otro equipo con los palillos, diciendo en voz alta: “ Adiós al
dolor”
  Dinámica “Corazones de libertad” Cartulina plana
Las participantes elaborarán los corazones de libertad siguiendo las instrucciones de la 40 de color rojo,
facilitadora, en dichos corazones se escriben los valores y cualidades de las mujeres minutos cartulina
blanca,
participantes. Los corazones construidos serán insumo para una actividad simbólica de
marcadores,
memoria. Cinta de
enmascarar
 Dinámica “Linea de tiempo 40
A través de dibujos, las participan representarán en una línea de tiempo de todo el proceso, las minutos Papel kraft,
transformaciones que han manifestado a nivel emocional, teniendo en cuenta las etapas hojas tamaño
carta,
transitadas (encuadre, documentación, declaración y denuncia)
marcadores,
colores, lápices

 Dinámica “Ritual de reconciliación”

Se ubicará la mandala cultural del primer encuentro en el centro del círculo Las mujeres 40 Música afro
sobrevivientes y las funcionarias de las diferentes entidades acompañantes conformarán un minutos (Alabaos) e
instrumental,
círculo, en donde en primera instancia se utiliza la muñeca negra para emular el gualí y se
música
rotará de mano en mano de las personas que están conformando el círculo, cada una le va
indígena (Jaí),
diciendo un palabra de esperanza a la muñeca, la cual representa a cada una de las mujeres muñeca negra,
sobrevivientes, ello con la música de los alabaos de fondo. Posteriormente compartiremos la Mandala
bebida de la chicha (en su defecto agua) en las totumas con la música del Jai del fondo, para cultural que
purificarnos, a través del acto ceremonial. incluya plantas
aromáticas,
agua y chicha
si es posible,
totumas,
plantas
aromáticas.

ACTIVIDAD DE ACTIVACIÓN
 15
 Dinámica “Pasar la persona” minutos

Las participantes se ponen de pie y forman dos líneas, una frente a otra. Cada persona toma
fuertemente los brazos de la persona enfrente así. Una voluntaria se acuesta boca arriba sobre los
brazos de las parejas, al inicio de la línea. Las parejas mueven suavemente sus brazos para hacer
avanzar a la voluntaria hacia la siguiente pareja. El juego continúa hasta que la voluntaria haya sido
llevada hasta el final de la línea.

 Dinámica “Un grupo balanceado” 15

minutos
La facilitadora pide a las participantes que formen parejas y que se tomen de las manos, se sienten y
luego se paren, sin soltarse las manos. Repita el mismo ejercicio en grupos de cuatro personas. Luego
formen grupos de ocho personas tomadas de las manos en un círculo. Posteriormente se dice a las
participantes de cada grupo que se numeren. Cuando dé una señal, pida a las participantes con un
número par que se inclinen hacia atrás, mientras que las participantes con números impares se
inclinan hacia adelante, obteniendo un grupo balanceado.

Todo el Papelera,
ACTIVIDADES DE CONTENCIÓN SE HARÁN SIMULTÁNEAMENTE día fichas
bibliográficas,
EJERCICIOS DE GROUNDING Y DE CONTENCIÓN EMOCIONAL lapiceros,
Estos ejercicios serán llevados a cabo por las psicólogas del proyecto con las mujeres marcadores,
sobrevivientes y con las traductoras. esencias
aromáticas,
pelotas
relajantes de
goma
RINCONES LÚDICOS

 Dinámica “Vistiendo la muñeca- Nuestra nueva imagen” Lona, retazos

Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las de tela de
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las muñecas (su autoimagen) a diferentes
través de retazos, las cuales formarán parte de la colcha de la memoria de las mujeres colores, tijeras,
sobrevivientes a la violencia sexual. lana, cintas de
tela de
 diferentes
colores (café,
negro,
amarillo, rojo,
morada,
anaranjado,
verde, azul)
agujas, hilo,
botones
pequeños,
marcadores
plumones,
lentejuelas,
trencilla,
pedrería.

 Dinámica “Bombas relajantes” Bombas de

Las participantes trabajaran en diferentes subgrupos y seguirán las instrucciones de las diferentes
facilitadoras, quienes explicarán el proceso de elaboración de las bombas relajantes. colores, harina
de trigo,
silicona,
plumones, ojos
de muñecos,
tela de
peluche.
 Dinámica “Elaboración de bisutería indígena” Mostacillas,
La facilitadora y las participantes indígenas enseñaran a las demás participantes la elaboración hilo terlenca
de collares, pulseras típicas de su cultura y el significado que tienen las diferentes figuras que delgado,
agujas, tijeras,
representan.
moldes para
tejer (Tablas
con clavos)
 Dinámica “Embelleciendo nuestra alma” Peinillas,
Las participantes se maquillarán y peinarán entre ellas mismas, como una estrategia de cauchitos,
cohesión grupal, de solidaridad y de apoyo mutuo. cosméticos
(labiales,
sombras,
rubor,
aplicadores de
sombras,
aplicadores de
polvo y de
rubor)

60 Una piñata,
ACTIVIDAD DE CIERRE minutos juguetes,
frases
Dinámica “Piñata de celebración”
positivas,
La facilitadora invita a las participantes a que disfruten de la fiesta, tras haber declarado y
bombas,
denunciado. Se realizan actividades de baile grupal, se rompe la piñata y posteriormente se
dulces,
intercambian los suvenires que cada participante llevó a una compañera que será escogida al
serpentinas,
azar según el listado. El equipo organizador hará la entrega de un suvenir a cada una de las
música,
participantes como símbolo del proceso llevado.
regalos,
equipo y
sonido.
DESPEDIDA 30 Video beam,
La facilitadora realiza el cierre de la actividad preguntando por la experiencia frente a todo el minutos portátil, sonido
proceso y lo que significó para cada una de ellas, así como también lo que significa el regalo
entregado y la posibilidad de celebrar con las demás mujeres sobrevivientes. Despedida de
cada una de las Entidades acompañantes del proceso y se expondrá el registro fotográfico de
todo el proceso realizado.