INSTITUCIÓN EDUCATIVA

N° 10233 JOSE ABELARDO QUIÑONES GONZALES

TUCUME-VIEJO
DOCENTE : JULIO CÉSAR RIOJAS ARBAÑIL. JUNIO 2021
3° EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE

NOS EXPRESAMOS A TRAVÉS DE LA DANZA PARA MANTENER LA

SALUD

1° ACTIVIDAD. Exploramos nuestro movimiento

I.- SITUACIÓN DE APRENDIZAJE

Juan es estudiante dela IE. José de san Martin y cuenta que en su centro poblado de Marcaconga, se están recogiendo ejemplos de
buenas prácticas para el cuidado de la salud que hayan realizado durante la pandemia. La idea es que se pueda compartir aquellas
actividades que hayan impactado positivamente en nosotros para que puedan ser aplicadas por otras personas en beneficio de su
salud. En este tiempo, como no podía jugar futbol con mis amigas y amigos, he estado bailando en casa cada vez que me sentía
estresado, y esto me ha ayudado a sentirme menos triste e irritable. De hecho, también me ha ayudado a dormir mejor, y a estar más
concentrado en mis tareas y obligaciones.
He hecho mis rutinas de actividades y he reconocido cuales me funcionan mejor. Lo más importante para mí es que he aprendido a
darle tiempo a mi salud, a hacer ejercicio y a expresar mis emociones en lugar de guardarlas, pero no sé cómo puedo transmitir esto a
otras personas. A mí me parece que todo el mundo puede sentirse mejor gracias a la danza, pero no sabría cómo compartirlo. Por eso
me pregunto:
¿Qué proyecto artístico podemos elaborar para transmitir a otras personas el bienestar físico y emocional que se logra a través de la
danza?
 1ra SEMANA

ACTIVIDAD 01 EXPLORAMOS NUESTRO MOVIMIENTO

Así como Juan ha experimentado con la danza y quiere que otras

personas también gocen de sus beneficios para mantener su salud física y
emocional, nosotros partiremos por la exploración con el movimiento
para transmitir sus beneficios desde nuestra propia experiencia. Por
medio de la danza, podemos expresar nuestras emociones y sentimientos
a través del movimiento; este puede involucrar todo el cuerpo o alguna
parte. Por ejemplo, podemos bailar sentados en una silla, moviendo solo los
brazos y expresando alegría. En el Perú, tenemos muchas danzas y muy
diversas. ¡Somos un país que baila! Además de ser un modo de expresión
cultural y artística, y de constituir un elemento fundamental de nuestra
identidad regional y nacional, la danza ofrece beneficios para nuestra salud al
conectarnos con nuestro bienestar físico y emocional a través del movimiento
del cuerpo y la expresión de emociones individuales y colectivas. En esta
actividad, vamos a experimentar con la danza para expresarnos a través
del movimiento. Exploraremos lo que sucede con nuestro cuerpo y
nuestra mente cuando bailamos. Luego, elegiremos movimientos para ir
creando nuestra secuencia de movimientos.

LEE EL RECURSO 01: Empecemos por reconocer el lenguaje artístico de la danza a partir de sus elementos y
conceptos básicos, (Elementos de la danza).

LUEGO DE LA LECTURA, RESPONDE EN TU BITACORA:

¿En qué danzas has pensado cuando leíaas el texto? ………………………………………................
La danza es un lenguaje artístico que utiliza el cuerpo
¿Qué danzas o pasos de baile que conozcas utilizan el nivel alto? …………………………………..
para comunicar y expresar significados a través del
¿Cuáles el medio?...................................................
movimiento. Todas las personas tenemos la capacidad
¿Alguna el nivel bajo?..............................................
de bailar y hay ¿Enmuchas formas de hacerlo. La personal, parcial y circundante? Descríbelo con un ejemplo…
qué se diferencian el espacio
exploración a través de la danza es una forma de
reconocer nuestro cuerpo, de sentirnos bien con
nosotros mismos y de mantener nuestra salud física, ya
que nos estimula a movernos constantemente, y
nuestra salud emocional, pues nos ayuda a regular
nuestras emociones, entre otros aportes más a nuestro
bienestar. La danza es un arte que parte del movimiento
del cuerpo para expresar con este una infinidad de
posibilidades en relación con un espacio y un tiempo ¿Con qué identificas el elemento
acción?....................................................................
determinados. Más allá de las clasificaciones de los
distintos estilos de danzas, todas¿Con qué energía
comparten cincote gusta bailar?.........................
elementos: el cuerpo, el espacio, ¿Qué
el tiempo,energía reconoces
la acción, y en los bailes de tu entorno?..........................................
.................................................................................
la energía o intención, los cuales se organizan de
diversas formas. Con el cuerpo, se realiza una
acción en el espacio, en determinado tiempo y con
cierta energía o intención.
 Más allá de las clasificaciones de los distintos estilos de danzas, todas comparten cinco elementos: el cuerpo, el
espacio, el tiempo, la acción, y la energía o intención, los cuales se organizan de diversas formas. Con el cuerpo,
se realiza una acción en el espacio, en determinado tiempo y con cierta energía o intención.

1. EL CUERPO. - el elemento e instrumento 3. LA ENERGIA O INTENCION. - es la fuerza

principal de la danza, por medio del cual se vital, la capacidad para realizar una acción con
expresan y realizan los movimientos para crear una determinada potencia, La energía ayuda a
obra dancística, Cabe destacar que todo cuerpo describir cómo es que una bailarina o bailarín
humano, desde su condición, es capaz de bailar; se está́ moviendo y qué está representando
entonces, todos podemos con nuestro cuerpo hacer
danza.

Los gestos son los movimientos con la

intención de transmitir o expresar una idea,
sentimiento o emoción. Constituyen el aspecto
expresivo del movimiento y, por lo general, se
realizan con el rostro y son acciones pequeñas o
breves, como encogerse de hombros para
referirse a no saber algo, guiñar un ojo para
indicar complicidad, o hacer un chasquido con los
dedos de la mano para reflejar la rapidez o el
tiempo.
2. LA ACCION. - Consiste en los movimientos
LOS 5 ELEMENTOS que realizan las bailarinas y bailarines
DE LA DANZA durante la danza. Estos movimientos
pueden ser de dos tipos:
No motores: aquellos que se realizan sin
trasladarse., sin moverse de una posición
Locomotores: aquellos que se realizan con
traslados y movimientos elaborados como giros
y saltos.

4. EL ESPACIO. - No existe la danza sin un espacio, y no

solamente sin el espacio físico escénico, sino sin el vínculo que el
cuerpo genera con este. El espacio en la danza está considerado
como un elemento vital (primordial), HAY 2 TIPOS
ESPACIOS:

* EL ESPACIO PERSONAL o INTIMO: Es el espacio del

propio cuerpo y su capa inmediata. Está relacionado con la forma
en la que cada uno percibe y tiene conciencia de su propio
cuerpo.

* EL ESPACIO PARCIAL o KINESFERA: Es el espacio

que rodea nuestro cuerpo hasta extenderse al
máximo

El espacio parcial o kinesfera es nuestro

espacio máximo extendido; es decir, es
el espacio que ocupa tu cuerpo al
extender tus extremidades hacia
cualquier dirección.

EL ESPACIO CIRCUNDANTE O COMUN:

Es el espacio o área que ocupa el cuerpo al
trasladarse. Rudolf von Laban denomina a este
espacio exterior espacio común, porque es el
espacio donde se encuentran dos o más cuerpos
en movimiento. Para organizar el espacio, se
distinguen los niveles en los cuales se realizan
los movimientos; estos se categorizan en alto,
medio y bajo.
 Nivel alto: comprende los movimientos en Nivel medio: comprende los movimientos en
los que el cuerpo está en posición erguida los que el cuerpo se encuentra en media
(de pie), por ejemplo, estar parado, en flexión, por ejemplo, en posición sentada,
puntas de pie o dando saltos. de rodillas o con el cuerpo inclinado.

Nivel bajo: comprende los movimientos que se

realizan en relación directa con el suelo o
superficie, por ejemplo, echarse en el piso,
ponerse en cuclillas o sentarse sobre la
superficie con las piernas extendidas.
La dirección es el sentido del movimiento que
realizamos con nuestro cuerpo. Son ocho (8)
direcciones divididas en dos grupos. En el
primer grupo se encuentran las direcciones
básicas: adelante, atrás, derecha e izquierda. Se
entiende que la primera dirección (adelante)
suele estar dirigida hacia el público o al
espectador. En el segundo grupo se encuentran
las direcciones que surgen de la combinación de
las direcciones básicas: diagonal derecha-
adelante, diagonal derechaatrás, diagonal
izquierda-adelante y diagonal izquierda-atrás

Recuerda los cinco elementos de la danza: el cuerpo, el espacio, la acción, la intención o energía, y el tiempo.
Prueba realizar movimientos libres mientras describes cada elemento.
Por ejemplo, empieza con el elemento cuerpo: “Este es mi cuerpo, el cuerpo es………………………………………………………………….
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….. ”
Mientras lo dices, intenta que tu cuerpo exprese lo que estás diciendo. Luego, escribe en tu Bitácora cada descripción que realices.
Continúa probando movimientos y explorando con los elementos de la danza.
Revisa lo hecho y registra en tu Bitácora:
• ¿Lograste indagar corporalmente los 5 elementos?...................................................................................................................................
• ¿Con cuál de los elementos te identificas más?.........................................................................................................................................
 ¿Hubo algún elemento que no pudiste reconocer? ………………………………………………………………………………………………..

Puedes acompañar tu improvisación con música o solo con el ritmo de tu cuerpo. Recuerda que una improvisación no es
planificada, así que siente total libertad de moverte como desees.
Toma tu Bitácora nuevamente y responde:

• ¿Qué movimientos te han producido bienestar? ……………………………………………………………………………………………………….

¿Con qué elementos de la danza has vinculado los movimientos que te producen bienestar………………………………………………………
¿Qué movimientos te han producido malestar o una sensación no grata?..........................................................................................................
¿Con qué elementos de la danza los relacionas?................................................................................................................................................
¿En qué niveles los has realizado?.......................................................................................................................................................................
}
 Tenemos cuatro movimientos: dos que expresan bienestar y dos que expresan
malestar. Vamos a organizarlos en una secuencia. Recuerda que una secuencia tiene
un inicio, un desarrollo y un final. Ensaya hacerlos en distinto orden hasta lograr fluidez.
Reflexiona y anota en tu Bitácora:
¡A moverse otra vez!
Asocia mentalmente una palabra o frase para cada movimiento, esto te ayudará a recordar tus movimientos de forma
secuenciada, por ejemplo, estiramiento vertical del cuerpo, en el nivel alto, con una energía baja, en un tiempo pausado.
Registra tu secuencia de movimientos en tu Bitácora. Complementa tu descripción de movimientos con los elementos de la
danza que están presentes en tu secuencia, como el espacio y sus niveles y direcciones, la energía, la acción y el tiempo.
Ahora, esta secuencia está tomando la forma de un guion de movimientos que contiene la descripción de cada uno de estos
de manera detallada indicando los elementos de la danza que orientan a quien practica o ejecuta los movimientos.
Revisa el ejemplo para inspirarte. Son solo sugerencias; ¡crea tu propia forma de registro!

Luego de crear tu guion, verifica que describa todos los movimientos de tu secuencia utilizando los elementos de la danza.
Léelo una vez más y trata de seguir tus propias indicaciones. Haz los ajustes necesarios considerando que otra persona lo
pueda entender y ejecutar.
Comparte tu guion con alguien en casa o una amiga o amigo, y pídele que te comente si logra entender y ejecutar la secuencia
de movimientos en tu guion. Pregúntale cómo puedes mejorar las indicaciones y toma nota de sus sugerencias. Haz los
cambios que consideres necesarios.
¡Listo! ¡Ya tienes tu guion de movimientos! Guárdalo junto con todos los registros del proceso de esta actividad en tu
Portafolio.
Seguiremos trabajando con estos materiales.
Reflexiona y anota en tu Bitácora:
1. ¿Qué te ha parecido explorar con el movimiento en base a la Improvisación?......................................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………
2. ¿Qué elementos de la danza te parecieron fáciles de explorar y cuáles más difíciles?.........................................
…………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿Qué podrías hacer diferente para mejorar tu proceso de exploración en la danza?............................................
..........................................................................................................................................................................…..
4. ¿Qué emoción o sentimiento podría asociarse con tu guion de movimientos?.....................................................
5. ¿Qué opinas de las modificaciones que te recomendaron para tu guion? …………………………………………..
…………………………………………………………………………………………………………………………………
cuáles consideras que serán útiles para que los demás entiendan mejor tu propuesta de guion de movimientos cuando la
compartas?.............................................................................................................................................
................................................................................................................................................................................

ARTE Y CULTURA 2021

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