I.E.

DE ACCIÓN CONJUNTA- RÉGIMEN GRATUITO Nº 3719 “SANTÍSIMA TRINIDAD

Exploramos nuestras
emociones
Vamos a explorar cómo cambia la intención de nuestros movimientos al expresar distintas
emociones y sentimientos.
Trabajaremos con una lista de 6 emociones y sentimientos; empezaremos por reconocer sus
definiciones. Lee cada definición y exprésala con un movimiento. Prueba tus ideas con los elementos
de la danza hasta que encuentres el movimiento que describe la emoción o sentimiento; luego,
registra la descripción del movimiento en una hoja de tu Bitácora.

Emociones y sentimientos
Rabia: ira, enojo, irritabilidad, lo que aparece cuando las cosas no salen como queremos o al
sentirnos amenazados por algo o alguien.

Alegría: sensación de bienestar, diversión, gratificación y seguridad, lo que sentimos cuando

se cumple algún deseo o ilusión.

Tristeza: pena, soledad, pesimismo ante la pérdida de algo que era importante para nosotros.

Miedo: anticipación de una amenaza o peligro, sea este real o imaginario, que produce
ansiedad, inseguridad.

Confianza: seguridad, esperanza firme que una persona tiene en que algo suceda, sea o
funcione de una forma determinada.

Calma: tranquilidad, serenidad, ausencia de agitación y de nervios en la forma de actuar.

Explora los movimientos o expresiones en nuestro rostro a partir de estos pares opuestos de
emociones y sentimientos:

• Tristeza – alegría
• Rabia – calma
• Miedo – confianza

Elabora una cartilla de emociones y sentimientos a partir de lo que has explorado.

Shanely Tá mara Leó n 3ero “A”

 I.E. DE ACCIÓN CONJUNTA- RÉGIMEN GRATUITO Nº 3719 “SANTÍSIMA TRINIDAD

Shanely Tá mara Leó n 3ero “A”

 I.E. DE ACCIÓN CONJUNTA- RÉGIMEN GRATUITO Nº 3719 “SANTÍSIMA TRINIDAD
Evaluación o reflexión
Aprendizajes
Exploré cómo cambia la
intención de nuestros
movimientos al expresar
distintas emociones y
sentimientos.
Describí una secuencia de
movimientos en mis
emociones.
Exploré con un par de
emociones opuestas para
crear movimientos que las
expresen.
Le di la intención de las
emociones opuestas a mi
secuencia de movimientos y
describí esto en una cartilla.
Shanely Tá mara Leó n 3ero “A”
Sí / ¿Cuáles son mis principales ¿Qué me gustaría seguir
No hallazgos? ¿Qué he aprendido? explorando?
Sí Los movimientos expresan nuestras Otras maneras donde se
emociones u sentimientos, aprendí demuestren nuestros
sobre los movimientos expresan lo sentimientos
que sentimos.
Sí Como describir mis emociones en una Otra forma de describir los
secuencia, aprendí a representarlos en movimientos en mis
una secuencia. emociones
Hacer dos emociones en un Sobre las emociones en
movimientos, aprendí a expresar movimientos.
ambas emociones en un solo
movimiento.
Describir la secuencia de movimientos Seguir haciendo más
en mi cartilla, aprendí a hacer mi cartillas.
cartilla.