CORPORACIÓN EDUCACIONAL

SOCIEDAD NACIONAL DE AGRICULTURA

ESCUELA AGRÍCOLA “SAN JOSÉ” DE DUAO

Asignatura: Educación Física

Profesor Alejandro Miranda López Curso 1° A,B,C

Medio de Comunicación profealejandromiranda@gmail.com Unidad Vida Activa y Saludable

del Docente

Fecha de entrega 7/10/20 Fecha de devolución 15/10/20

Nombre alumno Curso

PRIMEROS AUXILIOS EN LA ESCUELA (PLAN 13 ) (EVALUACIÓN N° 8)

APRENDIZAJES OA 4: Practicar regularmente una variedad de actividades físicas alternativas y/o deportivas en diferentes
ESPERADOS entornos, aplicando conductas de autocuidado, seguridad y primeros auxilios.

En la siguiente guía encontrará los contenidos a tratar sobre la Unidad (Vida activa y saludable). Las
respuestas las puede desarrollar en la misma guía (o en el cuaderno, informe en hojas de papel o de manera
digital, fotos, etc.) según el medio que posea el alumno. (Si el trabajo lo realiza de forma digital de preferencia
utilizar WORD.
El trabajo debe tener una PORTADA (Título del trabajo, nombre del alumno, curso, número de lista, nombre
FORMATO del profesor. DESARROLLO DEL TEMA (desarrollo del trabajo dado por el profesor) TABLA DE
AUTOEVALUACIÓN (Completar la tabla de autoevaluación ubicada al final del trabajo).

POR FAVOR NO ENVIAR EL TRABAJO CON LA MATERIA DADA POR EL PROFESOR, SOLO LO QUE SE
PIDE EN EL FORMATO. (PORTADA – DESARROLLO DEL TEMA – TABLA DE AUTOEVALUACIÓN ).

Recepción del trabajo:

RECEPCIÓN El trabajo ya terminado debe ser enviado al correo profealejandromiranda@gmail.com en la fecha indicada
15/10/20
Evaluación del trabajo: TOTAL DE PUNTOS DEL TRABAJO (33 PUNTOS)
Al final de cada pregunta sale el puntaje que se le asigna a cada pregunta, para su posterior evaluación.
EVALUACIÓN Además se evalúan los siguientes aspectos:

ENTREGADO (1 PTO) PORTADA (1 PTO) ORDEN (1PTO) DEDICACIÓN (1PTO) AUTOEVALUACIÓN (2 PTOS)

Para mantener un mayor orden en la recepción de los trabajos ruego que puedan enviar su archivo en
este formato, reitero que no es obligación realizarlo en Word y de forma digital, hay diversas opciones
de cómo puede ser enviado el trabajo de acuerdo a los recursos que disponga el alumno.
 Priorización curricular Educación Física

Debido al COVID-19 el Ministerio de educación priorizo los contenidos más

importantes para trabajar en línea con los alumnos, por ende los siguientes trabajos
se van a regir por los contenidos de este documento.

Vida Activa y Saludable

OA 4: Practicar regularmente una variedad de actividades físicas alternativas y/o
deportivas en diferentes entornos, aplicando conductas de autocuidado,
seguridad y primeros auxilios, como:

 Aplicar maniobras básicas de primeros auxilios en situaciones de riesgo

ENTRENA EN CASA

PILATES
¿Qué es y para qué sirve el Pilates?

Pilates es un método integral de trabajo físico que pone en movimiento todos los músculos del cuerpo, incluso
aquellos que no solemos ejercitar cuando practicamos cualquier otra actividad o deporte. El método le debe su
nombre a su creador, el alemán Joseph Pilates, nacido en 1880

Beneficios del Pilates

 Mejora la postura y la flexibilidad muscular.
 Oxigena el organismo.
 Ayuda a perder peso de manera gradual.
 Aumenta la flexibilidad.
 Favorece un mejor sostén de la estructura ósea.

PILATES PARA PRINCIPIANTES

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=kWEp5hy2mkU

DURACIÓN SESIÓN: 11 minutos.

PILATES PARA PRINCIPIANTES PARA ADELGAZAR

LINK: https://www.youtube.com/watch?v=2RAlIxA-KsY

DURACIÓN SESIÓN: 20 MINUTOS

 Primeros auxilios

¿QUE SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?: Conjunto de actuaciones y técnicas que permiten
la atención inmediata de un accidentado, hasta que llegue la asistencia médica profesional,
con el fin de que las lesiones que ha sufrido “NO EMPEOREN”.

QUE ES UN ACCIDENTE: Perdida brusca del equilibrio funcional del organismo que
puede suceder en cualquier circunstancia: trabajo, hogar, juego, ocio, conducción de
vehículos, etc.

¿QUÉ SE ENTIENDE POR ACCIDENTE ESCOLAR? Es toda lesión que un estudiante

sufra a causa o con ocasión de sus estudios, o en la realización de su práctica
profesional o educacional, y que le produzca incapacidad o muerte. Se consideran
también los accidentes de trayecto que sufran los alumnos.

¿Con qué elementos de prevención de riesgos debe contar un establecimiento

educacional?

- Un Plan Integral de Seguridad Escolar y un Protocolo de Accidentes Escolares.

- Contar con un Comité de Seguridad Escolar y un Encargado/a de Seguridad Escolar.

- Elementos de primeros auxilios y con personas capacitadas en primeros auxilios.

- Cumplir con las normativas de infraestructura

- Zonas de seguridad señalizadas, salidas de emergencia, extintores y red húmeda operativa para

casos de incendio.

- Tener actualizados los teléfonos de centros asistenciales más cercanos.

Actuación en caso de Accidente:
Primeros Auxilios: Proteger, Alertar y Socorrer

 PROTEGER: (Prevenir la agravación del accidente). Es necesario ante todo retirar al alumno

accidentado del peligro sin sucumbir en el intento.
 ALERTAR: la persona que avisa debe expresarse con claridad y precisión. Decir desde donde llama e
indicar exactamente el lugar del accidente.
 SOCORRER: hacer una primera evaluación:
 Comprobar si el trabajador/a respira o sangra.
 Hablarle para ver si está consciente
 Tomar el pulso (mejor en la carótida), si cree que el corazón no late.
Recordar que al accidentado hay que tratarle con urgencia NO trasladarlo con Urgencia.

Es

de suma importancia siempre tener insumos médicos básicos para atender cualquier emergencia que requiera
primeros auxilios, a continuación podemos ver en la imagen un ejemplo de un botiquín con los insumos
básicos para atender diversas situaciones que lo ameriten.

Como se gráfica en la imagen el botiquín cuenta con:

 Tijera.
 Alcohol.
 Gasa.
 Guantes de cirugía.
 Algodón.
 Yodo.
 Venda de cambric.
 Tela adhesiva.
 Agua oxigenada.
 Apósitos.

TRABAJO
 1. Describe la acción que se está realizando en la siguientes imágenes: (8 PUNTOS)

1.1 IMAGEN 1 (DESCRIPCIÓN):

1.2 IMAGEN 2 (DESCRIPCIÓN):

1.3 IMAGEN 3 (DESCRIPCIÓN):

1.4 IMAGEN 4 (DESCRIPCIÓN):

2. Respecto a la siguiente imagen responde las siguientes preguntas: (6 PUNTOS)

 2.1 ¿Cómo se denomina esta maniobra?

2.2 ¿Cuándo se aplica esta maniobra?

2.3 ¿Cómo se realiza esta maniobra? (paso a paso)

3. ¿Qué significa la sigla PAS en los primeros auxilios? (1 PUNTO)

4. Si usted está solo(a) y está ingiriendo un alimento y se obstruye ¿Qué técnica debería ocupar? (2
PUNTOS)

5. A continuación se presenta una imagen en la que se describe un golpe de calor, escriba 3 tips para
prevenir un golpe de calor (3 puntos)
1.

2.

3.

6. A continuación se presentan una serie de imágenes, en el recuadro de cada imagen escriba el

nombre de lo q representa la imagen: ( 7 puntos)

La siguiente tabla de autoevaluación debe completarla a conciencia en relación al trabajo realizado, marcando
con una X en el espacio que desee. (2 ptos)
 TABLA DE AUTOEVALUACIÓN

A VECES
SIEMPR

SIEMPR

NUNCA
RARA
ITEMS

CASI

VEZ

O
E

E
Los contenidos del
trabajo me sirven para
aplicarlos en mi vida

Me he esforzado en la
realización de mi trabajo

Estoy satisfecho con el

resultado de mi trabajo

Comprendí el contenido
del trabajo

Ocupe diversos recursos

para la elaboración del
trabajo