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INTRODUCCION
La emprendedora idea de Cristóbal Colón de encontrar una vía alternativa, más corta y
económica para comerciar en la denominada “Ruta de las especias”, propició sin quererlo el
descubrimiento del “Nuevo Mundo”.
Las especias eran aditivos muy necesarios, lo que forzó la búsqueda de rutas alternativas. De
las especias dependía la conservación de muchos alimentos. Ahora las especias se utilizan para
dar toques muy especiales a nuestros platos. Suele ser común confundir especias con hierbas,
sin embargo las hierbas son frescas y sirven para aromatizar algunos platos, mientras que las
especias son partes secas de las plantas (semillas, hojas, flores, cortezas, etc.) Ambas se
utilizan para condimentar o aderezar nuestra comida.
Condimento se define como lo que sirve para sazonar las preparaciones, añadiendo aroma y
sabor.
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UNIVERSIDAD MAYOR
FACULTAD DE MEDICINA
ESCUELA DE NUTRICION Y DIETETICA
PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA I
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UNIVERSIDAD MAYOR
FACULTAD DE MEDICINA
ESCUELA DE NUTRICION Y DIETETICA
PLANIFICACIÓN ALIMENTARIA I
pepinos
Estragón Hojas frescas y secas Con vinagre para aderezo de ensaladas,
carnes, pescados, mariscos, sopas, salsas,
etc. Siempre en poca cantidad.
Hinojo Hojas (hilos)y flores agrupadas Mayonesa y verduras, panadería, mariscos,
en la punta carnes y licores,
Jengibre Raíz ramificada como los dedos Carnes, pastelería, galletas, masas, confites,
de una mano etc Es la base del “ginger ale”. Se utiliza
mucho en India, China y Japón (arroz).
Pimienta negra y Grano seco entero o molido o Todo tipo de preparaciones o guisos, al
blanca o verde fresca igual que la sal.
Puerro Bulbo semejante al cebollín Se usa como verdura en ensaladas, sopas y
salsas
Romero Hojas frescas o secas Carnes, pino de empanadas, pastas, adobo
de carnes, guisos de verduras, cordero y
pescado
Tomillo Hojas secas Combina bien junto con el orégano y el
laurel.
Vainilla Vaina larga o líquida. Preferentemente en pastelería, confitería
para aromatizar helados, cremas, salsas,
café, chocolate, postres de leche