“Introducción”

En el presente documento se abordarán distintos puntos de la inteligencia

emocional como lo son: funciones del pensamiento y funciones del sentimiento, la
historia de la inteligencia emocional, ¿Qué son las emociones?, niveles de
emociones, así mismo los diferentes tipos de emociones primarias, secundarias e
instrumentales, y en que consiste cada uno de estos distintos tipos de emociones.
Así mismo las opiniones de distintos autores acerca del concepto inteligencia
emocional, antes dar inicio al desarrollo del tema inteligencia emocional, podría
decirse que desde mi punto de vista la inteligencia emocional, es la forma o la
manera en la que podemos controlar o responder a distintas circunstancias que se
requiera de este concepto “Inteligencia Emocional”.
Por ejemplo, el autor Robert K. Cooper lo define como “La capacidad de sentir,
entender, y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como
fuente de energía humana, información, conexión e influencia”.
Así como el autor Robert K. Cooper, también hay distintos autores que definen sus
propios conceptos entre ellos podemos encontrar a Daniel Goleman, además de
que existen otros autores que abarcan la historia de la inteligencia emocional, el
cual se dice que la inteligencia emocional da comienzo en la época de 1920,
según E. Thorndike, contemplado por el autor como las fechas relevantes, que
marcaron la transcendencia de la inteligencia emocional.
La inteligencia emocional es de suma importancia debido a que nos ayuda a cómo
resolver los problemas, en el que se requiera de una alta capacidad como ser
humano de cómo afrontar los problemas con inteligencia emocional, además de
que existirán clientes que no sabrán del tema, es hay como trabajador, tener un
conocimiento y capacitación de inteligencia emocional.
En los otros puntos que se abarcara en el documento es el concepto de
emociones, antes de adentrase más en el documento plantearíamos una
pregunta, ¿Qué son las emociones?, según Daniel Goleman (1995) Todas las
emociones son impulsos para actuar, ¿planes instantáneos para enfrentarnos a la
vida que la evolución nos ha inculcado? Impulsos arraigados que nos llevan a
actuar.
Recordemos que las emociones son reacciones que se viven en el día a día ya
sea que un ser humano se encuentre, alegre, triste o inclusive enojado, esto
dependiendo de la situación o la circunstancia en la que se encuentre las
personas en ese instante o inclusive como permanecería en el transcurso del día,
y como las emociones afectan en la productividad del trabajador dentro de la
empresa o compañía.
En el presente documento se abordará el tema principal “inteligencia emocional·,
escrito por Jiménez, Jiménez en el 2018, se comenzara abordando por el
concepto de Inteligencia emocional, en el que este concepto abarca la forma en la
que las personas manejan sus emociones, sin que estas puedan ser superiores al
anfitrión, según algunos autores la inteligencia emocional es el subconjunto o la
capacidad de sentir o percibir sentimientos dentro algún conflicto y como están
intervienen de manera positiva o negativa.
Por ejemplo, el autor Robert K. Cooper lo define como “La capacidad de sentir,
entender, y aplicar eficazmente el poder y la agudeza de las emociones como
fuente de energía humana, información, conexión e influencia”.
Otro claro ejemplo seria Daniel Goleman. Lo define como también “la capacidad
para reconocer los sentimientos propios y los de los demás, motivados a nosotros
mismo, para manejar acertadamente las emociones, tanto en nosotros mismos
como en nuestras relaciones humanas”.
“Funciones de pensamientos y Funciones del sentimiento”
Las funciones el pensamiento, es todo aquello que utilizamos con racionamiento
lógico en la resolución de algún conflicto, utilizándolo de manera juiciosa, además
de que el pensamiento interviene lo que debemos y lo que no debemos realizar de
manera clara y precisa. Por otro lado, las funciones del sentimiento es todo aquel
acto que nos provoca un felicidad o infelicidad.
“La historia de la inteligencia emocional”
Comenzaremos en la época de 1920, en donde E. Throndike, utilizo el termino
inteligencia social para dirigirse a los hombres y las mujeres dentro de una
sociedad.
1983 Howard Gardner, presenta su teoría de las inteligencias múltiples de los
cuales se derivan la:
Inteligencia lingüística
Inteligencia Lógica
Inteligencia musical
Inteligencia visual-espacial
Inteligencia cinestesica
Inteligencia personal
En 1976 Wayne publico si libro tus zonas de errores, este libro se basada en un
libro de autoayuda.
En 1990 Salovely y Mayer son los piones el utilizar el término inteligencia
emocional
En 1995 Goleman Publico su libro denominado inteligencia emocional.
Y por último en 1997 Robert cooper y Sawaf, autores del libro la inteligencia
emocional en el liderazgo.
Como siguiente tema abordaremos las emociones, y como inicio de este tema
abordaremos una pregunta muy importante en donde nos planteamos ¿Qué son
las Emociones?
El cual las emociones son el reflejo de nuestras actitudes que nos encontramos en
ese momento, en la inteligencia emocional abordaremos 4 principales emociones
de los cuales se encuentran la Alegría, la Tristeza, Ternura/Compasión, Erotismo.
Comenzaremos en la emoción de la Alegría en donde es la que predispone a
adentrarnos a nuevas posibilidades y a sumir nuevos restos.
Tristeza: es la experimentación de alguna pérdida real o anticipada.
Ternura/Compasión: es al arte de comprender a otra persona que esta o estuvo en
su mismo lugar basado en una experiencia vivida.
Erotismo: relaciona con el comportamiento sexual.
Siguiendo con base al tema de las emociones existen diferentes tipos de
emociones de los cuales son las emociones primarias, secundarias e
instrumentales, las emociones primarias pueden ser adaptativas, estas emociones
son las emociones, las emociones secundarias son reflejos de las primarias,
donde en una ocasión que hay veces sientes miedo, uno lo disfraza de coraje o
valentía, las emociones instrumentales son emociones en dónde.
En el siguiente punto abarcaremos la regulación emocional, la regulación
emocional es el conjunto de procesos en el cual nos permite controlar, evaluar, y
modificar nuestras reacciones para así poder alcanzar nuestras metas y objetivos.
También se abarcará la inteligencia emocional y resiliencia, estos dos conceptos
van juntos, el cual la resistencia emocional ayuda a la resistencia al estrés, esto
nos ayudare a tener una noción más clara de cómo controlar nuestras emociones
en situaciones que se requieran un buen manejo de las emociones.
Una estrategia de regulación emocional es aquella que nos permite una buena
gestión de emocional para el logro de los objetivos, el cual nos permita en un
estado de mejor fluidez, y distinguir entre emociones adaptativas y desadaptativas.
Otro punto importante es el aprendizaje emocional, es consiste en las habilidades
internas que tienen cada una de las personas para la regulación de sus
emociones, también existen capacidades para afrontar procesos emocionales, el
cual nos ayuda a reconocer las propias emociones, prestando atención a las
sensaciones asociadas y localizarlas en el cuerpo.
Y por último uno de los factores importantes es el estado de ánimo el cual es tiene
una mayor duración que las emociones, no tiene relación directa con una situación
concreta y son transparentes para la persona que los experimentan, es decir, a
menudo no persona no es consiente del estado de ánimo que comunica
sencillamente para él o ella es el estado normal
“Conclusion”