Área: “Educación Física”

Alumno: Dirceo Gálvez

Preguntas:

1¿Qué día se celebra el día de la educación física ¿historia completa del atletismo?

El Día Mundial del Atletismo, que se celebra cada 14 de mayo, fue creado en 1996 por la
Asociación Mundial de Atletismo (Word Atléticos o WA), cuando aún llevaba el nombre de
Federación Internacional de Atletismo Amateur (IAAF), con el fin de promover la
participación en el atletismo entre los jóvenes.

2 ¿Concepto, importancia, división del atletismo?

El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras,

saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento
de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

Las principales disciplinas del atletismo se dividen de la siguiente manera: carreras, marcha,
lanzamientos y saltos.

3 ¿Cuáles son las fases de una carrera y las fases de una partida explicar cada fase
y dibujo?

Las fases de la carrera son:

Amortiguamiento: Disminución progresiva, en el tiempo, de la intensidad de un fenómeno

periódico.

Apoyo: El punto de apoyo es el que corresponde con el centro de gravedad del aparato de
apoyo o con el centro de gravedad de diversos tipos de aparatos de apoyo siempre y
cuando sean considerado semejantes a solo tres coacciones que son (H,V Y M).
Impulso: El impulso es un término que cuantifica el efecto general de una fuerza que actúa
con el tiempo.

Vuelo: Tiempo que tarda una partícula en recorrer una distancia determinada.

4 ¿concepto de carreras de velocidad, medio fondo y de fondo?

Las pruebas de velocidad son las carreras de corta distancia, hasta los 400 metros,
mientras las de medio fondo son las de 800 y 1500 metros y las carreras de fondo son las
de 3000 metros obstáculos hasta la Maratón. Las pruebas de medio fondo y fondo son los
800, 1500, 3000 obstáculos, 5000, 10000 metros y Maratón.

5 ¿qué es una carrera de postas concepto y explicar cómo se realiza la carrera de

postas y la entrega del testimonio y dibujar la carrera de posta?

El concepto de carrera puede aludir a las competencias en las cuales cada participante
intenta llegar a la meta antes que el resto. El objetivo es recorrer el trayecto establecido en
la lo menor cantidad de tiempo posible: es decir, a la mayor velocidad.
Carrera de posta Las llamadas carreras de posta, carreras de postas o carreras de relevos
se realizan por equipos. Los integrantes de cada conjunto deben pasarse entre sí un
elemento conocido como testimonio o testigo: de lo contrario no pueden continuar la
carrera.
Una carrera de postas de 400 metros, por ejemplo, puede involucrar a equipos de cuatro
integrantes. Cada atleta debe recorrer una distancia de 100 metros, donde lo espera un
compañero de su equipo, a quien debe entregar el testigo.
6 ¿salto largo: concepto, explicar sus fases de salto largo y dibujar el salto largo y la
fosa del salto largo con sus medidas?

El salto de longitud es un deporte a cíclico, en el que destacamos 4 fases en su ejecución:

carrera, batida, vuelo y caída. Junto con la batida constituye la base del salto. Debe ser
previamente talonada (medida con precisión), y ha de realizarse en progresión y con gran
elevación del muslo.
En la fase clave del salto, el atleta toma impulso desde el último contacto con el suelo hasta
el despegue, depende de la fuerza de la pierna de despegue y la velocidad de la carrera

7 ¿salto alto: concepto, tipos de salto alto explicar y dibujar los pasos del salto alto
tijera y fosfubury?

El Salto de Tijera

Se considera que el primer Salto de Altura se realizó en Escocia en el siglo XIX. Pero en
1793 ya se mencionaba en un libro alemán sobre gimnasia. Tanto en un caso como en el
otro la práctica era tan sencilla como saltar sobre una cuerda tendida.
Aquellos primeros saltadores tenían una técnica muy distinta a la actual.
Algo tan simple como saltar de frente o de costado, doblando las piernas bajo su cuerpo y
con el torso prácticamente en posición vertical. Con esta técnica se marcó el primer Récord
Mundial del Salto de Altura, establecido por el inglés Marshall Brooks en 1874: 1,89 metros.
La técnica no tardó en evolucionar al conocido como Estilo Tijera. En él, el saltador se
colocaba de manera paralela al listón y pasaba primero la pierna más cercana a este y a
continuación la otra. El torso se inclinaba ligeramente hacia adelante para facilitar el salto.

El Salto de Altura Fosbury

A lo largo de la historia y a medida que las técnicas evolucionaron, el área de caída del
saltador también lo hizo. Para los años 60 los montones de viruta y arena habían
desaparecido para ser sustituidos por superficies altas y blandas.
Sin embargo, la técnica introducida por Fosbury era imparable y terminó por imponerse. A
día de hoy, es la que se utiliza de manera habitual en el Salto de Altura y parece poco
probable que pueda mejorarse.
8 ¿salto triple: concepto, explicar las fases del salto triple y dibujar los pasos del
salto triple?

El triple salto es una prueba del atletismo en la cual hay que realizar un primero, un
segundo y un tercer salto. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un
cambio de pierna, y en el tercero se cae al foso de arena
Para realizar un triple salto hay que realizar una secuencia de pasos. El primero es un salto
con la pierna no dominante, en el segundo se hace otro salto repitiendo la primera pierna en
el tercero se efectúa un cambio de pierna, siendo este el último impulso antes de caer en la
arena.

Esta prueba tiene por objeto conseguir la mayor distancia posible realizando tres saltos
consecutivos desde la tabla de batida, siendo obligatorio que los dos primeros se realicen
con una misma pierna y el último con la contraria.

9 ¿lanzamiento de bala: concepto, estilos de lanzamiento de bala y dibuja el

lanzamiento de bala?

Un lanzamiento es en general la acción de arrojar, impulsar o promover algo. Según el

contexto, el término se puede referir a: Deportes. Lanzamiento, en béisbol, acción en la que
el pitcher lanza la bola al bateador.

El lanzamiento se realiza desde un círculo de lanzamiento de material rodeado por un aro

de metal, cuyo diámetro es de 2,13 mts. La zona de caída, donde debe caer el proyectil,
está limitada por dos líneas que parten del centro del círculo hacia adelante en un ángulo de
40 grados.
10 ¿lanzamiento de disco: concepto, estilos de lanzamiento de disco y dibuja las del
lanzamiento de disco?

El lanzamiento de disco es una prueba de atletismo, donde el objetivo es lanzar un objeto

pesado de sección circular. El disco se lanza desde un círculo de 2.50 m de diámetro y
debe aterrizar dentro de un sector de ángulo de 34° 92'.

La técnica estándar consiste en realizar 1 giro y medio y lanzar el disco. La acción se inicia
de forma estática de espaldas a la dirección de lanzamiento, ejecutando movimientos de
balanceos que terminan con el disco detrás del cuerpo.

El lanzamiento del disco se divide en cuatro fases:

-Preparación
-Construcción del Momentu
- Descarga
-Recuperación

11 ¿dibujar e indicar su peso de la bala, y el disco para varones y mujeres?

12 ¿dibujar la zona de lanzamiento de bala y disco indicando sus medidas?