República Dominicana

Instituto Superior de Formación Docente Salomé Ureña

(ISFODOSU)
Recinto Luis Napoleón Núñez Molina

Plan de estudios: 
      
  Licenciatura en Educación física

Asignatura:
 
Atletismo II

 Título: 
Investigar Los tipo de saltos y su historia .

Sustentado por:    

Juan Emmanuel Figueroa Corporán 

Matricula: 

F:20221-0202

Docente Responsable: 

Prof. José Miguel Violet

Fecha:
12/05/2023
Introducción:.

El evento más popular del atletismo es el salto horizontal. El objetivo de estos saltos es
cubrir la mayor cantidad de terreno posible en un solo paso. El salto de longitud, el
triple salto y el salto de longitud son algunos de los saltos horizontales más conocidos.
Estos tres saltos se diferencian entre sí por la técnica, las herramientas y los
movimientos necesarios para recorrer la mayor distancia posible.

Uno de los deportes más antiguos y conocidos es el salto de longitud. El objetivo es dar
el mayor salto posible en esta prueba de velocidad y resistencia. Para la máxima
distancia, esta disciplina necesita un plan y las herramientas adecuadas. En el triple
salto, los competidores intentan cubrir la mayor distancia en tres saltos. Sobre una pista
rectangular de tres tramos se practica esta disciplina. Se requiere que el atleta ejecute los
tres saltos en la misma dirección. Para la distancia máxima, esta disciplina necesita la
preparación y la técnica adecuada.

Los atletas que compiten en el salto de longitud intentan cubrir la mayor distancia en un
solo salto. Este deporte se realiza en una pista de tierra flexible y con frecuencia incluye
una red de arpillera para disminuir la fuerza del salto.
Los saltos horizontales Salto de Longitud. Salto Triple. Salto en largo

Los saltos horizontales son una disciplina atlética que se remonta a la antigüedad. Los
saltos horizontales han sido una parte importante de la cultura olímpica desde los Juegos
Olímpicos de la Antigüedad. El salto de longitud es el salto horizontal más antiguo que
se practica en los Juegos Olímpicos.

El salto de longitud se practica desde el siglo VII a. C., cuando los atletas griegos
saltaban sobre una línea de tierra marcada en un estadio olímpico. Desde entonces, el
salto de longitud ha evolucionado para incluir el uso de una plataforma de salto y,
posteriormente, una línea de salto. Los saltadores usan impulso y técnica para lanzarse
hacia adelante desde una plataforma de salto y aterrizar en la línea de salto. El salto de
longitud es una de las disciplinas atléticas más importantes de los Juegos Olímpicos
modernos.

El salto triple es otra disciplin¡”atlética horizontal que se ha practicado durante muchos

años. El salto triple se remonta al siglo XIX, cuando se introdujo en el ciclo olímpico.
En este evento, los atletas saltan en una curva de tres puntos, desde una plataforma de
salto, aterrizando en una zona de caída determinada. El salto triple es una disciplina
atlética más difícil que el salto de longitud, ya que los atletas deben combinar la
potencia, el impulso y la técnica para lograr un salto exitoso.

El salto en largo se introdujo en los Juegos Olímpicos modernos en el siglo XX. En este
evento, los atletas deben saltar desde una plataforma de salto hacia una zona de caída
marcada. El salto en largo es un evento de habilidad y técnica, que requiere que el atleta
combine la fuerza y el impulso para lograr un salto exitoso. El salto en largo se
considera uno de los eventos más difíciles de los Juegos Olímpicos modernos.

Pues te diré que esta técnica, denominada Salto Fosbury (Fosbury Flop), no apareció
hasta 1968.
El Salto de Tijera

Se considera que el primer Salto de Altura se realizó en Escocia en el siglo XIX. Pero en
1793 ya se mencionaba en un libro alemán sobre gimnasia. Tanto en un caso como en el
otro la práctica era tan sencilla como saltar sobre una cuerda tendida.

Aquellos primeros saltadores tenían una técnica muy distinta a la actual. Algo tan
simple como saltar de frente o costado, doblando las piernas bajo su cuerpo y con el
torso prácticamente en posición vertical. Con esta técnica se marcó el primer Récord
Mundial del Salto de Altura, establecido por el inglés Marshall Brooks en 1874: 1,89
metros.

La técnica no tardó en evolucionar al conocido como Estilo Tijera. En él, el saltador se

colocaba de manera paralela al listón y pasaba primero la pierna más cercana a este y a
continuación la otra. El torso se inclinaba ligeramente hacia adelante para facilitar el
salto.

El estadounidense Michael Sweeney inició el primer cambio de paradigma del salto de

altura a finales del siglo XIX. Comenzó a concentrarse en la carrera de aproximación,
un aspecto previamente ignorado del salto, por un lado. Además, mientras cruzaba la
barra, comenzó a practicar el Jumping Jack mientras se inclinaba ligeramente hacia
atrás. Superó 1,97 metros en 1895.

Saltar mientras rueda hacia un lado.

George Horine hizo el siguiente avance en el desarrollo del salto de altura. Superó por
primera vez la barrera de los 2 metros en 1912. Empleó un método conocido como
Californian Roll, también conocido como Costal Roll.

Horine agregó un pequeño giro de cuerpo después del salto de una manera similar a la
de Sweeney. Como resultado, la cinta pudo cruzar más fácilmente. En 1924, Harold
Osborn superó los 2,03 metros utilizando esta técnica. Esta fue la técnica de salto de
altura más común utilizada para los Juegos Olímpicos de Berlín de 1936.

Los atletas estadounidenses y soviéticos dominaron y desarrollaron el deporte durante

los siguientes 40 años. El siguiente desarrollo ocurrió ya en la década de 1940. Por esta
época, Lester Steers creó una técnica novedosa conocida como Belly Roll.

El salto largo ha estado entre las disciplinas olímpicas desde su edición de Atenas 1896,
es decir, desde la primera edición moderna. Sin embargo, la versión femenina del salto
largo se practicó por primera vez en la historia en las Olimpíadas de Londres 1948.

Por otro lado, existe evidencia de que ya se practicaba en los Juegos Olímpicos de la
Antigüedad, desde el año 708 a. C., dentro de la prueba conocida como pentatlón.
Inicialmente, los atletas de la antigüedad realizaban el salto con pequeñas halteras o
pesas, que hoy no se utilizan.

Salto en alto

Implica un salto vertical sobre una barra seguida de una carrera de impulso. Cada atleta
tiene un máximo de tres intentos de tratar de superar la altura en la que comienzan
durante una competencia, que siempre es la altura más baja que alcanzarán. El ganador
es el competidor que despeja el listón en su punto más alto sin derribarlo. Si dos o más
competidores reciben calificaciones iguales, el ganador es el competidor con la menor
cantidad de intentos inválidos.

Características a probar.

• Muy impresionante.

Moda de Fosbury.

• Su cuello y rodillas requieren atención especial en el otoño.

• La velocidad no es tan gratificante como la técnica.

Rasgos personales de los atletas.

La altura de los saltadores de altura varía de 1 punto 90 a 2 m para hombres y más de 1

punto 80 m para mujeres. Particularmente a nivel lumbar, son increíblemente flexibles,
coordinados y explosivos.

SALTO CON GARROCHA

Para saltar una barra, debes evitar derribarla. Sin embargo, en esta situación, el atleta
debe usar una pértiga de su elección. El salto con caída se realiza sobre colchoneta tras
una carrera previa con la pértiga en las manos. Antes no había colchoneta, e incluso se
prohibió la caja donde los atletas clavaban sus bastones para impulsarse. La
construcción de postes ha cambiado, alejándose de los postes de fibra de vidrio más
pesados que antes estaban hechos de madera, aluminio, acero o bambú.

Personalidades de los deportistas.

Los saltadores de altura se sitúan a una altura de más de 1 punto 80 metros para las
mujeres y entre 1 punto 90 y 2 metros para los hombres. Particularmente a nivel dorso-
lumbar, tienen una excelente flexibilidad, buena coordinación y explosividad. Porque
debe tener una velocidad excepcional, fuerza general y flexibilidad además de fuerza
específica en los brazos para doblar la pértiga, gran equilibrio y, como característica
muy concreta, ser un excelente gimnasta e incluso acróbata, este saltador es uno de los
atletas quienes deben poseer las más diversas cualidades físicas y habilidades. También
necesitamos el coraje para disputar lo que podría ser la prueba atlética más peligrosa,
por lo que debemos agregar eso a todo esto.

Reglas del salto largo

Incluye una carrera de impulso anterior que se derrota en una tabla de madera, se golpea
en la parte superior derecha y se deja caer en un pozo de arena. A cada saltador se le dan
tres saltos, con la opción de recibir tres más si termina los tres primeros y se ubica entre
los ocho mejores saltadores de la general. Una tableta cubierta de baba que mira hacia el
hoyo se encuentra junto al tablero de batida. Los jueces en la arena toman medidas a
partir de la marca más lejana del saltador, ya sea en la mano o en la espalda. Si un salto
se completa con un viento superior a 2 m/s, no puede considerarse un récord ni un salto
oficial. Sin embargo, esto no tiene impacto en cómo se categoriza la competencia. El
concurso lo gana el participante con el salto legal más largo. Gana el que tenga el
segundo salto superior, en caso de empate.

El salto largo se considerará nulo siempre que el atleta:

 Salta después de la plancha o marca de despegue, indicadora de en dónde debe

darse el salto.
 Modifica o toca las marcas dejadas por su cuerpo en la arena.
 Realiza volteretas o piruetas, o se toma más tiempo del estipulado.
 Deja marcas en el terreno circundante, más próximas al área de despegue que su
propia marca sobre la arena.

Salto largo sin impulso

El salto largo sin impulso o salto de longitud sin impulso es una prueba similar a la
hasta aquí descrita, que se practicó por primera vez en las Olimpíadas de París 1900, y
se mantuvo vigente durante las tres siguientes ediciones: San Luis 1904, Londres 1908
y Estocolmo 1912, así como en los Juegos Intercalados de Atenas en 1906.

Se caracterizaba por el mismo conjunto de reglas del salto largo con carrera, pero en
este caso el atleta se paraba frente al banco de arena y debía saltar sin tomar ningún tipo
de impulso, con los pies juntos y el cuerpo rígido. El gran triunfador en esta versión fue
el estadounidense Ray Ewry, ganador de cuatro medallas de oro.

Medida del salto largo

La medición de la distancia recorrida se hace desde la plataforma de salto, hasta el

borde más próximo de la marca dejada en la arena, sea cual sea la parte del cuerpo que
la haya dejado. Para ello se emplea cinta métrica, y luego de tomada la medida se
vuelve a aplanar la arena para el siguiente competidor.

SALTA TRES.

Tú y la longitud comparten muchas similitudes porque el aterrizaje en el foso de arena

requiere un salto extendido. La tabla de batida está situada más lejos de la zona de
aterrizaje que la tabla de longitud, pero por lo demás es idéntica. El triple salto consta de
tres saltos seguidos, con el primer aterrizaje en el pie de salto del atleta y el segundo
aterrizaje en un pie diferente que servirá como pie de salto para el tercer salto. El
número de intentos y los criterios para seleccionar al ganador son idénticos a los del
salto de longitud.

Características de los deportistas.

Los saltadores de triples de alto nivel necesitan madurez física porque la prueba castiga
severamente las articulaciones por el contundente impacto que supone cada recepción
del primer y segundo salto. También requerirá coordinación, ritmo, gran potencia de
piernas y velocidad.

Conclusión

Los atletas de todos los niveles pueden aumentar su preparación física practicando
saltos horizontales. Uno de los saltos horizontales más populares en educación física es
el salto de longitud, seguido del triple salto. Estos ejercicios de salto son una excelente
manera de aumentar la potencia, la resistencia y la explosividad de un atleta.

Si bien los saltos horizontales son una forma excelente para que los atletas aumenten su
resistencia física, es importante recordar que solo deben usarse con moderación en la
práctica. Para reducir el riesgo de lesiones, los atletas deben tener la técnica adecuada y
estar preparados físicamente antes de intentar un salto.
En conclusión, los saltos horizontales como el salto de longitud y el triple salto son una
excelente manera de aumentar la capacidad física de un atleta. Sin embargo, es crucial
tener en cuenta que para garantizar una capacitación segura y eficiente, deben usarse
con sensatez y bajo la guía de un capacitador calificado.

Bibliografía

Fuente: https://concepto.de/salto-largo/#ixzz81czZgSBg

https://sites.google.com/site/atletismo2015isfd101/disciplinas/c--saltos

Fuente: https://concepto.de/salto-largo/#ixzz81czU7qe4

Fuente: https://concepto.de/salto-largo/#ixzz81cyhxMNEA