Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Vida Emocionalmente Saludable

    Cargado por

    Geraldine Herrera Chumbe
    13 vistas1 página
    Para llevar una vida equilibrada y saludable, es importante organizar el tiempo, comer más vegetales que carnes e incorporar verduras y frutas a diario, pensar positivamente y destinar tiempo para uno mismo. Además, mantener el cuerpo en buen estado a través del ejercicio ayuda a relajar y desestresarse.

    Descripción original:

    Título original

    Untitled

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Para llevar una vida equilibrada y saludable, es importante organizar el tiempo, comer más vegetales que carnes e incorporar verduras y frutas a diario, pensar positivamente y destinar tiempo para uno mismo. Además, mantener el cuerpo en buen estado a través del ejercicio ayuda a relajar y desestresarse.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    13 vistas1 página

    Vida Emocionalmente Saludable

    Cargado por

    Geraldine Herrera Chumbe
    Para llevar una vida equilibrada y saludable, es importante organizar el tiempo, comer más vegetales que carnes e incorporar verduras y frutas a diario, pensar positivamente y destinar tiempo para uno mismo. Además, mantener el cuerpo en buen estado a través del ejercicio ayuda a relajar y desestresarse.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 1

    Tips!!

    Vida emocionalmente
    saludable
    Para poder llevar una vida equilibrada y
    tener tiempo para todo lo que quieres
    1
    hacer crea y organiza tu tiempo.

    2Su alimentación se debe basar en mas


    vegetales que animales. Incorporar 2
    raciones de verduras al día, una en
    comida y otra en cena y tres de fruta al
    día.

    ¡piensa positivo!
    3
    No te sobrecargues de actividades destina
    un tiempo para ti mismo.

    4Es muy importante para mantener el


    cuerpo en un buen estado.
    Además relaja y desestresa.

    También podría gustarte