INSTITUCIÓN EDUCATIVA EMBLEMÁTICA

“TORIBIO CASANOVA”
CUTERVO-CAJAMARCA
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COMUNICACIÓN
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rienc
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de
apren
dizaje ¿Por qué debemos cuidar nuestra salud SEMA
N
integral? A 29

EVIDENCIAS
PROPÓSITOS
Lee y reflexiona sobre la importancia de la actividad
Leer y reflexionar sobre la importancia de la
física en la vida presente y futura de las y los
actividad física en la vida presente y futura de las
adolescentes, siguiendo el proceso lector.
y los adolescentes.
Elabora un organizador y escribe conclusiones con
Elaborar un organizador y escribir conclusiones
tus propias palabras sobre los beneficios para la
sobre los beneficios para la salud integral de las y
salud integral de las y los adolescentes al realizar
los adolescentes al realizar actividad física
actividad física constante.
constante.

ACTIVIDAD: Leemos y reflexionamos sobre la importancia de la

actividad física para la salud de las y los adolescentes (día 1)

Lee la siguiente situación, reflexiona sobre su contenido y responde:

SITUACIÓN 1

En un reciente estudio realizado por la Organización Mundial de de la Salud (OMS), se señala entre las
conclusiones que las y los adolescentes de entre 11 y 17 años realizan actividad física insuficiente, lo cual pone
en riesgo su salud actual y futura. Específicamente concluye que “más del 80% de los adolescentes en edad
escolar de todo el mundo —en concreto, el 85% de las niñas y el 78% de los niños— no llegan al nivel mínimo
recomendado de una hora de actividad física al día” (OMS, 2019, párr. 1). Al respecto, y de manera más
específica, este estudio señala que se ha planteado como una meta mundial la reducción del 15% en la
prevalencia de la actividad física insuficiente, a fin de situarla por debajo del 70% en 2030. Se trata de una meta
acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de la Salud en 2018.

 ¿Realizas algún tipo de actividad física? ¿Por qué?

Si ya que mantienen mi cuerpo sano, activo y fuerte para afrontar cualquier situación.

 La situación señala que el 80% de los estudiantes de entre 11 y 17 años realiza actividad física
insuficiente. ¿Cuáles crees que son las causas?

La falta de conocimiento de que el deporte es algo fundamental para la salud, además, la falta de
incentivo por parte de los padres es una de las principales causas por las que los adolescentes no le
tomamos importancia a las actividades físicas.

Para lograr alcanzar el reto planteado en esta semana, leerás y

reflexionarás sobre la importancia de realizar actividad física en la
adolescencia y la próxima semana escribirás un texto con
propuestas para revertir esta situación. ¡Vamos a leer!

Dirección IE: Jr. Ica N° 256 E-mail IE: ietoribiocasanova@hotmail.com E-mail profesor: seravat4@gmail.com
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Sigue estos pasos para la lectura:

Lee el título del “Recurso 1: Un nuevo estudio dirigido por la OMS indica que la mayoría de los
adolescentes del mundo no realizan suficiente actividad física, y que eso pone en peligro su salud
1 actual y futura” (se halla en el Grupo). Luego, formula tu hipótesis de lectura, respondiendo a la
pregunta: ¿De qué crees que tratará el texto?

Creo que tratara sobre las causas por la cuales los adolescentes han descuidado y dejado de lado
los ejercicios para el cuerpo, asi como los beneficios de la actividad física y como alcanzar esos

Ahora, realiza una inspección global del texto: ¿cuántos párrafos tiene?, ¿tiene subtítulos?, ¿es un
texto continuo o discontinuo?, ¿qué tipo de texto es? Anota tus respuestas.
2
Consta de 10 párrafos, tiene un subtítulo, es un texto continuo ya que no consta de imágenes y
separaciones concretas, es un texto informativo.

Realiza una primera lectura rápida del texto. Este primer acercamiento te permitirá hacer una
verificación sobre las hipótesis que habías formulado. Responde: ¿La hipótesis que realizaste
3 sobre el texto se confirmaron? ¿Sí o no? ¿Por qué?

Si ya que tenia una similitud en su propósito y en el tema de la idea.

Inicia la lectura en profundidad, detente en cada párrafo e identifica el subtema y la idea principal.
Recuerda que el subtema responde a la pregunta: ¿de qué trata este párrafo?, y para la idea
4 principal: ¿qué es lo más importante que se dice sobre el subtema? Se debe tener en cuenta que
para identificar el tema, la pregunta a realizar es: ¿de qué trata el texto?

Ahora, que culminaste la lectura de cada párrafo, responde:

¿Cuáles son las razones por las que se deben adoptar medidas urgentes para incrementar la
actividad física de los adolescentes?
Que en los últimos estudios la mayoría de adolescentes no hacen actividades físicas lo cual hace
daño a su cuerpo y mente.
¿Cuáles son los beneficios que aporta a la salud un estilo de vida físicamente activo?
La mejora de la capacidad cardiorrespiratoria y muscular, la salud ósea y cardiometabólica, y
efectos positivos sobre el peso. Asimismo, cada vez hay más pruebas de que la actividad física
5 tiene un efecto positivo sobre el desarrollo cognitivo y la socialización.
¿Qué tipos de actividad física se tuvieron en cuenta en la evaluación que se realizó para este
estudio?
Como por ejemplo el tiempo dedicado al juego activo, las actividades recreativas y los deportes,
las tareas domésticas activas, los desplazamientos a pie y en bicicleta u otros tipos de transporte
activo.
¿Estás de acuerdo con las recomendaciones que se presentan para elevar el nivel de actividad
física de los adolescentes? ¿Crees que de implementarse tendrán el resultado esperado?
…………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………………...

6
Escribe y sustenta dos ideas que podrías proponer para lograr alcanzar la meta al 2030, planteada
en la Asamblea de la Salud, con relación a lograr disminuir la actividad física insuficiente en las y
los adolescentes.
Pues orientar a las escuelas un mayor retriccion en el aspecto educativo físico ya que eso es algo
que realmente ayuda a nuestro cuerpo.
Segundo la creación de campañas con competencias en juegos para incentivar a los estudiantes
participen y se
Dirección preparen
IE: Jr. Ica N° 256 físicamente.
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Guarda todo lo trabajado en

tu portafolio porque te
servirá de insumo para la
siguiente actividad.

Actividad: Organizamos la información obtenida y escribimos conclusiones

sobre la necesidad de la actividad física constante (día 2)

En la actividad anterior, leíste sobre los resultados de un estudio realizado por la

Organización Mundial de la Salud (OMS), el cual señala que es urgente tomar
medidas para revertir el hecho de que el 80% de los adolescentes realiza
actividad física insuficiente y que esto tiene serias consecuencias en su salud
actual y futura. Ahora, complementarás la información obtenida al leer la primera
situación, con la información que te presentamos a continuación. Recuerda que
la actividad del día 2 es autoguiada, por lo tanto, realizarás las siguientes
acciones de manera autónoma.

Continuemos leyendo y reflexionando.

1 Lee el siguiente texto, siguiendo los pasos realizados en la actividad anterior.

La actividad física insuficiente de los adolescentes, motivo de seria preocupación

En opinión de las autoras, para que aumente la actividad física entre los jóvenes es preciso que los
Gobiernos identifiquen y combatan las numerosas causas y desigualdades—sociales, económicas,
culturales, tecnológicas y ambientales— que pueden perpetuar las diferencias entre niñas y niños.

“Los países deben desarrollar o actualizar sus políticas y destinar los recursos necesarios para impulsar
la actividad física”, dice la Dra. Bull. “Las políticas deben potenciar todas las formas de actividad física,
por ejemplo, mediante una educación física que imparta conocimientos en esta materia, mayores
oportunidades para practicar deportes, juegos activos y actividades recreativas, además de un entorno
seguro para que los jóvenes puedan caminar o montar en bicicleta de manera autónoma. Un enfoque
integral requiere la participación de múltiples sectores y partes interesadas, como las escuelas, las
familias, los proveedores de servicios deportivos y recreativos, los urbanistas y los dirigentes
comunitarios y municipales” (…) (OMS, 2019, párr. 20).

Elabora un organizador gráfico donde presentes la información más importante que has
2 obtenido al leer ambos textos. Este será un valioso insumo para desarrollar las actividades
de la próxima semana. Puedes utilizar el esquema de llaves u otro organizador que
conozcas.

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Un nuevo estudio . Específicamente concluye que “más del 80% de los adolescentes en edad
dirigido por la escolar de todo el mundo no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de
OMS indica que
la mayoría de los actividad física al día”.”
adolescentes del
mundo no
realizan Se ha planteado como una meta mundial la reducción del 15% en la prevalencia
suficiente de la actividad física insuficiente, a fin de situarla por debajo del 70% en 2030.
actividad física…
Se trata de una meta acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de
¿Por qué la Salud en 2018.
debemos
cuidar nuestra
salud integral?

La actividad “Los países deben desarrollar o actualizar sus políticas y destinar los recursos
física necesarios para impulsar la actividad física”
insuficiente de
los
adolescentes, “Las políticas deben potenciar todas las formas de actividad física, por ejemplo,
motivo de seria mediante una educación física que imparta conocimientos en esta materia,
preocupación
mayores oportunidades para practicar deportes, juegos activos y actividades
recreativas, además de un entorno seguro para que los jóvenes puedan caminar
o montar en bicicleta de manera autónoma.

Escribe dos conclusiones sobre la necesidad de que las y los adolescentes realicen actividad
física constante. Susténtalas.
3 Bueno como ya sabemos un gran porcentaje de los adolescentes ni realizan la actividad física
necesaria y es de allí de donde viene la preocupación ya que su organismo no desarrolla los
músculos, huesos y demás órganos con los cuales el ejercicio contribuye.
Entonces se podría decir que los adolescentes son mucho mas descuidados en su persona
debido a su baja actividad física.

Comparte todo lo desarrollado con tu docente. Cuéntale

qué dificultades has tenido y lo que te ha sido mucho
más fácil realizar. Además, coméntale cómo te estás
sintiendo y exponle tus dudas y preguntas.

Siempre sé creativa/o y organiza lo elaborado utilizando el material que

tengas a tu alcance. Ten presente tu compromiso y ten en cuenta lo que te
has propuesto para que puedas monitorear si lo vas logrando. ¡No te
olvides de guardar tu producción en el portafolio!

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