I.E.

N° 80892 Los Pinos VI Ciclo (1° y 2°)

Trujillo

“Promovemos el cuidado de nuestra salud respiratoria FICHA

en armonía con el ambiente” 8
(SEMANA 7: 24 a 28 de mayo)

ÁREA COMUNICACIÓN
TÍTULO DE LA Reflexionamos sobre el cuidado preventivo de nuestra salud
CLASE
Leemos un texto sobre el cuidado preventivo de nuestra salud luego, extraemos información relevante como el tema, idea
PROPÓSITO principal e ideas secundarias y emitimos nuestra opinión sobre su contenido.
COMPETENCIA Lee diversos tipos de textos en su lengua materna.
Identifiqué el tema y la ideas principales y secundarias del texto leído.
Deduje el propósito comunicativo y la intención del autor del texto.
Relacioné y establecí la relación entre el contenido del texto y el problema a resolver que se presenta en la
CRITERIOS A situación significativa.
EVALUAR
Opiné sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud a partir de la lectura.
Establecí conclusiones, después de la lectura, sobre la importancia de la prevención de enfermedades a partir del
cuidado de nuestra salud.
DOCENTE Carmen Lili Eustaquio Quispe Luz María Montoya Glener Gabriela Ávalos
ESTUDIANTE Carlos Lubin Lozano González GRADO Y SECCIÓN: 1° “A”

SITUACIÓN RETO
Hola, soy JOSEFINA estoy preocupada porque al acercarse el ¿De qué manera
invierno pueden ser más frecuentes las infecciones podemos promover el
respiratorias, aunque no sé exactamente por qué. Además, cuidado preventivo de
pienso que no solo existe la pandemia, sino que hay otras nuestra salud
enfermedades como la tuberculosis pulmonar, que también respiratoria y la de
afecta a los adolescentes, y que pueden aumentar los casos si nuestra familia en
no se tiene la debida prevención. Ella quiere que su familia y relación armoniosa con
comunidad estén saludables para afrontar esta difícil situación el ambiente?
que vivimos.

¡Empecemos a buscar la respuesta en un texto!

I. ANTES DE LA LECTURA: Contesta las siguientes preguntas en tu cuaderno o portafolio de

Comunicación.

1. A partir del título del texto: “Un nuevo estudio dirigido por la OMS indica que la mayoría de los
adolescentes del mundo no realizan suficiente actividad física, y que eso pone en peligro su salud actual
y futura” ¿De qué tratará el texto?
Tratará de los resultados de un estudio sobre la actividad física en los adolescentes y como eso pone en peligro la
salud de estos.

2. ¿Cuántos párrafos tiene el texto?

El texto tiene 4 párrafos

3. ¿Tiene subtítulos? ¿Cuál?

Sí, “La actividad física insuficiente es perjudicial para la salud de los jóvenes”

II. DURANTE LA LECTURA: Lee el siguiente texto y SUBRAYA ideas secundarias y anótalas al
margen izquierdo.
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Trujillo
IDEA SECUNDARIA 1:
IDEA SECUNDARIA 2:
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…………………………………………………………………
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IDEA SECUNDARIA 3:
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…………………………………………………………………
…………………………………………………………………
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IDEA SECUNDARIA 4:
…………………………………………………………………
…………………………………………………………………
…………………………………………………………………
………………………………………………………………..
III. DESPUÉS DE LA LECTURA: Después de leer el texto completa las siguientes preguntas
en tu portafolio:
VI Ciclo (1° y 2°)
Un nuevo estudio dirigido por la OMS indica que la
mayoría de los adolescentes del mundo no realizan
suficiente actividad física, y que eso pone en peligro
su salud actual y futura
Los primeros datos sobre tendencias mundiales, en cuanto a actividad física insuficiente entre los
adolescentes, ponen de manifiesto la necesidad de adoptar medidas urgentes para incrementar los
niveles de actividad física entre las niñas y los niños de 11 a 17 años de edad. El estudio,
publicado en la revista The Lancet Child & Adolescent Health, y elaborado por investigadoras de la
Organización Mundial de la Salud (OMS), concluye que más del 80 % de los adolescentes en edad
escolar de todo el mundo —en concreto, el 85 % de las niñas y el 78 % de los niños— no llegan al
nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día.
(…)
La actividad física insuficiente es perjudicial para la salud de los
jóvenes
Las autoras afirman que los niveles de actividad física insuficiente, que se
observan entre los adolescentes, siguen siendo extremadamente altos, y eso
supone un peligro para su salud actual y futura. «Es necesario adoptar medidas
normativas urgentes para aumentar su actividad física, y en particular para
promover y mantener la participación de las niñas en ella», dice la Dra. Regina
Guthold (OMS), autora del estudio.
Entre los beneficios para la salud que aporta un estilo de vida físicamente activo
durante la adolescencia, cabe mencionar la mejora de la capacidad
cardiorrespiratoria y muscular, la salud ósea y cardiometabólica, y efectos
positivos sobre el peso. Asimismo, cada vez hay más pruebas de que la
actividad física tiene un efecto positivo sobre el desarrollo cognitivo y la
socialización. Los datos actualmente disponibles indican que muchos de estos
beneficios se mantienen hasta la edad adulta.
Para lograr estos beneficios, la OMS recomienda que los adolescentes lleven a
cabo una actividad física entre moderada e intensa durante una hora o más cada
día. Para estimar el número de jóvenes de 11 a 17 años que no cumplen con
esta recomendación, las autoras analizaron datos relativos a los niveles de
actividad física, recopilados a partir de encuestas realizadas en escuelas. En la
evaluación, se tuvieron en cuenta todos los tipos de actividad física, como por
ejemplo el tiempo dedicado al juego activo, las actividades recreativas y los
deportes, las tareas domésticas activas, los desplazamientos a pie y en bicicleta
u otros tipos de transporte activo, la educación física y el ejercicio planificado.
Las autoras señalan que, si se mantienen estas tendencias, no se alcanzará la
meta mundial de una reducción relativa del 15 % en la prevalencia de la actividad
física insuficiente, a fin de situarla por debajo del 70 % en 2030. Se trata de una
meta acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de la Salud de
2018.
Extraído de: Organización Mundial de la Salud - OMS. (22 de noviembre de 2019). Un nuevo estudio
dirigido por la OMS indica que la mayoría de los adolescentes del mundo no realizan suficiente
actividad física, y que eso pone en peligro su salud actual y futura. Recuperado de
https://bit.ly/3iO3m5P
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 I.E. N° 80892 Los Pinos VI Ciclo (1° y 2°)
Trujillo

1. ¿Un estilo de vida físicamente activo aporta beneficios a nuestra salud?, ¿por qué?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………...
2. ¿Cuál será el PROPÓSITO de las autoras al presentarnos este texto?
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
3. ¿Por qué es importante la actividad física para cuidar nuestra salud presente y futura? FUNDAMENTA TU OPINIÓN.
...…………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………………………………………………………………
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4. ¿En qué se relaciona el caso de JOSEFINA con la información del TEXTO?

...…………………………………………………………………………………………………………………………………………
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…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

5. Completa el siguiente organizador con el TEMA, la IDEA PRINCIPAL y las IDEAS SECUNDARIAS:

TEMA
¿De qué trata el texto? (FRASE NOMINAL)
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IDEA PRINCIPAL
¿Qué es lo más importante que se dice sobre el tema? (ORACIÓN)
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………………………………………………………………………………………………………………………………

IDEA SECUNDARIA 1 IDEA SECUNDARIA 3

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IDEA SECUNDARIA 2 IDEA SECUNDARIA 4

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Evaluamos nuestros avances en esta clase ….

3
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Trujillo

Lee diversos tipos de textos en su lengua materna

CRITERIOS DE EVALUACIÓN Lo logré Estoy en proceso ¿Qué puedo hacer para
mejorar?
1 Identifiqué el tema y la ideas principales
y secundarias del texto leído.
2 Deduje el propósito comunicativo y la
intención del autor del texto.
3 Relacioné y establecí la relación entre el
contenido del texto y el problema a
resolver que se presenta en la situación
significativa.
4 Opiné sobre la importancia de la
prevención y el cuidado de la salud a
partir de la lectura.
5 Establecí conclusiones, después de la
lectura, sobre la importancia de la
prevención de enfermedades a partir del
cuidado de nuestra salud.
METACOGNICIÓN
¿Lo qué aprendí me servirá para la vida? ¿por qué?
………………………………………………………………………………………………………….
¿Cómo superé las dificultades que tuve en el desarrollo de la ficha?
………………………………………………………………………………………………………….

¡Continuemos con
PLAN LECTOR!

Tarea
cumplida

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Trujillo

SEMANA 7:
Mi mundo lector 24 al 28 de mayo
ÁREA PLAN LECTOR
Título del texto ¿Qué es la actividad física?
DOCENTE Carmen Lili Eustaquio Quispe Luz María Montoya Glener Gabriela Ávalos
ESTUDIANTE Grado:___ sección: ___

Antes de leer: PIENSA EN ESTO:

¿Es lo mismo actividad física
que hacer ejercicio?

Todos a leer: OBSERVA el siguiente vídeo de un discurso sobre inseguridad ciudadana.

¿Qué es la actividad física?

La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como cualquier movimiento corporal
producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las
actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades
recreativas.
La expresión «actividad física» no se debería confundir con «ejercicio», que es una subcategoría
de actividad física que se planea, está estructurada, es repetitiva y tiene como objetivo mejorar o
mantener uno o más componentes del estado físico. La actividad física —tanto moderada como
intensa— es beneficiosa para la salud.
Además del ejercicio, cualquier otra actividad física realizada en el tiempo de ocio, para
desplazarse de un lugar a otro o como parte del trabajo, también es beneficiosa para la salud. La
actividad física —tanto moderada como intensa— es beneficiosa para la salud.
(…)
Pasar demasiado tiempo en el sillón, pone a estos adolescentes en riesgo de sufrir enfermedades
cardiacas, tener la tensión alta y sufrir diabetes o cáncer de mama o colon.
Cuanto antes se adquieran los hábitos saludables, mejor serán los resultados. “Si lo hacen, hay
más posibilidades de que sean adultos más sanos”, explica la doctora Regina Guthold, otra de las
autoras del estudio.
https://news.un.org/es/story/2019/11/1465711#

Al finalizar tu lectura: Responde: ¿Es lo mismo actividad física que ejercicio? ¿por qué?

Marca una (X) y FUNDAMENTA tu respuesta:

Sí_____ No____

Porque………………………………………………………………………………………………………………….
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EVIDENCIA: Tómale una foto y envíalo a tu profesora.