Gimnasia laboral una alternativa para mejorar la salud de los trabajadores

La gimnasia laboral, es una actividad física que comprende un gasto calórico,

donde se hace la interrupción de la jornada laboral, para mejorar la salud y el
desempeño laboral de los trabajadores.

Al menos un 60% de la población mundial es sedentaria, es decir, no realiza la

actividad física necesaria para obtener beneficios a la salud. Esto se debe en parte a
la disminución de la actividad física durante el tiempo de ocio y un aumento de los
comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas, así
como en el aumento del uso de los medios de transporte