PROYECTO

INDIVIDUAL

Abril 2023
1.- Evaluació n auto diagnó stico:

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2.- Aná lisis respondiendo a las preguntas de reflexió n

R1: El intento de desarrollar una actitud empá tica respecto al interlocutor

y a la situació n.

R2: La conducta de poder leer o interpretar los sentimientos o estado qué

hay en el interlocutor por ,edil de su lenguaje paraverbal.

R3: Las personas con las que má s puedo dedicarme a ser empatico creo
que sienten confianza en mostrar el mensaje de una forma de obtener
consensos.

R4: La experiencia de desarrollar habilidades de comunicació n efectiva.

R5: El ejercicio me permitió detectar oportunidades de mejora en mi

intenció n comunicativa, poniendo atenció n a aspectos que antes no
consideraba a la hora de interactuar con un interlocutor.

Del aná lisis instrospectivo concluyo que las habilidades que debo trabajar
son interpretar y leer a la otra persona y pensar en el efecto que puede
tener mi respuesta o mi mensaje sobre esta persona. La impulsividad de
dar una respuesta natural no siempre conduce a resultados favorables
para ambas personas, por lo que identifico que es un aspecto a mejorar.

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Las acciones concretas que me propongo para mejorar:

1. Guardar má s silencio y enfocarme en escuchar activamente y leer

los gestos y entender las motivaciones. Esto debo hacerlo al menos
en el 50% de mis comunicaciones, idealmente con este esquema:
primera semana 50%, segunda semana 75%, tercera semana 90%,
y partir de la cuarta semana debe ser un há bito que sea permanente
en cada conversació n.
2. Reflexionar sobre el mensaje y preparar una respuesta o emitir un
mensaje que considere el efecto que pueda producir en la otra
persona. La meta es hacerlo en má s del 80% de las interacciones en
un plazo no superior a 3 semanas. A partir de la cuarta semana
deberá ser un há bito que considere aplicarse al 100% de las
interacciones.
3. Practicar al menos 2 o 3 veces a la semana las técnicas del guion
DEEC, hasta transformarse en un há bito.

Fin del documento

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