ASERTIVIDAD POSITIVA DISCO RAYADO
Se trata de repetir la frase de forma suave y
Consiste en expresar auténtico afecto y
aprecio por otras personas
ASERTIVIDAD PROGRESIVA
Si la otra persona no está satisfecha con
una respuesta empáticamente convincente
y continúa violando nuestros derechos, la
persona será más persistente y no agresiva.
ASERCIÓN NEGATIVA
Es la expresión de concordancia con la
crítica sin dejar de insistiren
nuestrosderechos.
BANCO DE NIEBLA
Esto implica encontrar algunos
hechos limitados con los que pueda
estar de acuerdo con lo que dice su
oponente.
INTERROGACIÓN NEGATIVA
Esto incluye pedir que se desarrolle más el
relato de otra persona sobre uno o más
elementos clave.
expresando claramente lo que queremos
de la otra persona.
ASERTIVIDAD EMPÁTICA
Consiste en defender con claridad nuestros
derechos y expresar los sentimientos
negativos tras comprender plenamente la
situación o los sentimientos del
interlocutor.
HACER PREGUNTAS
TECNICAS Preguntar sobre la conversación con la otra
ASERTIVAS persona para que el hablante pueda ver que
está escuchando y que el tema es
interesante
RESUMIR
Cuando expresamos nuestras opiniones,
sentimientos o pensamientos, sea breve,
transmitiendo el punto sin entrar en más de
lo necesario.
ASERTIVIDAD CONFRONTATIVA
Es útil cuando encontramos una clara
contradicción entre las palabras y las acciones del
interlocutor. Describe lo que la otra persona dijo
que haría y lo que realmente hizo, luego di lo que
quieras.