Medición de la Felicidad

Módulo 03

Psicología de la Felicidad
2021_2

Videoconferencia 3
Temario
ÍNDICE

1. Preparándonos para el aprendizaje

2. Ideas claves: Medición de la Felicidad

3. Transfiero mi aprendizaje

4. Consolidando el aprendizaje

5. Amplío mis conocimientos

6. Consultas
Recordemos lo aprendido

A través del sondeo respondemos

Podemos aprender nuevos hábitos de comportamiento, no importa la edad, es un aporte para el

estudio científico de la felicidad de:
a) La psicología cognitiva
b) Las neurociencias
c) La Psicología positiva

Aquello que percibimos y en lo que ponemos nuestro foco de atención del mundo que nos
rodea, se relaciona con lo que pensamos, sentimos y cómo actuamos, es un aporte al estudio
científico de la felicidad de:
a) La psicología cognitiva
b) Las neurociencias
c) La psicología positiva
1. Preparándonos para el aprendizaje

Cuestiona lo que sabes

Entonces, ¿se
puede medir la
felicidad?

https://www.youtube.com/watch?v=O6Q3XyL-9M8
1. Preparándonos para el aprendizaje

Logro de la sesión

Al término de la sesión, estarás en la capacidad

de:
Identificar las dimensiones e indicadores para
medir la felicidad, desde el punto de vista personal
y nacional a través de actividades que permitan el
análisis de los estudios más relevantes
reconociendo su importancia para el desarrollo
sostenible.
1. Preparándonos para el aprendizaje

Recupera lo que sabes

¿Quién es más feliz?

¿Qué hace felices a

las personas?
2. Ideas Claves: Medición de la Felicidad

Según, el investigador La Felicidad es un Generado por diferentes

peruano Reynaldo Alarcón: estado pero también es condiciones que actúan sobre el
un proceso individuo

condiciones

Biológicas
• Salud, posibles enfermedades, desnutrición

Psicológicas
• Rasgos heredados de la personalidad,
autoestima, afectos.

http://www.alfepsi.org/6tocongreso/curriculu
m-reynaldo-alarcon-napuri/
Socioculturales
(1924 – 2020) • Características de la familia, el ingreso
económico, la marginación y la pobreza.
2. Ideas claves: Medición de la Felicidad

Definición y dimensiones
Sentido positivo de la vida
Estar libre de estados de tristeza profunda,
permitirse la existencia frecuente se sentimientos
positivos hacia si misma y hacia la vida

La felicidad personal es un Satisfacción con la vida

concepto complejo que se Sentir satisfacción por lo que se ha alcanzado y
define como: creer que se está donde tiene que estar o está muy
“Grado en que se aprecia la cerca de alcanzar el ideal de su vida
totalidad de la vida en el
presente de forma positiva y Realización personal.
tomando en cuenta las Orientación hacia las metas que considera
experiencia previas valiosas para su vida.
placenteras”.
Alegría de vivir
Experiencias positivas y sentirse bien
generalmente

¿Hoy estas viviendo la etapa que hace cinco años deseabas alcanzar?
2. Ideas claves : Medición de la Felicidad

Fórmula de la Felicidad

• Los rasgos hereditarios si pueden

modificarse si practicamos
Set Genético actividades que nos generan
felicidad.

• Situaciones que debemos afrontar 50%

en nuestra vida como el nivel Genética
Circunstancias
socioeconómico, la salud, la
educación, edad, etc.

• Cómo asumimos el protagonismo de

nuestra vida, tomar control sobre sus
Voluntad
acciones para lograr su bienestar
emocional.

S+C+V
Ideas claves : Medición de la Felicidad

Felicidad Nacional Bruta

“Define la calidad de vida en términos más humanos y psicológicos”

En 1972, el Reino de Bután fue el primer país que hizo

de la felicidad una política pública, optó por instaurar los
valores como política de estado.

Dimensiones
Integral. Reconoce las necesidades materiales, físicas o
sociales de las personas.

Sostenible. Desde el punto de vista ecológico, busca el

bienestar para las generaciones presentes y futuras.

Equitativa. Logra una distribución justa y razonable de

bienestar entre las personas. Se fomenta el bienestar por
encima del desarrollo material.
2. Ideas claves : Medición de la Felicidad

Felicidad y desarrollo sostenible

La Organización de las Naciones Unidas, elabora el Informe Mundial de la Felicidad 2020,
con el objetivo de revisar la ciencia de medir y comprender el bienestar subjetivo, en base a
seis indicadores:

PBI Per cápita Apoyo social

Es el rendimiento de las condiciones económicas y
sociales de un país en términos del poder adquisitivo
Esperanza de vida saludable
Número de años de vida saludable que un recién nacido
puede esperar.
Libertad percibida
¿Están satisfechos o insatisfechos con la libertad para
elegir que hacer con sus vidas?
Poder contar con amigos o familiares en momentos
difíciles.
Generosidad
El promedio nacional de personas que aportan dinero
a programas de caridad
Percepción de corrupción
El promedio nacional de respuestas a preguntas
como ¿la corrupción está extendida en todo el
Gobierno?, ¿está la corrupción extendida en el sector
empresarial?
2. Ideas claves: Medición de la Felicidad

Ranking mundial de la felicidad 2017-2019

Se toman en cuenta 153 países, en el cuál Finlandia ocupa el primer lugar como el país más feliz
y Afganistán el país menos feliz, en el último lugar de la tabla.

Para esta medición se tomaron

en cuenta los siguientes Perú ocupa el puesto 63 en
aspectos:
el ranking mundial de la
Expectativa de vida Felicidad

Educación

Apoyo social
Cada vez más países se dan cuenta de que el
Corrupción dinero por si solo no es suficiente para que la
gente sea feliz
2. Ideas claves: Medición de la Felicidad

Ranking de la Felicidad en el Perú

Huancayo es la ciudad más
Capacidad de adaptación feliz del Perú

Resolución de problemas

Salen adelante con optimismo

No niegan su origen andino

Mantienen tradición en compañía de familia y amigos

Según el Psicólogo social Jorge Yamamoto, “las actividades en comunidad regulan del
cortisol que produce el estrés , y en consecuencia, generan felicidad”
Estación de
preguntas
3. Construyo y transfiero mi aprendizaje

Aprendo jugando
• Ingresa a Kahoot.it
• Ingresa el código

En sus marcas, listos, …

4. Consolidando el aprendizaje

Conclusiones

• La felicidad es un estado, pero también es un proceso

dinámico, generado por la interacción de diferentes
condiciones que actúan sobre el individuo y provocan
respuestas positivas. Estas condiciones pueden ser
biológicas, psicológicas o socioculturales.
• Según Alarcón (2006), las dimensiones para medir la
felicidad son las siguientes: Sentido de la vida,
satisfacción con la vida, realización personal y alegría
de vivir.
• La ONU mide la felicidad Nacional Bruta o Felicidad
interna bruta a través de 6 indicadores de desarrollo: el
PBI per cápita, el apoyo social, la esperanza de vida
saludable, la libertad, la generosidad y la ausencia de
corrupción.
4. Consolidando el aprendizaje

Conclusiones

• Martín Seligman plantea la fórmula de la felicidad, la

cuál está determinada por el 50% de factores
genéticos, 10” por las circunstancias y un 40% por la
voluntad.

• El Perú ocupa el puesto 63 en el ranking mundial de la

felicidad y Huancayo es la ciudad más feliz del Perú.
Consolidado el aprendizaje

¿Qué podemos hacer para ser más felices?

¿Cómo podemos aportar a nuestra

comunidad para incrementar su felicidad?

Comparte tu opinión a través del chat

5. Amplío mis conocimientos

Material de lectura

Descargar y leer los archivos del módulo:

Lectura: Medición de la Felicidad
Referencias

El Hombre más Feliz del mundo. (2017) https://www.youtube.com/watch?v=O6Q3XyL-9M8

CUESTIONARIO T1
Amplía tus conocimientos

Me preparo para la próxima videoconferencia

Revisa información sobre: La

Felicidad: las emociones y el
cerebro
Avisos y preguntas frecuente

Realice consultas a través del

chat o solicita al docente
activar el micrófono para
participar.

También podrás enviar sus consultas a través

de Pregúntale al profesor y te responderé en 24
horas.
Medición de la Felicidad

Material producido por:

Universidad Privada del Norte

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