CALIDAD DE VIDA

Componentes del bienestar

(adaptada de Diener y col., 1999)

Afecto Positivo Afecto negativo Satisfacción con la vida Dominio de satisfacción

 Alegría  Culpa y vergüenza
 Deseo de cambiar la vida.  Trabajo
 Euforia  Tristeza
 Satisfacción con la vida.  Familia
 Satisfacción  Ansiedad y preocupación
Actual.  Ocio
 Orgullo  Enfado
 Satisfacción con el pasado.  Salud
 Cariño  Estrés
 Satisfacción con el futuro.  Ingresos
 Felicidad  Depresión
 Satisfacción cómo otros ven  Con uno mismo
 Éxtasis  Envidia
nuestra vida.  Con los demás

CALIDAD DE VIDA
 CALIDAD DE VIDA
Señala Diener y colaboradores
Estatus económico
(1999), son numerosos los
determinantes sociodemográficos
estatus económico, nivel educativo,
género, edad, etc., que influyen en el,
estatus económico, es el que más
investigaciones y debates ha suscitado
con relación a su posible impacto en
el desarrollo de la calidad de vida del
sujeto.
 CALIDAD DE VIDA
EL estatus económico
definido en base a los ingresos
económicos y riqueza tiene
mayor nivel de expectativa de
vida, una mejor alimentación
y una disminución de la
mortalidad infantil, mientras
que la pobreza suele
correlacionar con bajos
niveles de salud, movilidad,
educación y acceso a los
servicios.
 CALIDAD DE VIDA
El crecimiento económico
constante producido en las
sociedades desarrolladas no se ha
reflejado en un efecto de
crecimiento similar en la media de
las personas que viven en dichas
sociedades.
El nivel de prosperidad
alcanzado en México en los
últimos 50 años no se corresponde
con el nivel que a crecido en este
tiempo.
 CALIDAD DE VIDA
Optimismo

Dentro del creciente interés por identificar

los factores que inciden en el bienestar
subjetivo del sujeto, el optimismo ha sido una
de las variables de personalidad que más
interés ha suscitado en los últimos años.
La importancia del optimismo estriba en
su capacidad para producir un estado de
ánimo que tiende a favorecer el bienestar,
facilita el ajuste psicológico e incide
favorablemente en los distintos ámbitos de la
vida (familiar, profesional, la salud).
 CALIDAD DE VIDA

Ryff (1989) defiende que el

bienestar psicológico está asociado a
determinados criterios de desarrollo
positivo de la personalidad que van
más allá de un simple balance de
afectos positivos y negativos.
Propone un modelo teórico
constituido por 6 dimensiones
relacionadas con las necesidades,
motivos y atributos que cualquier
persona, en un estado normal de
salud, debe satisfacer para ser feliz.
 CALIDAD DE VIDA
1.- La autoaceptación o actitud
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positiva hacia el yo (me siento
satisfecho conmigo mismo).
2.- El crecimiento o desarrollo
personal (mi vida es un continuo
proceso de cambio, aprendizaje y
desarrollo).
3.- Sensación de sentido de la vida
(tengo claro la dirección y el objetivo de
mi vida).
 CALIDAD DE VIDA

4.- Control o dominio del medio

(creo que soy bueno manejando las
responsabilidades cotidianas).
5.- La autonomía o capacidad de
ser independiente, de regular la
conducta por normas internas y
ser capaz de resistir la presión
social (tengo confianza en mis
opiniones, incluso si son contrarias al
consenso general).
 CALIDAD DE VIDA

Claves fundamentales para ser feliz (adaptado de Palomera,

2008)
 Tener relaciones sociales significativas y
sanas.  Rebajar las expectativas y
 Pasar más tiempo socializándose, ser aspiraciones.
extravertido.  Pensamiento optimista.
 Mantenerse ocupado en aquello que es
agradable personalmente.  Orientación al presente.
 Perseverar en la consecución de las metas  Gustarse y ser uno mismo.
significativas.
 Tener organización y planificación.
 Eliminar emociones negativas y
problemas.
 Dejar de preocuparse por aquello que no tiene
solución  Valorar la felicidad
 La socialización en las
relaciones interpersonales
 LA socialización en las
relaciones interpersonales

• Consiste en la interacción reciproca entre dos o

mas personas, involucra estos aspectos:
• Habilidad para comunicarse efectivamente.
• Resolver conflictos.
• Expresión autentica de uno o una.
La socialización en las relaciones
interpersonales
• Las relaciones interpersonales
juegan un papel fundamental en el
desarrollo integral del sujeto, a
través de ellas, el individuo obtiene
importantes refuerzos sociales del
entorno más inmediato que
favorecen su adaptación al mismo,
la carencia de estas habilidades
puede provocar rechazo,
aislamiento, en definitiva, limitar
la calidad de vida.
 1. La mejor manera 2. Busque lo positivo
Leyes de las
de cambiar una de cada persona y
Relaciones
relación es cambiando revisa sus paradigmas
Interpersonales
uno mismo. sobre los demás.

3. Gánarse la
4. Mantenga una 5. Escuche con
confianza de las
actitud de ganar. empatía.
personas.

6. Sea asertivo al 7.Distinga entre el

expresarse. sujeto y su conducta.
 La socialización en
las relaciones
interpersonales

• Cuando hay una relacion

interpersonal deficiente se
produce:
• Frustración
• Ansiedad
• Enojo
• Agresividad
• Actitud negativa
• Abandono
 LA SOCIALIZACIÓN
EN LAS RELACIONES
INTERPERSONALES

•Jean Piaget (Teoria Cognitiva del

Aprendizaje y Etapas del Desarrollo)
destacó el papel de las relaciones
como motor principal del desarrollo
moral se basan en la cooperación,
facilitan la toma de perspectiva y
favorecen el sentimiento de
responsabilidad en los intercambios.