Psicología de la Felicidad

Semana 02 Módulo 01 Videoconferencia 02

Universidad Privada del Norte 2022-2

Módulo 01
Psicología Positiva:
Concepciones teóricas
 Bienvenidos
Por favor, tener en cuenta lo siguiente para construir juntos una
súper experiencia de aprendizaje.
▪ Al ingresar, nos saludamos en el chat.
▪ Participa siguiendo las indicaciones del docente.

“Las buenas cosas ocurren todos los días. Solo

nos tenemos que dar cuenta de ellas”.
Anne Wilson Schaef
Estructura de la sesión

Introducción:
Logro de la sesión y verificación de aprendizaje autónomo

Desarrollo:
Revisión, aplicación práctica, evaluación

Cierre:
Retroalimentación y conclusiones,

Información Complementaria:
Información adicional sobre el tema
Alcances sobre próximo módulo

Consultas:
Dudas e inquietudes Tiempo: 50’
Preparándonos para el aprendizaje
• Temario

Recupera lo que sabes

Lluvia de ideas Completa

Soy feliz
cuando…

Espero tu
respuesta en
Mentimeter
Preparándonos para el aprendizaje
• Temario

Logro de la sesión

Al término de la sesión, estarás en la

capacidad de:
Determinar las ideas fundamentales de la
psicología positiva identificando sus objetivos y
beneficios para alcanzar mayor calidad de vida,
bienestar y auténtica felicidad.
Preparándonos para el aprendizaje
• Temario

Cuestiona lo que sabes Lo encuentras en la

sección Semana 2.
Foro de reflexión 01

De acuerdo a la propuesta del enfoque

salugénico de Seligman ¿Cuál es la relación
e importancia de los pilares propuestos con
las necesidades del ser humano en la
actualidad?
Te leo en
el foro.

Emociones positivas, rasgos positivos, instituciones positivas

2. Ideas clave del Módulo 01: Psicología positiva: concepciones
teóricas

George Engel y su propuesta integradora: el enfoque BIOPSICOSOCIAL

Factores biológicos:
edad, género,
genética

Factores
psicológicos: Factores sociales:
repertorio relaciones
emocional, interpersonales,
creencias, contexto cultural
expectativas
 2. Ideas clave del Módulo 01: Psicología positiva: concepciones
teóricas
• Temario

Enfoque médico VS enfoque salugénico

Enfoque médico Enfoque salugénico

Mira a las personas Mira a las personas
desde la patología o desde el bienestar.
enfermedad.
 2. Ideas clave del Módulo 01: Psicología positiva: concepciones
• teóricas
Temario

Historia y fundamentos de la psicología positiva

¡Hola, soy Martin
Seligman! Me
Teoría humanista: advirtió las conocen como el
Maslow: los individuos Padre de la
limitaciones del enfoque
autorrealizados son capaces psicología positiva.
médico y promovió el
de hacer lo mejor por ellos
desarrollo de las
mismos.
potencialidades.

Frankl: un ser humano con

Rogers: el ser humano se
sentido de la vida, es capaz de
mueve hacia lo constructivo.
superar las adversidades.
 2. Ideas clave del Módulo 01: Psicología positiva: concepciones
teóricas
• Temario

¿Qué es la Psicología positiva? Objetivos

El Orientar el estudio hacia

desarrollo el fortalecimiento de las
Psicología positiva humano potencialidades
óptimo
Identificar el bienestar
Estudio científico psíquico y subjetivo
Pilares
Promover el bienestar
Emociones/ Rasgos Instituciones y individual, grupal y
experiencias individuales programas social
positivas positivos positivos
Dotar de un lenguaje
compartido para su
estudio
 CASO PRÁCTICO: Analicemos

Combatiendo Soy
el feliz
sesgo de cuando…
negatividad con el
poder de las
palabras
https://www.boredpanda.es/inesperado-apoyo-desconocidos-internet 3/?utm_source=google&utm_medium=organic&utm_campaign=organic
* Los productos culturales son una gran oportunidad para reflexionar sobre cómo reaccionamos a nuestra realidad.
https://www.youtube.com/watch?v=HO73gUhiYe0
CASO PRÁCTICO: Analicemos

1. ¿Por qué este post es un ejemplo de enfoque salugénico?

2. Desde el enfoque biopsicosocial, ¿qué beneficios nos aporta ser amables?

- A nivel biológico ( ) es contagioso, cambia tu vida y la de otras personas
- A nivel psicológico ( ) produce más oxitocina y regula la circulación
- A nivel social ( ) eres más asertivo y alegre

3. Considerando los 3 pilares de la Psicología positiva, ¿cómo aplicarías el mensaje del post en el
campo laboral?

Emociones positivas Rasgos positivos Instituciones positivas

Inspiración Fortalezas del carácter Comunidades solidarias
Estación de
preguntas
3. Construyo y transfiero mi aprendizaje

Aprendo jugando • Ingresa a www.kahoot.it

• Ingresa el código

En sus marcas, listos, …

4. Consolidando el aprendizaje

Conclusiones
La psicología positiva es el estudio científico de los factores que promueven el bienestar o
auténtica felicidad en las personas. Además, nos enseña cómo podemos desarrollarlos e
incrementarlos.

¡Escribe aquí en el
chat tu propia
conclusión!
4. Consolidando el aprendizaje

Lo aplico en mi vida diaria Herramienta

Estrategia
para la vida
¡Conecta, inspira y transforma tu vida con las
¡Focalízate en lo positivo! Fortalezas del carácter!
Practicar la fortaleza de la PERSPECTIVA te ayudará a
ver el panorama general de la vida para no quedar
atrapado en los pequeños detalles.
Abre el link del Ejercicio para incrementar tu bienestar y
empieza a practicar esta fortaleza del carácter.

https://view.genial.ly/62f464e09ef4580018e
d7ad9/interactive-content-1-perspectiva
4. Consolidando el aprendizaje

Ubico mi logro de aprendizaje en Tengo claros los

conceptos y puedo
la siguiente escala. aplicarlo en mi
Tengo claros los
conceptos y puedo vida.
dar ejemplos.

Tengo claros los

conceptos.
Todavía tengo
dudas.

4
3
2
1
5. Amplío mis conocimientos

Descargar y leer los archivos del módulo:

Lectura: psicología positiva: Concepciones
teóricas

¡Sigue investigando y amplía tus conocimientos!

Te invito a leer este artículo de Gonzalo Hervás (2009) en el cual nos describe
los aspectos más relevantes de los que se ocupa la psicología positiva.
https://www.redalyc.org/pdf/274/27419066003.pdf
5. Amplío mis conocimientos

Me preparo para la próxima videoconferencia

5. Amplío mis conocimientos

Bibliografía consultada
Avisos y preguntas frecuentes

Realice consultas a través del chat

o solicita al docente activar el
micrófono para participar.

También podrás enviar sus consultas a través de la

sección MENSAJES y te responderé en 24 horas.