CRIANZA

SEGURA: AUTO
OBSERVACIÓN
PROGRAMA PANNYA

Dirección de Seguridad
Ciudadana- Municipalidad de
Temuco
 ¿QUÉ ES LA AUTO OBSERVACIÓN?

La auto observación es la capacidad de poner la atención en los

procesos emocionales, conductuales y afectivos de nosotros mismos,
es decir, es la evaluación de nuestro comportamiento, actitudes y
pensamientos por nosotros mismos. Si bien todos poseemos esta
capacidad, no todos la desarrollan ni profundizan, ya que por
nuestra cultura y por nuestra comodidad, tenemos la tendencia a
poner afuera y a exteriorizar lo que nos sucede en nuestro interior,
por ejemplo, muchas veces escuchamos: “es que mi hijo tiene la culpa
porque no se callaba entonces le pegué porque sentí rabia, pero él me
provocó”. En este ejemplo podemos identificar que la persona no
logra detenerse a observar lo que le pasaba en su interior, es decir,
identificar la rabia y entender que tiene que ver con algo de ella y no
de su hijo, responsabilizándole a él. Así, ocurren muchos casos, donde
observamos que las conductas maltratantes por parte de los padres
tienen que ver mucho con la dificultad para monitorear y ver sus
estados emocionales e internos, por eso es tan importante
profundizar en este concepto.
CONSEJERIAS FAMILIARES | 2020

¿En que influye en que exista una BAJA

capacidad de auto-observación?
Una de las consecuencias negativas es
que aumenta la probabilidad de ejercer
una crianza basada en el no respeto,
pudiendo llegar a conductas de maltrato
psicológico y/o físico, interfiriendo
significativamente en el desarrollo
emocional y autoestima del niño o niña.
CONSEJERIAS FAMILIARES | 2020

Ejemplo:
Camilo es papá de Joaquín, tiene 45 años y
él, siempre que llega a casa está molesto
por problemas en su trabajo donde siente
que su jefe tiene un trato injusto hacia él,
sin embargo, cuando llega ve que Joaquín
no ha hecho las tareas, y de un momento se
exalta y le grita muy fuerte, retándolo con
mucha agresividad.
A través de este ejemplo podemos
observar que la rabia de Camilo no es con
el niño, sino más bien es su frustración por
la relación con el jefe, sin embargo, como el
adulto no logra monitorear sus emociones,
se desquita con el niño evidenciando una
dificultad para controlar sus impulsos.
Distinto escenario es el de Marta, madre de Constanza. Marta, ve
que su hija le fue mal en una prueba donde ella le ayudó, cuando
se entera que tuvo una mala nota, siente mucha rabia y
frustración, sin embargo se detiene a reflexionar lo que le pasa, y
es capaz de darse cuenta que dicha situación le recuerda cuando
ella era niña y lo exigentes que eran sus padres, por lo que se da
cuenta que su enojo tenía que ver con su historia del pasado y no
contra su hija, pudiendo así volver a la calma y comprender de una
forma más asertiva lo que había sucedido.
CONSEJERIAS FAMILIARES| 2020

Siempre debemos estar observándonos a nosotros mismos, más

aún cuando estamos en un proceso de crianza, un niño-niña es
como una planta en crecimiento, no tienen nuestra misma forma
de pensar, por lo que es muy importante estar muy atento a
nuestras emociones y no culpabilizar a nuestros hijos por cosas
que tienen que ver con nosotros ya que eso le va a repercutir
emocionalmente.

En conclusión, una buena auto-observación, NOS AYUDA A NO

CAER EN PAUTAS MALTRATANTES, pudiendo nosotros mismo
tener el control, y permitir tener una mirada más amplia de lo que
sucede, sin irnos por el camino fácil de culpar al otro por lo que me
pasa a mí.
CONSEJERIAS FAMILIARES | 2020

“La observación de sí mismo es como un espejo donde vemos lo malo y lo bueno de nosotros,
sólo mirando este espejo podemos crecer y dejar de ser víctimas de lo que nos sucede”