La autoestima

DPCC
¿Qué es?
Es la percepción que tenemos de
nosotras y nosotros mismos. Abarca
desde el aspecto físico hasta nuestro
mundo interior incluyendo nuestras
emociones, actitudes, habilidades y
capacidades.
 Componentes
Autoconcepto: Autorespeto:
Reconocimiento de tu
Opinión que tenemos de
individualidad propia, de
nosotros mismos. Es la
tus decisiones,
representación de nuestra
imagen frente a otras. Autoaceptación: necesidades y
motivaciones.
Capacidad de aceptarnos
tal y como somos con
nuestras fortalezas y
debilidades.
 Tipos de autoestima
Autoestima alta: Autoestima baja
Una persona con
Es el nivel de autoestima
autoestima baja se siente
deseable, en el que una
incapaz, tiene miedo, no se
persona se valora a sí
misma de forma positiva.
Autoestima media: valora y tiene una idea
En este nivel la persona negativa de sí misma.
tiene momentos en los
que se siente capaz y
valiosa y otros en los que
se siente mal.
RESPONDE
¿La percepción que tienes de ti mismo/a afecta la forma en
que te sientes?¿Porqué?
¿Reconoces situaciones en las que te juzgas de forma muy
severa?
¿Cómo puedes modificar esos juicios?
ACTIVIDAD
En tu cuaderno, escribe una carta donde describas que
aprecias y valoras de ti mismo.

Hola, yo soy _______

Lo que aprecio y valoro
de mí es ___________
Lo que aprecio y valoro
de lo que me rodea es
____________