INSTITUTO DE EDUACIÓN

DIGITAL DEL ESTADO DE PUEBLA.

IEDEP

CARRERA:
Psicología.

“LA TERCERA EDAD ES IMPORTANTE”.

ASESORA:
JANETH CAZAREZ IBAÑEZ.

MATERIA:
PSICOLOGIA DE LA VEJEZ.

ALUMNOS:
CELIA ESTHER PALOMA AGUIRRE 20CL02520
MÁRQUEZ.
JUAN PABLO GONZALÉZ GONZALÉZ. 20CL02521
ANA KAREN SANTIAGO HERNANDEZ. 20CL02510
ALIZ BELEN GUZMAN ARCE. 20CL02512
JESUS ALAN SANDOVAL GONZALÉZ. 20CL03258

6TO CUATRIMESTE.

XICOTEPEC DE JUÁREZ PUEBLA, 2022.

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 INDICE.
LA TERCERA EDAD ES IMPORTANTE.
INTRODUCCIÓN 3
MARCO CONCEPTUAL 4
ANTECEDENTES. 5
OBJETIVOS GENERALES. 6
PLANEACIÓN 7
DISEÑO TEORICO 8

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 INTRODUCCIÓN.

La vejez puede ser una etapa difícil para los individuos que carecen de los

servicios y atención básica que se requiere cuando se llega a esta edad. Los

problemas de salud se hacen notorios y las consecuencias del estilo de vida que

se ha llevado comienzan a manifestarse. Quizá el al ahora adulto mayor goza de

buna salud, techo, familia, alguna clase de apoyo monetario que lo ayude a vivir

durante su retiro, pero cuando la situación es lo opuesto y el adulto ahora se ve

expuesto ante la vejez y sus condiciones de vida actuales ¿Qué clase de apoyo

podría recibir? Pues existen instituciones que dedican su razón a “ayudar” a los

ancianos que no cuentan con los recursos o beneficios requeridos para vivir

durante su vejez, instituciones como SNDIF.

El propósito del presente proyecto es el de contribuir a estas instituciones

(específicamente al SNDIF) con propuestas de actividades grupales orientadas

desde una perspectiva psicológica.

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 MARCO CONCEPTUAL.

GENERALIDADES.

¿Qué es marco conceptual?

El marco conceptual es utilizado principalmente en el ámbito de la

investigación. Es una forma de tener presente toda la información que se

utilizará en el trabajo posteriormente.

El marco conceptual es importante, ya que a partir de este se plantea la

hipótesis y todo el trabajo posterior. Se representa con un gráfico y está

presente toda la información para obtener una mejor visión de los datos, y

una mejor forma de realizar conexiones entre los mismos.

DEFINICIÓN DE CONCEPTOS.

 INAPAM: El Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores,

popularmente conocido como INAPAM, es un organismo público federal,

cuyo objetivo se centra en la atención de las personas mayores de 60 años,

brindándoles una serie de acciones que les permitan alcanzar niveles de

bienestar y calidad

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  SNDIF: El Sistema Nacional

para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF Nacional) es un Organismo

Público Descentralizado, con patrimonio y personalidad jurídica propia,

normado por la Ley General de Salud y la Ley de Asistencia Social;

teniendo como objetivos principales, promocionar la asistencia Social,

prestar servicios

 Envejecimiento: Desde la gerontología es importante dejar claro que vejez y

envejecimiento son conceptos diferentes. Al proceso que inicia desde el

nacimiento y termina con la muerte se le conoce como envejecimiento.

 Vejez: La vejez es una etapa de vida que comienza a los 60 años y es

considerada la última etapa de vida y forma parte del envejecimiento.

 Tercera edad: Se considera Adulto Mayor a una persona que tiene más de

60 años y se refiere a la etapa que suma todas las experiencias de la vida y

pasa por la mayoría de las metas familiares, profesionales y sociales.

 Envejecimiento activo: El envejecimiento activo, según la OMS, es el

proceso de optimización de las oportunidades de bienestar físico, social y

mental.

 durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida

saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez.

 La importancia de los mayores en la sociedad: Son una pieza muy

importante en la sociedad. Son transmisores de sabiduría y experiencia.

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 Además, son los encargados de

mantener unida a la familia, dar consejos y apoyo emocional, cuidar a los

más pequeños, incluso de ayudar económicamente.

 Envejecimiento activo en el arte de la danza: El baile favorece las

capacidades motrices y mejora el estado de ánimo de las personas de la

tercera edad haciéndolos

sentir activos, por eso es importante incentivar a los adultos mayores a

bailar. No se debe forzar las capacidades del adulto mayor.

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 ANTECEDENTES.

Según la pagina oficial del sistema nacional para el Desarrollo Integral de la

Familia; El SNDIF brinda atención integral que comprende el cuidado, atención

médica, psicológica, social y de rehabilitación de alta calidad a personas adultas

mayores en los Centros Gerontológicos.

La institución cuenta con 2 modalidades.

De residencia: Consiste en otorgar atención integral residencial (habitación 24

horas, alimentación, actividades recreativas, sociales y culturales, médica,

psicológica y de trabajo social) a la persona adulta mayor dentro del Centro los

365 días del año.

De atención de día: Atención diurna (alimentaria, actividades recreativas, sociales

y culturales, médica -atención primaria en salud, en caso de ser necesario

canalización al área correspondiente-, psicológica y de trabajo social a la persona

adulta mayor).

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 OBJETIVOS GENERALES.

 Conocer las inquietudes referentes a la etapa de la vejez que participan en

INAPAM Xicotepec.

 Concientizar lo importante que son como sociedad.

 Obtener una convivencia sana.

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 PLANEACIÓN.

ACTIVIDAD HORARIO
Presentación de los abuelitos y 10:00am-10:20am
de ponentes.
Activación física, con la finalidad 10:20am-11:00am
de integración y de esta manera
se sientan cómodos para
expresarse.
Se realizará una mesa de diálogo 11:00am- 11:20am
en la cual expresaran algunas
dudas que pudiesen tener en
cuestión de su etapa.
Charla motivacional en donde se 11:20am- 12:00pm
hará conciencia que la etapa de
la vejez es importante tanto para
los abuelitos como para sus
familiares.
Juego de la lotería en donde su 12:00pm-12:40pm
objetivo será tener un espacio
para mejorar la convivencia entre
ellos.
Cierre, en el cual se agradecerá 12:40pm- 12:45pm
su presencia y atención, por
último, se dará una conclusión.

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 DISEÑO TEORICO.

¿Cómo podemos contribuir a las actividades recreativas destinadas a las personas

de la tercera edad con un enfoque psicológico?

Como punto principal tenemos la Activación Física, se ha demostrado en estudios

el beneficio en la prevención y complicaciones de las enfermedades coronarias (a

través de la presión arterial, la obesidad y diabetes) en la prevención de la

osteoporosis (disminución de la densidad de la masa ósea) y en la prevención de

la depresión en el adulto mayor.

Puede ser considerada como actividad recreativa, que este grupo en particular de

personas podría realizar con el fin de lograr otros objetivos (no fisiológicos) como,

por ejemplo: liberación de tensiones emocionales, reafirmación personal e

interacción social.

Puede desarrollarse de diferentes formas: caminar, nadar, hacer ejercicios de

flexibilidad, bailar, trabajar en el jardín o andar en bicicleta. Sin embargo, existen

algunas recomendaciones de actividad física para personas mayores:

a) la intensidad de las actividades aeróbicas debe tomar en cuenta la aptitud

aeróbica de las personas;

b) se recomiendan actividades que mantienen o aumentan la flexibilidad;

c) ejercicios que mejoran el equilibrio (prevención de riesgo de caídas);

10
d) los adultos mayores que tienen problemas de salud o discapacidades deben

buscar el asesoramiento de un médico (Buendía Gómez de la Torre & Gutiérrez,

2008).

existen modelos teóricos que han servido de sustento para realizar determinados

programas de actividad física a nivel poblacional y para investigaciones sobre

beneficios percibidos en adultos mayores que realizan actividad física. Por un

lado, se puede mencionar el Modelo de Creencias de Salud de Rosenstock

(Moreno & Gil Roales Nieto, 2003), quien plantea que la conducta de un individuo

se orienta por el valor adjudicado a una determinada meta y la estimación que

hace de la probabilidad de realizar una acción dada para conseguir esa meta. Por

ello las dimensiones que pueden modificar una conducta pueden ser los beneficios

y barreras percibidas para ejecutar una determinada acción. Por otro lado,

tomando otro marco de referencia, el modelo más reconocido en esta temática es

el modelo Transteórico de James Prochaska, desarrollado en 1977 (DiClemente,

Norcross & Prochaska, 1992). Dicho modelo apunta al cambio de conductas

patológicas por

conductas más saludables. El sedentarismo es una de las conductas patológicas

más frecuentes, que podría ser tratada desde este modelo. De hecho, el

sedentarismo es considerado actualmente el factor de riesgo de muerte más

11
 prevalente en todo el mundo (50-70%),

y se presenta como un factor de riesgo para la salud a nivel mundial (Varo &

Martínez-González, 2007).

El segundo punto es la charla motivacional hacia los adultos en la cual consiste en

hacer conciencia de que la etapa en la que están es demasiado importante tanto

para ellos como para sus familiares,

La Organización Mundial de la Salud estima que entre el 4% y el 6% de las

personas mayores de todo el mundo han sufrido alguna forma de abuso y

maltrato, ya sea físico, financiero o emocional. Además, investigaciones recientes

sugieren que el abuso, el abandono y la violencia contra las personas mayores,

tanto en el hogar como en las instituciones, son mucho más frecuentes de lo que

se ha reconocido.

El respeto a los mayores está consagrado en muchas sociedades. Puesto que la

gente vive más tiempo, y siendo que bregamos por un desarrollo sostenible e

inclusivo, es hora de reavivar y expresar aún más nuestro aprecio por aquellos

que han avanzado en años. Una civilización moderna solo puede merecer tal

nombre si conserva la tradición de honrar, respetar y proteger a los ancianos de la

sociedad.

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  "Son pocos los que saben ser viejos,

de hecho, sólo lo logran aquellos capaces de mantenerse jóvenes" (La

Rochefucauld). Para ello debemos seguir asombrándonos ante las realidades

cotidianas, aprender cosas nuevas, interesarse por algo, y tener siempre en

perspectiva algún objetivo.

    Este punto de vista es defendido por las teorías socio-ambientales de Baltes y

Balton (1977), los cuales relacionan el fenómeno del envejecimiento y los factores

socio-ambientales, y consideran la vejez como una etapa más de estudio por parte

de las teorías del comportamiento resaltando los factores genéticos y ambientales

del envejecimiento. Asimismo, la teoría del Lifespan (Baltes, 1973; Baltes y

Schaie,

1975; Decrow 1974), considera la educación como un instrumento de adaptación

al ambiente, los adultos mayores implicados en tareas educativas estarán mejor

integrados socialmente que los que no lo están. Ambas teorías están en completo

desacuerdo, al igual que nosotros, con la Teoría de la desvinculación (Cumming y

Henry, 1961), que sustenta la idea de que el sujeto envejeciente debía de ir

aislándose progresivamente de la sociedad.

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     Nosotros desde este trabajo

pretendemos mostrar nuestro punto de vista a favor siempre de la integración

social y educativa de aquellas personas que superen los sesenta y cinco años,

defendiendo la teoría del apego y la actividad, la cual defiende la productividad de

estas personas independientemente de la edad que tengan. En nuestra opinión, la

actividad de estas personas está íntimamente relacionada con su grado de

motivación, la cual no se puede generalizar ya que es totalmente independiente de

la edad, sexo o de su jubilación.

El último punto sobre Juegos de mesa que se utilizara en este caso lotería se tiene

pensado que nos ayudara a tener una mejor convivencia con los adultos y entre

ellos mismos para así fortalecerla.

Los juegos de mesa ofrecen a los mayores entornos para el aprendizaje y

optimizan los niveles de bienestar subjetivo. Muchos estudios han conseguido

demostrar que los juegos de mesa contribuyen a mejorar la calidad de vida y el

estado general de

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 salud de los mayores porque activan el

cuerpo y la mente. Al actuar como punto de encuentro, les ayudan a romper con

su rutina y a combatir la soledad junto a muchas otras actividades que se

programan en los centros de asilos o de cuidados especializados.

Los juegos de mesa y cartas modernos mejoran la fluidez verbal y podrían ser una

intervención eficaz para mantener algunas funciones cognitivas en las personas

mayores y prevenir su deterioro según las conclusiones de una investigación

liderada por la Universidad de Lleida (UdL).

Los investigadores de la Udl han trabajado con otros del Centro de Investigación

Biomédica Valdecilla 8Cantabria) y el Centro de Investigación Biomédica en Red

de Salud Mental (CIBERSAM), así como con profesionales de la residencia

Comtes

Urgell de Balaguer (Lleida) y la Asociación Afim21 de Almería, han publicado el

estudio en Journal of Geriatric Psychiatry.

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