Unidad 7

Sexualidad y amor
en la adolescencia
Objetivos:

Al inalizar la unidad el alumno:

• Identiicará los principales conceptos involucrados en la sexualidad.

• Distinguirá el concepto de identidad sexual y los elementos que intervienen en su formación.
• Distinguirá la relación entre erotismo y amor en las relaciones de pareja.
• Describirá la relación entre enamoramiento, intimidad y compromiso en el amor.
• Identiicará los aspectos a considerar para la elección de pareja.
• Describirá la inf luencia de la autoestima y asertividad en las relaciones de pareja.
 temas selectos de psicologÍA

Introducción

E
n la actualidad, aparentemente, los jóvenes están “muy bien informados”, incluso saturados
de información sobre la sexualidad, ya sea por algunas asignaturas escolares, programas de
radio, películas, revistas pornográficas o libros. Sin embargo, mucha de esa información
es incompleta, errónea o tendenciosa.

En esta unidad no nos limitaremos a la mera instrucción sexual, que es la que encontramos
más fácilmente en programas “informativos” de televisión, conferencias, talleres, pláticas con
amigos “expertos en el tema”; examinaremos los cambios psicológicos derivados de los biológicos
que se suceden entre la niñez y la adolescencia. También analizaremos el concepto de respeto,
tanto el que te mereces, como el que debes tener hacia otras personas, entendiendo que la
sexualidad es una unidad íntimamente ligada a tu persona y que está articulada con tu vida
física y espiritual.

Para la psicología, la sexualidad obtiene valor por la intención que le asignan los hombres.
En los diferentes grupos sociales y momentos históricos, ésta ha tenido importancia por su función
reproductora, por estar ligada a aspectos religiosos o espirituales y por ser una manifestación
de amor o por su connotación meramente de placer.

En síntesis, esta unidad se enfoca a la reflexión sobre el desarrollo de la identidad sexual

en la adolescencia, analizando los factores que la determinan como parte de la personalidad,
desde los biológicos hasta la influencia de la socialización en los roles sexuales. Por otra parte,
se analiza el vínculo entre amor y enamoramiento como formas afectivas de relacionarse y
fortalecer la identidad sexual. Veremos cómo la sexualidad humana está estrechamente ligada al
amor y se merece que la descubramos e incluso redescubramos en esta dimensión, por lo que
profundizaremos en los componentes afectivos del amor y la importancia de hacer una elección
de pareja con base en conocimiento, responsabilidad, respeto y comunicación asertiva.

7.1. Identidad y socialización de los roles

sexuales
En la unidad 6 se abordó la etapa de la adolescencia y se consideró que una de sus principales
tareas era la búsqueda de la identidad, es decir, el y la adolescente se encuentran ocupados en
responder a la pregunta “¿quién soy?”. El joven tiene que formar una imagen propia: ansía ser
adulto, pero tampoco quiere dejar de ser niño; es un sentimiento ambivalente que se debate
entre la independencia y la dependencia. Los cambios en su cuerpo son vertiginosos y despiertan
un cúmulo de sensaciones sexuales antes desconocidas; los cuales se dan en el contexto de una
sociedad que lo presiona para que tome un papel específico como hombre o como mujer en
varios ámbitos: educativo, laboral, familiar, sexual, etcétera.

199
 Unidad 7

Como parte de estos cambios, el sentimiento de amor que antes estaba centrado en los
padres se vuelca hacia los amigos. Idealiza y admira las cualidades que éstos tienen y que él
quisiera tener. Muchas de estas características se concretizan en un “ídolo”, un “héroe”, muchas
veces promovido por los medios masivos de comunicación, con quienes se identifica, aunque
en muchos casos no son los modelos más convenientes.

A su vez, los sentimientos amorosos heterosexuales pueden dirigirse a adultos mayores

admirados, maestros, líderes, artistas y depositar en ellos un “amor platónico”, que le permite
ensayar, antes de acercarse a personas de su misma edad y a su alcance.

Este nuevo sentimiento heterosexual incrementa la vida emocional del adolescente y le

amplía los horizontes, lo que le permitirá ir aumentando su capacidad de amar, la expresión de
ternura, el cuidado y la preocupación por el o la novia; en fin, la cercanía emocional y física
que se expresa mediante caricias y besos lo inducirá a salir de su egocentrismo, aprendiendo a
dar a otro lo mejor de sí mismo.

Cabe aclarar, que al hacer referencia a la sexualidad en el ser humano, no estaremos hablando
de relaciones sexuales en específico, sino que estamos utilizando el enfoque de la sexología, para
lo cual definiremos el término sexualidad.

La sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y conductuales que

caracterizan a cada sexo e incluye las formas en que los individuos dan sentido y valor a su
conducta, a sus deberes, a sus placeres, a sus sentimientos, a sus sensaciones y a sus sueños. 1

Cuando los jóvenes platican con sus compañeros, cuando eligen vestirse de determinada
manera, cuando muestran cierto tipo de actitudes y no otras, están expresando su sexualidad,
pues ésta es un proceso que abarca desde el nacimiento hasta la muerte, involucra sentimientos,
emociones, actitudes y conductas que conforman la identidad sexual.

El concepto sexo, por otra parte, se refiere a las diferencias biológicas y genéticas que se
expresan mediante los genitales externos; así, somos hombres o mujeres.

Luego entonces, ¿qué es la identidad sexual? Lo analizaremos en el siguiente apartado.

7.1.1. Identidad sexual y roles de género

Desde muy temprano, los niños y las niñas inmersos en un proceso
¿Cuál es
continuo de socialización, desarrollan pensamientos, sentimientos, creencias y
la diferencia
expectativas diferenciales sobre los comportamientos apropiados para mujeres
entre sexo
y hombres, construyendo, con base en ellos, su propia identidad sexual, que
y sexualidad? actuará como guía en sus acciones futuras. Hacia los dos años, los infantes

1
(Nava, 1991).

200
 temas selectos de psicologÍA

son capaces de clasificar objetos “para niñas” y “para niños”, desde esta edad y hasta los seis años
aproximadamente, diferencian a hombres y mujeres por la ropa, adornos, etc. No es sino hasta
más tarde que utilizan el criterio único de los genitales, para diferenciar a una persona como
hombre o mujer.

La identidad sexual incluye: la percepción organizada de los sentimientos, características,

habilidades e imagen que el sujeto tiene de sí mismo en relación con los demás, y que es producto
de la interacción de la herencia (nacer mujer u hombre) y la socialización de los roles sexuales
(cómo se espera que se comporten las mujeres y los hombres).

Existen tres componentes de la identidad sexual:

1. Núcleo genérico. Se refiere al sentido privativo de género de acuerdo con las caracte-
rísticas de los órganos sexuales externos, se etiqueta al recién nacido como masculino o
femenino.
2. Rol genérico. Se refiere a la manifestación pública o expresión del género; es decir,
cómo se comporta ante la sociedad, ante la familia y los amigos, una persona del
género femenino o masculino.
3. Orientación sexual. Se refiere a la preferencia privada o pública del objeto de excitación
sexual.

A pesar de que el sexo está determinado genéticamente por los

¿Cómo se
cromosomas XY o XX (aunque algunas veces la carga cromosómica no es
integran estos
la esperada, lo que produce una serie de problemas y confusiones como el
componentes?
hemafroditismo), es en unión con la cultura que surge la identidad sexual.

Los niños asimilan pronto las normas relativas a los roles (estereotipos
sexuales, conductas relacionadas con el sexo aprendidas desde pequeños) y
las asumen sin ningún cuestionamiento como producto de la socialización ¿Cuál es
temprana, ya que, por ejemplo, antes de que nazca el bebé ya se le está el papel
comprando ropa de color rosa o azul dependiendo de su sexo, lo cual lo de la cultura
hace comportarse de acuerdo con su género. Quizá te hayas preguntado en en el desarrollo
qué momento histórico se decidió que el “color oficial” de la ropa de los de la identidad
niños es el azul y el de las niñas el rosa; seguramente no hay una respuesta sexual?
clara al respecto, pero las convenciones de nuestra sociedad aceptan como
válido, “normal” y deseable que los niños usen ropa azul y las niñas rosa.

La influencia de los padres en el logro de la identidad sexual comienza con el aprendizaje

de los roles de género que se inicia en la lactancia. Escamilla (1996) y Kagan (1971) observan
que cuando los bebés empiezan a balbucear, las madres responden de manera más física a sus
hijos, mientras que lo hacen de forma verbal con sus hijas. También se ha observado que
los juguetes que se les proporcionan a los niños y a las niñas son muy estereotipados, más activos
y fuertes para ellos, y más frágiles y tiernos para ellas. Conforme crecen, los niños aprenden
los conceptos de niño, niña, hombre, mujer, afeminado, marimacha, conceptos basados en el
género.

201
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Figura 7.1. El estereotipo de las niñas incluye juegos “tiernos” y el de los niños juegos “rudos”.

Existen aspectos culturales y hasta generacionales en los que se define de una manera
diferente lo masculino y lo femenino. Por ejemplo, en algunas regiones del sudeste de México al
hombre se le enseñan ciertas conductas seductoras consideradas en otros lugares como propias de
la mujer y se le “educa” para poder realizar con mayor éxito actividades dedicadas al comercio.
Lo masculino y lo femenino variarán de acuerdo con los contextos sociocultural, religioso,
político, económico y con el desarrollo histórico de cada grupo humano.

La percepción de lo masculino o lo femenino depende de las expec-

tativas sociales. En Estados Unidos se llevó a cabo una investigación
¿De qué depende
que consistió en la observación por parte de personas con distintas
la percepción
profesiones y ocupaciones, a un grupo de niños y niñas en un hospital.
de lo masculino Éstas anotaron todo lo referente al comportamiento de los pequeños.
o femenino? Previo al experimento, las enfermeras del hospital habían colocado
cobertores de color rosa a los niños y de color azul a las niñas.

Después de seis meses de observación, se obtuvieron los siguientes resultados: se reportó

que las niñas “son muy dulces” cuando en realidad estaban describiendo a los niños y los niños
“son dinámicos” cuando en realidad se trataba de una niña. Así, se concluyó que los estereotipos
de género afectan y refuerzan la percepción e interacción de los adultos con los niños y niñas.

Cornejo (1997) menciona que los medios para la adquisición de la identidad sexual son la
familia, la interacción con otros (as) niños (as), el aprendizaje social, los valores y estereotipos
culturales, la asignación de roles, los factores biológicos, la escuela, la religión, las normas jurídicas,
por mencionar algunas; es decir, todos los elementos que forman parte de la socialización.

La sociedad, por medio de sus instituciones, proporciona un modelo de actitudes y valores que
promueve una orientación de la identidad sexual en la cual se manifiestan cuatro dimensiones:

1. Percepción de las conductas de género en los roles sociales.

2. Tendencia de los niños a identificarse con características específicas de personajes de la
televisión.
3. Modelos estereotipados de sexualidad.
4. El cultivo de las actitudes de roles de género, tanto en los adultos como en los niños.2

2
(Hernández, 1994, Cornejo, 1997).

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 temas selectos de psicologÍA

De esta manera, se forma un concepto de la identidad sexual mediante el proceso de

socialización, donde las normas y valores de la sociedad en la que vivimos la determinan.

Los medios masivos de comunicación como la televisión, radio,

cine, revistas, por citar algunos, refuerzan los roles que la sociedad ¿Qué estereotipos
“considera deseables” para las mujeres y los hombres. Hace unos de género
cuantos años, a las primeras les mostraba que su papel era casarse, nos presentan
tener hijos y dedicarse al hogar; bajo estas condiciones era importante los medios masivos
cuidar a los hijos, preparar los alimentos, ser tierna, pasiva, dependiente, de comunicación?
sensible, comprender, ayudar y mantener la obediencia a su esposo.
Por otra parte, ser hombre significaba tener autoridad sobre el destino
de todos los miembros de la familia, ser su proveedor económico
y tener alto desempeño sexual; su rol como trabajador incluía Los medios para
la adquisición
ser competitivo, duro, autosuficiente y fuerte, lo cual sustentaba
de la identidad sexual
la afirmación de que los hombres “no lloran ni son sensibles”.
son todos los elementos que
Hoy, esos estereotipos mostrados por los medios de comunicación
forman parte
han cambiado, los roles se han transformado hacia modelos de de la socialización
convivencia más equilibrados, donde hombres y mujeres comparten
responsabilidades profesionales, sociales, económicas y familiares.

Figura 7.2. Los medios masivos de comunicación presentan modelos estereotipados de género.

Ejercicio 1
1. Menciona algunos ejemplos de cómo el contexto social presiona para que un adolescente se
comporte de acuerdo con su rol (femenino o masculino).
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

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2. ¿Por qué en la etapa de la adolescencia el amor que se centraba en los padres se centra en un
ídolo o en héroe?
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_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

3. Menciona algunos ejemplos de cómo los seres humanos demostramos nuestra sexualidad.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

4. ¿Cuáles son las características que definen a la identidad sexual?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

5. Menciona algunas características que definen tu identidad sexual.

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

6. Relaciona los componentes de la identidad sexual con sus descripciones.

Componen Descripción

a) Se reiere a la manifestación pública o expresión del género:

1. Núcleo genérico ( ) cómo se comporta ante la sociedad, ante la familia y los
amigos, un hombre o una mujer.

b) Se reiere a la preferencia privada o pública del objeto de

2. Rol genérico ( )
excitación sexual.

c) Se reiere al sentido privativo de género de acuerdo con las

3. Orientación ( ) características de los órganos sexuales externos; se etiqueta
al recién nacido, como masculino o femenino.

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 temas selectos de psicologÍA

7. La influencia de los padres en el logro de la identidad sexual comienza con el aprendizaje de

los roles de género, el cual inicia en la lactancia.

Falso. Verdadero.

8. Los aspectos generacionales no intervienen en la manera de diferenciar lo masculino y

femenino.

Falso. Verdadero.

9. La identidad sexual se adquiere por medio de la socialización.

Falso. Verdadero.

7.2. Erotismo y amor

Existen dos dimensiones de la actividad sexual, entrelazadas íntimamente para lograr una
plena realización: la primera, tiene como fin la procreación y, por tanto, la continuación de la
especie humana, dentro de la familia; y la otra, ligada a la primera, consiste en la sexualidad como
medio para ejercer el amor. La actividad sexual no satisface solamente una serie de necesidades
biológicas, sino también la necesidad emocional de amar y ser amado.

En la etapa escolar surgen inquietudes y curiosidad por conocer cómo son las personas
desnudas, cómo nacen los niños, por qué son diferentes niños y niñas, etc. De acuerdo con las
etapas del crecimiento, estas inquietudes son completamente normales en el desarrollo sexual.

El erotismo es una pulsión básica desde la niñez; se da de tal manera que

¿Qué es
el niño desde pequeño necesita caricias, necesita recibir, “como un alimento”,
el erotismo?
esos signos que lo hagan sentirse aceptado y amado. El ser humano tiene
una intensa necesidad de que el amor se haga concreto.

El hombre tiene un deseo profundo de cercanía, sin embargo, el erotismo todavía no logra
ser la máxima significación humana del amor, el hombre nunca debería conformarse con el amor
sensual (erotismo). El eros busca cierto grado de autosatisfacción que será superado en el proceso
de maduración, pasando de lo sensual al amor en toda su plenitud.

Con educación sexual adecuada es posible aprender a manejar los impulsos y deseos propios,
pero esto sólo cuando se alcanza aquella madurez psicológica que permite a la persona unificar
en un conjunto los deseos de toda índole. En una palabra, es necesario para todo ser humano
integrar en su personalidad el amor sensual del eros; si no se logra, lo común será que se tenga
miedo a los deseos, en mayor medida a los de orientación afectivosexual.

205
 Unidad 7

En algunos medios se busca reprimir el deseo, por desconfianza a que esta tendencia a
la ternura desemboque en la genitalidad; sin embargo, esta represión no lo suprime sino que,
en su lugar, lo hace incontrolable y factor de desequilibrio psicológico. Muchos problemas en
los adultos tienen su origen en no haber sido acariciados, en no haber
¿Qué problemas aprendido a ser afectuosos, en no haber logrado la libertad de dar y
puede traer recibir caricias sin involucrar la genitalidad. A causa de la integración
una integración deficiente de lo erótico, algunos reprimen toda manifestación de afecto,
deiciente otros confunden todo signo de afecto con insinuaciones sexuales.
de lo erótico? La madurez es fruto de una formación en la sexualidad para saber
identificar los deseos, saberlos manejar y manifestar en una forma
aceptable socialmente.

Figura 7.3. La cercanía física es necesaria como una manifestación

de aceptación y amor entre dos personas.

La sexualidad humana ha sido explotada comercialmente,

reduciéndola a lo instintivo y genital, olvidando que somos un todo
¿Con qué in integrado por una parte física y otra espiritual, que siempre deben estar
se deforma fundamentadas en el amor de una persona por su pareja. Manipulan
la percepción algunas situaciones e imágenes eróticas con el fin de incrementar las
de la sexualidad ganancias monetarias, ya que los hombres y mujeres reales no tienen
humana? cuerpos “perfectos”, no son todos nórdicos, no siempre tienen deseo
sexual, se cansan, tienen en mente y realizan, otras actividades y no
piensan todo el día solamente en el sexo.

Hay que ser cuidadosos para no compararse con modelos irreales y tampoco buscarlos,
ya que crean una gran confusión que puede repercutir en tu seguridad y autoestima, debido a
que nuestra vida común está muy alejada de esos ejemplos.

Ejercicio 2
1. ¿Cuáles son las necesidades que satisface la actividad sexual?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

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2. Menciona algunos ejemplos de inquietudes eróticas que son normales en la niñez.

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

3. El erotismo es una pulsión que se inicia en:

a) La niñez.
b) La adolescencia.
c) La juventud.
d) La adultez.

4. ¿Por qué se presenta la pulsión erótica?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

5. La cercanía física no es necesaria para la aceptación y el amor entre dos personas.

Falso. Verdadero.

7.3. Aspectos fundamentales del amor

Amar y sentirse amado es una de las necesidades más grandes del ser humano. Se ha
constatado que un niño amado logrará una buena autoestima.

Para entender cuál es la importancia del amor en las relaciones humanas, revisaremos algunos
conceptos generales sobre el tema y trataremos de reflexionar acerca de las concepciones del amor,
de sus componentes, de las diferentes formas de amar, del vínculo entre la capacidad de amar y la
madurez emocional y de cómo, a partir de esas concepciones que tenemos acerca del amor,
es que elegimos o no a nuestra pareja.

Dentro del enfoque psicoanalista se menciona que el objeto amoroso

es el medio para obtener satisfacción. Por ejemplo, cuando éramos niños ¿Qué nos
quien satisfacía nuestras necesidades era la madre, que fue con quien dice acerca del
primero nos relacionamos. Cuando elegimos pareja, tomamos como modelo amor
las primeras formas de relacionarnos con nuestros objetos amorosos de el enfoque
la infancia (padre y madre), de ahí que escuches que se busque a alguien psicoanalista?
que desempeñe el papel materno o paterno, es decir, que pueda repetir las
mismas formas de acción para sentirte amado.

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 Unidad 7

Podemos encontrar diferentes formas de relacionarnos, entre ellas existe la elección narcisista
del objeto. Esto significa que buscamos compañero o compañera que reúna las cualidades o
represente la imagen de lo que quisiéramos ser: “el yo ideal”. Fromm (1981) considera que el
deseo sexual surge como una manifestación del amor, que el amor es una facultad y una actitud
que requiere aprendizaje; la “capacidad de provocar amor” no es algo que llega, sino que se cultiva
y se promueve con nuestras actitudes, por lo tanto “amar” es un arte que tiene que cultivarse,
demanda un esfuerzo que requiere constante desarrollo personal.

El amor es cuidado, responsabilidad, compromiso y conocimiento. Es, como dice Fromm,

la fusión de un solo ser, en donde siguen existiendo dos personas. El verdadero amor llega cuando
los seres humanos encuentran la satisfacción en darse a su pareja y dar lo mejor que tienen para
que la otra persona sea feliz, logrando con esto la propia felicidad.

Para Sullivan existe el amor cuando la seguridad y la satisfacción de la otra persona es tan
significativa como la seguridad y la satisfacción propias.

¿Qué nos dicen Los psicólogos sociales dicen que amamos a quienes nos aman
y aceptan, aunque a veces escuchamos de otras personas frases como
del amor
la siguiente: “me maltrata porque me quiere”, evidentemente en esta
los psicólogos
relación no puede existir amor ya que éste nunca acepta el maltrato
sociales? a los demás.

Algunos autores (Díaz-Loving, 1996) hablan de que en el amor se pueden encontrar tres
aspectos fundamentales: el enamoramiento (muy unido a la pasión), la intimidad y el compromiso.

7.3.1. Enamoramiento
El enamoramiento es la primera etapa en la atracción entre dos personas, tiene mucho
de romanticismo y de fantasía. En esta etapa pareciera que nos hemos topado con el “príncipe
azul” o la “princesa de nuestros sueños”, en él o ella todo es “perfecto” para nuestros ojos y
quisiéramos pasar todo momento a su lado, literalmente escuchamos decir a la gente: “no podría
vivir ni un minuto si no estás a mi lado”. Ninguna crítica de amigos y familiares sobre la persona
de la que estamos enamorados hace mella en nuestra ilusión.

El enamoramiento es indispensable psicológicamente y un poco

¿Por qué
egoísta, ya que nos permite centrarnos en la persona amada para
es necesario
que encontremos un estado placentero por su presencia, haciendo
el enamoramiento? a un lado sus defectos. Si no pasamos por esta etapa, no nos
enamoraríamos de nadie, ya que lo primero en lo que nos fijaríamos
sería en sus defectos. Sin embargo, hay un grave riesgo de centrar la relación en esta etapa
primaria y tomar decisiones trascendentales para la vida en este momento, muchas mujeres han
quedado embarazadas durante este estado de ilusión y cuántas personas no se han casado porque
afirman que están “locamente enamoradas” y, tanto las primeras como las segundas, descubren
en pocas semanas o meses que el “príncipe azul” o la “princesa de nuestros sueños” se
han vuelto “sapos” o “ranas”, al contrario de los cuentos de hadas no vivien felices para siempre.

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 temas selectos de psicologÍA

Es muy común la expresión “el amor es ciego”, que reconoce a El enamoramiento

la intensidad del enamoramiento como deformador de la objetividad. es la primera etapa en
En nuestro anhelo de ser amados podemos pasar por alto los defectos la atracción entre
del otro o de la otra y realzar las cualidades. dos personas

En el enamoramiento, a diferencia del amor, la relación solamente resulta interesante en

la medida en que nos haga sentir bien o confortables, sin importarnos lo que siente el otro.
Esperamos que la otra persona nos adivine el pensamiento, lo que sentimos y deseamos, que nos
entienda, pero es poco frecuente que el o la joven se pongan en el lugar del otro y lo entienda o,
por lo menos, lo escuche. Sin embargo, este proceso es indispensable para madurar y aprender
acerca del amor verdadero.

El enamoramiento es una vivencia muy intensa que nos hace llenarnos de fantasías, de
éxtasis, mostrar lo más hermoso y tierno que podemos tener.

Figura 7.4. El enamoramiento es una etapa primaria del amor y está lleno de fantasías.

Los cambios que se suscitan son muchos y de diferentes tipos:

cognoscitivos, emocionales, biológicos, de comportamiento, etc. ¿Cuáles son
Abrumados por tan intensa reacción, se suele prestar atención casi las emociones más
exclusivamente a nuestras emociones. Es decir, se olvidan otros frecuentes que se
ingredientes de la realidad, como puede ser el interés de la otra persona experimentan en
por nosotros, su comportamiento verdadero –no las fantasías que hemos el enamoramiento?
fabricado–. O bien, se olvida simplemente separar con claridad lo que
corresponde a señales claras del ambiente, del fuego que el enamorado
trata de atizar, en una suerte de monólogo excitante.

Algunas de las emociones que con mayor frecuencia un enamorado siente son:

• Ansiedad por ver a la persona.

• Impulsos por comunicarse en cualquier momento.
• “Flotar entre nubes”.
• Fantasías inmediatas de ser eternamente feliz “con ella (el) encontré la felicidad”.
• Experimentar atracción física.
• Maximizar las cualidades de la persona y minimizar las fallas, si es que se nota alguna.
• Vivir un “chispazo inmediato”, que puede ser frágil ante nuevas experiencias.

209
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7.3.2. Intimidad
La intimidad se refiere a la calidez y amistad creciente que se convierte en algo natural
y cotidiano. La puedes advertir cuando te muestras complaciente, cuando tratas de entender
a tu pareja, cuando tratas de darle apoyo emocional ante sus dificultades y problemas, cuando
respetas sus decisiones, cuando la valoras, cuando existe una comunicación constante y sientes
que los dos son uno solo; en fin, cuando tratas de que siempre se sienta y te sientas bien.

Figura 7.5. La intimidad emocional en las parejas es el fundamento de un amor más profundo.

Cuando hay intimidad emocional en las parejas se labra un

fundamento más sólido, en el que se cuida y nutre la relación.
¿Por qué es Normalmente lleva tiempo construirlo y puede ser menos vulnerable
importante tener a cambios o nuevas experiencias, porque hay un interés real en el
una percepción bienestar de la otra persona. En este momento se es capaz de percibir
más objetiva más objetivamente a la persona, aceptarla con sus cualidades y fallas,
en un marco perceptual de mayor realismo. La otra persona es muy
de la pareja?
importante, más allá de pasar un momento agradable con ella.
Representa algo profundo intelectual y emocionalmente.

7.3.3. Compromiso
Después del enamoramiento y una vez que se ha cultivado la relación con la intimidad
emocional, las parejas se pueden encontrar en otra etapa, la decisión de compromiso que se
encuentra en el área más racional, se refiere a la decisión consciente de amar y mantener este
compromiso, ésta es más frecuente en la adultez.

Cuando se tiene una relación estable y duradera con la pareja, se acepta que tiene cualidades,
pero también defectos; que hay diferencias de opinión, que pueden ser razonablemente
solucionadas sin que conlleve sacrificio para ninguna de las partes, significa que se ha tomado
la decisión de continuar y comprometerse con ella. Este componente
¿Qué es resulta fundamental en las relaciones duraderas porque permite la
el compromiso? continuidad del vínculo amoroso, tolerar las situaciones de conflicto
y las desavenencias.

210
 temas selectos de psicologÍA

Cuando se madura en el auténtico amor, el enamoramiento cumple su función y debe

superarse el día que, aunque no se está en presencia del hombre o mujer amada, no se sufre por
su ausencia (se extraña con seguridad), ni se siente morir por no verlo, se comprende que se
puede amar con profundidad a la distancia e incluso después de la muerte y que la felicidad no
radica en estar en su presencia permanente, se funda en la entrega total hacia la otra persona,
encontrando que al buscar la felicidad de la pareja se encuentra la propia, ya no por el recibir
del otro, sino por el dar al otro.

En una relación se puede presentar primero la pasión, muy unida a la atracción física que
es más frecuente en la adolescencia, y con el paso del tiempo se va ensayando una forma más
madura de relacionarse. Todos los componentes del amor se reúnen en la adultez y, unidos a la
toma de decisiones y a la elaboración de un proyecto de vida, convergen en la elección de una
pareja más duradera.

Para ref lexionar...

“Las cualidades y habilidades personales cruciales para sostener y hacer crecer una relación
son compromiso, sensibilidad, generosidad, consideración, lealtad, responsabilidad y confiabilidad.
Las parejas necesitan cooperar, comprometerse y compartir sus decisiones. Necesitan tener
flexibilidad, aceptación y capacidad de perdonar, ser tolerantes ante las limitaciones, los errores y
las peculiaridades de cada uno. En la medida en que esas ‘virtudes’ se cultiven en un cierto periodo,
la relación se desarrollará y madurará.”
Aarón Beck

Ejercicio 3
1. Explica por qué se dice que el amor es un arte que debe cultivarse.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

2. ¿Qué es el amor?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

211
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3. Describe cómo identificas que estás enamorado.

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

4. ¿Cómo te imaginas el amor comprometido e íntimo entre dos personas?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

7.4. Elección de pareja

No cabe duda de que la relación amorosa nos pone a prueba, porque en ella proyectamos
nuestra historia, los sucesos que hemos vivido y superado con madurez y aquellos que no
asimilamos y que siguen molestándonos. Aportamos a la relación nuestro nivel de conciencia
de los problemas personales y la responsabilidad que tenemos para enfrentarlos.

Preguntas básicas como: ¿qué hace que las parejas tengan éxito?; ¿qué lleva a la disolución?;
¿porqué pensar en esto si yo no tengo pareja?; ¿acaso no es cierto que el amor te llega y todo
el asunto está arreglado? No siempre nos las hacemos con la debida reflexión.

Por lo general no nos detenemos a profundizar en este tema y a veces nos embarcamos
en relaciones no satisfactorias, que de haber pensado un poco, no las habríamos iniciado. En
la relación de pareja existen una suma de elementos con los que podemos llegar a una nueva
combinación. Los ingredientes negativos, manejados inadecuadamente, potencializan los
problemas, los hacen cada vez más difíciles de destruir. En cambio, si son atajados adecuadamente,
la relación tiene un mejor pronóstico de éxito, o se llega a la sana decisión de concluirla.

Cuando dos personas se relacionan como pareja, cada una trae lo suyo para formar
una nueva dimensión. Lo sepan o no, ambas son responsables de conservarla y mantenerla;
afrontarán dificultades que pondrán a prueba su capacidad de manejo, a las que se sumarán
problemas existentes de muy diversa índole; habrán de desarrollar una gran gama de capacidades
y habilidades para minimizar los obstáculos, hacerlos fuente de aprendizaje y ensanchar las
oportunidades de satisfacción mutua.

Cuando se elige pareja sin reflexionar y se está cegado por el “enamoramiento”, es frecuente
después de un tiempo escuchar:

• “Era tan callado, pero yo pensaba que era así porque era una persona muy ref lexiva. Ahora caigo
en que no sabe pensar.”
• “Es tan bonita (o guapo) que siempre la (o) buscan. Ahora sé que es un (a) coqueto (a).”

212
 temas selectos de psicologÍA

• “Me gustaba que siempre estuviera al pendiente de mí y fuera tan observador (a). Ahora sé que
era celoso (a) y desconiado (a).”
• “Es muy nervioso (a), pero es por las presiones; ya se le quitará.”
• “Reaccionó violentamente, pero es porque está estresado, después se le pasará.”
• “Me prometió que dejaría de beber por el cariño que me tenía.”
• “Yo pensé que lo (a) iba a cambiar.”

El estar enamorado no debe excluir el análisis objetivo de los hechos para tomar decisiones
adecuadas en la vida; no es cierto que se va a transformar a la pareja, como en el cuento: la rana
se transforma con un beso en el príncipe azul.

En la adolescencia la presión de los amigos es muy importante,

sobre todo cuando la mayoría de ellos tienen novia o novio. Entonces ¿Existen factores
comienzan las preguntas incómodas: “¿a poco no tienes novio (a)?”, “¿no de presión que
le gustas a nadie?”, “¿por qué no tienes novio (a) si todos ya tenemos?”. contribuyen
La presión personal también influye: “¿y si nadie me lo vuelve a pedir?”, a elegir pareja
“¿y si ésta es mi única oportunidad?”. en un momento
determinado?
Estar enamorado y amar no es suficiente, ya que hay circunstancias
que no se pueden controlar y hacen imposible el “funcionamiento
adecuado” de la relación. Así, si frecuentemente pelean y se insultan hay que reflexionar si esa
relación es adecuada para ambos. Para que una relación sea larga y duradera, es necesario aprender
a manejar los detalles que se dan cotidianamente.

En la adolescencia, el rompimiento de una relación de pareja algunas veces se experimenta

como una pérdida irreparable, con la sensación de que será el único amor, de que no nos
volveremos a enamorar o de que nadie se enamorará de nosotros. Se crea la sensación de quedar
solo y aparece la reacción muy natural del hombre de miedo a la soledad, lo cual nos hace titubear
y posponer las decisiones para romper con una relación que no es del todo grata.

Ciertamente, en el mundo real es difícil encontrar a una persona que llene absolutamente
tus expectativas y la meta no es encontrar la perfección. Sin embargo, hay algunas necesidades
que son indispensables para ti, de manera que renunciar a ellas te haría mucho daño. Si en la
posible relación encuentras un elemento crítico que no puedes pasar, es recomendable que no te
precipites: busca información con prudencia, avanza con objetividad, date todo el tiempo que
sea necesario, pues buena parte de tu calidad de vida está en juego; tienes el derecho a pensar
antes de actuar y comprometerte más.

En los siguientes apartados vamos a hablar de dos elementos de gran importancia para
el desarrollo personal y por ende ingredientes necesarios en una buena relación de pareja: la
autoestima y la asertividad.

213
 Unidad 7

Ejercicio 4
1. Menciona algunas características de parejas exitosas que conozcas.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

2. Menciona las características de la pareja que te gustaría tener.

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

3. Menciona las características que tienes que favorecerían a una relación amorosa exitosa.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

4. Menciona algunas características desfavorables que consideras que debes cambiar para tener
una relación amorosa exitosa.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

7.5. Autoestima y asertividad

Podemos definir la autoestima como: la capacidad de tener confianza, respeto y amor por
nosotros mismos. En el núcleo familiar es donde el niño adquiere las bases de la autoestima, si se
siente querido incondicionalmente, aceptado tal como es (niño, niña, alto, bajo, moreno, rubio,
inteligente, torpe, etc.) y respetado en sus necesidades básicas, irá construyendo una autoestima
adecuada, que le permitirá sentirse apto para la vida, o con una autoestima baja, que lo hará
sentirse inepto para enfrentar al mundo. Son los padres, quienes como “espejos” reflejan al hijo
sus cualidades y logros, creando así un sentido de autoconfianza en la familia y en la sociedad.

Una autoestima adecuada es fundamental para tener relaciones más sanas, pues permite
tener fe y respeto por nosotros mismos, a la vez que ser libres, creativos, alegres amorosos,
sentirnos plenos y con capacidad de dar y recibir.

214
 temas selectos de psicologÍA

Para ref lexionar...

La docena mágica de la autoestima (Branden, 1988)

• Saber y aceptar que todos tenemos cualidades y defectos.

• Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos enorgullecernos.
• Poder liberarnos de conceptos negativos sobre nosotros mismos.
• Aceptar que todos somos importantes.
• Vivir responsablemente de acuerdo con la realidad, reconociendo lo que nos gusta y lo que no.
• Aprender a aceptarnos por lo que sentimos y lo que somos.
• Liberarnos de culpa al evaluar lo que queremos y pensamos.
• Actuar de acuerdo con lo que deseamos, sentimos y pensamos, sin tener como base la aprobación
o desaprobación de los demás.
• Sentirnos responsables de nosotros mismos, ya que el hacernos responsables de la propia
existencia genera confianza en nosotros mismos y en los demás.
• Vivir auténticamente al aprender a ser congruentes entre la forma de sentir y actuar.
• Fomentar la autoestima en los otros, ya que la honestidad al fomentar la autoestima de las
personas que nos rodean refleja nuestra propia autoestima.
• Hallar la valentía de amarnos como personas y comprender que ése es un derecho propio que
todos tenemos.

Pero entonces, ¿qué podemos hacer para mejorar nuestra autoestima?

• Reconocer que la autoestima es baja.

• Convencerse de que se puede cambiar.
• Decidir cambiarla.
• Hacer un balance de sus virtudes y defectos.
• Aceptar las cosas que no se pueden cambiar (por ejemplo, la estatura, el color de los ojos, etc.)
y aprender a vivir con ellas.
• Cambiar lo que sea posible y que incomode, como: el corte de pelo, el peso corporal, la rigidez
del pensamiento, el carácter de reservado, la agresividad, la irresponsabilidad, etcétera.
• Conocer y valorar las propias fortalezas y debilidades, los defectos y las limitaciones, y aprender
a vivir con ellas.

Hablemos ahora de otro aspecto fundamental en las relaciones interpersonales: la asertividad.

La asertividad se reiere a defender los derechos propios expresando lo que se cree, piensa y
siente de una manera directa y clara en el momento oportuno, sin ser ofensivo y agresivo con el otro,
por ejemplo, decir en algún momento “yo no quiero” o “yo no puedo ir”.

La asertividad es muy importante en nuestra vida, nos hace sentir tranquilos y mejorar
las relaciones interpersonales, permite evitar malos entendidos, nos ayuda a negarnos o aceptar
algo sin sentimientos de culpa, satisfacer adecuadamente las necesidades y establecer relaciones

215
 Unidad 7

constructivas con las personas. Ésta es una habilidad que muy pocos desarrollamos desde niños.
El ser asertivo implica una serie de factores:

1. Identificar lo que se siente, lo que se piensa y lo que se quiere.

2. Aceptar nuestros pensamientos, sentimientos y creencias.
3. Controlar los sentimientos que impiden la comunicación. Una vez que se identifican y
aceptan, el siguiente objetivo es controlarlos; por ejemplo, nunca tomar decisiones
cuando se esta enojado, pero esto no significa ocultar los sentimientos, sino ser capaces de
expresarlos en el momento y con la persona precisa.
4. Buscar el momento y la situación oportuna para decir lo que se quiere decir, recordando
que ser asertivo implica tener consideración a los demás. Por ejemplo: pedir dinero a
papá o mamá cuando están preocupados por pagar la colegiatura o porque no tienen
trabajo; o pedir al novio (a) que nos acompañe al cine en época de exámenes, sería
poco asertivo.
5. Ser específico al expresar los sentimientos, deseos o pensamientos y no interpretar los
mensajes de los demás, lo que significa hablar de manera clara y directa.
6. Una vez aclarados los sentimientos y pensamientos, dar respuestas claras y concretas.

Tanto la buena autoestima como la asertividad se pueden ir desarrollando, es responsabilidad de

cada uno reflexionar acerca de nuestras virtudes y defectos y trabajar arduamente sobre ellos.

Actividad
1. Elabora una lista de los pros y contras de tu relación de pareja.
2. Elabora una lista de tus gustos, preferencias, necesidades, lo que quieres y lo que no, para
saber si tu pareja los cumple.
3. Cierra tus ojos e imagina a tu pareja, obsérvala muy bien y piensa en el tipo de persona que deseas:
creencias políticas, religión, nivel educativo, personalidad y apariencia física, ocupación, etc.; no
te preocupes en hacer juicios de ideal imposible de conseguir, escribe sólo una lista de estas
características.
4. Divide una hoja en dos columnas: de un lado escribe las características básicas para una relación
a largo plazo. Del otro coloca las características accesorias que pueden o no estar presentes.
5. Analiza cuáles de estas características reúne tu pareja e imagínate como sería vivir con él o con ella.
6. En otra hoja anota las actitudes de tu pareja que te son irritantes.
7. Elabora una lista de las características de tu personalidad que estarías dispuesto (a) a modiicar,
a no modiicar y a negociar con tu novio (a) en favor de la relación afectiva que sostienen.
8. Describe incidentes específicos; escenas que te hicieron sentir mal. Anota todos los que
quieras o los que consideres más importantes.

Incidente
_______________________________________________________________________________

¿Cómo me sentí?
_______________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________.

216
 temas selectos de psicologÍA

9. Después de haber realizado los ejercicios 6 y 7 pregúntate:

• ¿Podré tolerar realmente estos hábitos o situaciones irritantes sin el deterioro gradual del
amor y el intercambio positivo?
• ¿Cuáles son las situaciones que más me afectan y por qué?
• Cuando surge un conf licto, ¿lo aclaro y desahogo adecuadamente, encontrando la cooperación
de él (o ella)?
• ¿Buscamos llegar a una solución práctica o tendemos a evadirlo, guardarlo o dejarlo para un
momento posterior que difícilmente llega?
• Los detalles irritantes son tan incómodos para mí que me hacen olvidar las situaciones positivas
que compartimos

El objetivo de esta actividad es que analices hechos reales de tu relación y, aunque todos tenemos
detalles, defectos o fallas que irritan a los demás, existen comportamientos que son incompatibles
con lo que realmente queremos de la persona que se convertirá en nuestro (a) compañero (a) vital.

Ejercicio 5
1. Define autoestima.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

2. ¿Cómo puedes aumentar tu autoestima?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

3. ¿Cómo la autoestima influye en la relación de pareja?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

4. Menciona algunos elementos fundamentales para evaluar tu asertividad.

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

217
 Unidad 7

Resumen
En esta unidad ubicamos los conceptos de sexo, sexualidad e identidad sexual. Se señala
que, si bien, la sexualidad tiene su base en lo biológico, los procesos de socialización le dan el
sentido al desarrollo de la identidad sexual y de la asunción del rol de género. De esta forma, la
identidad sexual es una expresión de la cultura en los sujetos y, al mismo tiempo, una parte muy
importante de la identidad total del individuo. Es decir, la identidad sexual corresponde a una
cultura y se manifiesta en los sujetos que viven en ella, quienes, a su vez, la van modificando
con su propia actividad social.

En esta unidad la sexualidad se considera en un sentido amplio, como el conjunto de

características anatómico-fisiológicas y conductuales que distinguen a cada sexo, incluyendo
los valores y aspiraciones, y la identidad sexual como la percepción organizada de sentimientos,
características (físicas, intelectuales y emocionales), habilidades e imagen de sí mismo, que el
sujeto forma en su relación con los demás.

El adolescente establecerá una identidad sexual, al mismo tiempo que busca su independencia
mediante el desprendimiento de los padres, acercamientos al mundo adulto y el establecimiento
de relaciones fuera del núcleo familiar, con amigos y con una pareja, con los cuales se sentirá
aceptado y seguro.

Por otra parte se distinguen los conceptos de erotismo, enamoramiento y amor. El erotismo
como una expresión del amor sensual, centrado en la autosatisfacción; el enamoramiento apasionado
característico de la adolescencia constituye un ensayo y una primera etapa para dar paso al amor
más profundo con dos elementos fundamentales: la intimidad emocional y el compromiso.

También se consideran algunos aspectos en la elección de pareja, ya que estar enamorado

no elimina la necesidad de ref lexionar sobre la decisión, debemos considerar aspectos básicos
de conocimiento de la otra persona, como educación, intereses, valores y metas.

Por último, se abordan dos aspectos muy importantes en la adolescencia: la autoestima y

asertividad en las relaciones interpersonales, su desarrollo adecuado nos permite tener confianza
en nosotros mismos y hacernos respetar.

Autoevaluación
1. ¿Por qué en la adolescencia aparece el “amor platónico”?

a) El adolescente generalmente es inseguro y el amor platónico les permite ensayar antes

de acercarse a personas de su misma edad.
b) El adolescente no se siente bien con sus iguales y prefiere el amor platónico.
c) El adolescente busca un ideal para perfeccionarse, se vuelve inseguro de sus capacidades
y es su única manera de demostrar su afecto.
d) El adolescente pierde su identidad y el amor platónico le ayuda a reconstruir otra.

218
 temas selectos de psicologÍA

2. El contacto físico y emocional con personas del sexo opuesto permiten al adolescente evitar
el egocentrismo.

Falso. Verdadero.

3. ¿Qué es sexualidad?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

4. ¿Desde qué momento se adquiere la identidad sexual?

a) Niñez
b) Adolescencia
c) Juventud
d) Adultez

5. Describe algunos modelos femeninos estereotipados que los medios de comunicación favorecían
en épocas pasadas y que con el paso del tiempo han cambiado.
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

6. Algunos padres buscan reprimir el deseo de sus hijos por pensar que la ternura pudiera
desembocar en la genitalidad, sin embargo esta represión no lo suprime sino más bien lo hace
incontrolable y se puede convertir en un desequilibrio psicológico.

Falso. Verdadero.

7. Los medios de comunicación han explotado comercialmente la sexualidad humana.

Falso. Verdadero.

8. ¿Cuáles son tres aspectos indispensables en las relaciones amorosas de pareja?

a) Afecto, cariño, respeto.

b) Enamoramiento, intimidad y compromiso.
c) Respeto, fraternidad, enamoramiento.
d) Intimidad, respeto, atracción física.

219
 Unidad 7

9. ¿Cuáles son algunos de los elementos que hay que tomar en cuenta para elegir una pareja?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

10. ¿Cómo influye la asertividad en la relación de pareja?

_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________.

220
 temas selectos de psicologÍA

Respuestas a los ejercicios

Ej. 1

1. Respuesta abierta. Los ejemplos pueden ser: al adolescente varón se le exige en

la familia que acompañe a sus hermanas, que las proteja; sus amigos esperan que
empiece a coquetear con las mujeres, lo animan para que les hable o simplemente
para que las mire cuidadosamente; a la mujer se le exige estar acompañada cuando
sale a una fiesta o algún lugar de noche, la coquetería tiene que ser discreta o
simplemente nula, la sociedad la puede catalogar de “loquita” si el coqueteo es
muy notorio.
2. Los adolescentes cuando eran niños se sentían protegidos por sus padres y ellos
formaban la parte más importante, sin embargo cuando se relacionan con dife-
rentes personas, generalmente en la escuela, se dan cuenta de que existen diferentes
maneras de ser, se dan cuenta de que existen otras personas con características
diferentes a las de sus padres y desean ser como ellos, la novedad les llama la
atención y desean adquirir esas nuevas formas de ser admirando a quienes poseen
esas diferencias.
3. Las diferencias en cuanto a cómo mostramos nuestra sexualidad nos definen y lo
hacemos evidente al elegir nuestros gustos, cuando expresamos nuestras ideas,
sentimientos o actitudes.
4. La identidad sexual está determinada por la percepción organizada de los
sentimientos, los aspectos individuales de la personalidad y el carácter, las
habilidades y la imagen que el sujeto tiene de sí mismo en relación con los demás,
y que es producto de la interacción de la herencia (nacer mujer u hombre) y la
socialización de los roles sexuales (cómo se espera que se comporten las mujeres
y los hombres).
5. Respuesta abierta. Estos ejemplos tienen que corresponder a la definición de las
características de identidad sexual.
6. 1. c); 2. a); 3. b).
7. Verdadero.

221
 Unidad 7

8. Falso.
9. Verdadero.

Ej. 2

1. Biológicas y emocionales.
2. En la etapa escolar surgen inquietud y curiosidad por conocer cómo son las
personas desnudas, cómo nacen los niños, por qué son diferentes niños y niñas, etc.
De acuerdo con las etapas del crecimiento, estas inquietudes son completamente
normales en el desarrollo sexual.
3. a)
4. Los niños necesitan las caricias para sentirse protegidos, aceptados y amados, en
general las demostraciones afectivas y eróticas son importantes para el desarrollo
de las emociones y los sentimientos.
5. Falso.

Ej. 3

1. El amor es una facultad y una actitud que requiere aprendizaje; la “capacidad

de provocar amor” no es algo que llega, sino que se cultiva y se promueve con
nuestras actitudes.
2. El amor es cuidado, responsabilidad, compromiso y conocimiento, es la fusión de
un solo ser, donde siguen existiendo dos personas. El verdadero amor llega cuando
los seres humanos encuentran la satisfacción en darse a su pareja y dar lo mejor
que tienen para que la otra persona sea feliz, logrando con esto la propia felicidad.
3. Respuesta personal.
4. Respuesta abierta. El amor íntimo y comprometido está relacionado con la atención y
respeto que se le brinda a la pareja, la responsabilidad, el apoyo, la tolerancia; en fin,
con las virtudes, los valores y las actitudes que incrementen el bienestar de la pareja.

Ej. 4

1. Respuesta abierta.
2. Respuesta abierta.
3. Respuesta abierta.
4. Respuesta abierta.

222
 temas selectos de psicologÍA

Ej. 5

1. Autoestima es la capacidad de tener confianza, respeto y amor por nosotros

mismos.
2. Evaluar cuánta autoestima tienes, reconocer que puedes mejorar, decidirte por
cambiar los detalles que no te gustan, hacer un balance de tus virtudes y defectos,
aceptar las cosas que no puedes cambiar y aprender a vivir con ellas, cambiar lo
que deseas cambiar y es posible, fortalecer tus virtudes.
3. Cuando se tiene confianza, respeto y amor se reflejan esas virtudes para el bienestar
de la pareja.
4. Identifica lo que sientes, piensas y quieres, acepta los sentimientos que son positivos,
controla los negativos que impiden la comunicación, expresa con claridad lo que
piensas y sientes, una vez que ya lo haz analizado.

Respuestas a la autoevaluación

1. a)
2. Verdadero.
3. Sexualidad es el conjunto de condiciones anatómicas, fisiológicas y conductuales
que caracterizan a cada sexo e incluye las formas en que los individuos dan sentido
y valor a su conducta, a sus deberes, a sus placeres, a sus sentimientos, a sus
sensaciones y a sus sueños.
4. a)
5. Mostraban a las mujeres como alguien cuya única meta era casarse, tener hijos
y dedicarse al hogar; bajo estas condiciones era importante cuidar a los hijos,
preparar los alimentos, ser tierna, pasiva, dependiente, sensible, comprensiva,
ayudar y mantener la obediencia a su esposo.
6. Verdadero.
7. Verdadero.
8. b)
9. Respuesta abierta. Puedes incluir la búsqueda de más información sobre la persona,
la prudencia, avanzar con objetivos específicos, conocer el entorno en el que vive,
analizar y comparar sus valores, actitudes, ideales y sentimientos con los tuyos.
10. Si la asertividad es la adecuada, genera una comunicación fluida entre la pareja.

223
 Unidad 7

Bibliografía
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