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Este documento discute la importancia de considerar las emociones y pensamientos arraigados al pensar de manera crítica y tomar decisiones. Explica que las emociones pueden influir en el razonamiento y la conducta al activar recuerdos del pasado o provocar una reacción sin pensar. También describe cómo el cerebro se ha desarrollado a través de la evolución para detectar amenazas pero también para resolver problemas, y cómo las emociones positivas como la alegría y el amor nos ayudan a tomar mejores decisiones y ver el mundo
Este documento discute la importancia de considerar las emociones y pensamientos arraigados al pensar de manera crítica y tomar decisiones. Explica que las emociones pueden influir en el razonamiento y la conducta al activar recuerdos del pasado o provocar una reacción sin pensar. También describe cómo el cerebro se ha desarrollado a través de la evolución para detectar amenazas pero también para resolver problemas, y cómo las emociones positivas como la alegría y el amor nos ayudan a tomar mejores decisiones y ver el mundo
Este documento discute la importancia de considerar las emociones y pensamientos arraigados al pensar de manera crítica y tomar decisiones. Explica que las emociones pueden influir en el razonamiento y la conducta al activar recuerdos del pasado o provocar una reacción sin pensar. También describe cómo el cerebro se ha desarrollado a través de la evolución para detectar amenazas pero también para resolver problemas, y cómo las emociones positivas como la alegría y el amor nos ayudan a tomar mejores decisiones y ver el mundo
Pensamiento Crítico para la Solución de Problemas - Habilidades de Pensamiento Crítico y Creativo
A01. Pensar, sentir, expresarse y actuar – A01.2 Ensayo
Nombre García Juárez Aldo Rodrigo Pregunta ¿Es necesario considerar las emociones e ideas arraigadas al pensar de manera problemática crítica, expresarse y actuar en consecuencia? Pensar, sentir, expresarse y actuar Un estereotipo es una forma de pensar arraigada, son creencias populares que con el tiempo se van confirmando como ciertas sin tener un sustento que las valide o respalde como verdaderas; pueden incluso convertirse en prejuicios. ¿Influyen las emociones y sentimientos en el pensamiento razonado y el actuar sensato?. Si influyen, porque algunas veces pueden ser unos disparadores donde se tome una decisión sin antes pensar racionalmente o tomar en cuenta una experiencia anteriormente tomada, influye también en la conducta, podemos tener una explosión de sentimientos sin tomar en cuentas el criterio y el pensamiento concreto y frio. El cerebro es el órgano más complejo, sus objetivos principales es mantenerte vivo y cumplir las metas que nos propongamos, gracias a varios años de evolución, está adaptado/programado para detectar amenazas y a su vez permite planear, encontrar soluciones, identificar crecimiento y guardar sentimientos. Científicos creían que después de la adolescencia el cerebro llegaba a su máximo desarrollo y no tenía la capacidad de cambiar pero el cerebro si pude cambiar a lo largo de nuestra vida o también llamado evolucionar, se le llama neuro plasticidad, el desarrollo del potencial del cerebro está en nuestras manos. La primera etapa del desarrollo del cerebro a través de varios años se empezó a desarrollar las partes que permiten respirar, dormir, tragar, temperatura, ritmo cardiaco, etc. La segunda etapa en el sistema límbico, esto ayuda a crear nuevos recuerdos, regular el ciclo del sueño, coordina la información, emociones, etc. En la tercera etapa, conocida como la etapa más nueva de la evolución del cerebro se desarrollaron las etapas que ayudan a convertir la información sensorial, la atención y solución de problemas, consciencia y pensamientos. Se fueron desarrollando durante millones de años que el resultado es la creación de una personalidad. Las emociones positivas son muy importantes, las emociones positivas y negativas no son ni buenas ni malas, cada una tiene un propósito evolutivo que nos ayuda a sobrevivir y prosperar como especie. Las emociones negativas nos ayudan a sobrevivir en el momento, huir o pelear son las respuestas automáticas, es un sistemas pre programado con el que nacemos, si no fueran por estas respuestas, lo más seguro es que ya nos hubiéramos extinguido. Las emociones positivas nos ayudan a mejora, crecer y prosperar como seres humanos, ayudan a ampliar nuestra mente y amplia la capacidad de posibilidades que nuestro cerebro pueda procesar, la alegría, amor y esperanza impactan positivamente a nuestra salud, relaciones y como vemos al mundo, a tomar mejores decisiones. Criterios de evaluación . Lista de cotejo (autoevaluación) – Ensayo ✓ A01.2 Pensar, sentir, expresarse y actuar Respondí la pregunta problemática tomando en cuenta los contenidos de los recursos X indicados y la red semántica solicitada en la actividad. Sustenté mi respuesta a la pregunta problemática. X Verifiqué la coherencia, cohesión, adecuación y gramaticalidad de mi texto. X Cumplí con todos los requisitos de forma. X Nombré mi archivo como se me indicó. X Me di cuenta de la relevancia y pertinencia de los contenidos y la importancia de haber X realizado la tarea en tiempo y forma para mi formación. Realicé los registros correspondientes en mi Bitácora COL del periodo. x
Rúbrica (Heteroevaluación) – Ensayo Escala
A01.2 Pensar, sentir, expresarse y actuar 4 3 2 1 El texto trata sobre el tema indicado y da la respuesta sustentada a la pregunta 3 2 1 0 problemática en cinco párrafos. Denota atinentemente conceptos derivados de los recursos y la red semántica. 2 1 0 0 El texto denota coherencia (sentido semántico), cohesión (sentido sintáctico), 2 1 0 0 adecuación (intención comunicativa) y gramaticalidad (normatividad de la lengua). Puntos para el producto 2 7 Escala: 4 - muy bien; 3 – bien; 2 – regular; 1 – insuficiente; 0 - no hay evidencia que evaluar
Inteligencia Emocional y CBT: Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!