¿QUÉ ES LA HIPERTENSIÓN?

Es una enfermedad caracterizada por un aumento de la presión en el

interior de los vasos sanguíneos (arterias).

Cómo consecuencia de ello ,los vasos sanguíneos se van dañando de

forma progresiva ,favoreciendo el desarrollo de enfermedades
cardiovasculares (infarto miocardio e insuficiencia cardíaca)

SÍNTOMAS Y SIGNOS DE LA
HIPERTENSIÓN
SÍNTOMAS
La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen síntomas, incluso si
las lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente altos. Se puede
tener presión arterial alta durante años sin presentar ningún síntoma.
Algunas personas con hipertensión arterial pueden presentar lo siguiente:
Dolores de cabeza ,Falta de aire, sangrados nasales.
Sin embargo, estos síntomas no son específicos. No suelen aparecer hasta que la
presión arterial alta haya alcanzado un estado grave o que pone en riesgo la vida
Signos:

convulsiones, sangrado nasal, visión borrosa.

FACTORES DE RIESGO
Edad. El riesgo de tener presión arterial alta aumenta con la edad.
Hasta aproximadamente los 64 años, la presión arterial alta es
más frecuente en los hombres.
Raza. La presión arterial alta es particularmente común en las
personas de piel negra.
Antecedentes familiares. Tienes más probabilidades de desarrollar
presión arterial alta si tu padre, tu madre o algún hermano
presenta esta afección.
Obesidad o sobrepeso. El exceso de peso provoca cambios en los
vasos sanguíneos, los riñones y otras partes del cuerpo.
Estrés. Los hábitos relacionados con el estrés, como
comer en exceso, consumir tabaco o beber alcohol,
pueden aumentar aún más la presión arterial.
Ciertas afecciones crónicas. La enfermedad renal, la
diabetes y la apnea del sueño son algunas de las
enfermedades que pueden llevar a la presión arterial
alta.
DIAGNÓSTICO
La presión arterial se comprueba con un brazalete que suele colocarse
alrededor del brazo.
La primera vez que se controla la presión arterial, en general, debe medirse
en ambos brazos para determinar si hay alguna diferencia.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mm Hg). La lectura
de la presión arterial tiene dos valores.

La presión arterial se agrupa según lo alta que sea. Esto

se denomina establecer el grado. Establecer el grado
ayuda a guiar el tratamiento.
• Hipertensión de grado 1. El valor superior es de 130 a
139 mm Hg, y el valor inferior es de 80 a 89 mm Hg.
• Hipertensión de grado 2. El valor superior es de 140
mm Hg o más, o el valor inferior es de 90 mm Hg o más.
Pruebas que podrían determinar la caus a
• Control ambulatorio: control de la presión arterial para comprobar la presión arterial en
intervalos regulares durante 6 o 24 horas

• Pruebas de laboratorio:Se hacen análisis de sangre y de orina para comprobar las afecciones
que causan o empeoran la presión arterial alta.(niveles de colesterol y glucosa en la sangre) y
(análisis de laboratorio para comprobar la función de los riñones,, el hígado y la tiroides).

• Electrocardiograma: Esta prueba rápida e indolora mide la actividad eléctrica del

corazón. Puede determinar si el corazón late rápida o lentamente. Durante un
electrocardiograma, se adhieren sensores (electrodos) al pecho y, a veces, a los brazos o
las piernas

• Ecocardiograma: Esta prueba no invasiva utiliza ondas sonoras para crear imágenes
detalladas del corazón al latir. Muestra cómo circula la sangre a través del corazón y las
válvulas cardíacas.

Tratamiento
Tratamiento no farmacológico
El tratamiento de la hipertensión no consiste únicamente en tomar medicación, sinó que el cambio del estilo
de vida es tan importante, o más, que el mero hecho de tomar fármacos. En este sentido se recomienda:
Abandonar el hábito de fumar de manera taxativa

Reducir el exceso de ingesta de sal en la dieta a unos 5 g/día

Restringir el consumo de alcohol a 20 g/día

Realizar ejercicio físico moderado de forma habitual

Alimentación saludable

1.Baja en grasas (limitar embutidos, quesos, cerdo, ternera, leche entera, pastelería)

2.Moderada en hidratos de carbono (pasta, arroz, patata)

3.Rica en fibra (fruta, verdura, legumbre, cereales integrales).

4.Una reducción moderada del consumo de sal disminuye las cifras de presión, ayuda a adelgazar, y se necesitan menos medicamentos antihipertensivos.

5.Aumentar el consumo de ácidos grasos poliinsaturados omega-3 y omega-6 (pescado azul, maíz) y reducir el consumo de ácidos grasos saturados de origen animal

6.Rica en calcio (yogur, leche, huevo, alubias, sémola) magnesio (alubias, nueces, maíz, pan, lentejas) y potasio (lentejas, nueces, plátanos, patatas, zanahoria, tomate).

Tratamiento farmacológico
Hay seis clases principales de medicamentos utilizados en todo el mundo para el control de la hipertensión arterial (HTA):

*Diuréticos.
*Bloqueadores b adrenérgicos.
*Antagonistas del calcio.
*Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina (ECA).
*Antagonistas de angiotensina II .
*Bloqueadores a adrenérgicos.

En conclusión para prevenir los problemas de hipertension a largo plazo que ésta puede
causar.debemos tener hábitos saludables y las medicinas pueden permitirle vivir más años y llevar una
vida más activa.

Cumpla el plan de tratamiento que el médico le recete para controlar la presión arterial. Este tratamiento
puede servir para prevenir o retrasar la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, las
enfermedades de los riñones y otros problemas de salud.