B wfDs wsdvHipertensión, concepto.

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Afección en la que la presión de la sangre hacia las paredes de la arteria es demasiado

alta.

Generalmente, la hipertensión se define como la presión arterial por encima de 140/90 y se

considera grave cuando está por encima de 180/120.
En algunos casos, la presión arterial elevada no presenta síntomas. Si no se trata, con el
tiempo, puede provocar trastornos de la salud, como enfermedades cardíacas y derrames
cerebrales.
Seguir una dieta saludable con menos sal, ejercitarse regularmente y tomar medicamentos
puede ayudar a bajar la presión arterial.

La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las pzxaredes de las arterias, que
son grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se considera que la persona
presenta hipertensión cuando su tensión arterial es demasiado elevada.

De la tensión arterial se dan dos valores: el primero es la tensión sistólica y corresponde al

momento en que el corazón se contrae o late, mientras que el segundo, la tensión diastólica,
representa la presión ejercida sobre los vasos cuando el corazón se relaja entre un latido y
otro.

Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos días distintos y
en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mmHg y la diastólica
superior o igual a 90 mmHg.

¿Cuáles son los factores de riesgo de presentar hipertensión?

Entre los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas (consumo excesivo de sal,
dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta insuficiente de frutas y verduras), la
inactividad física, el consumo de tabaco y alcohol y el sobrepeso o la obesidad.

Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes familiares de
hipertensión, la edad superior a los 65 años y la concurrencia de otras enfermedades, como
diabetes o nefropatías.

Importancia del diagnóstico certero de la hipertensión esencial

 La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

El diagnóstico de esta enfermedad y su tratamiento se basa en una correcta medición de la presión

arterial. Sin embargo, la tecnica de medición de la presión arterial tiende a ser subvalorada y en muchas

ocasiones efectuada incorrectamente.

La correcta medición de la presión arterial en la consulta requiere seguir determinados pasos y utilizar

equipos certificados y calibrados.

En la actualidad, se recomienda complementar estas mediciones con mediciones de la presión arterial

fuera de la consulta, ya sea monitoreo ambulatorio o autocontroles domiciliarios para confirmar el

diagnóstico y descartar la presencia de hipertensión arterial de delantal blanco.

En el futuro próximo, el monitoreo ambulatorio de la presión arterial o autocontroles domiciliarios serán

utilizados cada vez con mayor frecuencia dada sus reconocidas ventajas sobre la medición de la presión

arterial de consulta. El primero fundamentalmente en el diagnóstico del paciente hipertenso y el segundo

en el seguimiento del hipertenso bajo tratamiento para comprobar la efectividad de éste.

Patologías de la hipertensión

 ciertos tumor.
 enfermedad renal crónica.
 síndrome metabólico (en inglés)
 sobrepeso y obesidad.
 apnea del sueño.
 problemas de tiroides.

Examen de hipertensión.

Antes de iniciar un tratamiento para presión sanguínea alta se recomiendan pruebas de

laboratorio rutinarias para identificar lesiones de órganos o tejidos u otros factores de riesgo.
Entre estas pruebas de laboratorio están: análisis de orina, conteo de células sanguíneas,
química sanguínea (potasio, sodio, creatinina, glucosa en ayunas, colesterol total y colesterol
de proteína de alta densidad) y un ECG (electrocardiograma). Se puede recomendar pruebas
adicionales con base en la condición del paciente.
 Valores de referencia de la hipertensión.

Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos días distintos y
en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mmHg y la
diastólica superior o igual a 90 mmHg. Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando uno
o ambos números de la presión arterial son mayores de 130/80 mm Hg la mayoría de las
veces. Si el valor del número superior de su presión arterial es entre 120 y 130 mm Hg y el
valor del número inferior es menor a 80 mm Hg, se denomina presión arterial elevada.

Como prevenir la hipertensión

1. Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios)

2. Consumir más frutas y verduras.
3. Realizar actividad física con regularidad.
4. No consumir tabaco.
5. Reducir el consumo de alcohol.
6. Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas.
7. Eliminar/reducir las grasas trans de la dieta

Colesterol total. Concepto

¿Qué significa el colesterol total?

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las
células de su cuerpo. Su hígado produce colesterol. También se encuentra en algunos
alimentos, como la carne y los productos lácteos. Su cuerpo necesita algo de colesterol para
funcionar bien. Pero si tiene demasiado colesterol en la sangre, tiene un mayor riesgo
de enfermedad arterial coronaria.
Colesterol total: Cantidad total de colesterol en la sangre. Incluye ambos tipos: El colesterol
de lipoproteína de baja densidad (LDL, por su sigla en inglés) y el colesterol de lipoproteína de
alta densidad (HDL, por su sigla en inglés) Colesterol malo (LDL): El que se acumula en sus
arterias y las obstruye.

Descripción general

Un análisis de colesterol completo, también denominado lipograma o perfil lipídico, es un

análisis de sangre que permite medir la cantidad de colesterol y triglicéridos en la sangre.

El análisis de colesterol sirve para determinar el riesgo de acumulación de depósitos de grasa

(placas) en las arterias, lo que puede provocar arterias estrechas u obstruidas en todo el
cuerpo (ateroesclerosis).
Este análisis es una herramienta importante. Una concentración elevada de colesterol
constituye, a menudo, un factor de riesgo significativo para la enfermedad de las arterias
coronarias.

Condiciones para el examen de colesterol.

Un análisis de colesterol es un análisis de sangre que se realiza generalmente por la mañana en ayunas.

La sangre se extrae de una vena, generalmente del brazo.

Antes de insertar la aguja, se limpia el lugar de punción con antiséptico y se coloca una banda elástica

alrededor de la parte superior del brazo. Esto hace que las venas del brazo se llenen de sangre.

Después de insertar la aguja, se recolecta una pequeña cantidad de sangre en un vial o una jeringa.

Luego, se quita la banda para restablecer la circulación, y la sangre sigue fluyendo hacia el vial. Una vez

que se recolecta la sangre, se retira la aguja y el lugar de la punción se cubre con un vendaje.

Es probable que el procedimiento dure un par de minutos. Es relativamente indoloro.

Valores de referencia del colesterol

 Normal: menos de 200 mg/dl

 Normal-alto: entre 200 y 240 mg/dl. Se considera hipercolesterolemia a los niveles de

colesterol total superiores a 200 mg/dl.

 Alto: por encima de 240 mg/dl

Causas del colesterol alto

El colesterol alto puede producir una peligrosa acumulación de colesterol y otros depósitos en
las paredes de las arterias (ateroesclerosis). Estos depósitos (placas) pueden reducir el flujo
sanguíneo a través de las arterias, lo que puede provocarte complicaciones tales como:
  Dolor en el pecho. Si las arterias que suministran sangre al corazón (arterias coronarias)
se ven afectadas, podrías sufrir dolor en el pecho (angina de pecho) y otros síntomas de
enfermedad de las arterias coronarias.

 Ataque cardíaco. Si las plaquetas se desgarran o se rompen, puede formarse un

coágulo sanguíneo en el sitio de rotura; este coágulo puede bloquear el flujo sanguíneo o
desprenderse y taponar una arteria. Si se suspende el flujo sanguíneo a una parte de tu
corazón, tendrás un ataque cardíaco.

 Accidente cerebrovascular. De manera similar a un ataque cardíaco, un accidente

cerebrovascular se produce cuando se bloquea el flujo sanguíneo a una parte del cerebro
debido a un coágulo sanguíneo.

Prevención

Los cambios de estilo de vida saludable para el corazón que pueden reducir el colesterol son
los mismos que los que pueden ayudar a que no tengas colesterol alto, en primer lugar. Para
ayudar a prevenir el colesterol alto, puedes hacer lo siguiente:

 Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y
cereales integrales

 Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación

 Baja de peso y mantén un peso saludable

 Dejar de fumar

 Realiza ejercicio la mayoría de los días de la semana durante, por lo menos, treinta
minutos

 Si bebes alcohol, hazlo con moderación

 Controlar el estrés