CARACTERÍSTICAS DE LA PSICOTERAPIA HUMANISTA

Ps. Alejandro Boric

El presente texto es un breve esquema confeccionado con fines pedagógicos en donde se plantea
brevemente 5 características distintivas y centrales de la Psicoterapia Humanista.

1.- La Psicoterapia Humanista se sustenta en una Comprensión General de la Salud, la

Psicopatología, y la Sanación /Terapia.

En este sentido podemos plantear que es una psicoterapia de carácter existencial, ya que su
aspiración es el establecimiento de un modo sano y auténtico de vivir: la emergencia de una
persona madura (Rogers), la vida auténtica (Gendlin), el libre funcionamiento (Perls), el carácter
genital (Reich).

2.- La Psicoterapia Humanista tiene como Objetivos fundamentales:

• el Despliegue o Actualización de los Potenciales de la persona
• el Desarrollo de la capacidad de Darse Cuenta
• el Desarrollo de la Responsabilidad: Autoapoyo

A continuación se presentan esquemas gráficos ilustrativos de la salud y el desajuste de los 3

autores más significativos de este enfoque:

Rogers:

• Desajuste y Salud: Experiencia – Conciencia -- Self

• Sanación: contactar con la experiencia, simbolizarla, aceptarse y ser en proceso y con
apertura.
• Salud: Apertura a la Experiencia; Vivir Existencial; Confianza Organísmica

Conciencia Conciencia

SALUD: Self DESAJUSTE: Self (Filtro Defensivo)

Experiencia Experiencia

Gendlin:

• La Salud: es una vida auténtica y genuina. En conexión con el experiencing.

• Salud: El Experiencing: inmediatez, Actualidad, Riqueza, Fluidez, Llevado Adelante, Con
Significados Conscientes, Interactúa con los otros y la realidad externa, Cambiante.
• Patología: El Experiencing bloqueado, no contactado, no llevado adelante, repetido. Grandes
Zonas del Experiencing son Todos Congelados.
• Focalizar, contactar con el experiencig, llevarlo adelante y reconstituir el proceso.

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 Conciencia: atender y simbolizar

Experiencing Explícito: Llevar adelante:

Experiencing Implíctio
(Sentimiento Corporal)

Reconstituir el Experiencing

Todos Congelados

Gestalt:

• Salud: Contacto y Autorregulación. Yo/Organismo – Medio Ambiente.

Ciclo de formación y cierre de la Gestalt:
Darse Cuenta: interno, externo, fantasía-pensamiento
Movilización: Excitación, Emoción, Expresión
Desarrollo de la Responsabilidad

Movilización
×
Simbolización × × Acción

Sensación × × Contacto

Indiferenciación × × Retirada

Metas:
• Mayor conciencia de sí misma, cuerpo, sentimientos, ambiente
• Asumir la propiedad de sus experiencias, no proyectarlas sobre los demás
• Tener conciencia de las propias necesidades y desarrollar las destrezas que le permitan
satisfacerlas sin atentar contra las de otros.
• Avanzar en la experiencia del propio poder y la capacidad de sostenerse por sí misma, en
vez de apelar a gimoteo, reproches, culpabilización a fin de obtener apoyo del ambiente.
• Estar sensible ante el ambiente y saber protegerse cuando la situación lo requiera.
• Asumir la responsabilidad de las propias acciones y sus consecuencias.

3.- La Psicoterapia Humanista se sustenta en una actitud Fenomenológica y Centrada

en el Presente.

La actitud del terapeuta es la de atender, percibir y aprehender de un modo eminentemente

descriptivo lo que se hace evidente en el transcurso de la interacción terapéutica. Perls le llamaba
“percibir lo obvio” y Van Dussen “dejar que emerja lo real, lo actual”.

Esto implica que por sobre una actitud intelectual, interpretativa, diagnosticadora o directiva, el
terapeuta se centra en atender y comprender:

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 • la experiencia subjetiva del cliente (habitualmente el relato que el cliente hace de
su problemática, sus vivencias, emociones y significados)
• la percepción que el terapeuta hace del cliente (que incluye los elementos no
verbales y no atendidos por el propio paciente)
• la experiencia subjetiva del terapeuta (sus vivencias, emociones, fantasías e
intuiciones)
• el encuentro entre ambos (lo que va surgiendo en y a partir de la relación entre
terapeuta y paciente)

4.- La Psicoterapia Humanista es un Encuentro Dialogal y Auténtico.

La relación en sí misma tiene propiedades terapéuticas, es un factor (o el factor más)

determinante en el proceso de sanación o cambio en el cliente.

• Rogers: La Terapia es sobre todo un encuentro interpersonal en donde presenta actitudes de

escucha empática-comprensiva, aceptación plena de la experiencia del cliente y no
directividad y autenticidad.
Intervecniones Técnicas: los reflejos empáticos.

• Gendlin: La Terapia es un Encuentro Relacional, Un vivir en la relación, Auténtico, Sincero.

Intervenciones Técnicas: atender al experiencing del cliente, focusing.

• Gestalt: Es un encuentro existencial y dialógico, un ejercicio de vivir sin trabas en el presente.

Lo que prima en el vínculo es la actitud del terapeuta. La relación terapeuta-paciente es
real, actual, el terapeuta es una presencia viva. Es la experiencia activa de la relación
actual lo que “cura”.
El Terapeuta es su propio instrumento: el T es como es, y con todo lo que él es.
El Terapeuta: apoya y confronta.
Las características de la relación auténticamente dialogal (según Yontef): inclusión,
presencia, compromiso con el dialogo, el diálogo es vivo y trasciende lo meramente
verbal, es una relación profesional, sin manipulación y explotación.

5.- La Psicoterapia Humanista es Experiencial – Vivencial, es decir está basada en el

“Procesamiento Vivencial”.

La sanación es a través de la experiencia, por sobre la interpretación o la comprensión de la

misma. La terapia busca que el Paciente se conecte con su experiencia del momento, active o
reanime su dinámica interna, y desde ahí encuentre la guía para orientarse y actuar.

El Darse Cuenta se da en la experiencia, No “al hablar de”, sino “al hablar desde” o “en conexión
con” la experiencia y modificándola.

E. Gendlin desarrolla en su terapia el método o técnica de Focusing.

F. Perls llama “trabajar” a momentos específicos de la terapia dedicados a la experimentación con

el “darse cuenta pleno” o “continium de consciencia” en el presente. Usó también el término “silla
caliente”, ya que invitaba al paciente a sentarse en una silla especial en donde se iniciaba el
experimento. Diferenciaba estos momentos de intensa experimentación en la consciencia del
presente – en los cuales el terapeuta participa activamente facilitando el proceso del paciente -
de otras modalidades menos intensas en terapia, como el hablar acerca de, el dar consejos, el
interpretar, el recordar, el reflexionar, etc.

Estas y otras intervenciones pueden entenderse como técnicas gestálticas, que se emplean con el
fin de facilitar el darse cuenta, la movilización y expresión vivencial-emocional y la responsabilidad
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por parte del paciente. También se llaman Experimentos Gestálticos. Los más usados son: las
imaginerías, la presentificación de la escena, la silla vacía de partes internas, la silla vacía con
otra persona, el invitar a la expresión corporal o verbal, los trabajos con el cuerpo y las
prescripciones comunicativas. C. Naranjo las divide en tres tipos: supresivas, expresivas, e
integrativas.