La psicología positiva

La psicología positiva se enfoca en el estudio de las emociones positivas y

cómo se pueden cultivar para mejorar la calidad de vida. Esta rama de la
psicología se enfoca en las fortalezas y virtudes humanas, en lugar de
enfocarse en los problemas o trastornos mentales. La psicología positiva ha
demostrado que las emociones positivas como la felicidad, la gratitud y la
compasión pueden mejorar la salud mental y física, las relaciones
interpersonales y la productividad laboral.