LA ESCALERA DEL AUTOESTIMA: ¿QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA?

Este método de reparación emocional interna, es conocida como una

guía de niveles a cumplir para lograr la recuperación de tu afecto propio y
obtener de este modo (y de una vez por todas) esa autoestima de acero
que tanto deseas. Los niveles a seguir son:

Nivel 1: Autoconocimiento
Reconoce tus habilidades, debilidades, fortalezas y necesidades, pues
una vez que entendemos lo que somos, será mucho más fácil aprender a
aceptarnos.

Nivel 2: Autoaceptación
Una vez que has reconocido lo cuales son las características que te
definen, este siguiente paso consiste en aceptar todas estas cualidades
que te componen y que para bien o para mal forman parte de lo que eres
como persona.

Nivel 3: Autovaloración
Para este nivel, ya has reconocido y aceptado lo que eres y lo que te
define, ahora el siguiente paso es empezar a valorar cada una de las
cualidades positivas que posees en ti.

Nivel 4: Autorespeto
Es en este punto en donde comienzas a aceptar y respetar nuestros
sentimientos de la forma adecuada, sin llegar a hacernos daño a
nosotros mismos, respetándote como ser valioso y evitando cualquier
comentario propio que denigre el ser humano que eres.

Nivel 5: Autosuperación
Una vez que ya te conoces a ti mismo y que ya estás consciente de los
cambios que ha tenido a lo largo de tu vida, has llegado al nivel final. En
este nivel comienzas a entender que tu crecimiento es constante, y que
el afecto que sientes por ti mismo es una herramienta de continuo
mejoramiento para tu vida, pero por sobre todo, para el desarrollo de
nuestra máxima felicidad