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CÓDIGO C.A.

INSTITUTO CAMILO 02
TERREROS VERSIÓN 3.0
REGISTRO DE PRÁCTICAS PEDAGÓGICAS
Docente JHON ANDERSON AMARILES Modalidad FUTBOL Program infantil Period I
a o
CRONOGRAMA DEL
PERIODO
FECHA INDICADOR DE DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD OBSERVACIONES
# SEMANA RESULTADO
DE
APRENDIZAJE
Semana 1 CLASE 1
DIAGNOSTICO
(Inicio) Movimiento articular
Calentamiento general: desplazamiento en skeping, zigzag, taloneo, elevación de
rodillas, caballito, títeres, cambios de ritmo
Juego: lleva congelada
Calentamiento específico:
Conducción del balon libre y entrega en pase al compañero
Lanzamiento del balon al aire y recepcion con empeine
Lanzamiento del balon y cabeceo
Pase corto entre compañeros
12-16 septiembre (Desarrollo): Circuito de ejercicios técnicos:
Pase: los niños deberán realizar pases con diferentes superficies del pie a
distancia de 2,3 y 5 metros
Recepción y remate: el jugador A se ubicará en el tope de inicio y el jugador B se
ubicará en el tope cerca al arco, al sonido de silbato deberán realizar unos
ejercicios polimétricos coordinativos y luego el jugador A buscará el balón para
recepcionar y rematar y el jugador B deberá impedir el gol atajando
Cabeza: un compañero lanzará el balón en forma de saque de banda el
compañero deberá devolverlo con golpe d cabeza
Conducción: transportaran el balón de un lado a otro libremente y realizan pase al
compañero cuando suene el silbato
Juego libre
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2
(Inicio): Movimiento articular activo con desplazamiento
Calentamiento general: desplazamiento entre topes con ejercicios coordinativos
Eslalon, frontal y de espalda, elevación rodillas, adelante y atrás, salto unipodales y
bipodales
Juego: quitarle la cola al burro
Calentamiento específico:
Compañeros frente a frente
Ejercicios técnicos con balón en parejas, entrega con la mano y recepción con pie
borde interno, empeine, muslo, pecho y cabeceo
(Desarrollo): Circuito de ejercicios técnicos:
Pase y recepción: el profesor estará ubicado en un cono mientras los niños
conducen el balón por 2 metros luego entregan un pase al profesor y esperan
recibilir y asi deberán seguir hasta el cono contrario donde harán lo mismo con otro
compañero
HIDRATACION
Recepción: deberán realizar ejercicios de recepción con diferentes superficies del
cuerpo en parejas, empeine, borde interno, muslo, pecho
Conducción y enfrentamientos de 1 versus 1 con remate al arco
Definición desde punto penal
DESCANSO E HIDRATACION
Juego enfocado en la observación de las habilidades de los niños para el futbol
Rey de cancha. Consiste en que el equipa que va ganando sigue en juego el que
pierde cede el turno
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

SEMANA 2 DIAGNOSTICO CLASE 1

(INICIO): Movimiento articular


Calentamiento general:
En parejas: mientras un compañero le sujeta la cadera el otro realiza skeeping y a la
orden del profe salen en velocidad, trote con cambios de ritmo y orientación,
trabajos de eslalon, taloneo en desplazamiento libre
Juego: pase 10
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Pases y recepción a diferentes distancias y diferentes superficies del pie
Interno, externo, empeine
A 1,2 ,3metros
Utilizar de manera alternada los pies
. (DESARROLLO): Circuito de ejercicios físicos.
El enfoque es mejorar las capacidades físicas iniciando con las coordinativas
Estaciones.
Circuito de coordinación variado: 30 minutos
1-Skipping doble apoyo
2-Tocar cono con mano
3-Aros (derecha-izquierda-dos piernas)
4-Vuelta a la valla y salto
5-Slalom
6-Salto mano-pierna contraria
7-Frecuencia
8-Giro derecha-giro izquierda
Juego:
1 versus 1 cambiando de compañeros
15 minutos
Juego libre 30min
5 versus 5
19-23 (CIERRE): Ejercicios de estiramiento:
SEPTIEMBRE Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Movimiento articular
Calentamiento general:
Trote por la cancha de manera lateral
En desplazamientos realizarán eslalon, skeping, taloneo, saltos, títeres, rusos,
caballitos, al finalizar los 3 metros los otros dos lo harán en alargues
Juego: relevos
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
En grupos de 3 mientras un compañero realiza un ejercicio físico el otro recepcionar
el balón y lo devuelve y así alternan por tiempos, recepción y pase con todas las
superficies
(DESARROLLO): Circuito de ejercicios físicos.
El enfoque es mejorar las capacidades físicas velocidad
Estaciones.
Circuito de coordinación variado: 30 minutos
Postas;1)Carrera en sprint realizando slalom 2)skeping continuo
3)Carrera en sprint mediante zig- zag
4)Ampliar la zancada progresivamente 1 apoyo
5)Saltos a pies juntos por encima de las vallas y aceleración
6)Amplitud introduciendo una pierna en cada aro
Realizar 2 vueltas completas al circuito:1ª)30” de acción 30” de recuperación
2ª)20” de acción 40” de recuperación
Tras realizar la posta se volverá recuperando hasta la posición inicial
Juego:
Ejercicio de remate:
- Pasar entre dos estacas y tras un regate al cono tirar a portería
- 1 versus 1 con remate al arco, uno ataca, uno defiende
Juego libre
(CIERRE)
Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

SEMANA 3 CONOCE LA IMPORTANCIA DE LA CLASE 1


PREPARACION FISICA Y LA TECNICA EN
26-30 FUTBOL (INICIO) Enseñanza de las reglas en el futbol
SEPTIEMBR Regla 1: el terreno de juego
E Lectura y aplicación
Movimiento articular
Calentamiento general:
Desplazamientos con cambio de dirección en trote, cuando suena el silbato
deberán detener y realizar el ejercicio indicado, aducción, abducción, zancada,
saltos, tijeras, títeres
Juego: ponchado
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Circuito de técnicas:
Grupo de 3
Pases entre compañeros
Abdominales cuando sube entrega el balón al compañero de pie
Acostarse y al levantarse realizar técnica de control pecho
Tijera con devolución de balo con empeine
Conducción corta con pase y recepción
(DESARROLLO): Circuito de ejercicios físico- técnicos
Cuadrado con jugador al centro: el jugador del centro del cuadro deberá realizar
pases a cada uno de sus compañeros y cada jugador deberá pasar por el centro
Duración del ejercicio 1 minuto cada uno, cada que se detienen deberán realizar
ejercicio funcional, abdominales, burpies, sentadilla, títeres
En mitad de cancha en parejas deberán realizar pases cortos, medianos y largos de
manera libre
Pases continuos, al sonido del silbato realizan un pase largo y el compañero deberá
recepcionar y rematar
Pase largo cambio de orientación con centro para que el compañero remate
Juego:
3 versus 3
Juegos espacios reducidos intercambiando los equipos
Juego libre

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Enseñanza de reglamento
Complemento regla 1
Movimiento articular activo con desplazamiento
Calentamiento general:
Ejercicios coordinativos con ejercicios de velocidad
Juego: quita balón
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Ejercicios técnicos con balón en parejas, entrega con la mano y recepción con pie
borde interno, empeine, muslo, pecho y cabeceo
(DESARROLLO):
Estaciones.
Circuito de fuerza:
- Saltos bipodales en conos
- Salto unipodales a topes
- Caminata en osos
- burpies
- zancadas en aros
- Caminar en puntillas
- Sentadillas
- Arrastrarse

La segunda parte del circuito se realiza en parejas con utilización de balón


Juego:2 vs 1 en pase y recepción
2 vs 1 en ataque y defensa con corrección del profesor
1 vs 1 en regate y remate al arco
Juego libre
(CIERRE):

Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN
INSTITUTO CAMILO TERREROS CÓDIGO C.A.02
REGISTRO DE PRÁCTICAS PEDAGÓGICAS

VERSIÓN 3.0

Docente JHON ANDERSON AMARILES Modalidad FUTBOL Programa infantil Periodo I


CRONOGRAMA DEL PERIODO
FECHA INDICADOR DE RESULTADO DE DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD OBSERVACIONES
# SEMANA APRENDIZAJE
Semana 4 Comprende la importancia del pase y la CLASE 1
recepcion en futbol
(Inicio) Movimiento articular
Calentamiento general: desplazamiento en skeeping, zigzag, taloneo, elevación de
rodillas, caballito, títeres, cambios de ritmo
Juego: te robo la casa
Calentamiento específico:
Lanzar el balón con la mano y controlar con el pie
Lanzar el balón con la mano y cabecear
Realizar dominadas
Conducir el balón y realizar regates
3-7 octubre (Desarrollo): Ejercicios físicos:
Saltar los conos y correr de frente
Zigzag en los conos y correr de lateral
Tocar conos con la mano y correr de espalda
En grupos de 3 se pasarán el balón con la mano de manera alternada, luego lo
realizarán en ejercicio mano pie
Ejercicios técnicos

En parejas realizaran pases de manera libre moviéndose por los espacios señalados
En parejas se desplazarán por los topes donde realizarán recepción y pases
Jugaran 2 versus 1

Juego libre
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2

(Inicio): Movimiento articular activo con desplazamiento


Calentamiento general: desplazamiento entre topes con ejercicios coordinativos
Eslalon, frontal y de espalda, elevación rodillas, adelante y atrás, salto unipodales y
bipodales
Juego: Tierra, mar y aire: En círculo, con un jugador en el centro que tiene una
pelota. El del centro le pasa a los exteriores a la vez que dice una de las tres
opciones. El que recibe la pelota ha de contestar un animal de ese medio. El que
falle o repita ocupará el centro.
Calentamiento específico:
Compañeros frente a frente
Ejercicios técnicos con balón en parejas, entrega con la mano y recepción con pie
borde interno, empeine, muslo, pecho y cabeceo
(Desarrollo): Ejercicio plimetrico en aros con desplazamiento diagonal
Salto bipodal, unipodal, títeres, skeeping en lateral, skeeping frontal,

HIDRATACION
En grupos de 3 un jugador realizara pase con borde interno, los otros dos
compañeros estarán desplazándose de manera frontal de un tope a otro para
recepcionar con el borde interno y entregar el balón, primero será control, segundo
en semi parada, y luego con control orientado
Teniendo en cuenta el ejercicio anterior el compañero A entregara el balón con la
mano mientras los otros dos compañeros realizaran ejercicios de zigzag y
controlaran el balón con borde interno en el aire y entregaran el balón en pase
Juego orientado al pase y recepción
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN
SEMANA 5 Semana de receso institucional

10 al 14 de octubre

SEMANA 6 Aplica la técnica de futbol en ejercicios básicos CLASE 1


propuestos y durante el juego
17-21 octubre (INICIO) Movimiento articular
Calentamiento general:
En parejas: mientras un compañero le sujeta la cadera el otro realiza skeeping y a la
orden del profe salen en velocidad, trote con cambios de ritmo y orientación,
trabajos de eslalon, taloneo en desplazamiento libre
Juego: roba casa
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Dominadas
Regates al cono
Desplazamiento con balón entre las piernas, con planta y otras superficies del pie
(DESARROLLO): Trabajo físico:
Ejercicio funcional con desplazamientos a diferentes distancias
Sentadilla, burpies, abdominales, saltos
Desplazamientos a 5 y 10 metros
Trabajo técnico
En grupos de 3, realizaran circuito de ejercicio, primero el jugador A lanzara el balón
con la mano buscando un rebote en el suelo para que el jugador B recepción y
conduzca hasta un punto y pueda realizar el pase
Unos jugadores en el centro en grupos de 5 deberán realizar pases en el menor
tiempo posible
Ejercicios de remate al arco desde fuera del área
Juego aplicado
(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Movimiento articular
Calentamiento general:
Trote por la cancha de manera lateral
En desplazamientos realizarán eslalon, skeeping, taloneo, saltos, títeres, rusos,
caballitos, al finalizar los 3 metros los otros dos lo harán en alargues
Juego: bolos
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Conducción de balón en un circuito formado por el profesor
(DESARROLLO):
Circuito físico para niños
Saltar el lazo
Saltos a los conos y corren al tope
Zigzag en los topes y corren al cono
Tocar los tops que estarán en diagonal y correrán al balón
Arrastrase de tope a tope y correr de espalda
Cambiar de ubicación los balones
Trabajo técnico:
Realizar pase corto, pase medio y pase largo
Hacer remates desde la derecha, izquierda y centro
Juego libre
(CIERRE):

Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN
Semana 7 Realiza de manera adecuada la técnica de futbol en CLASE 1
juego de espacio reducido
(INICIO) Enseñanza de las reglas en el futbol
Movimiento articular
Calentamiento general:
Desplazamientos con cambio de dirección en trote, cuando suena el silbato
deberán detener y realizar el ejercicio indicado, aducción, abducción, zancada,
saltos, tijeras, títeres
Juego: lleva cadena
Calentamiento específico:
Dominio de balón en un cuadro de 1 metro por 1 metro: lanzar y controlar el balón,
dominadas

(DESARROLLO): Circuito de ejercicios físico- técnicos


Se ubican varios cuadros y se piden a los niños realizarán grupos de 4, deberán
pasar el balón y moverse hacia el tope en el cual realizo el pase, cambia de
orientación.
En el mismo cuadro realizarán pases y deberán ubicarse en la zona vacía
En grupos de 5 un jugador el medio y deberá realizar pases a los demás
compañeros
Realizaran juego de 1 vs 1 intentando tumbar un cono
Primero con la mano luego con el pie
Juego 3 versus 3 donde se enfrentan todos los equipos
Juego libre

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Enseñanza de reglamento
Movimiento articular activo con desplazamiento
Calentamiento general:
Ejercicios coordinativos en escalera plimetrico con ejercicios de velocidad
Juego: quitarle la cola al burro
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Conducción hasta la mitad de la distancia del compañero y realizaran pase,
utilizaran todas las superficies del pie
(DESARROLLO):
Estaciones.
- Relevos con obstáculos
Deberán saltar, arrastrase, caminar, correr

Juego:2 vs 1 en pase, recepción y remate


2 vs 1 en ataque y defensa con corrección del profesor
1 vs 1 en regate y remate al arco
Juego libre
(CIERRE):
Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN
INSTITUTO CAMILO TERREROS CÓDIGO C.A.02
REGISTRO DE PRÁCTICAS PEDAGÓGICAS

VERSIÓN 3.0

Docente JHON ANDERSON AMARILES Modalidad FUTBOL Programa infantil Periodo I

CRONOGRAMA DEL PERIODO


FECHA INDICADOR DE RESULTADO DE DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD OBSERVACIONES
# SEMANA APRENDIZAJE
Semana 8 Desarrolla de manera aplicada la técnica del CLASE 1
pase y recepción en futbol
(Inicio) Movimiento articular
Calentamiento general: juego de caza fantasma
Línea de topes cada cinco metros por 10 metros en total, en cada línea de topes
deberán detenerse y realizar un ejercicio indicado por el docente
Calentamiento específico:
Desplazamientos en pareja realizando pases y con recepción de balón, se harán
desplazamientos frontales-espaldas y laterales, con la variación que el balón será
entregado tanto como con la mano como con el pie
31 octubre-4 noviembre (Desarrollo): en grupos de 3
- Dos compañeros estarán ubicados en los topes, mientras que el compañero
del medio deberá desplazarse de lado a lado realizando zigzag y control-
pase, variantes, ejercicio con pase de primera intención, ejercicio con control
orientado y pase, ejercicio con control de pecho y pase, ejercicio con
conducción a los topes y pase, el compañero A se la lanzará al B para que
este recepcione y se la entregue al C. cada uno deberá pasar por el ejercicio
- En la misma ubicación del ejercicio anterior el jugador del centro deberá
recibir el balón de un pase del compañero y al recibirlo deberá realizar un
regate y entregar el balón al compañero del otro extremo, variante: realizará
dominadas en el lugar
- El compañero A entregar el balón al compañero B quien recibirá y realizará
un juego de 1 vs 1 con el compañero C.
- En cuadro deberán realizar juego de 2 versus 2 en rondo y al sonar el silbato
pasarán a realizar ataque y defensa
- Juego aplicado: futbol de 5 versus 5 con tareas en pase y recepción
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2

(Inicio): Movimiento articular activo con desplazamiento


Calentamiento general: desplazamiento entre topes con ejercicios coordinativos al
final del movimiento deberán realizar un ejercicio técnico, como recepción y pase,
pase de primera, cabeceo, control de pecho, golpeo con superficies del cuerpo.

(Desarrollo): pase y recepción:


- Distancias de 2,4 y 5 metros: deberán realizar pase y recepción a esas
distancias con variación en la altura del pase
- En parejas deberán realizar pases cortos, al sonido del silbato realizarán 1
versus 1
- En grupos de 4 se ubicarán dos jugadores en cada tope, realizarían la salida
en conducción y al girar en el tope del frente realizaran un pase en diagonal
para que sus compañeros realicen el mismo ejercicio
- En grupos de 4 se ubicarán en un cuadrado, el primer compañero deberá
realizar un pase a cualquier de los otros y se moverá de inmediato a otra
posición, y así lo harán cada uno de manera libre
- Pases largos entre compañeros, quien recibe será el atacante y que realizo el
pase el defensor, luego hacen 1 versus 1
- Juego libre con determinación de espacios
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN
SEMANA 9 RECREA DE MANERA ADECUADA LAS CLASE 1
TECNICAS DEL PASE, RECEPCION Y
CONDUCCION (Inicio) Movimiento articular
Calentamiento general: ROBO DE LA CASA
Circuito de ejercicios de salto bipodal, zigzag y velocidad al cono
Calentamiento específico:
Circuito de ejercicios funcionales
Ejercicios coordinativos en aros, saltos bipodales, unipodales, burpies, títeres,
soldaditos
Desarrollo): mejora de habilidad del pase- recepción junto a la conducción
- En grupos de 3, conducción por 1 metros con pase al compañero ubicado al
frente
- Conducción frontal con pase corto al compañero
- Conducción en zigzag por topes con pase a media altura al compañero
- Conducción en diagonales con pase al compañero
- Conducción del balón con enfrentamiento 1 versus 1
- Conducción de balón en diagonal, con pase cruzado al compañero y
ubicación para recepción y pase
Juego aplicado: futbol de 3 versus 3
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

14 al 18 noviembre
CLASE 2

(Inicio) Movimiento articular


Calentamiento general: ejercicios en escalera coordinativa con desplazamientos
frontales y diagonales
Trabajo de velocidad por equipos a través de relevos
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos con balón en parejas, entrega con la mano y recepción con pie
borde interno, empeine, muslo, pecho y cabeceo
Desarrollo): aplicación de prueba de habilidades técnicas:
Conformaran grupos de 5 donde competirán para conocer qué grupo tenga mayor
habilidad técnica
- Deberán realizar ´pases con recepción sin equivocarse por 1 minuto
- Cada grupo dispondrá de 10 remates al arco, dos por jugador, podrán
ubicarlo en la zona que más les convenga según delimitación
- Circuito de conducción
- Quien dura más dominando el balon
premiación
(Cierre): Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

SEMANA 10 MUESTRA EL APRENDIZAJE ADQUIRIDO DE CLASE 1


LAS TECNICAS DE FUTBOL EN APLICACIÓN DE
21 al 25 noviembre JUEGO (INICIO) Movimiento articular
Calentamiento general:
En parejas: mientras un compañero le sujeta la cadera el otro realiza skeeping y a la
orden del profe salen en velocidad, trote con cambios de ritmo y orientación,
trabajos de eslalon, taloneo en desplazamiento libre
Calentamiento específico:
Formaran grupos de 6 donde 2 se ubicaran en una línea y los otros 4 se ubicaran
dos a cada lado, la intención del juego es pasar el balón entre los dos del centro sin
que puedan interceptar
(DESARROLLO): pase-recepción con finalización
- Remates recibiendo el balón del profesor
- Conducción en zigzag con remate al arco
- Pase junto al compañero y al sonido del silbato remate al arco
- Juego 1 versus 1 con remate al arco
- Juego 2 vs 1 con remate al arco

Juego aplicado:

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Movimiento articular
Calentamiento general:
Desplazamientos frontales a diferentes distancias con ejercicios funcionales cada 5
metros
Juego: bolos
Calentamiento específico:
Pase en cuadro buscando la zona libre, grupos de 3

(DESARROLLO):
Ejercicio de regate al cono
En grupos de 4 realizarán pases continuos
Ejercicio coordinativo con pase recepción y regate al cono y finalización con balón
cruzado
En grupos de 3 desplazamiento con balón, entrega al lateral y en forma de centro
busca un remate de los compañeros
Trabajo 5 versus 5 con intención de finalización den juego por las bandas
Juego libre 5 versus 5 rey de cancha

(CIERRE):

Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN
Semana 11 APLICA LAS TECNICAS CLASE 1
DE FUTBOL A TRAVES
28 noviembre al 3 DEL JUEGO (INICIO) Enseñanza
diciembre de las reglas en el
futbol
Deberán crear una
cancha de futbol en
una hoja de block
Movimiento articular
Calentamiento
general: juego, robar
la cola al burro
Títeres, eslalon,
taloneo, tijeras
Calentamiento
específico:

(DESARROLLO):
circuito de velocidad:
- Desplazamient
o en zigzag por
los topes,
velocidad
frontal y de
espalda en
conos, saltos a
los topes y
finalización
con golpe de
balón para
tumbar el
cono, grupos
de 5
-enseñanza de la
ubicación correcta en
el terreno de juego
Enseñanza de la
posesión de balón en
el juego

(CIERRE): Ejercicios
de estiramiento:
Ejercicios de
estiramiento:
Estiramiento
espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento
espalda-hombro
Estiramiento
isquiotibiales y
espalda
Estiramiento pecho y
hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento
cuádriceps
Estiramiento
isquiotibiales
Estiramiento
abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Enseñanza de
reglamento
Movimiento articular
activo con
desplazamiento
Calentamiento
general:
Ejercicios
coordinativos en
escalera plimetrico
con ejercicios de
velocidad
Juego: la lleva
congelada
Calentamiento
específico:
Ejercicios técnicos
Conducción hasta la
mitad de la distancia
del compañero y
realizaran pase,
utilizaran todas las
superficies del pie
(DESARROLLO):
Enseñanza de la
táctica ofensiva en
juego por bandas
Ubicación adecuada
en la táctica del
saque de esquina, el
tiro libre y los
panales
Juego libre
(CIERRE):
Ejercicios de
estiramiento:
Estiramiento de las
piernas y cuádriceps
Mariposa:
estiramiento de
aductores
Mesa: estiramiento
de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento
de espalda y pierna
Perro y gato:
estiramiento de
espalda y abdomen
Estiramiento de
cuello, brazos y
hombros

REFLEXIÓN
Semana 12 Realiza de manera adecuada la técnica de futbol en juego de CLASE 1
5-9 DICIEMBRE espacio reducido
(INICIO) Enseñanza de las reglas en el futbol
Movimiento articular
Calentamiento general:
desplazamiento en trote con cambios de ritmo por el borde
de la cancha
calentamiento específico: en parejas deberán realizar
ejercicios de control y pase con pie, muslo, pecho y cabeza

(DESARROLLO): el pase
en parejas deberán realizar pases frontales a diferentes
distancias y el balón deberá pasar entre dos conos
dinámica de cambios de orientación en grupos de 3, uno en el
centro y los otros dos en los costados deberán entregarse el
balón
dinámica cambios de orientación en grupos de 5, donde se
hacen en parejas de frente y van moviendo el balón mientras
el otro hace sombra defensiva
jugada de ataque con posicionamiento de balón en equipo en
3 versus 2
juego orientado en 5 versus 5

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Enseñanza de reglamento
Movimiento articular activo con desplazamiento
Calentamiento general:
calentamiento general:
Ejercicios coordinativos, saltos bipodales, saltos bipodales,
slalom, zigzag, aducción, abducción y desplazamientos
laterales y espalda
Juego: pase 10: juegos en equipos y a los diez pasas seguidos
un equipo sera el ganador
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Conducción hasta la mitad de la distancia del compañero y
realizarán pase, utilizaran todas las superficies del pie
(DESARROLLO):
- en grupos de 3 maniobra y pase: en un cuadro se
organizaron dos compañeros quienes uno será
atacante y otro defensor, por fuera del cuadro
estarán dos compañeros participando entregando
los pases, el del centro deberá recepcionar y hacer
pases con sus compañeros de afuera mientras el
otro le hace sombra
- Dos jugadores se sitúan en la zona central como
organizadores del juego para realizar los cambios de
orientación.Otros 4 jugadores se situarán en las 4
esquinas del terreno y realizarán acciones de
incorporación en sprint y controles a los cambios de
orientación
- juego de 2 versus para mejorar superioridad
numérica
- juego continuo

Juego libre (CIERRE):


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN
Semana 13 Realiza de manera adecuada la técnica de remate y despeje CLASE 1
12-16 DICIEMBRE en futbol
(INICIO) Enseñanza de las reglas en el futbol
Movimiento articular
Calentamiento general:
Desplazamientos en ejercicios básicos como, elevación de
rodillas, slalom, skeping, caballito, zancada, saltos, títeres,
perfil de espalda durante 5 metros, luego de eso recibirán un
balón que deben controlar y entregar al compañero

(DESARROLLO): entrenamiento de remates y despejes


- Los defensas se posicionan en sus respectivas
demarcaciones.Se colocan cerca del centro del
campo 3 ó 4 porterías pequeñas.Dos o tres
jugadores realizan envíos largos al área desde
posiciones de medio campo.Los defensas tratarán
de despejar dirigiendo el balón hacia los conos
- despejes de cabeza al lanzar balón aéreo, despejes
con balón aéreo

remates para atacantes:


- Cambio de orientación mediante circulación de
balón entre tres centrocampistas.El medio centro
recibe el balón de un medio de banda y tras
apoyarse en el compañero de la otra banda realiza
un cambio de orientación al desmarque realizado
por su compañero.El medio que inició finalizara en
remate
- pases buscando superioridad numérica y remata
dentro del área al recibir el centro
trabajo grupo:
juego de 3 versus donde se finalizará en remate

juego a balón parado: saques de esquina

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
calentamiento general
(DESARROLLO):
presentacion practica de campo proyecto de habilidades
técnicas

el pase : deberán realizar un circuito de 5 pases, cada uno


dará un punto, deberán realizar pases a diferentes distancias y
el balón deberá pasar entre los conos

remate: tendrán la posibilidad de realizar 5 remates al arco de


diferentes posiciones, cada gol marcado será un punto

dominio de balón: deberán realizar dominadas, entre myor


haga mejor sera su puntuación
conducción de balón: deberán realizar un circuito en
conducción de balón en el menor tiempo posible
recepcion: deberán recepcionar 5 balones entregados de
diferentes maneras, tendrán un cuadro para recepcionar

(CIERRE):
Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

Semana 14 Realiza de manera adecuada la técnica de futbol en juego de CLASE 1


19-23 DICIEMBRE espacio reducido
(INICIO) Enseñanza de las reglas en el futbol
Movimiento articular
Calentamiento general:
deberán realizar juego de 4 versus 1
realizaran ejercicios funcionales como abdominales,
sentadillas, burpees, y títeres

(DESARROLLO): juego de 3 versus 3 en rey de cancha

copa interna navideña

(CIERRE): Ejercicios de estiramiento:


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento espalda-dorsal
Estiramiento espalda
Estiramiento espalda-hombro
Estiramiento isquiotibiales y espalda
Estiramiento pecho y hombro
Estiramiento glúteo
Estiramiento cuádriceps
Estiramiento isquiotibiales
Estiramiento abductores
REFLEXIÓN

CLASE 2

(INICIO):
Enseñanza de reglamento
Movimiento articular activo con desplazamiento
Calentamiento general:
Ejercicios coordinativos en escalera pliométrico con ejercicios
de velocidad
Calentamiento específico:
Ejercicios técnicos
Conducción hasta la mitad de la distancia del compañero y
realizarán pase, utilizaran todas las superficies del pie
(DESARROLLO): juego libre despedida fin de año y compartir
final

Juego libre (CIERRE):


Ejercicios de estiramiento:
Estiramiento de las piernas y cuádriceps
Mariposa: estiramiento de aductores
Mesa: estiramiento de espalda
Extensión de brazos
Fetal: estiramiento de espalda y pierna
Perro y gato: estiramiento de espalda y abdomen
Estiramiento de cuello, brazos y hombros

REFLEXIÓN

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